Имате ли твърде много естроген в тялото си? Нека поговорим за това!

Понякога усещате ли нещо странно или неприятно в тялото си, но не можете да разберете точната причина? Може би менструалният ви цикъл пропуска дни или усещате нещо различно в гърдите си? Една от причините за тези неща може да е, че тялото ви има повече естроген от необходимото. Затова днес ще поговорим подробно и много просто за това повишаване на естрогена, възможните му ефекти, причини и лечения.

Какво е естроген? Защо е важен за нас?

Казано по-просто, естрогенът е хормон, който е от съществено значение за функционирането на нашето тяло, особено на женската репродуктивна система. Но той е необходим не само на жените, но и на мъжете в известно количество. Този хормон се секретира в различни нива през целия ни живот. Представете си, естрогенът е основният фактор, който помага за сексуалното развитие, което се случва от детството до зряла възраст, особено когато момичето достигне пубертета. Също така, заедно с друг важен хормон, наречен прогестерон, естрогенът играе важна роля и в подготовката на тялото за бременност.

И така, естрогенът е хормон, който играе много важна роля в нашето тяло. Но, както всичко друго, той трябва да бъде в баланс в организма.

Какво е висок естроген?

„Повишени нива на естроген“ или „висок естроген“ означава, че нивата на естроген в тялото ви са по-високи от нормалните. Това е като педала на газта на кола. Когато натиснете педала на газта, той започва да се движи, но ако натиснете твърде много, става трудно да се контролира.

Понякога тялото може да не притежава хормона прогестерон, който би трябвало да балансира естрогена. Тогава се наблюдават само ефектите на естрогена. В медицината това състояние понякога се нарича „неконтролируем естроген“ или „естрогенно доминиране“. За да бъдем точни, когато прогестеронът загуби контрол, естрогенът започва да работи повече, отколкото би трябвало в тялото. Това може да доведе до неконтролируем растеж на клетките на места като стените на матката и дори да причини тумори.

Как повишеният естроген влияе на женското тяло?

Рядко се случва нивата на естроген при жената да се повишават само заради естрогена, който тя произвежда. По-вероятно е това да се дължи на лекарство, което приемате. Например, ако чувствате по-малко сексуално желание, това може да се дължи на повишен естроген. Но е по-вероятно да се дължи на нещо като противозачатъчни хапчета, които приемате, а не на естрогена, който тялото ви произвежда.

Ако нивата на естроген се повишат без лекарства, това най-вероятно се дължи на състояние, наречено PCOS (поликистозен овариален синдром) преди менопаузата. След менопаузата, ако телесното тегло, т.е. затлъстяването, е високо, нивата на естроген е по-вероятно да се повишат.

Какво се случва, ако естрогенът се увеличи при мъжете?

Мъжете също се нуждаят от определено количество естроген за сексуалното и репродуктивното си здраве. Твърде много от него обаче може да причини някои проблеми.

• Безплодие.
• Еректилна дисфункция.
• Състояние, наречено гинекомастия . Това е уголемяване на гърдите при мъжете.

Ако имате някакви притеснения относно нивата на естроген, най-добре е да се консултирате с ендокринолог или специалист по функционална медицина.

Какви са симптомите на повишен естроген?

Основните симптоми, които могат да се наблюдават при повишаване на нивата на естроген, са:

• Нередовна менструация: Това означава нередовни периоди, евентуално много леко кървене или обилно кървене.
• Плътна гръдна тъкан: Гърди, които се усещат по-дебели и по-твърди от обикновено при допир.

В допълнение към това, някои хора може да изпитват чести промени в настроението, подуване на корема и наддаване на тегло. Но бъдете особено внимателни за тези два основни симптома.

Защо нивата на естроген се повишават в тялото ни? Какви са причините?

Има три основни начина за повишаване на нивата на естроген:

1. Тялото ви може да произвежда твърде много естроген.

2. Лекарството, което приемате, може да е причина тялото ви да получава твърде много естроген.

3. Тялото ви може да не е в състояние правилно да разгради и елиминира естрогена.

Има няколко други специфични причини, които влияят на това. Нека разгледаме и тях:

• Лекарства: Хормоналната терапия, която се използва за лечение на ниски нива на естроген, може първоначално да доведе до прекалено високо повишаване на нивата на естроген. Може да отнеме известно време, за да се намери правилната доза. Високодозовите перорални контрацептиви/противозачатъчни хапчета също могат да бъдат причина.
• Телесни мазнини: Естрогенът се секретира от мастната тъкан в тялото ни (аддипозна тъкан). Така че, човек с повече телесни мазнини може да има и по-високи нива на естроген.
• Стрес:Когато сме стресирани, телата ни произвеждат хормон, наречен кортизол. Когато сме постоянно под силен стрес, този кортизол може да се произвежда в излишък и способността на тялото да произвежда хормона прогестерон може да бъде намалена. Тогава естрогенът губи контрола, който прогестеронът има над естрогена.
• Алкохол: Консумацията на твърде много алкохол може да повиши нивата на естроген и да намали способността на тялото ви да метаболизира естроген.
• Проблеми с черния дроб: Черният дроб е този, който разгражда естрогена и го отстранява от тялото. Така че, ако черният дроб не работи правилно, естрогенът може да се натрупа в тялото. Недостатъчното количество храносмилателни ензими, свръхрастежът на лоши бактерии в червата (дисбиоза), ниските нива на магнезий и липсата на фибри в диетата също могат да затруднят черния дроб да отстрани излишния естроген.
• Синтетични ксеноестрогени: Това са химикали, които се намират в околната среда. Когато попаднат в тялото, те действат като естроген. Следователно, нивата ни на естроген могат да се повишат. Примери за това са химикали, наречени BPA (бисфенол А) и фталати . И двете се използват за производството на различни видове пластмаси. Ксеноестрогените могат да се намерят и в пестициди, домакински почистващи препарати и някои сапуни и шампоани.

