Ако вие или вашето дете имате диабет, най-добрият начин да останете здрави е да имате подкрепата на добър екип от здравни специалисти. Това е като отбор по крикет. По-лесно е да спечелите играта, когато всички са на борда. Не сте сами в това пътуване и има експерти, които да ви помогнат. Нека да разгледаме кои трябва да бъдат всички хора във вашия „Екип за грижа за диабет“.
Вашият екип за грижа за диабет
Всеки член на този екип играе важна роля за вашето здраве. Нека да разгледаме кои са те и как могат да ви помогнат.
| Член на екипа | Как да ви помогна |
|---|---|
| Вие (Пациентът) | Вие сте най-важният член на този екип! Само вие знаете какво чувствате и какво чувства тялото ви. Важно е да бъдете честни с медицинския си екип относно състоянието си и да предоставяте информация за нивата на кръвната си захар у дома. |
| Вашият семеен лекар (личен лекар) | Това е лекарят, когото посещавате за рутинно заболяване или за годишен преглед. Той също така има богат опит с диабета. Ако детето ви има диабет, педиатърът ще поеме тази роля. Той често е ръководител на екипа. |
| Ендокринолог | Това е лекар, който е преминал специално обучение по хормонално-свързани заболявания като диабет. Неговата помощ е от съществено значение за правилното контролиране на диабета ви и определяне на видовете и дозите на лекарствата. |
| Диетолог | Диетата е много важен фактор за управление на диабета. Диетологът ще ви помогне да създадете подходящ за вас хранителен план, базиран на вашето тегло, начин на живот и лекарства. Той също така ще ви научи на правилното количество храна, което да консумирате, и как да избирате плодове и зеленчуци. |
| Медицинска сестра за обучение по диабет (медицински обучаващ) | Това е медицинска сестра, която е преминала специално обучение по диабет. Тя е тази, която помага на хората с ежедневните проблеми, с които се сблъскват, когато живеят с диабет (напр. как да си инжектират инсулин, как да измерват нивата на кръвната си захар). |
| Очен лекар | Диабетът може да увреди кръвоносните съдове в очите и да доведе до загуба на зрение. Затова трябва да се преглеждате на очите си поне веднъж годишно . За тази цел можете да посетите очен хирург (офталмолог) или лекар, специализиран в очното здраве (оптометрист). |
| Подиатър | Диабетът може да увреди нервите в краката. Това може да причини изтръпване и загуба на чувствителност в краката. Дори малка рана може да доведе до сериозна инфекция. Ето защо е много важно да се грижите особено за краката си. |
| Зъболекар | Хората с диабет са изложени на по-висок риск от развитие на заболяване на венците. Затова посещавайте зъболекар на всеки 6 месеца за преглед. Не забравяйте да кажете на зъболекаря си, че имате диабет. |
| Треньор за упражнения | Упражненията са от съществено значение за овладяване на диабета. Говорете с Вашия лекар и потърсете помощ от треньор, за да разработите безопасен и подходящ план за упражнения за Вас. |
| Специалист по психично здраве | Нормално е да се чувствате стресирани и тревожни, когато живеете с хронично заболяване като диабет. В такива моменти е важно да говорите с някой, като например психолог, за да ви помогне да се чувствате по-добре. |
Не забравяйте, че редовното проверяване на нивата на кръвната Ви захар може да помогне на Вашия лекар да разбере колко ефективно е лечението Ви и може да помогне за предотвратяване на ниска кръвна захар (хипогликемия).
Колко често трябва да посещавам лекаря?
Добре, сега вероятно се чудите колко често трябва да ходите на тези прегледи.
- Ако използвате инсулинови инжекции , обикновено трябва да посещавате Вашия лекар поне веднъж на всеки 3-4 месеца .
- Ако приемате хапчета или контролирате диабета си само чрез диета , е достатъчно да посещавате лекар на всеки 4-6 месеца .
Ако обаче имате затруднения с контролирането на нивата на кръвната захар или ако чувствате, че развивате други усложнения от диабета, може да се наложи да посетите лекар по-рано.
Какви са нещата, които наистина искате да кажете на лекаря?
Всеки път, когато отивате на лекар, искате да му дадете ясна представа за това колко добре се контролира диабетът ви. Затова не забравяйте да споменете тези неща.
- Доклад за нивото на кръвната захар у дома: Ако проверявате кръвната си захар у дома, запишете показанията в тетрадка и ги вземете със себе си.
- Симптоми на ниска/висока кръвна захар: Кажете ни, ако наскоро сте имали симптоми на ниска кръвна захар (хипогликемия) или висока кръвна захар (хипергликемия). (напр. прекомерно изпотяване, треперене, прекомерна жажда , често уриниране)
- Промени в начина на живот: Разкажете ни за всички промени, които сте направили в диетата, упражненията или лекарствата си.
- Нови заболявания: Ако наскоро сте прекарали друго заболяване (напр. настинка, грип), уведомете ни и за това.
Бъдете особено внимателни с тези симптоми!
Ако имате някой от следните симптоми, това може да означава, че диабетът засяга очите, нервите, бъбреците или сърцето ви. Ако имате някой от тях, незабавно уведомете Вашия лекар.
- Замъглено зрение
- Изтръпване или усещане за мравучкане в краката
- Устойчиво подуване на ръцете, краката, лицето или краката
- Болка в краката или мускулни потрепвания
- Болка в гърдите
- Затруднено дишане
- Изтръпване или слабост от едната страна на тялото
- Ненормално наддаване на тегло
Какви лабораторни изследвания трябва да направя?
Като човек с диабет е много важно редовно да си правите тези лабораторни изследвания, за да следите здравето си.
- Хемоглобин A1c: Това измерва средните нива на кръвната захар през последните 3 месеца. Това е като „отчет“ за управлението на диабета ви.
- Изследвания на урина и кръв за бъбречна функция: Те са важни, защото диабетът може да увреди бъбреците.
- Липиден профил: Това изследване измерва нивата на холестерол, триглицериди и добър холестерол (HDL).
Вашият лекар може също да назначи изследвания, за да провери функцията на щитовидната жлеза и черния дроб.
Послание за вкъщи
- Лечението на диабета е отборен спорт и вие сте най-важният член.
- Диабетът може да се управлява най-добре, като се потърси подкрепата на екип, включващ вашия семеен лекар, специалист по хормони, диетолог и офталмолог.
- Проверявайте редовно нивата на кръвната си захар и носете тези записи със себе си, когато посещавате лекар.
- Съобщете незабавно на Вашия лекар за всички необичайни симптоми, които изпитвате (особено замъглено зрение, изтръпване на краката, подуване).
- Усложненията от диабета могат да бъдат предотвратени чрез навременни медицински прегледи и лабораторни изследвания.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар