Боли ли те и гърбът? Нека поговорим за опашната кост!

Спомняте ли си, когато си играехте като дете или когато бяхте малко по-големи, когато изведнъж се подхлъзнахте някъде, ударихте си дупето в земята и изкрещяхте: „О, Боже!“? Често, когато паднем така, получаваме остра болка в задната част на врата, тоест в частта, където се притискаме към стола, когато сядаме, нали? Тази болка често се причинява от малко парче кост в края на гръбначния ни стълб. Днес ще поговорим за този малък герой, наречен Кокцикс , или както всички го познаваме , Опашната кост . Някои хора го наричат ​​​​и „скачаща котка по тавана“ на селския диалект, не знам дали сте чували за него.

Какво е опашната кост? Каква е тази история за „опашната кост“?

Казано по-просто, опашната кост е последната кост в гръбначния стълб, костта, която се простира по средата на гърба. Това е малко извито, малко парче кост. През повечето време дори не си спомняме, че е там. Но ако се подхлъзнете и паднете, както казах, тогава си спомняте: „О, и тук има кост.“

Сега може би се чудите защо това се нарича опашна кост. Историята е следната: Според учените, много отдавна хората са имали опашка. Точно както другите животни. Но с еволюцията, тоест, с промените, които сме правили с течение на времето, сме загубили тази опашка. Така че тази опашна кост е като малка част, останала от тази стара опашка. Ето защо се нарича опашна кост. Тя е като „стар спомен“, останал в тялото ни. В медицината тези части, които вече не са полезни, се наричат ​​„(рудиментарни)“ части.

Но, въпреки това, тази малка опашна кост изпълнява някои важни функции. Нека да разгледаме и това. Ако някога имате болка в опашната кост, особено след падане, добра идея ли е да посетите лекар?

Кокцикс и опашна кост едно и също нещо ли са?

Не, изобщо не. Това е въпрос, който много хора задават. Опашна кост и опашна кост са две имена за една и съща кост. През повечето време, в непринуден разговор, казваме „опашната кост ме боли“. Опашната кост е научното наименование, използвано от лекари и здравни специалисти. Така че, когато отидете на лекар и той каже „(опашна кост)“, имайте предвид, че говори за вашата опашна кост.

Как тази малка опашна кост помага на тялото ни?

Може би си мислите, че това малко парче кост може да бъде толкова голямо. Но не си мислете така. Почти всяка част от тялото ни има функция.

• Помага за поддържане на равновесие при седене:Представете си, че когато седим на стол, теглото ни трябва да е правилно балансирано, а не само на едно място. За това помага опашната кост. Тя е като един крак на триножник. Тя работи с две други шиповидни кости в областта на таза ни (лекарите ги наричат ​​седалищни шипове), за да ни помогне да поддържаме теглото си и да ни държи балансирани, когато седим.

• Като котва, към която мускулите се прикрепват: Мускулите в тялото ни са това, което ни кара да се движим. Опашната кост е и мястото, където се прикрепват някои важни мускули. Например:
• Най-големият мускул в седалището ви („(Gluteus maximus)“).
• Мускул в тазовото дъно („(Levator ani)“). Той също ни помага да контролираме червата и урината си.
• Някои от мускулите около ануса ни.

• Поддръжка на сухожилия и връзки: Сухожилията, които свързват мускулите с костите, и връзките, които свързват костите помежду си, също са свързани с опашната кост. Също така, няколко нерва, които осигуряват усещане или усещане в тази област, са свързани с опашната кост.

Така изглежда, че въпреки малкия си размер, опашната кост изпълнява няколко важни функции в тялото ни.

Къде точно се намира опашната кост?

Лесно е да се намери. Намира се в самия край на гръбначния стълб, линията от кости, която се простира от врата надолу, точно над седалището. От медицинска гледна точка, опашната кост се намира точно под триъгълната кост, наречена сакрум, в долната част на гръбначния стълб. Казано по-просто, това е последната кост, която ще намерите, ако слезете чак надолу по гръбначния стълб от главата.

От какво е направена опашната кост?

Въпреки че я наричаме опашна кост, в повечето случаи тя не е една кост. Състои се от няколко малки кости, наречени прешлени , които изграждат гръбначния ни стълб, слети заедно. Обикновено четири от тези прешлени се събират, за да образуват опашната кост. Но някои хора може да имат три или дори пет. Това може леко да варира от човек на човек.

Какви са възможните наранявания и заболявания на опашната кост?

За съжаление, дори тази малка кост може да бъде наранена.

• Падания: Най-честите наранявания са тези, причинени от подхлъзване, падане върху нещо или удар в земята. Такива падания могат да причинят натъртване на костта или фрактура на опашната кост.
• Повтарящо се натоварване: При някои спортове, например колоездене или гребане, ако има непрекъснат натиск върху опашната кост, това също може да причини болка.

