Когато лекарят ви каже, че имате захарен диабет тип 2, може да ви бъде казано да приемате инсулин. Но в действителност не всеки с диабет тип 2 се нуждае от инсулин. Ако обаче се налага да приемате инсулин, е много важно за вашето здраве да определите правилната доза. Понякога може да се наложи сами да коригирате тази доза, когато начинът ви на живот се промени. Така че, нека поговорим за това накратко.
Как се планира инсулиновото лечение?
Ключът тук е да поддържате нивата на кръвната си захар в безопасни граници. Това може да изисква употребата на един или два вида инсулин. Лекарите обикновено започват с един вид.
1. Дългодействащ инсулин
Друго наименование за това е базален инсулин . Казано по-просто, след като го инжектирате, той действа в тялото ви около 24 часа, понякога и по-дълго. Това е като контролиране на нивата на кръвната захар на заден план. Обикновено се приема веднъж дневно, но е важно да се приема по едно и също време всеки ден.
Как определяте дозата?
Има няколко вида този тип инсулин и дозите за всеки от тях могат да варират.
- Типична начална доза: Повечето хора започват с около 10 единици на ден.
- Дозиране въз основа на теглото: Понякога Вашият лекар ще определи дозата въз основа на телесното Ви тегло. Например, телесното Ви тегло може да се изчисли като 0,2 единици инсулин на 1 килограм (2,2 паунда).
Първоначалната доза може да е по-ниска от необходимата, но това е добро начало. След това Вашият лекар постепенно ще увеличава дозата Ви с две до четири единици на всеки три дни, докато кръвната Ви захар на гладно достигне целевото Ви ниво (обикновено между 80-130 mg/dL ). Изборът на правилния вид инсулин за Вас ще зависи от много фактори, включително Вашето тегло, нива на кръвната захар, дали имате други медицински състояния, цената на инсулина и Вашите предпочитания.
2. Специфичен за хранене инсулин (краткодействащ или бързодействащ инсулин)
Вашият лекар може да нарече това също болусен инсулин или прандиален инсулин . Те се прилагат преди основно хранене, за да помогнат на тялото ви да контролира количеството въглехидрати в храната, която приемате. Този вид инсулин се добавя, когато гореспоменатият целодневен инсулин не е достатъчен.
Как определяте дозата?
Дозировката зависи от няколко фактора: желаното ниво на кръвната захар, количеството въглехидрати в храната, която приемате, и нивото ви на активност.
- Фиксирана доза:Обикновено можете да започнете с 4-6 единици и да увеличавате с 2-3 единици на всеки 3 дни, докато нивата на захарта ви са под контрол.
- Броене на въглехидрати: Това е малко по-усъвършенстван метод. Тук изчислявате дозата инсулин въз основа на количеството въглехидрати, които консумирате.
- Случайно приемане на свръхдоза .
- Смесване на видове инсулин с кратко действие и дълго действие.
- Консумиране на нисковъглехидратна храна и прием на по-голямо количество инсулин .
- Забравяне на храненето след прилагане на инсулин.
- Упражнявате се повече от обикновено и не намалявате дозата на инсулина, за да компенсирате.
- Видът и дозата инсулин са специфични за Вас. Винаги следвайте инструкциите на Вашия лекар. Не сравнявайте Вашата доза с тази на други хора.
- Разберете разликата между дългодействащ и краткодействащ инсулин.
- Бъдете наясно със симптомите на ниска кръвна захар (хипогликемия). Не се паникьосвайте и знайте точно какво да правите в такава ситуация.
- Не разчитайте на неодобрени, ненадеждни телефонни приложения (апликации), за да изчислявате дозите инсулин.
- Проверявайте редовно нивата на кръвната си захар. Говорете открито с Вашия лекар за всякакви промени и притеснения, които може да имате.
Помислете за това по следния начин: Ядете парче пица, което съдържа 60 грама въглехидрати. Обикновено 1 единица бързодействащ инсулин „покрива“ около 10-15 грама въглехидрати. Да кажем 10 грама. Тогава за това парче пица ви трябват около 6 единици инсулин.
Това съотношение инсулин-въглехидрати варира от човек на човек. Може дори да се променя в различните часове на деня. Ето защо е важно да се консултирате с Вашия лекар, за да намерите подходящата за Вас формула.
Какво се случва, ако дозата на инсулина се увеличи?
Ако приемете твърде много инсулин, нивото на кръвната Ви захар може внезапно да падне опасно ниско. Това се нарича хипогликемия . Това е сериозно състояние, което може да бъде животозастрашаващо.
Какво причинява повишен инсулин?
| Чести симптоми на ниска кръвна захар (хипогликемия) | |
|---|---|
| Тревожност | Главоболие |
| Виене на свят | Гадене |
| Ускорен пулс | Треперене |
| Потна или лепкава кожа | Краен глад |
Важното е, че тези симптоми могат да варират от човек на човек, така че обърнете внимание на това как се чувства тялото ви.
Какво да направите незабавно, ако кръвната ви захар спадне
Единственият начин да разберете със сигурност дали захарта ви е ниска е да я измерите веднага с глюкомер.
1. Ако нивото на кръвната ви захар е под 70 mg/dL , хапнете нещо сладко възможно най-скоро. Например, изяжте глюкозна таблетка, половин чаша плодов сок без захар или една супена лъжица мед. Това ще ви осигури около 15 грама бързодействащи въглехидрати.
2. Изчакайте 15 минути.
3. Проверете отново нивото на кръвната си захар.
4. Ако все още е ниско (над 70 mg/dL), хапнете отново нещо сладко. След като нивото на захарта ви се нормализира, най-добре е да хапнете малка закуска (напр. филия хляб).
Ако това се случва често или ако стане толкова тежко, че губите съзнание, незабавно помолете някой да ви закара до най-близкото отделение за спешна медицинска помощ (ОТМ) .
Могат ли приложенията да се използват за тази задача?
Има много приложения, които твърдят, че ви помагат да определите съотношението инсулин-въглехидрати или да изчислите дозата си инсулин. Но проучване от 2015 г. установи, че повечето от тях не работят правилно. Това е много опасно. Ако ви бъде предписана грешна доза, може дори да бъде животозастрашаващо.
Ето защо, ако трябва да използвате приложение, използвайте само надеждно приложение, препоръчано от вашия лекар или клиника за диабет.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар