Понякога се чувстваме много уморени, сякаш нямаме енергия, мускулите ни болят, главата ни боли, нали? Обикновено си мислим, че това е така, защото не си почиваме достатъчно или защото сме работили твърде усилено. Но причината за тези неща може да е нещо, за което вероятно дори не се замисляте. Това е дисбалансът на електролитите в тялото ни. Днес ще поговорим за това просто и точно.
Какви са тези електролити?
Казано по-просто, електролитите са основни минерали в телата ни. Когато те се комбинират с телесни течности като кръв и урина, те създават малък електрически заряд. Мислете за нашето тяло като за сложна машина. Така че, за да работи тази машина правилно, тя се нуждае от електричество. По подобен начин електрическите сигнали, идващи от тези електролити, са от съществено значение за правилното функциониране на много неща в тялото ни, като нервната система, мускулите и сърцето.
Ние получаваме тези електролити от храната, която ядем и пием, понякога от хранителни добавки, а телата ни също ги произвеждат.
Основните видове електролити в нашето тяло и техните функции
В тялото ни има няколко основни вида електролити. Всеки от тях има специфична роля. Нека разгледаме какво представляват те и какво се случва с тях.
| Тип електролит | Роля в тялото |
|---|---|
| Натрий | Той контролира количеството течности в тялото и помага за функционирането на нервите и мускулите. |
| Калий | От съществено значение за функционирането на сърцето, нервите и мускулите. Помага за пренасянето на хранителни вещества до клетките и за отстраняването на отпадъците. |
| Калций | Той помага за контролиране на кръвното налягане, свива и разширява кръвоносните съдове и е важен за секрецията на хормони и ензими и за нервната система. |
| Хлорид | Помага за поддържането на здравословни нива на телесни течности, кръвно налягане и кръв. |
| Магнезий | Той помага за функционирането на нервите и мускулите, а също така е необходим за развитието на здрави кости и зъби. |
| Фосфат | Подпомага функционирането на скелетната система, нервите и мускулите. |
| Бикарбонат | Той поддържа киселинно-алкалния баланс (pH баланс) на кръвта. Помага за отстраняването на въглеродния диоксид, отпадъчен продукт, от тялото. |
Какво е електролитен дисбаланс?
Електролитен дисбаланс е, когато един или повече от гореспоменатите минерали са твърде високи или твърде ниски в тялото. Органи като бъбреците и черния дроб регулират тези нива в тялото. Ако тази регулация е нарушена поради медицинско състояние или друга причина, възниква дисбаланс.
Казано по-просто, всичко трябва да е с мярка. Точно както добавянето на малко повече или по-малко сол може да промени вкуса на храната.
Има два вида тези дисбаланси:
1. Повишени нива на електролити (Хипер-): Наличието на повече електролити в тялото, отколкото е необходимо.
2. Електролитно изчерпване (хипо-): Намаляване на нивата на електролитите в организма над необходимото количество.
| Тип електролит | Повишаване на нивото (медицински термин) | Хипотония (медицински термин) |
|---|---|---|
| Натрий | Хипернатриемия | Хипонатриемия |
| Калий | Хиперкалиемия | Хипокалиемия |
| Калций | Хиперкалцемия | Хипокалцемия |
| Магнезий | Хипермагнезиемия | Хипомагнезиемия |
Защо се случва това? Какви са рисковите фактори?
Има много причини, поради които може да възникне електролитен дисбаланс. Кърмачетата, малките деца и възрастните хора са изложени на по-висок риск от това състояние. Въпреки това, той може да се появи при всеки, независимо от възрастта.
Основните причини и рискови фактори са:
- Дехидратация: Прекомерна загуба на вода и соли от тялото. Това може да бъде причинено от състояния като прекомерно повръщане, диария (диария), прекомерно изпотяване (хиперхидроза) или треска.
- Бъбречно заболяване: Бъбреците контролират количеството сол и течности в тялото. Когато бъбреците откажат, този баланс се губи.
- Заболяване на черния дроб: Заболявания на черния дроб, като например цироза.
- Сърдечни заболявания: Състояния като високо кръвно налягане и инфаркт.
- Изгаряния: Тежките изгаряния могат да причинят загуба на голямо количество течност от тялото.
- Рак и лечение на рак: Това състояние може да бъде причинено от някои видове рак и химиотерапия.
- Някои лекарства: диуретици, лаксативи), някои антибиотици и кортикостероиди също могат да причинят промяна в нивата на електролитите.
- Прехидратация: Дори ако пиете повече вода от необходимото, електролити като натрий могат да се разредят и нивата им могат да намалеят.
- Хранителни разстройства.
