Всички мислим много за кожата си и как да я поддържаме красива, нали? Няма нещо, което да не правим, за да я поддържаме сияйна и гладка. Но замисляли ли сте се някога, че кожата ви не е просто покритие, а невероятен щит, който защитава цялото ни тяло? И така, най-важната, видима част от този защитен щит е епидермисът, за който ще говорим днес.
Казано по-просто, какво е епидермисът?
Представете си кожата ни като стена, съставена от три слоя. Най-горният слой на тази стена, слоят, който виждаме и докосваме, се нарича епидермис. Под него се намират два други основни слоя - дермата и хиподермата.
Епидермисът е най-тънкият слой на кожата. Но удивителното е, че именно този тънък слой е отговорен за защитата на тялото ни от външния свят. Още по-удивителното е, че в рамките на този тънък слой има още пет подслоя! Това е като лук с много слоеве.
Кои са тези 5 малки слоя в епидермиса?
Нека сега разгледаме петте подслоя, които изграждат този основен слой, епидермиса. Те са подредени по ред отдолу нагоре.
| Име на слоя | Това, което се случва, е просто |
|---|---|
| 1. Базален слой (долен етаж) | Това е „фабриката“, където се произвеждат нови кожни клетки. Тук се образуват клетки, наречени кератиноцити , които се движат нагоре. Тези клетки произвеждат протеина, наречен кератин , който помага за изграждането на косата, ноктите и горния слой на кожата ни. Меланоцитите , които произвеждат пигмента меланин , придаващ цвета на кожата ни, също се намират в този слой. |
| 2. Тръпчив слой | Това е мястото, където кератиноцитните клетки се слепват и са свързани помежду си. Това е, което придава на кожата ни здравина и гъвкавост. Този слой помага да се предотврати разкъсване на кожата при разтягане или движение. |
| 3. Зърнист слой (Stratum granulosum) | Когато стигнем до този слой, клетките започват да умират, формата им става плоска и тук започват да образуват мастна бариера, която предотвратява навлизането на вода в кожата. |
| 4. Блестящ слой | Това е много специален слой. Не се среща по цялото ни тяло. Среща се само в области, където използваме много кожа, където има по-дебела кожа. Например, по дланите и стъпалата на краката . Това е прозрачен слой, който осигурява допълнителна защита. |
| 5. Рогов слой (Най-горен етаж) | Това е частта от кожата, която виждаме и докосваме, частта, която наричаме наша кожа. Тя е съставена изцяло от мъртви, сплескани кератинови клетки. Това е нашият истински защитен щит. Именно този слой ни предпазва от драскотини, слънчева светлина, топлина и микроби. Тези мъртви клетки постепенно падат, а нови клетки се появяват отдолу, за да запълнят празнините. |
Казано по-просто, кожата ни непрекъснато се обновява. Обикновено е необходим около месец, за да се образува нова клетка в долния слой (Stratum basale) и след това да се отдели от горния слой (Stratum corneum).
Каква е разликата между епидермиса и дермата?
Както обсъдихме по-рано, епидермисът е най-горният слой, а дермата е средният слой отдолу. Има ясни разлики между двата.
| Функция | Епидермис | Дерма |
|---|---|---|
| Местоположение | Най-външният слой на кожата. | Средният слой под епидермиса. |
| Дебелина | Най-тънкият слой кожа. (напр. тънък колкото листо на клепача) | Най-дебелият слой кожа. |
| Съдържание вътре | Главно клетки като кератиноцити и меланоцити. Няма кръвоносни съдове. | Кръвоносни съдове, нервни окончания, потни жлези, мастнопроизводни жлези и космени фоликули са всички тук. |
Кои са основните услуги, които епидермисът предоставя на тялото ни?
Услугата, която този малък, тънък слой предоставя на тялото ни, не е никак малък подвиг.
- Хидратация: Най-горният слой (stratum corneum) на кожата ни предотвратява изпаряването на водата и задържа влагата в кожата.
- Производство на нови кожни клетки: Както обсъдихме по-рано, новите клетки, които се образуват в долния слой на кожата, постоянно обновяват кожата, като премахват стари, мъртви клетки.
- Защита: Това е основната функция. Подобно на бронята, тя предотвратява навлизането на микроби (бактерии, вируси), химикали и вредна UV радиация в тялото ни.
- Цвят на кожата: Меланинът, пигмент, произвеждан от меланоцитните клетки, придава цвета на кожата, косата и очите ни.
Кои са често срещаните състояния, които засягат епидермиса?
Въпреки че е наш защитен щит, епидермисът понякога може да бъде засегнат от различни медицински състояния. Някои от тези неща са добре запознати.
- Акне
- Циреи
- Пърхот
- Екзема
- Рак на кожата, като меланом
Ако имате симптоми като нови петна по кожата, които променят цвета или формата си, суха, напукана кожа или лющеща се кожа, най-добре е незабавно да се консултирате с Вашия лекар .
Неща, които можем да направим, за да поддържаме кожата си здрава и красива
Трябва да се грижим и за този наш ценен защитник, нали? Ето няколко прости съвета за това.
- Създайте си добри навици за грижа за кожата:Следвайте инструкциите на Вашия лекар за грижа за кожата. Използвайте мек, не щипещ сапун, когато миете тялото си.
- Как да подсушите тялото си: Най-добре е нежно да потупвате тялото си с кърпа, вместо да го търкате енергично.
- Използвайте овлажнител: Нанасянето на овлажнител, докато кожата ви е все още влажна след баня, ще помогне за задържане на влагата. Най-добре е да го прилагате два или три пъти на ден.
- Не се къпете в гореща вода: Къпането в гореща вода може да лиши кожата от естествените ѝ масла и да я изсуши. Използвайте хладка вода вместо това.
- Пийте много вода: Пийте поне 8 чаши вода на ден. Това помага да поддържате кожата си хидратирана отвътре.
- Яжте питателни храни: Включете храни, богати на антиоксиданти, като плодове, зеленчуци, зеленолистни и риба, богати на Омега-3.
- Защитете се от слънцето: Използвайте слънцезащитен крем с поне SPF 30, когато излизате навън, независимо дали е слънчево или не. Това е най-доброто нещо, което можете да направите, за да защитите кожата си.
- Избягвайте да драскате кожата си: Ако имате сърбеж или алергия някъде по кожата си, драскането може да влоши състоянието. Ако е необходимо, посетете лекар.
Послание за вкъщи
- Епидермисът е най-горният, тънък слой на кожата ни, който ни предпазва от външния свят.
- В този тънък слой има още 5 подслоя. Всеки от тях изпълнява различни функции.
- Основните функции на епидермиса са да защитава тялото ни, да задържа влагата, да произвежда нови клетки и да придава цвят на кожата.
- Като пиете много вода, консумирате питателни храни и редовно използвате слънцезащитен крем, можете да поддържате тази най-ценна част от кожата си здрава.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න