Когато се разболеем, отиваме на лекар. По това време изпитваме много страх и тревожност. Когато лекарят ни обяснява какво е заболяването и ни разказва за лекарството, понякога тези неща дори не ни минават през ума. Едва когато се приберем у дома, си спомняме: „О, не можах да чуя това“, „Не знам какво означава това“. Може би сте имали подобни преживявания. Разговорът между вас и вашия лекар, тоест комуникацията, е от съществено значение за успеха на лечението. Затова днес нека поговорим как можете да укрепите тази връзка и да участвате активно във вземането на решения относно вашето здраве.
Защо този разговор е толкова важен?
Представете си, че имате диабет, сърдечно заболяване или травма на коляното. Ами ако не разбирате какво казва лекарят? Няма да можете да разберете плюсовете и минусите на леченията. Няма да знаете точно какво трябва да направите, за да се оправите. Често този разговор може да бъде прекъснат. Може би е защото се страхувате. Може би е защото лекарят е зает. Или може би е защото не разбираме медицинските термини и статистика, които той използва. Изследванията показват, че много хора по света нямат способността да получават, разбират и действат въз основа на основна информация за здравето си. Наричаме това липса на
здравна грамотност . Това прави по-вероятно да приемате грешни лекарства, да имате недоразумения относно лечението и да пропуснете възможността да изберете най-доброто лечение.
Затова не забравяйте, че разговорът с Вашия лекар е част от лечението. Никога не го приемайте за даденост.
Как да говоря с лекаря?
Първата стъпка към добрата комуникация е да изберете лекар, който е подходящ за вас и с когото е лесно да се разговаря. Понякога, когато трябва да посетим специалисти, например невролог или ревматолог, може да нямаме възможност да направим избор. Но когато е възможно, опитайте се да намерите лекар, който е приятелски настроен, мил и слуша това, което имате да кажете.
Приготви се и тръгвай.
Има и ваша отговорност. Вместо просто да отидете в клиниката, е много по-важно
да запишете на хартия това, което искате да знаете, въпросите, които ви вървят на ума. И да запомните някаква основна информация за вашето здраве. „Като пациент, ние не трябва просто да седим и да наблюдаваме. Трябва да участваме активно в това“, казват експертите.
Кажете на лекаря кой сте.
Друго важно нещо е да кажете на лекаря си какви сте и какви са вашите очаквания. Например, можете да кажете: „Докторе, ако се почувствам малко по-добре, бих бил готов да се подложа на по-трудно, интензивно лечение.“ Или можете да кажете: „Много се страхувам от странични ефекти, така че нека обмислим това, преди да изберем лечение.“ Когато изразите желанията си по този начин, това ще бъде от голяма полза за лекаря да избере лечението, което е най-подходящо за вас.
Истории? Статистика? Кой е най-добрият начин?
В зависимост от това как искате да научите, разговорът ви с лекаря може да варира. Някои пациенти искат да чуят статистика от изследвания. Други искат да чуят анекдоти за опита на лекаря, тоест резултатите, които е постигнал от лечението на пациенти като себе си.
- Анекдоти: „О, докторе, как други хора, болни като мен, са се оправили с това лекарство?“, искаме да попитаме. Но има нещо, което трябва да разберем тук. Тялото и болестта на всеки са различни. Не можете просто да слушате историята на един човек и да предполагате, че ще получите едни и същи резултати. Понякога това може да създаде фалшиви надежди или просто разочарование.
- Статистика: От друга страна, статистиката, тоест данните, може да ни бъде много полезна. Можем да научим неща като вероятността за успех на лечението, вероятността за странични ефекти и т.н. от числа. Но тези числа понякога са трудни за разбиране. Съществува и въпросът доколко тези данни съответстват на вашата възраст, здравословно състояние и фамилна история.
Най-добре е да използвате и двата метода. Можете да попитате:
„Докторе, от 100 пациенти като мен , колко ще се повлияят добре от това лечение? Колко ще изпитат странични ефекти?“
Когато задавате такъв въпрос, е лесно за лекаря да отговори по начин, който вие разбирате.
Не ходи сам!
Това е много важно. Когато отивате на лекар,
вземете със себе си член на семейството или доверен приятел. Когато сте тревожни, може да забравите какво е казал лекарят. Но човекът, който отива с вас, може да го запомни по-добре, да ви зададе въпроси, които може да сте забравили, и да ви обясни нещата по-късно.
Опасностите от „д-р Google“ и въпросите, които трябва да си зададете
В днешно време можете да попитате интернет, тоест „д-р Google“, за всяка болест. Но това е по-вероятно да причини повече вреда, отколкото полза. Не цялата информация в интернет е точна. Някои неща просто ви карат да се чувствате уплашени и притеснени. Затова най-добрият начин е да използвате интернет, за да получите основна информация за вашето медицинско състояние, и след това да отидете на лекар с няколко въпроса въз основа на това.
Никога не си поставяйте самодиагностика, като търсите информация в интернет. Таблицата по-долу съдържа някои въпроси, които определено трябва да зададете, когато отидете на лекар.
| Въпрос, който да зададете | Защо това е важно? |
|---|
| Какъв е основният ми здравословен проблем? | За да получите ясна представа за вашето медицинско състояние. |
| Какво трябва да направя сега? | За да научите за следващите стъпки (тестове, лекарства, промени в начина на живот). |
| Защо е важно за мен да правя тези неща? | Да се разбере целта и необходимостта от лечение. |
| Какви са страничните ефекти от това лечение? | Бъдете наясно с възможните рискове и бъдете психически подготвени за тях. |
| Какво мислите за това да потърся второ мнение от друг лекар? | В случай на сериозно медицинско състояние е важно да потърсите второ мнение и да получите подкрепата на Вашия лекар. |
И накрая,
никой въпрос не е „глупав“. Не се страхувайте да попитате лекаря си всичко, което ви хрумне, независимо колко е малко. Очаквайте отговор на всеки въпрос, който зададете. В края на краищата, това е вашето тяло, вашето здраве. Имате пълното право да знаете за това.
Послание за вкъщи
- Преди да отидете на лекар, запишете на лист хартия няколко неща, които искате да знаете, и въпроси, които имате.
- Говорете открито за вашите страхове, притеснения и предпочитания за лечение.
- Не си мислете: „Какво ще си помислят хората, ако попитам това?“ Задайте всеки въпрос, който ви хрумне.
- Когато отивате на лекар, вземете със себе си член на семейството или доверен приятел. По-малко вероятно е да пропуснете нещо, когато има двама души, които слушат.
- Търсенето на информация в интернет е добре, но тази информация не винаги е точна. Затова не разчитайте единствено на „д-р Google“, обсъдете всичко с Вашия лекар и се уверете сами.
Лекар, лекар, пациент, комуникация, здравна грамотност, комуникация лекар-пациент, попитайте Вашия лекар, здравна грамотност
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න