Как да разбера дали имам това състояние? - Симптоми
Ако електролитният дисбаланс е лек, може да нямате никакви симптоми. Въпреки това, с влошаване на състоянието, може да изпитате един или повече от следните симптоми:
- Екстремна умора и отпадналост
- Мускулни крампи, спазми или слабост
- Гадене и повръщане
- Главоболие
- Нередовен или ускорен сърдечен ритъм (аритмия)
- Объркване и раздразнителност
- Диария или запек
- Изтръпване или мравучкане в ръцете и краката
Тъй като тези симптоми могат да бъдат признаци и на други заболявания, е много важно незабавно да се консултирате с лекар, ако един или повече от тях продължават.
Как лекарят диагностицира това и какви са леченията?
Основният тест за диагностициране на това е кръвен тест, наречен електролитен панел . Той може точно да измери нивата на ключови електролити, като натрий и калий, в кръвта ви.
Лечението зависи от това какъв електролитен дисбаланс имате и какво го причинява.
- Леки дисбаланси: Леката дехидратация понякога може да се лекува с орални рехидратиращи соли (ОРС) или напитки, съдържащи електролити, и адекватен прием на течности. Най-добре е обаче това да се прави по съвет на Вашия лекар .
- Медицинско лечение: Ако състоянието е малко по-сериозно, лекарят може да предпише следните лечения:
- Интравенозно приложение на течности ( физиологичен разтвор ): Рехидратация на тялото чрез прилагане на физиологичен разтвор (напр. натриев хлорид) през вена.
- Лекарства и добавки: Хапчета или интравенозни лекарства за възстановяване на изчерпаните електролити.
- Хемодиализа: Това лечение се използва при тежки дисбаланси, причинени от бъбречна недостатъчност.
Най-важното е да се лекува основното заболяване (напр. бъбречно заболяване, диабет), което причинява това състояние. В противен случай, простото коригиране на нивата на електролитите няма да помогне.
Може ли това да е сериозно? Кога да потърсите незабавна медицинска помощ
Да. Твърде високите или твърде ниските нива на електролити могат да бъдат животозастрашаващи. Това може да доведе до сериозни усложнения като кома, гърчове и внезапен сърдечен арест .
Ето защо, ако вие или някой ваш познат има следните симптоми, незабавно отидете в спешното отделение на болницата или се консултирайте с лекар.
- Ясна промяна в сърдечната честота (като учестен, пулсиращ и др.)
- Непоносима умора
- Упорито повръщане или диария
- Тежка объркване или загуба на съзнание
- Внезапна силна мускулна болка или изтръпване
Послание за вкъщи
- Електролитите са минерали, които са от съществено значение за функционирането на нервите, мускулите и сърцето на нашето тяло.
- Тези увеличения или намаления могат да причинят симптоми като умора, мускулни потрепвания и объркване.
- Дехидратация, бъбречни заболявания, сърдечни заболявания и някои лекарства могат да бъдат основните причини за това състояние.
- Ако имате симптоми, е много важно незабавно да посетите лекар и да потърсите съвет, без да се самолекувате.
- Това състояние може да се диагностицира с прост кръвен тест и може да бъде напълно излекувано с подходящо лечение в зависимост от причината.
👩🏽⚕️ Допълнителни въпроси (ЧЗВ)
💬 Какво е електролитен дисбаланс?
Електричеството, което нашите нерви и сърце използват, за да функционират, се пренася от електролити като натрий, калий, калций и магнезий, разтворени в кръвта! Ако тези нива намалеят или се повишат дори с един милиграм, цялата телесна система може да се срине, мозъкът и сърцето могат да спрат да работят и пациентът може да изпадне в кома/да умре (фатални аритмии) – много сериозно и фатално състояние.
💬 Кои са основните причини за внезапната загуба на сол/калий/натрий в организма (електролитен дисбаланс)?
Основните и най-често срещани са 1) Тежка диария и продължително повръщане. Това води до загуба на всички соли от тялото заедно с водата в рамките на един ден (дехидратация)! Също така 2) Диуретици (обезводняващи хапчета, които причиняват прекомерно уриниране). 3) Бъбречна недостатъчност (бъбречна недостатъчност) кара тялото да задържа токсините/солите, вместо да ги филтрира. 4) Топлинен удар.
💬 Кои са най-опасните симптоми на електролитен дисбаланс? Кога трябва да отидете на лекар?
Когато на тялото му липсва сол, 1) Появяват се мускулни крампи/спазми и крайниците губят силата си. 2) Внезапно се появява неравномерен сърдечен ритъм/аритмия, причинявайки стягане в гърдите (в случай на проблеми с калия). 3) Объркване, загуба на съзнание и внезапни „гърчове“ (в случай на проблеми с натрия). Ако се появят тези симптоми, трябва незабавно да отидете в интензивно отделение, тъй като сърцето може да спре за кратко време!
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар