Имали ли сте някога изкълчване на става? (Изкълчване) Не се страхувайте, знайте тези неща!

О, представете си, че внезапно паднете, докато играете футбол или вършите домакинска работа. Когато паднете, става на ръката или крака ви може да се почувства странно не на мястото си, сякаш е издърпана. Може да изпитате силна болка или може да не можете да движите ставата. Това е, което ние просто наричаме „изкълчена става“ или, на медицински език, „дислокация“. Това е наистина страшно нещо. Но е много важно да сте наясно с това, без да се паникьосвате.

Какво е дислокация? Нека го разберем просто!

Казано по-просто, луксацията е, когато две кости в става в тялото ви се изместят от мястото си или са напълно разместени. Знаете ли, че имаме стотици стави в телата си, от главата до пръстите на краката? Тези стави са част от нашата скелетна система, която помага да държим телата си цели и ни позволява да се движим.

Така че, когато ставата пука по този начин, това може да бъде много болезнено . Може да е толкова твърдо, че да не можете да използвате тази става. Нещо повече, когато ставата пука, това може да увреди и деликатните тъкани около нея. Това означава:

• Към мускулите ти („Мускули“)
• Нерви
• Сухожилия (те са тези, които свързват мускулите с костите)
• Кръвоносни съдове

Най-важното: Ако някога смятате, че сте изкълчили става или ако изпитвате толкова силна болка, че не можете да използвате част от тялото си, незабавно отидете в спешното отделение на болницата. Никога не се опитвайте да намествате става, нито сами, нито с някой друг. Това само ще причини допълнителни щети.

Кои са основните видове дислокации?

Лекарите класифицират луксациите въз основа на това колко много костите са се изместили от нормалните си позиции. Има два основни вида:

1. Пълно изкълчване (известно още като луксация): Това е състояние, при което двете кости в ставата са напълно разделени и излязат от мястото си. За да бъдем точни, няма връзка между двете кости.

2. Сублуксация: Това е така нареченото частично изкълчване на става. В този случай, поради някакъв удар, ставата ви се размества леко настрани, но костите все още се докосват. Но не по нормалния начин, а леко разхлабени.

Колко често се срещат ставните луксации?

Всъщност, болката в ставите е много често срещано състояние. Може да се случи на всеки. Ставите, които са най-често засегнати, са:

• Пръсти
• Раменни стави („Рамене“)
• Колянни стави („Колена“)
• Лакти
• Бедра
• Челюсти ( да, челюстната става също може да се движи!)

Какви са симптомите на изкълчена става?

Симптомите на изкълчен глезен могат да варират от човек на човек. Зависи от това коя става е изкълчена и дали е пълно или частично. Следните симптоми обаче са някои от често срещаните:

• Силна болка: Това е основният симптом.
• Подуване: Зоната, където е изкълчена ставата, ще се подуе.
• Синини: Понякога областта може да стане синя.
• Ставата изглежда необичайно: Ставата може да изглежда разтегната, сякаш очевидно не е там, където е била преди.
• Невъзможност за движение или използване на ставата: например невъзможност за повдигане на ръка или поставяне на крак на земята.
• Липса на стабилност: Ставата може просто да се усеща слаба, недостатъчно силна.

Кои са основните причини за болки в ставите?

Всяка става може да се изкълчи, ако има достатъчна сила, която да я избута от ставната ѝ ямка. Най-честите причини са:

• Автомобилни катастрофи: Поради въздействието на сблъсъци на превозни средства.
• Спортни травми: Те могат да се случат при падане, особено когато играете спортове с високо натоварване. Помислете за падане, докато играете ръгби или нетбол.
• Падания: Падане от височина, подхлъзване и др. Това може да се случи, когато малки деца играят или когато възрастните хора ходят.

Кой е изложен на по-висок риск от изкълчване на ставите?

Както бе споменато по-рано, въпреки че всеки може да получи изкълчен глезен, някои хора са изложени на по-висок риск. Те включват:

• Хора, които играят контактни спортове: За тези, които играят спортове като ръгби и футбол.
• Хора над 65 години: Защото тъканите около ставите отслабват с напредване на възрастта.
• Хора с определени здравословни проблеми: Например, хора със заболявания, които отслабват съединителната тъкан (т.е. връзки, сухожилия и мускули около ставите), като синдром на Елерс-Данлос, са по-склонни да развият остеоартрит.

