И вие имате ли черни точки по лицето си? Нека поговорим за тези черни точки!

Когато се погледнете в огледалото, забелязали ли сте някога онези малки черни точки на носа или брадичката си? Някои хора ги наричат ​​„черни точки“. Всъщност това са черните точки. Така че днес нека поговорим за това как се появяват, защо се появяват и какво можете да направите по въпроса, става ли?

Какво точно представляват тези черни точки?

Казано по-просто, кожата ви има малки дупки. Наричаме ги пори . През тези дупки кожата ви диша и се поти. Но понякога тези пори се запушват с омазняване (известно още като себум), мъртви кожни клетки и понякога бактерии. Когато тези пори се запушат, ако пората е отворена, запушеният материал е изложен на въздух и се окислява . Тогава той почернява и прилича на черна точка. Прилича на разрязана ябълка, която след известно време става кафява. Това означава, че черната точка не е запушена пора, а колекция от окислено омазняване и мъртви клетки.

Ако обаче пората е запушена, съдържанието вътре изглежда бяло. Това наричаме бели точки . Черните точки и белите точки са форми на акне .

Защо получаваме черни точки? Какви са причините?

Сега вероятно си мислите: „Защо, за бога, получавам тези неща?“ Няма само една причина за появата на черни точки, може да има няколко фактора, които допринасят за тях.

• Мазна кожа: Ако кожата ви естествено произвежда повече мазнини, порите ви е по-вероятно да се запушат.
• Хормонални промени: Особено по време на пубертета, по време на менструалния цикъл и по време на бременност, когато хормоните се променят драстично, производството на кожни мазнини може да се увеличи. Това е и една от причините за черни точки.
• Някои козметични продукти: Някои гримове и кремове са обозначени като „комедогенни“ , което означава, че е по-вероятно да запушват порите. Така че, когато избирате козметика, е добре да проверите етикета, за да видите дали пише „некомедогенни“ .
• Изпотяване: Когато се потите много, тази пот може да се комбинира с кожните мазнини и да запуши порите. Важно е да измивате лицето си бързо, особено след тренировка.
• Диета: Въпреки че има различни мнения по този въпрос, някои проучвания показват, че храните с високо съдържание на мазнини, захар и млечни продукти могат да увеличат акнето и черните точки при някои хора. Това обаче не засяга всички по един и същи начин.
• Стрес: Не се изненадвайте, дори когато сте подложени на силен стрес, това може да повлияе на кожата ви. Стресът може да причини хормонални промени и да причини акне.
• Генетика: Понякога тези неща се предават по наследство. Ако родителите ви са имали черни точки, когато са били млади, е по-вероятно и вие да ги получите.
• Неправилно почистване на лицето: Нормално ли е порите да се запушват, ако мръсотията, прахът и гримът, които се натрупват през деня, не се отстраняват правилно?

Къде се появяват черните точки най-често?

Черните точки се наблюдават най-често по лицето. Особено в „Т-зоната“, която е областта над носа, брадичката и челото . Това е така, защото в тази област има повече мастни жлези. Освен това, черните точки могат да се появят и по гърдите, гърба, врата и горната част на ръцете.

Опасни ли са тези черни точки? Трябва ли да се страхуваме?

В повечето случаи черните точки не са нещо, от което да се страхувате. Те не болят много, но могат да бъдат малко досадни, когато са по лицето ви. Понякога, ако ги стиснете и разтъркате , те могат да се инфектират, да се зачервят, да се превърнат в болезнени пъпки и понякога дори да причинят белези. Така че трябва да внимавате с тях.

Никога не правете тези грешки!

Когато видим черни точки, не можем да не искаме да ги изстискаме. Но това не е правилното нещо, което трябва да правим.

Никога не стискайте черните точки!

Защото, когато правите това, омазняването, мъртвите клетки и бактериите вътре в пората се изтласкват по-дълбоко в кожата. След това тази област се подува, зачервява и може да се появи голяма пъпка. Най-лошото е, че понякога в тези области могат да се образуват трайни белези. Също така, ако я стиснете с мръсни ръце или нокти, лесно можете да получите инфекции.

Не само това, но и не правете тези неща:

• Използване на агресивни ексфолианти: Някои хора смятат, че прекалено силното търкане ще премахне черните точки. Това обаче само ще раздразни и ще загрубее кожата, което ще влоши проблема.
• Прекомерно измиване: Прекомерното измиване на лицето може да лиши кожата ви от естествените ѝ масла, да я изсуши и да доведе до производството на повече себум.
• Използване на мръсни предмети: Ако неща като четки за грим и кърпи са мръсни, това също е проблем.

И така, какво правите? Как контролирате тези черни точки?

Добре, нека видим какво може да се направи с тези черни точки. Най-доброто нещо, което можете да направите, е да се опитате да намалите появата им и да ги третирате правилно, след като се появят.

