Трябва ли да използвате глюкозамин за болки в ставите? Нека разберем със сигурност!

Понякога имате ли болки в ставите? Когато се събудите сутрин, чувствате ли скованост в коленете и лактите или усещате болка при ходене или други дейности? Въпреки че е нормално подобни проблеми със ставите да се появяват с възрастта, понякога тази болка става непоносима. Така че, в такива моменти много хора са чували и може би дори са използвали нещо, наречено „Глюкозамин“. Когато отидете в аптеката, можете да ги видите под формата на капсули и таблетки. И така, днес ще поговорим за това какво представлява този глюкозамин, как всъщност влияе на тялото ни, има ли някакъв реален ефект или за какво трябва да внимаваме, когато го използваме.

Какво е това Глюкозамин?

Казано по-просто, глюкозаминът е химично съединение, което се среща естествено в телата ни, особено в здравия хрущял около ставите ни. Мислете за това по следния начин: когато две от ставите ни се сблъскат, тоест когато две кости се трият една в друга, този хрущял е като възглавница, която им помага да се движат лесно, без да се увреждат. Така глюкозаминът помага за изграждането и поддържането на този хрущял.

Глюкозаминът се предлага на пазара днес под формата на таблетки, капсули, а понякога и прахове, както и като хранителна добавка. Повечето от тях са направени от черупки на миди. Съществува обаче и глюкозамин, който се произвежда синтетично в лаборатории. Много хора вярват, че това е полезно за здравето на ставите и намалява болката.

Наистина ли това работи? Какво прави с тялото?

Основното нещо, което глюкозаминът може да направи за тялото, е да намали износването на хрущяла в ставите, което споменах по-рано. Някои проучвания показват, че когато това се случи, неща като болка и подуване в ставите могат да намалеят. Съществува мнение, че това може да осигури известно облекчение, особено за страдащите от ставни заболявания като остеоартрит.

Но ето нещо много важно, което трябва да знаете. Агенцията по храните и лекарствата (FDA) в Съединените щати не е одобрила официално тази добавка, наречена глюкозамин, за употреба като лечение на каквото и да е медицинско състояние. Това означава, че те не гарантират, че тя ще излекува напълно каквото и да е заболяване. Също така, тези добавки могат да съдържат други неща, които не са посочени на етикета. Количествата може да варират в зависимост от продукта.

Ето защо, ако обмисляте употребата на подобна добавка, винаги е разумно първо да се консултирате с вашия медицински екип. Те могат да ви дадат важна информация за това дали е подходяща за вас, колко да приемате и какви странични ефекти може да изпитате.

За кого е глюкозаминът полезен и за кого не е чак толкова полезен?

Не всичко работи за всеки. Това важи дори за глюкозамина. Докато някои хора могат да го използват без никакви проблеми, за други може да не е толкова добър.

Трябва да уведомите Вашия лекар за следните неща, преди да приемате това лекарство:

Много е важно да информирате Вашия лекар за тези неща, защото само тогава той ще може да Ви каже точно дали е подходящо да използвате глюкозамин.

• Ако имате диабет : Тъй като глюкозаминът е вид захар, е важно хората с диабет да говорят с лекаря си дали може да повлияе на нивата на кръвната захар. Някои проучвания показват, че може да увеличи инсулиновата резистентност.
• Ако имате бъбречно заболяване .
• Ако имате проблеми с черния дроб („чернодробно заболяване“).
• Ако имате чести стомашни или чревни проблеми .
• Ако сте имали алергична реакция към глюкозамин, миди , други билки, добавки, храни, хранителни оцветители или консерванти. Това е особено важно, защото по-голямата част от глюкозамин се произвежда от миди.
• Ако сте бременна или се надявате да забременеете .
• Ако сте кърмеща майка .

Тъй като ефектите от употребата на глюкозамин върху хора с тези състояния все още не са напълно изяснени, най-добре е да не се използва без консултация с лекар.

Как да използвате това правилно?

Ако говорите с лекар и той каже, че това е подходящо за вас, има начин да го използвате.

Тази добавка се приема през устата, обикновено с чаша вода. Прочетете и следвайте внимателно етикета на опаковката или приемайте според указанията на Вашия лекар. Той или тя ще Ви каже колко пъти на ден и колко да приемате. Най-важното е да приемате правилната доза в точното време. Ако това Ви се струва трудно за стомаха или причинява киселини, опитайте да го приемате с храна. Това може да помогне за намаляване на дискомфорта. Никога не приемайте повече, отколкото Ви е предписал лекарят, или повече, отколкото е посочено на етикета.

Ако давате глюкозамин на малки деца, определено трябва да говорите с педиатър за това. Те може да се нуждаят от специално внимание относно това дали е подходящ за тях и какво количество да им дават.

Какво се случва, ако приемете твърде много? (Предозиране)

Ако смятате, че сте приели твърде много от това, тоест повече от предписаното количество, не се паникьосвайте и незабавно отидете в спешното отделение на най-близката държавна болница или се обадете в център за контрол на отравянията. В Шри Ланка можете да се обадите на Националния център за контрол на отравянията.

Запомнете следното: Това лекарство или хранителна добавка е предписано само на вас. Дори ако ваш приятел или член на семейството има същото състояние, не му давайте лекарството си, без първо да се консултирате с лекар.

Какво да направите, ако пропуснете доза? (Пропусната доза)

Понякога забравяте да вземете лекарството си. Ако пропуснете доза Глюкозамин, вземете я веднага щом се сетите. Ако обаче е почти време за следващата Ви доза, когато се сетите, пропуснете пропуснатата доза и вземете следващата си доза в обичайното време. Не приемайте двойна доза, т.е. две дози наведнъж. Това увеличава риска от нежелани реакции.

