Невероятно разочароващо е, нали? Точно когато се възстановявате от едно заболяване, започва друго. Може би сте се замислили: „Защо това се случва на мен?“ Ако през последните няколко месеца се борите с постоянен цикъл от инфекции или заболявания, е разбираемо, че сте загрижени. Докато някои хора се възстановяват бързо от обикновена настинка, ако се разболявате многократно, вероятно има основна причина. Често това се случва, когато пазител на тялото ви – имунната ви система – не функционира по най-добрия начин. Днес нека обсъдим защо се случва това и какво можете да направите по въпроса.
Какви са признаците на повтарящи се инфекции?
Понякога повтарящите се инфекции са доста очевидни. Например, ако продължавате да получавате инфекции на пикочните пътища ( ИПП ), те са лесни за разпознаване. В други случаи обаче може да не са толкова ясни.
Проверете дали сте преживели някое от следните:
- Рецидивиращи настинки : Настивате или имате температура, приемате лекарства и започвате да се чувствате по-добре. Но в рамките на седмица или две имате чувството, че същото заболяване се завръща.
- Повтарящ се херпес зостер: Херпесът зостер е болезнен кожен обрив, причинен от същия вирус , който причинява варицела („вирус на варицела-зостер“). След като някой е прекарал варицела, вирусът остава латентен в нервните клетки на тялото. Когато имунитетът ни е компрометиран, този вирус може да се реактивира като херпес зостер. Повече от веднъж това може да е признак за отслабена имунна система.
- Рецидивираща пневмония : Пневмонията е сериозна инфекция, засягаща белите дробове. Ако някой развие пневмония, възстанови се напълно след лечение, но след това я получи отново месец по-късно, това се счита за рецидивираща пневмония.
- Чести гъбични или дрождеви инфекции: При жените, повтарящите се вагинални дрождеви инфекции или персистиращите гъбични инфекции по кожата или ноктите показват, че имунната ви система се бори да изчисти напълно причиняващите инфекцията организми от тялото ви.
И така, защо това продължава да се случва?
Няколко фактора могат да доведат до чести инфекции. Някои са свързани с начина ни на живот, докато други са свързани с основни медицински състояния. Нека разгледаме основните причини.
| Причина | Как влияе на имунитета |
|---|---|
| Липса на сън | Докато спите, тялото ви произвежда протеини, наречени „цитокини“. Те са от съществено значение за борбата с инфекциите и възпаленията. Когато сте лишени от сън , производството на клетки и антитела, борещи се с инфекциите, намалява, което прави разболяването по-лесно и възстановяването по-трудно. |
| Пушене | Пушенето директно потиска имунната ви система. То също така уврежда белите дробове и дихателните пътища, увеличавайки риска от инфекция и тежестта на заболяванията. |
| Прекомерна консумация на алкохол | Прекомерната консумация на алкохол отслабва защитната система на тялото. Тя може да намали както функцията, така и броя на имунните клетки. Дори от време на време прекомерната консумация на алкохол може да причини временно понижаване на имунитета. |
| Лоша хигиена на ръцете | Немиенето на ръцете след използване на тоалетната, преди хранене или след докосване на лицето е основна причина за чести инфекции. Може да си мислите, че същото заболяване се връща, но всъщност е възможно да се заразявате отново с други вируси. Миенето на ръцете със сапун в продължение на поне 20 секунди е от решаващо значение. |
| Генетични фактори | Някои хора имат генетична предразположеност към по-голяма податливост към определени инфекции. Състояния като пневмония или инфекции на пикочните пътища понякога могат да се наблюдават в семействата. |
| Структурни проблеми | Аномалия във формата или местоположението на даден орган може да доведе до чести инфекции. Например, анатомична вариация в пикочните пътища може да направи човек по-склонен към хронични инфекции на пикочните пътища. |
| Диабет | Високата кръвна захар създава идеална среда за размножаване на микроорганизми като дрожди. Диабетиците са по-склонни към гъбични инфекции и кожни инфекции. Освен това, лошото кръвообращение и увреждането на нервите могат да увеличат риска от инфекции на краката. |
| Нарушения на имунната система | Те се разделят на две категории: имунодефицитни разстройства, при които имунната ви система е твърде слаба, за да се бори с микробите, и автоимунни разстройства, при които имунната система погрешно атакува собственото си тяло, като например диабет тип 1 или ревматоиден артрит. И двете състояния могат да намалят способността ви да се борите с инфекциите. |
| Множествен миелом | Това е вид рак, който засяга плазмените клетки в костния мозък. Тъй като плазмените клетки произвеждат антитела, борещи се с инфекциите, това заболяване затруднява организма да се бори с инфекциите. Обърнете внимание, че това е много рядко , така че няма причина за паника, ако често настинвате. |
Най-важното е да избягвате самодиагностицирането въз основа на тези причини. Тази информация е само с образователна цел.
Четенето на тези причини може да ви накара да се чувствате притеснени. Може би се чудите: „Дали и аз имам едно от тези състояния?“ Моля, не се паникьосвайте. Много от тези състояния са лесно управляеми. Най-важната стъпка е, ако чувствате, че се разболявате многократно, да си уговорите час при Вашия лекар, за да обсъдите притесненията си, да проведете необходимите изследвания и да откриете истинската причина.
Послание за вкъщи
- Честото разболяване, особено с един и същ вид инфекции, не е нормално. Това може да е сигнал от тялото ви, че имунната ви система се нуждае от подкрепа.
- Прости промени в начина на живот – добър сън, консумация на богати на хранителни вещества храни и избягване на тютюнопушене и прекомерен алкохол – могат да осигурят значителна подкрепа за вашия имунитет.
- Не отхвърляйте повтарящи се проблеми като настинки, инфекции на пикочните пътища или гъбични инфекции като просто „нормални за вас“.
- Най-важното: Ако имате някакви съмнения относно здравето си, консултирайте се с Вашия лекар, за да откриете основната причина. Не се притеснявайте, като гадаете или си поставяте самодиагностика.
Често боледуване, имунитет, инфекции, имунна система, повтарящи се инфекции, повтарящи се инфекции, имунитет