Нека развием добри навици за грижа за кожата (Добра рутина за грижа за кожата)

• Нежно почистване на лицето: Мийте лицето си два пъти дневно, сутрин и вечер, с нежен почистващ препарат, подходящ за вашия тип кожа. Този вид почистващ препарат е по-добър от използването на сапунени твърдости.
• Некомедогенни продукти: Избирайте продукти като грим, хидратиращ крем и слънцезащитен крем, които са обозначени като „некомедогенни“. Това означава, че е по-малко вероятно да запушат порите.
• Ексфолиране: Нежното ексфолиране на кожата веднъж или два пъти седмично помага за премахване на мъртвите кожни клетки и поддържане на чисти пори. Можете да използвате продукти, които съдържат салицилова киселина за тази цел. Салициловата киселина е вещество, което помага за разтваряне на мазнините и проникване дълбоко в порите, за да ги почисти. AHA киселини като гликолова киселина също са добри. Но трябва да бъдете много внимателни, когато ги използвате, в противен случай те могат да увредят кожата.
• Хидратиране: Хората с мазна кожа смятат, че не се нуждаят от овлажнител. Това е погрешно. Ако кожата не получава необходимата ѝ влага, тя ще се опита да произвежда повече себум. Затова използвайте овлажнител без масла и некомедогенен.

Продукти без рецепта (OTC)

В аптеките се предлагат кремове и гелове за черни точки. Най-често срещаните съдържат:

• Салицилова киселина: Както бе споменато по-рано, тя прониква и почиства порите.
• Бензоил пероксид: Това помага за унищожаване на бактерии и отпушване на порите. Въпреки това, той е малко агресивен и може да изсуши и зачерви кожата. Затова започнете с ниска концентрация (2,5% или 5%) и постепенно увеличавайте.
• Ретиноиди: Те са направени от витамин А и ускоряват клетъчния обмен, намалявайки появата на запушени пори. Ретиноидът, наречен Адапален, вече се предлага в аптеките. Ретиноидите могат да причинят известна сухота и лющене на кожата в началото. Затова започнете с малко количество само през нощта. Определено трябва да използвате слънцезащитен крем през деня.

Неща, които можете да правите у дома (Домашни средства - бъдете внимателни!)

Има някои неща, които можете да правите у дома, но трябва да бъдете много внимателни, когато ги правите.

• Пара: Паренето на лицето ви за 5-10 минути ще отвори малко порите ви. Най-добре е да го измиете с нежен почистващ препарат след това. Но никога не стискайте черните точки, докато го готвите с пара.
• Глинени маски: Глинената маска, особено тази с бентонитова глина , може да помогне за абсорбирането на излишния себум и замърсявания от кожата. Използвайте около веднъж седмично.
• Неща, за които трябва да внимавате: Някои хора втриват неща като лимон и паста за зъби върху черните точки. Те могат да увредят кожата и да влошат състоянието. Затова е разумно да се избягват такива неща.

Кога да посетите лекар

Ако правите тези неща и черните ви точки не намаляват, ако продължават да се влошават или ако ви причиняват емоционален стрес, най-доброто нещо, което можете да направите, е да посетите дерматолог.

Лекарят може:

• Предпишете по-мощни лекарства (лекарства с рецепта), подходящи за вашия тип кожа.
• Безопасно премахване на черни точки с помощта на специализирано оборудване (професионално екстрахиране).
• Предложете процедури като химически пилинг . Те нежно премахват горния слой на кожата, отпушват порите и помагат за разкриването на нова кожа.
• Помогнете си да създадете рутина за грижа за кожата, която е подходяща за вас.

Митове и истини за черните точки

Има много истории за черните точки. Нека видим кои от тях са верни и кои са неверни.

• Мит: Черните точки са мръсотия по кожата.

Факт: Не, това не е съвсем вярно. Черната точка не почернява заради мръсотия, а защото себумът и мъртвите клетки, хванати в пората, са изложени на въздух и се окисляват.

• Мит: Черните точки се срещат само при млади хора.

Факт: Черните точки могат да бъдат по-често срещани в млада възраст поради хормонални промени. Въпреки това, черните точки могат да се появят на всяка възраст, дори при възрастни.

• Мит: Енергичното търкане ще премахне черните точки.

Факт: Не, не е така. Прекалено силното търкане може да увреди кожата, да я зачерви и да влоши състоянието. Нежното ексфолиране е правилният подход.

• Мит: Черните точки се появяват след консумация на мазни храни.

Истината: Това е малко сложно. Въпреки че някои проучвания показват връзка, тя не засяга директно черните точки при всеки. Важно е да се храните балансирано.

И така, последното нещо, което имам да ви кажа, е това... (Съобщение за вкъщи)

Черните точки са често срещан кожен проблем, който много хора имат, така че не се притеснявайте твърде много за тях.

Най-важното е да следвате правилните навици за грижа за кожата и да бъдете търпеливи.

Запомнете тези неща:

• Не стискайте черните точки. Това може да влоши проблема.
• Използвайте нежни продукти, подходящи за вашата кожа.
• Продукти, съдържащи вещества като салицилова киселина, могат да помогнат при черни точки.
• Ако е трудно да се контролира с домашни средства, ако състоянието е тежко или ви причинява много психологически стрес, непременно се консултирайте с дерматолог. Той ще ви даде правилното решение.
• Здравата кожа не се постига за една нощ. С търпение и правилна грижа и вие можете да постигнете здрава, сияйна кожа.

Надявам се, че тази информация ви е била полезна. Грижете се за кожата си, нали?

Черни точки, Черни точки, Кожни проблеми, Акне, Петна по лицето, Почистване на кожата, Дерматология, Грижа за кожата