Това причинява ли странични ефекти с други лекарства?

Да, глюкозаминът може да взаимодейства с някои лекарства. Това означава, че може да повлияе на ефективността на други лекарства, които приемате, или да причини нови странични ефекти.

• Варфарин : Това е лекарство, което предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Установено е, че приемът на глюкозамин с варфарин увеличава риска от кървене. Ето защо, ако приемате варфарин, не забравяйте да уведомите Вашия лекар, преди да започнете приема на глюкозамин.

Този списък е само пример. Има и други лекарства, които могат да взаимодействат с глюкозамин. Затова дайте на Вашия лекар пълен списък с всички лекарства (с рецепта, без рецепта), билки и хранителни добавки, които приемате. Важно е също да уведомите Вашия лекар, ако пушите, пиете алкохол или употребявате други незаконни наркотици. Всички те могат да повлияят на лечението Ви.

На какво трябва да обърнем специално внимание, когато го използваме?

Когато използвате глюкозамин, е важно да се грижите за здравето си.

• Ако симптомите Ви, като болки в ставите и подуване, не отшумят или се влошат с времето, не забравяйте да посетите отново Вашия лекар и да му/ѝ кажете за това.
• Ако Ви предстоят медицински или стоматологични процедури, уведомете предварително Вашия лекар, че приемате глюкозамин. Той може да Ви посъветва да спрете приема на добавката няколко дни преди процедурата.

Важно е също да запомните: Билковите или хранителните добавки не са регулирани като лекарствата. Тоест, те не подлежат на същите строги стандарти за тестване и контрол на качеството, които се изискват преди пускането им на пазара. Следователно, чистотата и силата на тези продукти могат да варират от марка до марка и дори от партида до партида в рамките на една и съща марка. Няма изследвания, които да показват колко безопасни или ефективни са те за конкретно състояние. Тези продукти не са предназначени за диагностициране, лечение, излекуване или предотвратяване на каквото и да е заболяване. Те са просто хранителни добавки.

Някои съвети от FDA към потребителите

Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) съветва потребителите да имат предвид следните неща, когато избират хранителни добавки, за да се защитят:

• Винаги четете внимателно етикетите на продуктите и следвайте стриктно инструкциите.
• Само защото даден продукт е обозначен като „Натурален“, не означава, че е напълно безопасен за консумация от хората. Дори натуралните продукти могат да имат нежелани реакции.
• Ако е възможно, търсете продукти, които имат „USP“ след името на съставката. „USP“ е съкращение от „US Pharmacopoeia“. Това означава, че производителят е произвел продукта в съответствие с определени приети стандарти.
• Хранителните добавки, произвеждани и продавани от добре позната и реномирана хранителна или фармацевтична компания в страната, вероятно са произведени под строг контрол на качеството. Ако имате някакви съмнения, можете да опитате да пишете на тази компания и да разберете повече за това как е произведен продуктът и какво е използван.

Какви са възможните странични ефекти от това?

Както всяко лекарство, глюкозаминът може да причини нежелани реакции при някои хора, но не всеки ги получава.

Ако получите някоя от тези нежелани реакции, трябва незабавно да уведомите лекар:

Ако получите някой от тези симптоми, това може да е признак на алергична реакция. Затова незабавно спрете приема на лекарството и се консултирайте с лекар.

• Кожен обрив
• Силен сърбеж
• Кошери (уртикария)
• Подуване на лицето, устните, езика или гърлото - Това също може да причини затруднено дишане.

Нежелани реакции, които са чести, но трябва да бъдат съобщени на Вашия лекар, ако продължават или са обезпокоителни:

Обикновено те не са сериозни, но ако продължават или ви притесняват, уведомете Вашия лекар.

• Запек
• Диария
• Гадене (чувство, че повръщате)
• Разстроен стомах / Киселини

Този списък може да не включва всички странични ефекти. Ако забележите нещо необичайно в допълнение към тези, уведомете Вашия лекар за това.

Как да запазите това лекарство безопасно?

Важно е и как съхранявате капсули или таблетки глюкозамин у дома.

• Винаги го дръжте достатъчно високо, за да не могат малки деца и домашни любимци в дома ви да го достигнат.
• Съхранявайте на стайна температура или както е указано на етикета на опаковката. Пазете от прекомерна топлина и светлина.
• Пазете от влага. Това означава, че не го съхранявайте на влажни места като банята.
• Не забравяйте да изхвърлите всички добавки, които не са използвани след изтичане срока на годност. Използването на лекарства с изтекъл срок на годност няма да е от полза и дори може да има нежелани реакции.

Накрая, трябва да кажете...

Така че, макар глюкозаминът да е популярна добавка, която някои хора използват за облекчаване на болки в ставите, особено при състояния като остеоартрит, той не действа при всеки. И трябва да разберете, че не е официално одобрен като лекарство.

Най-важното е да говорите открито с Вашия лекар, преди да започнете да използвате подобна добавка или ако вече използвате такава. По този начин можете да сте сигурни, че е подходяща за вашето здраве, как да я използвате правилно, какви предпазни мерки да вземете и дали ще взаимодейства с други лекарства, които приемате.

Когато вземате решения относно здравето си, е разумно винаги да потърсите медицинска помощ и да не разчитате само на слухове. Бъдете здрави!

Глюкозамин , Глюкозамин, болки в ставите, хрущял, добавка, странични ефекти, болки в ставите, добавка, остеоартрит, остеоартрит