Има ли постоянни кавги у дома? Има ли постоянни проблеми между съпруг и съпруга, между родители и деца или между братя и сестри? Всъщност тези неща присъстват повече или по-малко във всяко семейство. Но понякога тези проблеми стават толкова големи, че не можем да ги решим сами, разрушавайки щастието и мира на семейството. Тогава се нуждаем от експертна помощ. Най-доброто решение за това е семейното консултиране .
Какво е семейна терапия?
Казано по-просто, семейното консултиране е специализирана консултантска услуга, която помага на семействата да се справят с проблемите, конфликтите и стреса, с които се сблъскват като семейство, да общуват по-добре помежду си и да разрешават проблеми.
Тези консултативни сесии се водят от човек, който е преминал специално обучение в тази област. Той или тя може да е психолог, социален работник или консултант с допълнително обучение по семейно консултиране. Нека го наречем „семеен консултант“. Това, което той или тя прави, е да събере цялото семейство, да обсъди проблемите им и да им помогне да намерят решения.
С какво може да помогне семейното консултиране?
Семейните проблеми засягат живота на всеки член на семейството. Вие и вашето семейство може да смятате, че тези проблеми причиняват проблеми на работното място, с училищните задачи на децата ви и дори в ежедневните ви взаимодействия с другите.
Ако чувствате, че семейните ви проблеми са твърде големи, за да се справите сами с тях и само се влошават, сега е моментът да посетите семеен консултант. Той може да ви помогне да намерите нови начини за справяне с предизвикателства, конфликти и проблеми.
Таблицата по-долу изброява няколко ситуации, в които можете да потърсите помощ от семейно консултиране.
| Проблем или възможност | Описание |
|---|---|
| Конфликти между членове на семейството | Чести спорове и разногласия между родители, деца или братя и сестри. |
| Наркотична или алкохолна зависимост | Семейни проблеми, причинени от пристрастяването на член на семейството към наркотици или алкохол. |
| Психично заболяване | Справяне с психично заболяване на член на семейството (напр. депресия, тревожност). |
| Въпроси, свързани с пари | Финансови затруднения или разногласия в семейството относно пари. |
| Поведенчески и училищни проблеми на децата | Проблеми с училищната работа на децата или промени в поведението им. |
| Член със специални нужди | Предизвикателствата на грижата за дете или възрастен със специални нужди. |
| Проблеми в брачния живот | Ситуации като несъответствия, раздяла или развод между съпрузи. |
| Смърт или заболяване на член на семейството | Справяне с мъката и стреса, причинени от внезапната смърт или сериозно заболяване на член на семейството. |
Какво всъщност се случва по време на консултация?
Представете си, че вие и вашето семейство отивате на консултация с психотерапевт. Какво се случва там?
Първо, консултантът ще разговаря с цялото семейство, поотделно или заедно, за да се опита да разбере как всеки вижда проблема . Той ще задава въпроси за това кога е започнал проблемът и как семейството се е опитало да го разреши досега.
След това консултантът ще работи с всички вас , за да създаде план за лечение .
Най-важното тук е да не сочим с пръст никого, а да се обединим като семейство и да намерим начин за решаване на проблемите.
По време на тези сесии, консултантът ви помага да общувате по-добре помежду си, да разрешавате проблеми и да намирате нови начини за съвместна работа. Семейното консултиране може да не е в състояние да елиминира напълно всички проблеми. То обаче може да даде на всеки член от семейството нови умения, от които се нуждае, за да се справи с всяка трудна ситуация по здравословен начин .
Обикновено тази консултантска услуга трае около 12 сесии. Въпреки това, естеството на проблемите на вашето семейство ще определи колко време ще отнеме и колко сесии са необходими.
Как да намеря подходящ семеен консултант?
Можете да опитате тези методи, за да намерите добър, квалифициран консултант в Шри Ланка:
- Попитайте вашия личен лекар: те често познават добри специалисти, които предоставят тези услуги. Можете да ги помолите за направление.
- Попитайте доверени приятели: те може да имат добър опит в това отношение.
- Попитайте в психиатричните отделения на големите болници: Тези услуги се предлагат в психиатричните отделения на университетски болници, като например Националната болница в Коломбо, Перадения и Карапития.
- Търсете в интернет: Можете да намерите надеждни институции или лица, използвайки термини като „ Семейна терапия в Шри Ланка“ или „Психологическо консултиране в Шри Ланка“.
Преди да изберете консултант, задайте си следните въпроси:
Добре, да кажем, че сте намерили консултант. Много е важно да зададете тези въпроси, за да видите дали са подходящи за вашето семейство.
- Преминали ли сте специално обучение по семейна терапия?
- Имате ли опит с подобни проблеми в нашето семейство?
- Къде се намира вашият офис? Какво е вашето работно време?
- Колко е дълга една сесия?
- Колко сесии според вас ще ни трябват?
- Колко струва една сесия?
- Как трябва да се извърши плащането?
Отговорите на тези въпроси могат да ви помогнат да определите дали вие и вашето семейство можете лесно да работите с този консултант.
Послание за вкъщи
- Няма срамно да поискате помощ, без да чакате семейните проблеми да станат сериозни. Това е мъдър акт, който показва загриженост към вашето семейство.
- Семейното консултиране не е свързано с обвиняване на някого, а със съвместна работа за намиране на решения .
- Добрата комуникация е основата на здраво семейство, а консултирането предоставя добри насоки за това.
- Отделете време, за да изберете консултант, който е подходящ за вас и вашето семейство. Говорете с вашия личен лекар за това и получете съвет.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න