И ти ли не получаваш достатъчно кърма за бебето си? (Ниско количество кърма) Нека поговорим за това!

Най-голямата радост, която ви идва на ум, когато станете млада майка, е да кърмите собственото си бебе. Това е много специална връзка. Но понякога ви идват на ум въпроси като „Ще има ли бебето ми достатъчно мляко?“, „Малко ли е количеството ми мляко?“ и се чувствате малко уплашени. Всъщност това е често срещан проблем за много майки и нещо, което им тежи много. Затова днес говорим за състояние, наречено „хиполактация“, или както го наричат ​​лекарите.

Какво е ниско предлагане на мляко?

Казано по-просто, ниското количество кърма означава, че тялото ви не произвежда достатъчно кърма за вашето бебе. Това е често срещано явление сред майките. Също така, майките могат да бъдат много стресирани, тревожейки се дали бебето им получава достатъчно хранителни вещества. Знаете ли, че много неща влияят на отделянето на кърма или на производството на кърма? Някои бебета може да не искат да пият мляко или да не пият правилно, не само защото количеството кърма е ниско, но и по други причини.

Ако чувствате, че количеството кърма, което произвеждате, не е достатъчно, най-добре е да се срещнете с консултант по кърмене или специалист по лекарства за кърмене . Заедно можете да разберете дали наистина нямате достатъчно кърма или дали има други причини, поради които бебето ви не пие достатъчно кърма или не наддава на тегло. Те могат също да ви помогнат да намерите правилните решения.

Как да разбера със сигурност дали количеството ми кърма е ниско?

Може да смятате, че количеството на кърмата ви е по-ниско от очакваното, ако бебето ви показва някой от тези признаци:

• Ако бебето не наддава на тегло или не расте.
• Ако бебето ви изглежда не поглъща мляко, докато кърми, е възможно бебето само да суче гърдата, но не поглъща мляко.
• Ако бебето ви не използва достатъчно мокри и акани пелени на ден. Обикновено, когато бебето ви навърши около 4 дни, то трябва да има поне 6 мокри и 3 акани пелени на ден.

Въпреки това, понякога може да се притеснявате, че не получавате достатъчно кърма, когато видите следните неща. Това обаче често са нормални неща и могат да настъпят промени, независимо от количеството на кърмата ви:

• След няколко седмици гърдите ви ще се усещат по-меки от преди (това се случва, когато тялото ви се адаптира към режима на пълнене с кърма).
• Вашето бебе може да иска мляко често или понякога, особено вечер, да иска мляко няколко пъти подред („хранене на клъстери“).
• Премахване на гърдата на бебето по-рано, отколкото си мислите, или липса на интерес към кърменето, когато бебето е малко по-голямо и по-ефективно в кърменето.

Най-добре е обаче да уведомите Вашия лекар за всичко, което видите, независимо колко е малко.

Наистина ли няма достатъчно мляко? Или си мислим?

Понякога чувстваме, че нямаме достатъчно кърма. Това се нарича „Възприемано ниско количество кърма“, което означава, че се чувстваме така, въпреки че всъщност нямаме достатъчно кърма. Грижата за новородено бебе не е лесна, така че е нормално постоянно да се тревожим, че нещо не е наред.

Но не забравяйте, че понякога това, което мислите, може да е истина. Но не се притеснявайте. Има решения за това как да нямате достатъчно кърма и вашият консултант по кърмене може да ви помогне.

Защо има такъв спад в производството на мляко? Какви са причините?

Кърменето не е толкова просто, колкото изглежда, то е малко сложен процес. Много фактори влияят върху количеството кърма, което тялото ви произвежда. Основните от тях са:

• Бебето ви не изсмуква правилно млякото от гърдите ви. Тогава гърдите ви си мислят: „О, имам нужда от по-малко мляко“ и затова намаляват производството на мляко.
• Вие и вашето бебе сте разделени за дълги периоди от време (например, ако ходите на работа). Това може да доведе до намаляване на производството на кърма, защото не можете да кърмите толкова често. Не забравяйте, че гърдите ви ще произвеждат кърма само когато са стимулирани. Когато стимулацията е намалена, производството на кърма ще намалее.
• Имате медицинско състояние, което влияе върху производството на кърма.

