Мислете за имунната си система като за висококвалифицирана армия, защитаваща нация. Когато тя функционира правилно, основната ѝ задача е да ви предпазва от болести. Тази сложна мрежа от клетки, тъкани и органи обаче не винаги работи със 100% ефективност. Понякога нашият вътрешен пазител се сблъсква с проблеми.
Просто казано, ако системата стане свръхактивна, може да изпитате състояния като алергии, астма или екзема. В други случаи, вместо да атакува външни микроби, системата се обръща срещу здравите клетки на тялото ви – това наричаме автоимунно разстройство. Примерите включват ревматоиден артрит и диабет тип 1. Освен тях, има над 80 състояния, свързани с проблеми с имунната система, като лупус, множествена склероза и псориазис. Обща характеристика на много от тях е възпалението. Но какви други предупредителни знаци ви изпраща тялото ви? Нека ги обсъдим. Моля, не забравяйте, че тези симптоми могат да бъдат причинени от много различни фактори. За да разберете точно какво се случва, трябва да се консултирате с Вашия лекар за професионална медицинска оценка.
Обърнете внимание на тези общи промени
Някои симптоми засягат цялото ви тяло. Ранното им разпознаване може да ви помогне да получите правилното лечение по-рано.
1. Чувствате се изтощени? (Умора)
Чувствате ли силна умора, подобна на тази, когато се борите с грип? Ако не се чувствате освежени дори след добър нощен сън, това може да е знак, че защитната система на тялото ви се затруднява. Това често е съпроводено с болки в ставите или мускулите. Въпреки че много неща могат да причинят това ниво на умора, то е възможен индикатор за имунен дистрес.
2. Устойчива лека треска
Ако телесната ви температура е малко по-висока от нормалната и имате продължителна, нискостепенна температура, това може да показва, че имунната ви система претоварва. Това може да се дължи на развиваща се инфекция или на началото на автоимунно заболяване.
3. Постоянни главоболия
В някои случаи главоболието е свързано с имунната система. Например, васкулитът – възпаление на кръвоносните съдове, причинено от инфекция или автоимунно заболяване – може да предизвика чести главоболия. Ако имате необяснима, постоянна главоболие, споменете го на вашия лекар.
4. Болки или подути стави
Когато лигавицата на ставите ви се възпали, областта може да стане чувствителна на допир, скована или подута. Това може да засегне множество стави. Може да забележите, че тази болка и скованост са значително по-силни, когато се събудите сутрин.
Признаци от кожата, очите и косата ви
Кожата ви действа като огледало, отразяващо как функционират вътрешните ви системи. Освен това, промените в очите и косата ви могат да дадат важни насоки.
| Симптом | Описание и потенциални условия |
|---|---|
| Кожен обрив | Сухота, сърбеж и зачервяване са чести признаци на възпаление. Внимавайте за болезнени или упорити обриви. Пациентите с лупус могат да развият обрив с форма на пеперуда по носа и бузите. |
| Сухи очи | Усещане за пясък или песъчинки в очите, придружено от болка, зачервяване, лепкав секрет или замъглено зрение. Някои хора може дори да забележат липса на сълзи, когато плачат. Това често се наблюдава при определени автоимунни заболявания. |
| Неравномерна загуба на коса | Понякога имунната система атакува космените фоликули. Ако губите коса на участъци от скалпа, лицето или други части на тялото, това може да е състояние, наречено алопеция ареата. |
| Чувствителност към слънцето | Появяват ли се мехури, обриви или люспести петна след излагане на слънце? Или може би изпитвате втрисане, главоболие и гадене? Това може да е реакция към UV лъчите, известна като фотодерматит. |
| Бели петна | Ако имунната система реши да атакува клетките, отговорни за кожния пигмент (меланоцити), по кожата ви може да започнат да се появяват бели петна. |
| Пожълтяване на кожата/очи | Известно като жълтеница, това може да показва, че имунната ви система атакува здрави чернодробни клетки. Това може да бъде свързано с автоимунен хепатит. |
Вътрешни предупредителни знаци
Някои симптоми не са видими отвън, но ни разказват важни истории за това, което се случва вътре.
Често ли се разболявате? Ако се нуждаете от антибиотици повече от два пъти годишно (или повече от четири пъти годишно за деца), това може да означава, че тялото ви се бори самостоятелно с микробите . Честите инфекции на синусите , повече от четири ушни инфекции годишно или повтаряща се пневмония също са потенциални предупредителни знаци.
1. Студени ръце и крака
Ако кръвоносните ви съдове са възпалени, може да ви е трудно да поддържате топли пръстите на ръцете и краката, ушите и носа си. Когато са изложени на студ, тези области могат да побелеят, а след това да посинеят, като евентуално могат да станат червени, когато кръвообращението се възстанови. Лекарите наричат това „феномен на Рейно“. Въпреки че е свързан с имунни проблеми, може да бъде предизвикан и от тютюнопушене, определени лекарства или артериални заболявания.
2. Проблеми с банята
Диарията, продължаваща повече от 2-4 седмици, може да е предупреждение, че имунната ви система уврежда лигавицата на тънките черва или храносмилателния тракт. Обърнете внимание и на запека. Ако изхожданията са затруднени, много твърди или с форма на пелети, това може да се дължи на намалена чревна подвижност, причинена от активността на имунната система.
3. Изтръпване или изтръпване
Въпреки че това може да се случи по различни причини, понякога това показва, че тялото ви атакува нервите, които изпращат сигнали към мускулите ви. Например, при синдрома на Гилен-Баре, хората могат да изпитват изтръпване, започващо в краката и разпространяващо се към ръцете и гърдите.
4. Проблеми с преглъщането
Ако имате затруднения с преглъщането, хранопроводът ви може да е възпален или отслабен. Някои хора го описват като усещане, сякаш храната е заседнала в гърлото или гърдите им. Това е друг симптом, който може да е свързан с дисфункция на имунната система.
5. Необясними промени в теглото
Качвате или отслабвате ли без никакви промени в диетата или режима си на упражнения? Това понякога може да е страничен ефект от увреждане на щитовидната жлеза, причинено от автоимунно заболяване.
Послание за вкъщи
- Нашата имунна система е сложен механизъм. Понякога тя може да не работи правилно и неволно да увреди собственото ни тяло.
- Хроничната умора, кожните обриви, болките в ставите и честите инфекции могат да бъдат предупредителни признаци за проблеми с имунната система.
- Появата на един от тези симптоми не означава непременно, че имате сериозно заболяване. Ако обаче имате няколко от тези симптоми едновременно или ако те продължават, е важно да ги изследвате.
- Най-важното: Ако имате някакви притеснения относно тези симптоми, не си поставяйте самодиагностика. Моля, консултирайте се с квалифициран лекар за професионална оценка и точен медицински съвет.
имунна система, имунно здраве, автоимунни заболявания, симптоми, чести заболявания, болки в ставите, кожни заболявания