Какви са възможните усложнения от изкълчен глезен?

Когато ставата е изкълчена, тя може да увреди не само самата става, но и околните кости и тъкани. Най-честите усложнения са:

• Мускулни разтежения
• Разтежения на връзки и сухожилия
• Увреждане на нервите: Понякога нервите могат да бъдат компресирани.
• Увредени кръвоносни съдове
• Фрактури на костите: Кост може да се счупи поради удара на ставата.

Как да се разпознаят ставни дислокации?

Когато отидете на лекар, първото нещо, което той прави, е да ви прегледа.Физически преглед. Вашата става и околната област ще бъдат внимателно изследвани. Ще трябва да кажете на лекаря за симптомите си и какво сте правили преди нараняването.

Какви са диагностичните тестове?

Понякога, за да се види точно какви увреждания са възникнали в ставата след изкълчването ѝ, лекарят може да се наложи да извърши и такива тестове:

• Рентгенови лъчи: Това е много важно, за да се види дали има фрактура.
• Магнитно-резонансна томография (ЯМР): Това помага да се видят увреждания на меките тъкани около ставата, като например връзки и сухожилия.
• Компютърна томография (КТ): Това може да предостави и подробен поглед върху състоянието на костите и ставите.
• Ултразвук: Използва се и за откриване на някои наранявания на меките тъкани.

Как се лекуват ставните шипове?

Най-важното лечение за изкълчена става е да се върне ставата в правилната ѝ позиция. Лекарите наричат ​​това още „преместване“, „манипулация“ или „затворена репозиция“. Това се прави от лекар, който много внимателно издърпва и избутва изкълчената става обратно на мястото ѝ.

Изключително важно: Никога, никога не се опитвайте да върнете изкълчена става на мястото ѝ, независимо дали сами или с някой необучен! Това ще причини по-сериозни увреждания. Ето защо, ако изкълчите става , незабавно отидете в спешното отделение на болница. Ако е възможно, е по-добре да отидете в спешното отделение, отколкото в друга клиника. Защото там, ако е необходимо, разполагат с възможностите бързо да извършат изследвания като „(рентген)“, да дадат обезболяващи и да наместят ставата.

Понякога, преди наместването на ставата, може да ви бъде дадена анестезия за облекчаване на болката или успокоителни , за да се почувствате малко сънливи. Преди и след наместването на ставата се прави рентгенова снимка, за да се провери за фрактури и да се увери, че ставата е в правилната позиция.

След като ставата е наместена, може да се нуждаете от допълнително лечение, в зависимост от изкълчената става:

• Обездвижване: Може да се използва шина, превръзка или скоба за обездвижване на ставата, докато тя заздравее. Например, превръзка се използва, за да се държи ръката на място, ако рамото е изкълчено.
• Лекарства: Вашият лекар ще Ви предпише лекарства за намаляване на болката и отока. Не приемайте обезболяващи повече от 10 дни без лекарско предписание.
• Почивка: Трябва да избягвате всякаква физическа активност, която оказва натиск или напрежение върху увредената става.

Операция на дислокация

Понякога, ако има други сериозни увреждания вътре в ставата (като разкъсани връзки, разкъсани сухожилия), може да се наложи операция за тяхното възстановяване. Също така, ако някои силно разместени стави не могат да бъдат коригирани ръчно („затворена репозиция“), може да се наложи операция за възстановяване на ставата на мястото ѝ.

Колко време отнема заздравяването на изкълчена става?

Повечето хора се нуждаят от поне няколко седмици, за да се възстановят от изкълчена става. Точното време обаче зависи от това коя става е била изкълчена и дали е имало други увреждания.

Например, изкълчена става на пръст може да заздравее за около три седмици. По-голяма става, като рамото, обаче може да заздравее за няколко месеца или дори повече. Вашият лекар ще ви обясни това.

Попитайте Вашия лекар колко дълго трябва да избягвате физически дейности (като спорт, вдигане на тежести). Ако възобновите такива дейности, преди ставата да е заздравяла напълно, рискът от повторно нараняване на ставата е много по-висок.

