За тези от вас, които очакват бебе... Нека поговорим за това как да планираме бременност.

Прекрасен момент от живота е, когато вие и вашият партньор мечтаете за бебе. Но е нормално също така да ви хрумват много въпроси, като „Колко време ще отнеме?“, „Кои са най-подходящите дни за забременяване?“, „Колко често трябва да правим секс?“. Не се притеснявайте, днес ще поговорим за всичко това по много прост начин, по начин, който можете да разберете.

Какви са шансовете за бременност?

Това е въпрос, който много хора си задават. Средно, когато двойка без здравословни проблеми се опитва, шансът за забременяване през даден месец е между 15% и 25% . Има обаче няколко фактора, които влияят на този шанс.

• Възраст: След 30-годишна възраст плодовитостта започва да намалява, особено през 40-те години.
• Нередовна менструация : Ако менструалният ви цикъл е нередовен, може да е трудно да се определи точно датата на овулация. Това може да доведе до пропускане на най-плодородните дни.
• Честота на секса: Колкото по-рядко правите секс, толкова по-малка е вероятността да забременеете.
• Време е да опитате: Ако не сте забременели след едногодишни опити без противозачатъчни, може да имате проблем с фертилитета. Най -добре е и двамата да посетите лекар и да си направите необходимите изследвания.
• Други медицински състояния: Някои медицински състояния и здравословни проблеми могат пряко да повлияят на бременността.

Нека разберем вашия менструален цикъл.

Важно е да сте наясно с процесите, които протичат в тялото ви по време на това пътуване. Казано по-просто, менструалният цикъл е месечният процес, чрез който тялото ви се подготвя за евентуална бременност. Когато яйчниците ви са готови да освободят яйцеклетка, лигавицата на матката ви се удебелява, за да създаде среда, благоприятна за имплантирането на оплодената яйцеклетка.

Но ако яйцеклетката не бъде оплодена, удебелената маточна лигавица се отделя и се изхвърля през влагалището заедно с кръв. Това наричаме „менструация“ или „цикли“.

Цикълът ви започва на първия ден от менструацията ви, не със зацапване , а с яркочервено кървене . Той завършва в деня преди началото на следващия ви цикъл. Обикновено цикълът може да продължи между 21 и 35 дни. Нормално е да има няколко дни почивка от месец на месец и това не е голям проблем.

Как да разбера точния ден на овулацията?

Тъй като яйцеклетката е жизнеспособна само за кратък период от време, например един ден, е много важно да знаете кога е този ден. Има няколко метода, които можете да използвате, за да направите това.

Най-добрият начин и време за секс

„Колко често трябва да се събираме?“ Това е друг въпрос, който всеки си задава. Краткият отговор е: „Колкото е възможно по-често“.

Помислете, времето, необходимо на сперматозоида, за да оплоди яйцеклетка, е много кратко. Сперматозоидите могат да оцелеят около 5 дни след навлизането си в матката. Но яйцеклетката живее по-малко от 24 часа. Така че най-добре е сперматозоидите да са готови, когато яйцеклетката достигне фалопиевата тръба.

Но проблемът е, че без значение колко метода сме обсъдили, не можете да предскажете деня на овулацията със 100% точност. Така че, ако сумирате само дните, в които смятате, че овулирате, и ако тези дни са малко разминаващи, може да пропуснете възможността.

Някои хора смятат, че ежедневният секс намалява броя на сперматозоидите и затруднява забременяването. Но ново проучване показва, че ежедневният секс всъщност увеличава шансовете ви за забременяване малко повече, отколкото сексът през ден. Но ако това се превърне в „задължително“ и ви причинява стрес, може да е недостатък.

След като спрях противозачатъчните хапчета...

След спиране на противозачатъчните хапчета , бременността може да настъпи веднага щом синтетичните хормони напуснат тялото. Това означава, че е възможно да заченете бебе в рамките на първия месец след спиране на хапчетата. При някои хора обаче може да отнеме няколко месеца, за да се нормализира овулацията.

Безопасно ли е да забременеете веднага след спиране на приема на хапчета? Да, напълно безопасно е. Има голяма вероятност да забременеете след няколко месеца и да имате здраво бебе. Единственото нещо е, че тъй като не сте имали менструация, може да е малко трудно да се изчисли точният ден на зачеването и денят на раждането.

Първите признаци, че сте бременна

Когато оплодената яйцеклетка се имплантира в матката ви, може да почувствате болка или зацапване. Но може да не усетите нищо, докато не получите положителен тест за бременност. Това са едни от първите признаци, че може да сте бременна.

• Забавена менструация
• Чувствам се по-уморен от обикновено
• Болка или подуване на гърдите
• Честа нужда от уриниране
• Гадене (не само сутрин)
• Лека болка в долната част на корема или зацапване с кръв
• Променливост без причина

Положителен резултат от теста за бременност се получава, когато тялото ви има достатъчно количество хормон, наречен човешки хорионгонадотропин (HCG) , който се произвежда от плацентата. Домашен тест за урина може да го открие около 11-14 дни след зачеването. Кръвен тест, направен от лекар, може да го открие малко по-рано.

Бременност при транссексуален или небинарен човек

Това е много важна тема. Дори ако сте човек, който преминава през промяна на пола и приема терапия за утвърждаване на пола, все още можете да забременеете, ако имате матка и яйчници.

Ако приемате тестостерон, той спира овулацията. Но изследванията показват, че след като спрете приема на хормона, тялото ви може отново да произвежда здрави яйцеклетки.

Ако сте транссексуален/а или небинарен/а, има някои специални неща, които трябва да имате предвид по време на бременност. За да получите най-добрите здравни грижи за вас и вашето бебе, е важно да намерите медицински екип, който ви разбира и уважава. Можете да намерите акушер-гинеколог, който може да ви подкрепи, чрез вашия общопрактикуващ лекар, приятели или чрез уебсайтовете на съответните групи.

Кога трябва да посетите лекар?

Обикновено, ако здрава двойка прави редовен секс и се опитва, бременността ще настъпи в рамките на 6 месеца.

• Ако сте опитвали в продължение на една година и все още нямате резултати, определено трябва да потърсите медицинска помощ.
• Ако сте над 35 години и не сте постигнали никакъв успех след 6 месеца опити, незабавно се консултирайте с лекар.
• Ако имате медицинско състояние, което би могло да повлияе на бременността, като например диабет, или ако вие или вашият партньор имате фамилна анамнеза за генетични заболявания, е много важно да се консултирате с лекар, преди да планирате да имате дете.