Затруднено ли ви е дишането поради задръствания в гърдите? Нека поговорим за физиотерапия на гръдния кош!

Понякога, когато кашляме, усещаме стягане и тежест в гърдите си, нали? Това е нещо, което често се среща при хора с белодробни заболявания, особено при такива, свързани с белодробните заболявания. Затова днес ще говорим за специален метод на физиотерапия, който помага за разхлабване на гъстата слуз, заседнала в белите дробове и дихателните пътища, и им помага да я изкашлят лесно.

Казано по-просто, какво е физиотерапия на гръдния кош?

Физиотерапията на гръдния кош (ФТ на гръдния кош) е специално лечение, което помага за разхлабване на слузта в гърдите ви и улеснява дишането. Това включва обучен здравен работник – често респираторен терапевт или физиотерапевт – ритмично пляскане или потупване по гърдите и гърба. Мислете за това като за силно потупване по гърба, но не толкова болезнено. Шокът от потупването разхлабва слузта, която е заседнала в белите ви дробове. След това можете лесно да я изкашляте.

В някои случаи член на семейството или приятел може да бъде обучен как да извършва това лечение и да ви помага у дома.

При какви състояния се използва това лечение?

При някои медицински състояния белите ни дробове произвеждат по-гъста, по-лепкава слуз от нормалното. Много е трудно да се изкашля тази слуз и да се изхвърли. Физиотерапията на гръдния кош е много полезна в такива случаи. Ето някои от основните медицински състояния, за които лекарите препоръчват това лечение:

• Кистозна фиброза: Това е генетично заболяване, което кара тялото да произвежда много гъста, лепкава слуз, особено в белите дробове и храносмилателната система.
• ХОББ (Хронична обструктивна белодробна болест): Това е дългосрочно белодробно заболяване. То е особено често срещано сред пушачите. То също така причинява натрупване на слуз и затруднено дишане.
• Бронхиектазия: Това е състояние, при което дихателните пътища в белите дробове се разширяват и увреждат трайно, което позволява на слузта лесно да се натрупва и да причинява инфекции.
• Пневмония: Инфекция, причинена от попадане на микроб в белите дробове. Това също причинява натрупване на слуз.
• Невромускулни нарушения: Заболявания, които отслабват нервите и мускулите, могат да доведат до загуба на силата, необходима за кашлица, което затруднява изчистването на слузта от белите дробове.
• Ателектаза: Пълно или частично свиване на част от белия дроб.

Най-често това лечение с физиотерапия на гръдния кош се извършва като част от план за белодробна рехабилитация, препоръчан от Вашия лекар.

Как работи тази физиотерапия на гръдния кош?

Има два основни метода за това лечение. Те са перкусия и вибрация. Обучен лекар или терапевт може да използва ръцете си за това или може да използва определени устройства, които вибрират гърдите и гърба. И двата метода обикновено се комбинират със специални позиции на тялото (постурален дренаж), които помагат на слузта да тече по-лесно под влиянието на гравитацията.

Как трябва да се подготвя преди това лечение?

Преди да започнете това лечение, вашият лекар или терапевт ще ви даде необходимите съвети. Те обикновено могат да препоръчат неща като:

• Ако Вашият лекар Ви е предписал инхалатор, особено бронходилататор, може да Ви бъде поискано да го използвате 15-30 минути преди лечението . Това ще помогне на дихателните Ви пътища да се отворят малко и ще улесни отделянето на слузта.
• Изчакайте поне час и половина след хранене, преди да извършите това лечение. Правенето му на пълен стомах увеличава риска от повръщане.

Какво се случва по време на лечението?

По време на лечението, терапевтът, който ще ви помага, ще следва следните стъпки:

1. Заемете удобна позиция: Първо, намерете позиция, която е удобна за вас и ви помага да отделите слузта. Това може да бъде легнало настрани, легнало по корем или седнало положение. Можете също да използвате нещо като възглавница за комфорт.

2. Потупване или вибрация: След това, както бе споменато по-рано, гърдите или гърба ви ще бъдат потупвани (перкусия) или вибрирани (вибрация). По това време ще бъдете инструктирани и как да вдишвате и издишвате.

3. Премахване на слуз: Накрая се казва, че разхлабената слуз е старателно изкашляна.

Можете също да повторите тези стъпки, като заемате различни позиции на тялото, за да изчистите слузта от различни части на белите дробове.

Какви са ползите от физиотерапията на гръдния кош?

Чрез правилното прилагане на това лечение можете да получите много ползи, като например:

• Дишането става значително по-лесно .
• Намаляване на броя на чести хоспитализации.
• Намалени белодробни инфекции и обостряния.
• Подобряване на качеството на живот.
• Повишена способност за ходене, упражнения и изпълнение на ежедневни задачи.

Има ли някакви рискове в това?

Както при всяко лечение, има някои много редки рискове, свързани с физиотерапията на гръдния кош. Те обаче са много малко вероятни, когато се извършват правилно и под наблюдението на обучен специалист.

• Травма на ребрата, гръбначния стълб или мускулите.
• Затруднено дишане.
• Повръщане.
• Аспирация на слуз обратно в дихателните пътища.
• Намалено снабдяване с кислород на телесните тъкани (хипоксия).
• Ниско кръвно налягане (хипотония).
• Кървене от белите дробове (белодробен кръвоизлив).
• Повишено налягане вътре в черепа (повишено вътречерепно налягане).
• Внезапно свиване на дихателните пътища (бронхоспазъм).
• Нарушения на сърдечната честота (дисритмия).

Кога не трябва да се прави физиотерапия на гръдния кош?

Хората с определени медицински състояния може да са изложени на повишен риск от това лечение. Следователно, ако имате някое от тези състояния, непременно трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да се подложите на лечението.

• Скорошно нараняване на гръдния кош, гърба или белите дробове (включително кожна рана).
• Ако наскоро сте имали спинална анестезия или епидурална упойка.
• Ако имате остеопороза.
• Ако имате състояние, свързано с кръвоизливи (например, ако кашляте кръв) или сте изложени на висок риск от кървене.
• Състояния, свързани с кръвното налягане.
• Ако имате болка в гърдите.

Как може това лечение да бъде по-лесно и по-комфортно?

Това лечение не би трябвало да причинява болка, но понякога може да бъде малко неприятно. Затова имайте предвид тези неща.

• Изразете мнението си: Ако чувствате, че човекът, който ви помага, почуква твърде силно или не достатъчно силно, за да разхлаби слузта, не се страхувайте да му го кажете.
• Безопасни зони: Никога не потупвайте и не прилагайте електрошокови движения под ребрата, например в корема или долната част на гърба. Това може да увреди вътрешни органи, като например бъбреците.
• Направете го удобно: Намерете най-удобния за вас начин. Може би това е да носите нещо, което харесвате, да си вържете косата или да използвате собствената си възглавница.
• Съобщавайте за промени: Винаги информирайте Вашия лекар, ако има някакви промени в здравословното Ви състояние, преди да започнете лечението.

За много хора с белодробни заболявания, физиотерапията на гръдния кош е част от ежедневната им здравна рутина, като миенето на зъбите. Гледането на телевизионно предаване, четенето на книга или слушането на песен може да помогне за по-комфортно протичане на лечението. Вие познавате тялото си най-добре. Така че, ако усетите, че нещо ви притеснява, не се колебайте да ни кажете.