Какво трябва да знаете за сивото вещество в мозъка!

Някога чудили ли сте се кой е най-удивителният орган в тялото ни? Това е мозъкът ни. Той е като „Контролния център“ на цялото ни тяло. Всичко, което мислим, правим и чувстваме, се контролира от този удивителен орган в малката ни глава. Знаете ли от какво е направен този мозък? Мозъкът е съставен главно от два специални вида тъкан. Единият е „ сивото вещество “, за което говорим днес. Другият е „ бялото вещество “. И двете са две части, които са от съществено значение за правилното функциониране на ежедневните ни дейности.

Казано по-просто, какво е това сиво вещество?

Добре, нека го кажем просто. Сивото вещество е много важен вид тъкан в нашата централна нервна система, която представлява мозъкът и гръбначният мозък. Това е мястото, където се намират повечето клетъчни тела на нашите неврони.

Сега може би се чудите: „Какво представляват тези нервни клетки?“ Представете си ги като мрежа от малки електрически проводници, които пренасят информация напред-назад из телата ни. Нервната клетка е съставена от три основни части.

1. Невронно тяло: Това е основната част на нервната клетка. То е като корена на дърво. Съдържа и ядрото на клетката. Именно това ядро ​​контролира функционирането на цялата клетка.

2. Аксон: Това е дълга, нишковидна част, която се простира от клетъчното тяло, подобно на ствола на дърво. През нея се пренасят електрически сигнали от една клетка към друга.

3. Дендрити: Те са като клоните на дърво, сноп от малки влакна, които се простират от клетъчното тяло. Това е мястото, където се приемат сигнали от други нервни клетки.

Така че, това сиво вещество е съставено предимно от клетъчните тела на нервните клетки, които са като корени, и клоните, които са като разклонения. Тоест, основната работа по обработката на информацията се извършва в рамките на това сиво вещество.

Това сиво вещество започва да се образува, докато сме още в утробата. След раждането на бебето обемът на тази тъкан се увеличава до около 8-годишна възраст. След това плътността ѝ се увеличава до около 20-годишна възраст. Това увеличение на плътността е това, което увеличава способността на мозъка ни да обработва информация и умственото развитие. Но най-важното нещо, което трябва да запомним, е, че тези нервни клетки не растат нови, нито се регенерират, ако умрат. Тоест, ако една нервна клетка е увредена, тя не се регенерира.

Каква е разликата между сивото вещество и бялото вещество?

Това е объркващ момент за много хора. Около 40% от мозъка ни е съставен от сиво вещество, а останалите 60% са бяло вещество. Двете имат различни функции. Това е като процесора и неговите кабели в компютър.

Нека ясно разберем разликата между тези две от таблицата по-долу.

Казано по-просто, сивото вещество е центърът на нашето мислене и разсъждения. Именно тук се случва всичко - от емоциите ни до паметта, ученето, речта и контрола на волевите движения. Работата на бялото вещество е бързо да предава съобщения между тези центрове за обработка на информация.

Къде се намира тази сива тъкан в тялото ни?

Това се намира главно на повърхността на мозъка ни и в някои дълбоки части вътре в мозъка. Намира се и в гръбначния мозък.

Местоположение в мозъка

Ако погледнете снимка на мозъка, изглежда сякаш има бръчки по повърхността си, нали? Тези бръчки и гънки (гири и бразди) са изградени от сиво вещество. Знаете ли защо са набръчкани така? Тогава можете да съберете голяма повърхност в малко пространство (вътре в черепа ни). Ето защо хората имат повече сиво вещество от другите животни. Ето защо можем да мислим и да учим сложни неща.

Областите на мозъка, където сивото вещество е най-обилно, са:

• Малък мозък: Това е частта от мозъка ни, която се намира отзад, отдолу. Той съдържа най-голям брой нервни клетки в целия мозък. Той е много важен за контролирането на равновесието и движенията на тялото.
• Главен мозък: Това е най-голямата част от мозъка. Тук се осъществяват висшите ни умствени функции, като мислене, памет и език.
• Мозъчен ствол: Това е частта, която свързва мозъка и гръбначния мозък. Тя е от съществено значение за контролирането на жизненоважни функции като дишане и сърдечен ритъм.

Местоположение в гръбначния мозък

Ако вземете гръбначния мозък, той има бяла тъкан отвън и сива тъкан отвътре. Има форма на пеперуда.

Може ли сивото вещество да бъде увредено или намалено?

