Имате ли болка и скованост в палеца на крака? Нека научим за Hallux Rigidus!

Усещали ли сте някога остра болка в областта на палеца на крака, когато ходите, особено когато ставате сутрин? Може би ви се струва, че е стегнат, когато обувате обувка. Въпреки че може да смятате това за нормално, това може да е състояние, което се нуждае от медицинска помощ. Днес говорим за този проблем, който много хора имат, но не знаят за него, а именно Hallux Rigidus.

Казано по-просто, какво е Hallux Rigidus?

Халукс ригидус е вид артрит, който се появява в палеца на крака. По-конкретно, той засяга ставата, където палецът на крака се свързва със стъпалото. В медицински план тази става се нарича „метатарзофалангеална (МФ) става“.

Сега може би се чудите какво е артрит. Артритът е общ термин за около сто заболявания, които причиняват възпаление и болка в ставите на тялото ни. Ето защо лекарите понякога наричат ​​Hallux Rigidus „артрит на палеца на крака“.

„Hallux Rigidus“ е латинска дума, означаваща „скован палец на крака“. Това е основният симптом на това състояние. То причинява болка и скованост в ставата на палеца на крака. Всъщност това е вид остеоартрит, който се появява поради износване с течение на времето.

Колко често е това състояние?

Проучванията показват, че около един на 40 души над 50-годишна възраст може да има Hallux rigidus. Това е най-често срещаният вид артрит на краката.

Това е и второто най-често срещано състояние, засягащо ставата на големия пръст на крака, след по-известното състояние, известно като бунион.

Какви са симптомите на Hallux Rigidus?

Човек с това състояние може да проявява различни симптоми. Но има някои често срещани симптоми. Нека да разгледаме какви са те.

Неща, които засилват симптомите

Някои неща могат да влошат тази болка и трудност.

• При стоене или ходене: Болката може да се засили с натоварването на ставата.
• Студено, влажно време: Точно както болката в ставите се увеличава в студени дни, това състояние също може да се влоши.
• Носене на тесни обувки: Носенето на тесни обувки, които не оставят достатъчно място за пръстите на краката, увеличава натиска върху ставата и увеличава болката.

Защо получаваме Hallux Rigidus?

Халукс ригидус често се развива с течение на времето без видима причина. С напредване на възрастта мекият хрущял в ставите ни се износва. Подобно на износването на гумите на автомобил, това износване е основната причина за Халукс ригидус и други видове остеоартрит.

Само си помислете, че с всяка наша стъпка, два пъти повече от теглото ни преминава през тази малка „MTP“ става. Така че не е изненадващо, че ставата се износва, след като е издържала на този вид натиск през целия си живот.

Други причини също могат да повлияят на това:

• Прекомерно натоварване на ставата: Ако ставата на палеца на крака е често подложена на натиск по време на спорт, работа или хобита.
• Травма на пръста: Удряне на големия пръст на крака.
• Навяхване на пръста на крака: Състояния като „изкълчване на пръста“, особено в спорта.
• Характерът на костите в стъпалото: При някои хора костите в стъпалото и пръстите на краката може да са по-дълги от нормалното. Това също може да е причина за това.

Кой е най-застрашен от развитие на това състояние?

Въпреки че всеки може да развие Hallux Rigidus, някои хора са изложени на малко по-висок риск.

• Хора над 50 години
• Жени
• Спортисти
• За тези, които стоят прави по цял ден поради работа

Освен това, някои медицински състояния могат да увеличат риска от развитие на Hallux Rigidus.

• Ревматоиден артрит
• Подагра
• Други автоимунни заболявания, които причиняват възпаление
• Разсецащ остеохондрит

Как лекарят диагностицира това?

Когато отидете на лекар, първото нещо, което той или тя ще направи, е да ви прегледа. Той или тя ще сгъне палеца на крака ви нагоре и надолу и ще го раздвижи, за да види докъде можете да го движите. Може да ви насочи и към специалист по стъпала (подиатър).

Освен това може да се направи рентгенова снимка на стъпалото, за да се провери за костни израстъци.

Етапи на Hallux Rigidus

В зависимост от това колко е намаляла способността ви да движите палеца на крака, вашият лекар може да класифицира състоянието по степени. Те се наричат ​​още етапи, тъй като симптомите се влошават с времето.

Кои са най-добрите лечения?

Видът лечение, от което се нуждаете, ще зависи от тежестта на симптомите ви и причината за състоянието. Най-често ще се започнат нехирургични лечения.

Ще трябва ли да се подложа на операция?

Повечето хора не се нуждаят от операция. Вашият лекар може да обмисли операция само ако други лечения не облекчават болката ви или ако болката е толкова силна, че ви пречи да извършвате ежедневните си дейности.

Има няколко основни вида хирургични интервенции:

• Хейлектомия: Това включва премахване на ненужни костни израстъци над ставата, създавайки повече място за огъване на пръста.
• Остеотомия: Тук хирургът разрязва и пренарежда костите на пръста, за да промени позицията на ставата.
• Артропластика: Това е операция за подмяна на става. Увредената кост се отстранява и се заменя с „спейсер“, направен от друга тъкан.
• Артродеза: Това е операция за срастване на стави. Увреденият хрущял се отстранява и двете кости се съединяват. Въпреки че това е постоянно решение, движението на палеца на крака може да бъде ограничено след операцията.

Колко време отнема възстановяването след операцията?

Времето за възстановяване зависи от това каква операция сте претърпели.

• След операции „хейлектомия“ и „артропластика“ ще трябва да носите специална обувка в продължение на около две седмици. Отокът може да продължи няколко месеца.
• След остеотомия, подуването ще отшуми в рамките на 6-8 седмици. Пълното заздравяване може да отнеме около 3 месеца.
• След срастване на ставата, ще трябва да носите гипсова превръзка или специален ботуш за около 3-6 седмици. След това ще трябва да използвате патерици. Подуването и сковаността могат да продължат няколко месеца.

Не може ли тази ситуация да се предотврати?

Може да е трудно напълно да се предотврати Hallux Rigidus, но има няколко неща, които можете да направите, за да помогнете за контролиране на състоянието:

• Упражнение: Попитайте Вашия лекар или физиотерапевт за прости упражнения, които могат да Ви помогнат да поддържате гъвкавостта на ставата на големия пръст на крака.
• Почивайте ставата: Оставяйте ставата да почива след натоварваща дейност. Никога не тренирайте, докато изпитвате болка.
• Носете правилните обувки: Изберете обувки, които пасват добре на краката ви и имат място за пръстите ви.