Чувствате ли и вие много тежест на сърцето си? Нека поговорим за депресията.

Съвсем нормално е понякога в живота ни да се чувстваме тъжни, самотни и разочаровани. Понякога се чувстваме така, когато загубим любим човек, когато имаме проблем на работа, когато нещо не върви по план. Нормално е. Но ако тази непоносима тъга, безнадеждност и чувство за безполезност продължават дни или седмици, ако пречат на ежедневието ви, може да е нещо повече от обикновена тъга. Тогава трябва да потърсим медицинска помощ.

Какво точно е депресията?

Казано по-просто, депресията е психично заболяване, което влияе на настроението ни. Лекарите го наричат ​​„голямо депресивно разстройство“ или „клинична депресия“. Това не е просто чувство на тъга. То влияе на начина, по който мислим, чувстваме и се държим. Ако не се лекува, това състояние може да продължи месеци, дори години. Може дори да доведе до самоубийство. Добрата новина е, че има ефективни лечения за него. Но тъжното е, че около половината от хората с депресия никога не биват правилно диагностицирани или лекувани.

И вие ли имате тези симптоми?

Не всеки с депресия изпитва едни и същи симптоми. Има обаче някои често срещани симптоми, които могат да се наблюдават. Нека да разгледаме какви са те.

Тежестта на тези симптоми, колко често се появяват и колко дълго траят, може да варира от човек на човек. При някои хора тези симптоми могат да се проявят и като физически симптоми. Това е така, защото мозъчните химикали, участващи в депресията (по-специално „серотонин“ и „норепинефрин“), са свързани с нашето настроение, както и с болката.

Как депресията засяга децата и младите хора?

Депресия при малки деца

Само защото едно малко дете е тъжно, не означава, че има депресия. Но ако тъгата на детето продължава ден след ден и ако промените в поведението му пречат на училищните му задачи, играта с приятели или прекарването на време със семейството, това може да е признак на депресия.

Депресия при малки деца

Нормално е да се чувствате потиснати и да имате лошо настроение по време на юношеска възраст. Но ако тъгата на детето ви продължи повече от две седмици и то показва други признаци на депресия, това може да е проблем. Потърсете признаци на отдръпване от приятели и семейство, лоши оценки в училище и употреба на алкохол или наркотици . Ако забележите някой от тези признаци, говорете с детето си и се консултирайте с лекар . С правилното лечение детето ви може да преодолее това състояние и да израсне здраво.

Какви са причините за депресията?

Все още не е открита единна специфична причина за депресията, но лекарите смятат, че тя е комбинация от няколко фактора.

• Структура на мозъка: Изследванията са установили, че има физически промени в мозъка на хора с депресия.
• Химични промени в мозъка: Химикалите в мозъка, наречени „невротрансмитери“, помагат за контролиране на настроението ни. Това може да се дължи на факта, че тези химикали не функционират правилно при човек с депресия.
• Хормони: Нивата на хормоните в тялото се променят поради фактори като бременност, следродилен период, проблеми с щитовидната жлеза и менопауза. Това също може да допринесе за депресия.
• Генетично влияние: Ако някой от вашето семейство страда от депресия, и вие сте изложени на по-висок риск от нейното развитие. Това означава, че може да има генетична връзка.

Как намирате това, докторе?

Вашият лекар ще следва тези стъпки, за да определи дали имате депресия и какъв тип е тя:

• Физически преглед: Ще бъде проверено цялостното ви здравословно състояние, за да се види дали тези симптоми са причинени от друго медицинско състояние.
• Лабораторни изследвания: Може да се наложи да ви направят нещо като кръвен тест, за да проверите нивата на определени хормони.
• Оценка на психичното здраве: Лекарят ще ви зададе въпроси относно вашите мисли, чувства и модели на поведение. Може да бъдете помолени и да попълните въпросник.
• Критерии: Лекарите използват международно приети критерии, като например „DSM-5“, за да поставят диагнози.

Какви са леченията за депресия?

Ако имате симптоми на депресия, първо говорете с Вашия лекар . Той или тя може да Ви прегледа и да започне лечение или да Ви насочи към специалист, като например психиатър. Видът лечение, което ще получите, ще зависи от естеството и тежестта на Вашите симптоми.

• Лекарства: Антидепресантите са много ефективни за много хора. Може да се наложи да опитате няколко вида, за да намерите този, който работи най-добре за вас.
• Психотерапия: Нарича се още „терапия с разговор“. Редовното говорене за проблемите ви с психиатър или консултант може да помогне за овладяване на симптомите. Когнитивно-поведенческата терапия (КПТ) е популярен метод, използван за това.
• Хоспитализация: Понякога, ако депресията е толкова тежка, че съществува риск от самонараняване, може да се наложи да останете в болница за лечение.
• Други лечения: В тежки случаи, когато медикаментите не помагат, се използват специализирани лечения като „електроконвулсивна терапия (ЕКТ)“ и „транскраниална магнитна стимулация (ТМС)“.

Предупредителни знаци и спешна помощ

Съществува риск от самоубийство при депресия. Бъдете много внимателни относно тези симптоми.

Характеристики на риска:

• Постоянно говорене или мислене за смъртта.
• Внезапно чувство на тъга и след това внезапно показване на странно спокойствие или щастие.
• Казване на неща като „Предпочитам да не съм тук“ или „Искам да се измъкна от това“.
• Постоянно повтарят, че са безполезни и безпомощни.
• Извършване на рискована работа (напр. бързо шофиране).
• Държи се така, сякаш подготвя окончателни уговорки (разпределяне на вещи, писане на последно завещание).
• Отивам на среща или разговор с приятели.

Кога трябва да потърсите спешна помощ?

Ако вие или някой ваш познат обмисля или се опитва да се самонарани, незабавно отидете в най-близкото болнично спешно отделение (ETU) или се обадете на номер за спешни случаи.

Ако и ти мислиш така:

• Обадете се незабавно на Вашия лекар или психиатър.
• Кажете за това на член на семейството или приятел, на когото имате доверие.
• Говорете с някой като вашия религиозен водач.

Депресия, психически стрес, психично здраве, симптоми, лечение, психично здраве, клинична депресия