Здравословни проблеми на майката, които могат да повлияят на производството на кърма

Някои здравословни състояния и фактори могат да намалят производството на кърма на кърмещата майка, като например:

• Забременяване (да, можете да забременеете отново, дори докато кърмите).
• Някои лекарства се приемат без лекарско предписание (Over-the-Counter - OTC), а други се приемат с лекарско предписание (Prescription Medicines).
• Плацентарна капсулация (има малко научни доказателства за това и може да е рисковано).
• Недостатъчно количество жлезиста тъкан в гърдите, произвеждаща мляко (хипоплазия на гърдата).
• Предишни операции на гърдата.
• Синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ).
• Намалена функция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм).
• Задържана плацента.
• Прекомерното кървене след раждане може да причини спад в нивото на хормона пролактин, който помага за производството на мляко.
• Други проблеми, свързани с хормоните.

Също така, прекомерната употреба на тютюн, марихуана или алкохол може да намали производството на кърма.

Как един лекар открива това?

Вашият лекар ще прегледа както вас, така и вашето бебе. Той ще ви обсъди опита ви с кърменето и какво сте наблюдавали. Консултант по кърмене може също да наблюдава кърменето на бебето ви.

Можете ли да измерите точно количеството кърма, като направите „изпомпване“?

Не, това е всичко.Това не е точно измерване. Начинът, по който бебето ви изцежда мляко от гърдата, и начинът, по който помпата за кърма изцежда мляко, са различни (често бебето е по-ефективно). Следователно, не е точно да се предполага, че бебето ви пие същото количество, което вие изцеждате с помпа. Това обаче може да ви даде известна представа. Понякога, въпреки че бебето ви получава достатъчно мляко, количеството мляко може да изглежда малко, когато изцеждате с помпа.

Важно е да не си поставяте самодиагностика или да се сравнявате с други майки. Може да чуете съвети като „Изцеждай 24 часа и виж колко кърма получаваш“. Но това всъщност не ви казва колко кърма получава бебето ви. Също така, някои от насоките, които виждате за това колко унции кърма са необходими на бебето ви на ден, са за бебета, хранени с адаптирано мляко, а не за кърмени бебета.

Ето защо е толкова важно да говорите с консултант по кърмене относно притесненията си. Той ще ви даде отговорите и подкрепата, от които се нуждаете.

Какво може да се направи за справяне с ниското количество кърма?

Лечението на ниското количество кърма зависи от основната причина. Вашият консултант по кърмене ще работи с вас, за да открие причината и да ви помогне да изберете най-доброто лечение. Обикновено вашият консултант ще направи неща като:

• Вашият лекар ще обсъди с вас медицинската ви история, ще извърши физически преглед и ще потърси всички възможни причини за ниското количество кърма. Това може да включва определени медицински състояния или употребата на определени вещества (като алкохол или тютюн). Вашият лекар може също да препоръча промени в начина на живот, докато лекува всички основни медицински състояния.
• Обсъдете колко често и колко добре бебето ви изцежда мляко от гърдите. Дайте съвети как да се изцежда добре.
• Говорете с нея за всички притеснения или дискомфорт, които може да имате относно кърменето. Тя ще ви даде съвет как да направите кърменето по-спокойно и комфортно преживяване.
• В някои специални случаи може да се препоръча и „Галактогог“ (подобрител на млякото).

Какво представляват тези „галактогоги“? Вярно ли е, че увеличават производството на кърма?

Лекарите наричат ​​галактогоги вещества, които жените използват, за да поддържат или увеличат производството на кърма. В продължение на стотици години жените в различни култури са използвали различни неща, за да увеличат производството на кърма. Те включват билки като глухарче и аспержи, до различни храни и напитки (някои дори казват бира).

Много е важно първо да знаете това:

Не използвайте тези „галактогоги“ като лечение за недостиг на кърма, без да се консултирате с лекар. Трябва да бъдете много внимателни, защото:

>

* Много от тези неща могат да взаимодействат с други лекарства, които приемате, а някои взаимодействия могат да бъдат опасни.

* Това саРисковете и страничните ефекти може да надвишават ползите, а някои може да са сериозни.

* Що се отнася до повечето билкови „галактогоги“, няма достатъчно научни доказателства, които да показват дали те действително действат и/или са безопасни. Също така няма стандартни препоръки за дозиране.

Към 2023 г. Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) не е одобрила никакви лекарства за лечение на ниско количество кърма. Някои лекари препоръчват лекарства, които помагат за увеличаване на производството на кърма. Това се счита за „извънредна употреба“ на лекарството. Това означава, че лекарството е одобрено от FDA за лечение на нещо друго, но вашият лекар смята, че то може да помогне и при ниското ви количество кърма. Той ще направи това само ако смята, че ползите от лекарството надвишават всички рискове за вас.