Може ли да се предотврати болката в ставите?

Невъзможно е да се предотврати изкълчване на глезена всеки път. В повечето случаи тези наранявания са причинени от злополуки и травми, които не очакваме. Има обаче неща, които можем да направим, за да намалим риска.

Когато спортувате или извършвате други физически дейности:

• Носете правилните предпазни средства („предпазни средства“). Например, наколенки, налакътници.
• Ако имате болки в ставите, не просто „играйте си с болката“. Не я игнорирайте.
• Дайте на тялото си време да си почине и да се възстанови след натоварваща дейност.
• Загрейте и разтегнете се преди да спортувате или тренирате.
• След като приключите с дейността си , не забравяйте да се охладите и разтегнете.

Следвайте тези общи съвети за безопасност, за да намалите риска от нараняване:

• Поддържайте дома и работното си място подредени, като премахвате предмети, които биха могли да доведат до подхлъзване и падане на вас или на някой друг.
• Когато повдигате нещо отгоре, винаги използвайте подходящ инструмент или устройство. Не се катерете по столове или маси.
• Ако имате затруднения с ходенето или сте изложени на висок риск от падане, използвайте бастун или проходилка.

Каква е перспективата при изкълчен глезен?

Добрата новина е , че повечето изкълчвания заздравяват напълно. След като ставата ви бъде възстановена, постепенно ще започнете да се чувствате по-добре.

Въпреки това, някой, който е изкълчил коляно или рамо, е по-вероятно да изкълчи същата става отново в бъдеще. В такива моменти, когато извършва физическа активностНосенето на нещо като шина може да намали риска от рецидив.

Може също да се наложи да посетите физиотерапевт и да правите упражнения за укрепване на мускулите около изкълчената става. Това може да помогне за предотвратяване на повторни навяхвания.

Ще мога ли да ходя на работа или училище, ако си навехна става?

Освен ако работата или училищните ви задължения не оказват твърде голям натиск върху изкълчената става, обикновено няма да можете да ходите на работа или училище след изкълчена става. Попитайте обаче Вашия лекар кога можете да започнете да спортувате, да вършите домакинска работа или да вдигате тежести.

Кога трябва да отида в спешното отделение?

Ако сте претърпели инцидент и смятате, че сте изкълчили става, незабавно отидете в спешното отделение на болницата. Не се опитвайте сами да сглобите ставата. Не позволявайте на никого, който не е обучен медицински специалист, да докосва или движи увредената ви става. Опитайте се да държите увредената става възможно най-неподвижна и не я насилвайте да я използвате или да я натоварвате.

Ако се опитате сами да възстановите ставата, можете да причините повече щети, отколкото вече са направени, да влошите нараняването и да увредите тъканите около ставата.

Какви въпроси трябва да задам на лекаря си?

Когато посетите Вашия лекар, е добре да зададете въпроси като тези:

• Какъв тип дислокация имам?
• Какви видове лечение ще ми трябват?
• Колко време ще ми отнеме да се възстановя?
• Колко дълго ще трябва да държа ставата си обездвижена?
• Ще ми е необходима ли операция?
• Кога мога да се върна към спортуването или физическите дейности?

Накрая, няколко неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)

Изкълчването на ставите може да бъде плашещо, особено ако се случи при инцидент или по време на спорт. Може да е страшно да видите и усетите ставата си така, сякаш не е там, където трябва да бъде. Но никога не се опитвайте да я поправите сами.

Незабавно отидете в спешното отделение на болницата и лекар да ви намести ставата. Не позволявайте на вашия треньор, съотборник или член на семейството, дори и да се опитват да помогнат с добри намерения, да поставят ставата обратно. Това може да влоши вече съществуващите щети и да причини други усложнения.

Най-хубавото е, че повечето хора могат да се върнат към нормалните си дейности и спорт, след като ставата им заздравее. Попитайте Вашия лекар колко дълго трябва да държите ставата си неподвижна. С правилно лечение и почивка можете да се възстановите бързо!

`Навяхвания на ставите, луксации, кости, ставни заболявания, злополуки, спортни травми, първа помощ