Какви други медицински състояния могат да бъдат свързани с повишен естроген?

Повишените нива на естроген могат да бъдат свързани с различни медицински състояния. Това не означава, че естрогенът сам по себе си причинява заболяването. Въпреки това, всяко медицинско състояние или симптом, който вече имате, може да се влоши от повишения естроген.

Такива ситуации са:

• Рак на гърдата
• Рак на яйчниците
• Болка при ендометриоза
• Инсулинова резистентност
• Синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ)
• Рак на матката (рак на ендометриума)
• Тумори на яйчниците и надбъбречните жлези

Важно: Ако имате тези симптоми, най-добре е да се консултирате с лекар, без да се паникьосвате.

Как да разбера точно какво е нивото ми на естроген?

Тялото ни произвежда три вида естроген. Тест за естроген може да измери и трите: естрон (E1) , естрадиол (E2) и естриол (E3) . Вашият лекар може да вземе проста кръвна проба и да я изпрати в лаборатория за изследване.

• Естрон (E1):Това е хормонът, произвеждан предимно от тялото по време и след менопаузата. Той е вид естроген, който е малко по-слаб от естрадиола (Е2).
• Естрадиол (Е2): Това е хормонът, който се произвежда основно от тялото ви през репродуктивните години, т.е. по време на менструация.
• Естриол (Е3): Това е хормонът, който се произвежда предимно от тялото по време на бременност.

Какви лечения могат да се предприемат, когато нивата на естроген се повишат?

Вашият лекар ще предпише лечение въз основа на причината за високите нива на естроген. Понякога те могат да се контролират с прости промени в начина на живот. Ако обаче високите нива на естроген причиняват развитие на рак или ако съществуващ рак се влошава, Вашият лекар може да препоръча по-агресивно лечение.

Има много малко лекарства, които директно понижават нивата на естроген. Обичайният подход е първо да се открие основната причина и да се лекува тя.

Промени в начина на живот

Правенето на определени промени в начина на живот може да помогне за понижаване на нивата на естроген. Вашият лекар може да препоръча неща като:

• Намаляване на телесните мазнини: Чрез намаляване на телесните мазнини можете да намалите количеството естроген, което произвеждат мастните ви клетки. Посъветвайте се с Вашия лекар или диетолог как безопасно да намалите телесните мазнини, като същевременно получавате необходимите Ви хранителни вещества.
• Намалете стреса: Намаляването на количеството хормони на стреса, които тялото ви произвежда, помага за балансиране на нивата на естроген и прогестерон.
• Хранете се здравословно: Храненето с диета с ниско съдържание на мазнини, високо съдържание на фибри и много ниско съдържание на изкуствени захари улеснява черния дроб да разгражда естрогена.
• Ограничете алкохола: Пълното спиране на алкохола или значителното му ограничаване може да помогне на черния дроб да разгради естрогена.
• Намалете излагането си на синтетични ксеноестрогени: Въпреки че те не могат да бъдат напълно избегнати, можете да ограничите излагането си. Избягвайте пестициди, които съдържат ксеноестрогени, консумирайте биологични храни и месо без хормони, когато е възможно. Използвайте стъклени или стоманени контейнери вместо пластмасови, когато е възможно.

Лекарства

Ако хормоналната Ви терапия води до повишаване на нивата на естроген, Вашият лекар може да коригира дозата Ви. Ако ракът Ви се разпространява поради излагане на естроген, може да се нуждаете от лекарства.

Такива лекарства са:

• Ароматазни инхибитори:Тези лекарства се използват за лечение на рак на гърдата. Те действат, като спират мастните клетки да произвеждат естроген. Примери: Анастрозол (Аримидекс) , Екземестан (Аромазин) , Летрозол (Фемара) .
• Агонисти на гонадотропин-освобождаващ хормон (GnRH): Те спират яйчниците ви да освобождават естроген.

Означава ли повишаването на естрогена бременност?

Това не е вярно. Единственият начин да разберете със сигурност дали сте бременна е да си направите тест за бременност. Нивата на естроген се променят по време на бременност, но само защото нивата на естроген са високи, не означава, че сте бременна.

Накрая, неща, които трябва да запомните

Естрогенът е хормон, който е много важен за здравето на нашата сърдечно-съдова система, репродуктивна система и кости. Ако обаче нивата на естроген станат твърде високи, това може да причини неприятни симптоми. Ако това се случи, най-доброто нещо, което можете да направите, е да посетите лекар. След като Вашият лекар установи какво причинява повишаването на нивата на естроген, той или тя може да препоръча подходящи лечения за контролиране на симптомите.

Така че, ако имате тези симптоми, моля, потърсете медицинска помощ. Не се притеснявайте, има лекарства за повечето от тях.

Естроген , висок естроген, хормонален дисбаланс, прогестерон, синдром на поликистозните яйчници, гинекомастия, ксеноестрогени