Планирате да имате бебе? Нека научим за зачеването от самото начало!

Вие и вашият партньор обмисляте ли бебе ? Ако е така, вероятно имате много въпроси на ума си. „Колко време ще отнеме това?“, „Кои са най-подходящите дни за секс?“, „Трябва ли да правите секс всеки ден?“ Вероятно подобни неща ви минават през ума. Това всъщност са въпроси, които много хора си задават. Така че, нека поговорим за всичко това просто и ясно днес.

Какви са шансовете за забременяване?

Въпрос, който много хора си задават, е: „Какви са шансовете ми да забременея този месец?“ Средно здрава двойка, която се опитва да зачене, има от 15% до 25% шанс да забременее през даден месец. Има обаче няколко фактора, които могат да повлияят на този шанс.

• Възраст: След 30-годишна възраст способността ви да забременеете постепенно намалява. Този спад е особено бърз през 40-те години .
• Нередовна менструация: Ако менструалният ви цикъл е нередовен, може да е трудно да се определи точно кога овулирате. Това може да затрудни намирането на най-подходящото време за секс.
• Честота на полов акт: Колкото по-рядко правите секс, толкова по-малка е вероятността да забременеете.
• Време е да опитате: Ако се опитвате от една година и все още нямате успех, може да има проблем с фертилитета. Затова е важно и двамата с партньора ви да посетите лекар и да си направите необходимите изследвания .
• Други медицински състояния: Някои медицински състояния могат пряко да повлияят на бременността.

Как протича процесът на бременност?

Разбирането на менструалния ви цикъл може да направи това пътуване много по-лесно. Казано по-просто, менструалният ви цикъл е процесът, чрез който тялото ви се подготвя всеки месец за евентуална бременност. Когато яйчниците ви са готови да освободят яйцеклетка, лигавицата на матката ви започва да се удебелява, което улеснява имплантирането на оплодената яйцеклетка. Мислете за това като за приготвяне на легло за бебе. Ако не се случи оплождане, яйцеклетката и удебелената лигавица на матката ви се отделят през вагината ви заедно с кръв. Това наричаме „менструация“. Менструалният ви цикъл започва не просто с капка кръв, а с яркочервена кръв.От първия ден на менструацията ви. Приключва в деня преди началото на следващата ви менструация. Цикълът обикновено може да продължи между 21 и 35 дни. Може да варира с няколко дни от месец на месец, но това е нормално и няма за какво да се тревожите.

Как да разберете точния ден на овулацията?

Яйцеклетката има по-малко от 24 часа, за да бъде оплодена , така че е много важно да се знае денят, в който яйцеклетката се освобождава. Има няколко метода, които могат да се използват за това.

Как трябва да правим секс?

Друг въпрос, който много двойки си задават, е: „Колко често трябва да правите секс?“ Краткият отговор е, че е по-добре да правите секс по-често . Помислете, сперматозоидите имат много кратко време, за да оплодят яйцеклетката. Сперматозоидите могат да живеят около 5 дни след навлизането им в матката. Но яйцеклетката живее по-малко от 24 часа. Следователно, ако яйцеклетката достигне фалопиевата тръба и сперматозоидът остане там, шансовете за бременност са много високи. Най-добрият начин, който лекарите препоръчват, е да правите секс през ден от деня, в който спре цикълът ви. Или поне два или три пъти седмично е много важно. Някои хора смятат, че ежедневният секс ще намали броя на сперматозоидите и ще намали шанса за забременяване. Но изследванията показват, че ежедневният секс е малко по-вероятно да увеличи шанса за забременяване, отколкото всеки друг ден. Но ако това се превърне в психически натиск или задължение за вас, ще бъде лошо. Затова най-важното е да сте заедно щастливи, без натиск.

Кога започвате да се чувствате бременна?

Ако всичко върви добре, оплодената яйцеклетка ще се имплантира в матката ви около 21-ия ден от цикъла ви и официално ще бъдете бременна. Но ще минат няколко дни, преди да го осъзнаете. Първите признаци на бременност може да са леки спазми или няколко капки кръв, когато яйцеклетката се имплантира. Но при много хора тези симптоми се появяват едва няколко седмици по-късно.

• Забавена менструация
• Чувствам се по-уморен от обикновено
• Болка или подуване на гърдите
• Честа нужда от уриниране
• Сутрешно гадене
• Спазми или леко кървене в долната част на корема
• Променливост на настроението (гняв или тъга без причина)

Положителен резултат от теста за бременност се получава, когато в тялото ви се е натрупало достатъчно количество хормон, наречен HCG (човешки хорион гонадотропин) , който се произвежда от плацентата. Необходими са около 11-14 дни от зачеването, за да се открие това с домашен тест на урината. Кръвен тест, направен от лекар, може да открие това малко по-рано.

Още съвети за увеличаване на шансовете ви за забременяване

В допълнение към правилното управление на времето си, има няколко други неща, които можете да направите, за да увеличите шансовете си.

• Направете медицински преглед: Преди да започнете опитите, посетете лекар, за да се уверите, че нямате здравословни проблеми, които биха могли да ви попречат да забременеете.
• Внимавайте с лекарствата, които приемате: Някои лекарства могат да повлияят на фертилитета, затова говорете с Вашия лекар за лекарствата, които приемате.
• Поддържайте здравословно тегло: Наднорменото или поднорменото тегло може да попречи на бременността.
• Упражнявайте се, но бъдете внимателни: Прекомерните упражнения могат да попречат на овулацията.
• Избягвайте пушенето напълно.
• Спрете да пиете алкохол.
• Ограничете кофеина: Пийте по-малко от 2 чаши кафе на ден.
• Приемайте фолиева киселина: Много е важно да приемате хапче фолиева киселина ежедневно от деня, в който започнете да мислите за бебе. Това помага за предотвратяване на сериозни вродени дефекти, които могат да засегнат нервната система на бебето.

Кога трябва да посетя лекар?

Обикновено здрава двойка, която прави редовен секс, забременява в рамките на 6 месеца. Също така, ако имате медицинско състояние, което би могло да повлияе на бременността, като например диабет, или ако вие или семейството на вашия партньор имате генетични заболявания, които биха могли да бъдат предадени на бебето, най-добре е да се консултирате с лекар, преди да започнете опитите. Бременност, зачеване, бременност, овулация, фертилен прозорец, женско здраве, плодовитост, плодовитост, забременяване на синхалски, женско здраве на синхалски