Кой е по-вероятно да получи нараняване на опашната кост?

• За бременни майки:По време на бременност, особено по време на раждане, опашната кост може да бъде леко увредена. Тази кост също може да бъде засегната, тъй като тазът се разтяга, за да направи път за излизането на бебето.
• Хора, които седят дълго време: Хората, които седят дълго време, особено на твърд стол, без подходяща опора за гърба, са по-склонни да изпитват тази болка, защото тя оказва постоянен натиск върху опашната кост.
• За тези с наднормено тегло: Хората с индекс на телесна маса (ИТМ) между 25 и 30 (наднормено тегло) или над 30 (затлъстяване) също могат да изпитват болка в опашната кост. Това е така, защото с увеличаването на телесното тегло се оказва по-голям натиск върху опашната кост при седене.
• За тези, които играят определени спортове: Хората, които играят контактни спортове, също могат да получат тези наранявания поради падания.

Важно: Макар и много рядко, някои видове рак могат да засегнат и опашната кост. Например, вид рак на костите, наречен „(хордома)“, (рак на простатата) и „(колоректален рак)“, (рак на дебелото черво). Ето защо е много важно да потърсите медицинска помощ, ако имате постоянна болка в долната част на гърба.

Какви тестове се правят за диагностициране на травма на опашната кост?

Когато посетите лекар с болка в опашната кост, той ще ви попита за вашите симптоми и ще ви прегледа. След това, ако е необходимо, може да ви назначи изследвания като тези, за да потвърди нараняването:

• Рентгенова снимка: Това може да провери за фрактури или дислокации в костта.
• КТ (компютърна томография): Това изследване може да визуализира костта и околните тъкани по-подробно.
• ЯМР (магнитно-резонансна томография): Това може да открие увреждане на меки тъкани, като мускули и връзки.

Лекарят ще реши кой тест е най-подходящ за вас.

Какъв е моделът на болка в опашната кост?

Това е термин, който лекарите използват малко. „Модел на болка“ означава, че болката, която изпитвате, се променя с течение на времето, в зависимост от позицията, в която се намирате, или от дейността, която извършвате.

Помислете, боли ли ви само когато седите? Или боли и когато стоите прави? Болката по-силна ли е сутрин или през нощта? Засилва ли се или се влошава болката, когато правите нещо? Понякога усещате ли болката сякаш се разпространява от едно място на друго? (Това се нарича ирадиираща болка).

Когато отидете на лекар, е много важно да му разкажете за болката си в тези подробности. Това ще помогне на лекаря да разбере състоянието ви и да ви предпише правилното лечение.

Ще заздравее ли нараняването на опашната кост от само себе си?

Някои леки наранявания, особено синини, могат да се лекуват с домашни грижи (напр. прилагане на лед, топлина, обезболяващи, използване на кръгла възглавница) и малко почивка.

Но запомнете следното: Ако болката ви не отшуми след няколко дни, ако имате подуване или ако болката е силна, определено трябва да посетите лекар. Може да е счупена кост или друго сериозно състояние. Така че, преди да се опитате да се самолекувате, е разумно да се прегледате от лекар, за да разберете точно какво не е наред.

Каква е разликата между сакрума и опашната кост?

Някои хора може да се объркат, защото и двете са кости в най-ниската част на гръбначния ни стълб.

• Сакрум: Това е малко по-голяма кост с триъгълна форма, разположена между бедрените кости, директно над опашната кост.
• Опашна кост: Това е опашната кост, за която говорим от толкова дълго време. Това е малката кост в самия край на гръбначния стълб, точно под сакрума.

Просто казано, сакрумът е отгоре, опашната кост е отдолу.

Накрая, няколко неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)

Добре, значи днес говорихме много за опашната кост, нали?

Не забравяйте, че опашната кост е най-малката кост в края на гръбначния стълб, но тя изпълнява важна функция, като например да ни помага да поддържаме равновесие, докато седим.

Ако изпитвате болка в опашната кост, независимо дали е от падане или по друга причина, не я пренебрегвайте. Особено ако болката не отшумява след няколко дни, ако има подуване или ако болката е толкова силна, че не можете да извършвате обичайните си дейности, моля, посетете лекар.

Болката в опашната кост често може да се лекува с прости домашни средства. Важно е обаче първо да се постави точна диагноза. Само тогава можете да се възстановите бързо.

Затова, грижете се за тялото си. Дори да е нещо малко, винаги е най-добре да предприемете необходимите стъпки, преди да се превърне в голям проблем!

Опашна кост, опашна кост, болки в гърба, болки в гърба, костни травми, скачане на котка