Ако живеете с депресия, понякога може да не усещате никаква разлика дори след като сте приели лекарството, предписано от Вашия лекар. Или пък чувствате, че лекарството Ви причинява нови проблеми, като замаяност, гадене или наддаване на тегло? Всъщност около половината от хората с депресия не реагират на първата доза лекарство, която им е дадена. Това е много често срещано, така че не се притеснявайте. Не сте сами. Нека поговорим за това.
Ще ви отнеме известно време, за да намерите правилното лечение за вас. Необходимо е търпение. Но знам колко е трудно да бъдете търпеливи със симптомите на депресия. Но съм сигурен, че в края на това пътуване ще намерите правилното решение.
Как да изберете правилното лекарство за вас?
Предписването на лекарства за депресия не е толкова просто, колкото да влезете в магазин и да вземете нещо от рафта. „Всеки пациент е различен“, казва Мишел Риба, професор по психиатрия в Мичиганския университет. „Така че не можете просто да изберете лекарство. Трябва да разгледате цялата медицинска история на пациента, семейната история и всичко останало.“
Ето защо Вашият лекар ще Ви зададе много въпроси, преди да Ви предпише лекарство.
- Някой от семейството ви страдал ли е от депресия? Какви лекарства е приемал? Подобрил ли се е? Задавам тези въпроси, защото ако едно лекарство действа на някого от семейството ви, има голяма вероятност то да действа и на вас.
- Имате ли други психични или физически заболявания? Например, ако имате нарушение на кръвосъсирването, Вашият лекар може да не Ви предпише лекарства, наречени SSRIs (селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина), тъй като те могат леко да увеличат риска от кървене.
- Имате ли състояние като биполярно разстройство? Ако е така, не е добра идея да използвате само антидепресанти. Първо трябва да започнете с друг стабилизатор на настроението.
Лекарят ще Ви попита и за други лекарства, които вече приемате. Това е, за да се предотвратят взаимодействия между тези лекарства. Ако сте бременна или кърмите, няма да Ви предпише лекарства, които са неподходящи за Вас в този момент.
Всеки човек е уникален, така че цялата тази информация е много важна за Вашия лекар, за да избере най-безопасното лечение, което е подходящо за Вашата ситуация.
Процес на лечение: Нека се учим малко по малко
След като започнете ново лекарство, Вашият лекар ще Ви преглежда редовно , за да види как се справяте и дали имате някакви странични ефекти. Все едно се учите в движение.
Обикновено са необходими около 6 седмици , за да започне да действа ново лекарство.Може да отнеме известно време. Затова трябва да бъдете търпеливи. Първоначалните странични ефекти постепенно ще изчезнат с времето.
Представете си, че симптомите ви са малко по-добри, но не напълно. Тогава лекарят може да увеличи дозата на лекарството малко. Или да ви прехвърли на друго лекарство от същия клас, за да види дали то ви подхожда по-добре.
Но ако първото лекарство не подейства или ако причини непоносими странични ефекти (например, ако SSRI причини стомашно разстройство), лекарят ще избере лекарство от съвсем различен клас.
Понякога добавянето на друго лекарство към вече приеманото може да подобри резултатите. Например, добавянето на ново антипсихотично лекарство е една от възможностите. Те могат да започнат да ви помагат да се чувствате по-добре бързо, в рамките на седмица или две. От друга страна обаче, те могат да имат малко повече странични ефекти от SSRIs или SNRIs.
Само медицината не е достатъчна, начинът на живот също е важен!
Лечението на депресия не е много по-различно от лечението на заболяване като високо кръвно налягане. Докато приемате лекарства за високо кръвно налягане, трябва също да контролирате диетата си, да спортувате и да намалите приема на сол, нали? Същото важи и за депресията. Правенето на някои промени в начина ви на живот, заедно с лекарствата, може да помогне много в процеса на оздравяване.
Изследванията дори доказаха колко важни са тези промени в начина на живот за хората с депресия.
| Промяна в начина на живот | Защо това е важно? |
|---|---|
| Достатъчно сън | Има голяма връзка между съня и настроението. Добрият нощен сън носи почивка на ума. |
| Здравословна диета | Диета, богата на зеленчуци и плодове и бедна на „нездравословна храна“, енергизира ума и тялото. |
| Редовни упражнения | Когато тренирате, отделяте хормони на щастието (ендорфини). Това е като естествен антидепресант. |
| Намаляване на стреса | Можете да успокоите ума си чрез неща като медитация и йога. |
| Въздържане от алкохол и наркотици | Те само влошават депресията и не предлагат никакво решение. |
| Прекарване на време със семейството и приятелите | Социалните връзки могат да намалят самотата и тъгата. |
Могат ли генетичните тестове да помогнат?
Да, това е сравнително нова технология. Вашите гени могат да предоставят насоки за намиране на правилното лекарство за вас. Тези тестове, които се правят върху проба от вашата слюнка или кръв, могат да дадат на вашия лекар представа как тялото ви ще реагира на определено лекарство или дали е по-вероятно да имате странични ефекти от определено лекарство.
Но тези тестове не могат да кажат: „Това е лекарството, което ще ви помогне на 100%.“ И могат да бъдат малко скъпи. Така че тези тестове обикновено се правят само на пациенти, които са опитали няколко лекарства и не са били успешни.
Не се отказвайте! Продължавайте с лечението.
Обикновено има около 50% шанс да намерите правилното лекарство от първия път. Ако това не помогне, има около 40% шанс второто лекарство да проработи. Това означава, че не е добра идея да се отказвате от опитите.
Всъщност, 9 от 10 пациенти, които остават на лечение около година, в крайна сметка изпитват подобрение.
Понякога, когато няколко лекарства не подействат, лекарят започва да мисли отново, питайки: „Дали сме направили грешка в диагнозата си? Дали сме пропуснали нещо?“
Ако депресията е малко упорита, може би е време да помислите за други лечения.
- Транскраниална магнитна стимулация (ТМС): Това използва магнитни вълни за стимулиране на някои неактивни нервни клетки в мозъка.
- Електроконвулсивна терапия (ЕКТ):През мозъка се пропуска нисковолтов електрически ток, причинявайки краткотраен припадък. Това причинява химични промени в мозъка, което може да доведе до бързо възстановяване при някои хора.
- Кетамин: Това лекарство, използвано като анестетик, сега се предписва от лекарите за тежка депресия, която не реагира на лечение.
Най-важното е да работите съвместно и открито с Вашия лекар. Разкажете му за Вашия опит. Това значително ще увеличи шансовете Ви бързо да намерите подходящото за Вас лечение.
Послание за вкъщи
- Първият антидепресант, който ви бъде даден, може да не ви подейства. Това е съвсем нормално, не се притеснявайте за това.
- Отнема известно време, за да намерите правилното лекарство и дозировка за вас. Търпението и откритата комуникация с Вашия лекар са най-важните неща.
- Не се страхувайте от странични ефекти след започване на приема на лекарството. Говорете с Вашия лекар за тях. Той или тя може да Ви предложи решение.
- Наред с медикаментите, промените в начина на живот, като добър сън, здравословно хранене и упражнения, могат значително да помогнат на лечебния процес.
- Не спирайте приема на лекарството си, докато Вашият лекар не Ви каже. Депресията е рецидивиращо заболяване. Поради това е важно лечението да продължи през целия период.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න