Добре ли е да се изцежда, за да се увеличи производството на кърма?

За да увеличите количеството кърма или ако бебето ви не извлича правилно мляко от гърдите ви, вашият консултант по кърмене може да ви препоръча да добавите изцеждане с помпа към рутината си.

Консултантът предоставя насоки въз основа на вашите специфични нужди и тези на вашето бебе.

Какво можете да очаквате, ако имате ниско количество кърма?

Вашият лекар или консултант може да ви помогне да намерите други възможности за увеличаване на производството на кърма и/или кърмене на бебето си. Ниското количество кърма не е ваша вина, така че не се самообвинявайте и не се чувствайте сякаш сте се провалили по някакъв начин. Не се сравнявайте с други майки и не мислете, че не правите достатъчно, за да помогнете на производството на кърма.

Вместо това, работете с вашия консултант по кърмене, за да намерите решения, които са подходящи както за вас, така и за вашето бебе. В някои случаи това може да включва дохранване с адаптирано мляко. Или може да се наложи да изцеждате и храните бебето си с шише в допълнение към количеството мляко, което получава от гърдата. Докато преминавате през този процес, вашият консултант ще ви даде насоки и ще изслуша какво имате да кажете.

Не можем ли да предотвратим този недостиг на мляко?

Може да не успеете да предотвратите намаляването на производството на кърма. Но можете да работите с консултант по кърмене, за да идентифицирате фактори, които може да повлияят на производството на кърма. Никога не е твърде рано да започнете този разговор. Разговорът за производството на кърма и кърменето в ранен етап от бременността може да ви помогне да се подготвите и да знаете какво да очаквате.

Поддържането на здравословно тегло и начин на живот, който ви подхожда, както и правилното управление на всички хронични заболявания, които може да имате, понякога може да помогне за предотвратяване на ниското производство на кърма.

Как се грижите за себе си? Това е много важно!

В този момент може да ви се струва като несбъдната мечта да направите нещо за себе си. Но да се грижите за себе си възможно най-добре – както физически, така и психически – е много важно както за вас, така и за вашето бебе. Тогава е необходимо да се обърнете към семейството и приятелите си за подкрепа. Ето няколко начина, по които можете да получите тази подкрепа:

• Помолете доверен приятел да се прибере у дома и да се погрижи за бебето за известно време, докато вие подремнете.
• Нека готвачите ви приготвят няколко ястия и ги замразят, тогава ще е лесно през седмицата.
• Помолете партньора си или някой друг да ви помогне да храните бебето си с шише през нощта, за да можете да спите няколко часа без прекъсване.

Когато чувствате, че не произвеждате достатъчно мляко, е трудно да спрете да мислите за това. Освен това, ако споделите с другите за притесненията си, съветите ще завалят – някои добронамерени приятели ще дойдат на вратата ви с чай от малинови листа. Но понякога, колкото повече чувате „Това е точно това, което трябва да прави!“, толкова повече се чувствате объркани и не можете да разберете какво да правите.

Въпреки че много пъти съветите от вашите близки могат да бъдат полезни, когато става въпрос за ниско количество кърма, самостоятелните действия може да не са от голяма полза. Това може да причини и нежелани странични ефекти. Така че, вместо да се опитвате да се справяте сами, срещнете се с консултант по кърмене. Той може да ви предостави съвети и лечение, съобразени с вашите нужди, и да ви покаже път напред.

Най-важното нещо, което искаме да си запомним от тази история (Послание за запомняне)

Така че, мамо, ако имате дори и най-малкото съмнение, че не получавате достатъчно кърма, моля ви, не се тревожете. Не сте сами, това е нещо, с което се сблъскват много майки.

Най-важното е да говорите с Вашия лекар или консултант по кърмене за това. Те ще Ви насочат и ще Ви помогнат да намерите най-доброто решение за Вас и Вашето бебе. Не забравяйте, че кърменето е само една от възможностите, има и други начини да осигурите любов и храна на Вашето бебе. Вашето психично здраве също е много важно. Вашето благополучие е най-доброто нещо за Вашето бебе!

Кърмене , Недостатъчно мляко, Произход на кърма, Кърмене на бебе, Нова майка, Усилвател на кърмата, Проблеми с кърменето