Да, за съжаление, това може да се случи. Когато нервните клетки в сивото вещество умрат, тази тъкан атрофира. Основната причина за това е, че тези клетки не получават кислорода и кръвоснабдяването, от които се нуждаят. Само си помислете, тъй като тези клетки работят постоянно, те се нуждаят от много енергия и кислород, за да функционират правилно.

Освен това, някои клетки от сивото вещество естествено умират с напредване на възрастта, но това са най-дълго живеещите клетки в телата ни.

Има няколко други състояния, които увреждат сивото вещество:

• Болест на Алцхаймер: Това се причинява от анормални отлагания на протеини (амилоид и тау) в мозъка. Това причинява смъртта на нервните клетки в сивото вещество.
• Болест на Паркинсон: Това се причинява от загуба на нервни клетки в частта от мозъка, наречена „Substantia Nigra“, която е изградена от сива тъкан.
• Множествена склероза (МС): Това е известно като заболяване, което засяга главно бялото вещество. Нови изследвания обаче установяват, че заболяването уврежда и сивото вещество, особено в по-дълбоките части на мозъка.
• Травми на главата (Травматично мозъчно увреждане - TBI):Ако претърпите тежък удар по главата, може да възникне кървене в мозъка и да се увредят клетките в сивото вещество.

Какви са симптомите на увреждане на сивото вещество?

Симптомите на увреждане на сивото вещество зависят от това коя част на мозъка е увредена. Но като цяло може да наблюдавате симптоми като тези:

• Загуба или влошаване на паметта: Трудност при запомняне на нови неща, забравяне на стари неща.
• Когнитивно увреждане: Това се отнася до промени в мисленето и способността за вземане на решения. Например:
• Езикови проблеми (затруднения в говоренето, намирането на думи).
• Невъзможност за концентрация.
• Трудности при логическо мислене и вземане на сложни решения.
• Моторни проблеми: Затруднения с фините движения, особено при използване на ръцете за закопчаване на риза, писане или държане на чаша.

Ако вие или някой ваш близък има тези симптоми, е много важно незабавно да посетите лекар и да потърсите съвет без забавяне.

Как лекарите диагностицират това състояние?

Лекарите обикновено използват ЯМР (магнитно-резонансна томография), за да проверят здравето на сивото и бялото вещество на тялото. Този тест е много полезен при диагностициране на състояния като болестта на Паркинсон и множествена склероза. Освен това могат да се използват и тестове като фЯМР (функционална ЯМР) и ПЕТ (позитронно-емисионна томография) .

Има ли лечение, ако е повредено?

За съжаление, в момента няма начин да се обърне или напълно да се излекува увреждането на сивото вещество, защото, както споменахме по-рано, след като нервните клетки умрат, те не могат да се регенерират.

Следователно, единственото, което можете да направите, е да се опитате да контролирате симптомите и да предотвратите влошаването на заболяването. За да направите това, е важно стриктно да следвате лечението, предписано от Вашия лекар.

Как да поддържаме сивото си вещество здраво?

Това е най-важната част. Много по-добре е да се предотврати увреждането, отколкото да се лекува след като е възникнало. Правилното кръвоснабдяване и снабдяване с кислород е от съществено значение за здравето на сивото вещество. Ето защо е много важно да се намали рискът от мозъчно-съдови заболявания.

Ето някои неща, които можете да направите:

• Контролирайте високото кръвно налягане (хипертония): Ако имате високо кръвно налягане, приемайте лекарствата, предписани от Вашия лекар, навреме.
• Спортувайте редовно: Много е добре да правите поне 30 минути упражнения, предизвикващи изпотяване, на ден.
• Ограничете консумацията на алкохол: Стойте далеч от алкохола, доколкото е възможно.
• Поддържайте здравословно тегло: Много е важно да поддържате тегло, подходящо за вашия ръст.
• Спете добре: 7-8 часа добър сън на ден са от съществено значение.
• Контролирайте нивата на кръвната захар и холестерола: Ако имате заболявания като диабет и холестерол, контролирайте ги добре.
• Избягвайте или спрете пушенето.
• Намалете стреса: Неща като медитация и йога могат да помогнат за намаляване на стреса.

Изследванията показват, че дори над 65-годишна възраст хората, които спортуват редовно, имат по-голям обем сиво вещество от тези, които не го правят. Това означава, че поддържането на активност през целия живот е много полезно за здравето на мозъка ни.

Освен това е много добре да се научават нови неща, които предизвикват мозъка. Неща като изучаването на нов език, музикален инструмент или четенето на книги не създават нови нервни клетки, но създават нови връзки между съществуващите нервни клетки. Наричаме това мозъчна пластичност / невропластичност.