Изпитвате ли болка и натрупване на мазнини по краката и ръцете си? Нека поговорим за това „(липедем)“!

Понякога чувствате ли, че някои области на тялото ви, особено краката, бедрата и задните части, са по-големи от останалите? Може би дори ви боли, когато натискате. Въпреки че сте спазвали диета и сте тренирали, горната част на тялото ви е станала по-тънка, но тези области остават същите? Тогава това е нещо, което може да е много важно за вас. Това състояние се нарича „(Липедема)“.

Какво е „(Липедема)“? Нека го разберем точно?

Казано по-просто, „(Липедем)“ е дългосрочно състояние, при което мазнините се натрупват необичайно в телата ни, особено в долната част – тоест на места като седалището, бедрата и задните части . Мислете за него като за мазнини, натрупващи се само в определени части на тялото. При някои хора може да се появи и в областта на бедрата или горната част на ръцете. Твърди се обаче, че в повечето случаи не засяга дланите или стъпалата .

Много хора смятат, че това е просто наднормено тегло или заболяване, наречено „(лимфедем)“, което причинява подути лимфни възли. Но всъщност това са три различни състояния. Хората с „(липедем)“ обаче са по-склонни да развият „(лимфедем)“ по-късно в живота. Много хора с „(липедем)“ имат индекс на телесна маса, т.е. „(индекс на телесна маса - ИТМ)“, който е по-голям от 35.

Най-важното е, че без значение колко много диета и упражнения спазвате и отслабвате в горната част на тялото, мазнините, отложени в долната част на тялото (липедем), не намаляват лесно. Това е проблем, който създава дискомфорт на много хора.

Има ли различни видове „(липедем)“?

Да, има различни видове „(липедем)“. Може да имате повече от един от тези видове в зависимост от това къде имате симптоми. Нека видим какви са те:

• Тип I: При този тип мазнините се съхраняват между седалището и бедрата.
• Тип II: Тук мазнините се натрупват от таза до коленете.
• Тип III: При този тип мазнините могат да се намират от таза до глезените.
• Тип IV: Засяга и двете ръце. Мазнините се отлагат от рамото до китката.
• Тип V: При този тип мазнините се натрупват от коленете до глезените.

Колко често се среща това състояние, наречено „(липедем)“?

Трудно е да се даде точна статистика за това колко често се среща липедем. Някои проучвания показват, че засяга около един на 72 000 души. Експертите обаче смятат, че броят им може да е много по-висок. Това е така, защото състоянието често се бърка със затлъстяване или лимфедем - подуване на лимфната система. Друга глобална оценка е, че около 11% от жените страдат от липедем . Той е много рядък при мъжете.

Какви са симптомите на „(липедем)“? Вижте дали и вие ги имате

Добре, сега нека видим какви са основните симптоми на „(Липедема)“. Много е важно да сте наясно с тях.

• Натрупване на мазнини от двете страни на тялото: Имате симетрично натрупване на мазнини от двете страни на тялото си, на места като седалището, бедрата, ханша и понякога по горната част на ръцете.
• Бучки под кожата: В тези области, където се отлагат мазнини, под кожата могат да се усещат бучки от нещо, като малки камъчета.
• Болка: Това е един от основните симптоми на „(липедем)“. За някои тази болка може да е лека, която се появява само при натиск. За други може да е постоянна, непоносима болка.
• Тежест в краката: Усещането, че краката са много тежки и се влачеха.
• Подуване: Засегнатите области могат да бъдат подути.
• Лесно се образуват синини: Кожата е много деликатна, така че дори малка подутина може лесно да се образува синина или да посинява.
• Постоянна умора: Чувство на по-голяма умора и изтощение от обикновено.

Какви са причините за „(липедем)“?

Честно казано, лекарите все още не са успели да определят точната причина за липедема. Въпреки това, има няколко фактора, за които се смята, че допринасят за него:

• Наследствени фактори: Често се смята, че това може да се предава по наследство. Изследванията показват, че между 20% и 60% от случаите са наследствени. Това означава, че ако майка ви или баба ви са имали това заболяване, е по-вероятно и вие да го развиете.
• Хормонално влияние: Тъй като това състояние е най-често срещано при жените, се предполага, че е свързано с хормони. Липедемът може да започне или да се влоши в следните периоди:
• Пубертетът е времето на пубертета.
• По време на бременност.
• По време на менопаузата.
• При прием на противозачатъчни хапчета, съдържащи хормони.
• Затлъстяване и липедем: Затлъстяването не причинява липедем. Въпреки това, повече от половината от хората с липедем имат индекс на телесна маса (ИТМ) по-голям от 35. Това предполага, че може да има връзка между двете състояния.

Кой е изложен на по-висок риск от развитие на „(липедем)“?

Имате малко по-висок риск от развитие на „липедем“, ако имате следните фактори:

• Да бъдеш жена: Както бе споменато по-рано, това е най-често срещано сред жените.
• Фамилна анамнеза: Ако някой от вашето семейство има „(липедем)“.
• Висока стойност на „(ИТМ)“: Ако индексът на телесна маса „(ИТМ)“ е по-голям от 35.

Други усложнения, които могат да възникнат поради „(липедем)“

Ако това състояние не се лекува правилно, то може да доведе до други здравословни проблеми. Ето защо е много важно да се погрижим за това.

• Затруднено ходене:Натрупването на мазнини в краката може да затрудни ходенето и изпълнението на ежедневните задачи.
• Психологически ефекти: Могат да се появят психични състояния като срам, тревожност и депресия относно външния вид.
• Вторичен лимфедем: Това се нарича още липо-лимфедем. Това се случва, когато лимфните пътища са блокирани, което води до натрупване на лимфа и причиняване на подуване.
• Венозно заболяване: Могат да възникнат проблеми с вените в краката.
• Плоски стъпала .
• Проблеми със ставите: Може да се появи болка и скованост в ставите, като коленете и глезените.
• Чукане на коленете: Състояние, при което коленете се удрят едно в друго, когато стоите с разтворени крака.

Как да разберете дали имате „(липедем)“?

Ако имате тези симптоми, най-добре е да посетите лекар. И така, как лекарят диагностицира това като „(липедем)“?

Това обикновено се определя от лекар след физически преглед и медицинска анамнеза. Основното е, че мастните натрупвания при „(липедем)“ са болезнени при натиск. Нормалните мазнини не болят при натиск. Това е голяма разлика.

Също така, при хора с „(липедема)“ има ясна разлика в размера между незасегнатите стъпала и засегнатите крака. Сякаш кракът е подут, но стъпалото е с нормален размер.

Какви тестове могат да се направят?

Понастоящем няма специфичен тест, който да определи със сигурност дали това е „(липедем)“. Лекарите обаче могат да направят някои тестове, за да изключат други състояния (например „(лимфедем)“ или общо затлъстяване) и да търсят други състояния, които може да са съпътстващи „(липедем)“. Те включват:

• Ултразвуково сканиране: Тест, който използва звукови вълни.
• DEXA сканиране: Тест, който използва рентгенови лъчи за измерване на костната плътност.
• Магнитно-резонансна томография (ЯМР): Сканиране, което използва магнитно поле и радиовълни.
• Компютърна томография (КТ): Сканиране, което използва рентгенови лъчи и компютър.
• Ядреномедицинско изобразяване: Сканиране, извършено чрез инжектиране на радиоактивно вещество в тялото.

Етапи на липедема

При повечето хора това състояние (липедем) се влошава с времето. При някои се влошава бавно, докато при други може да се влоши бързо. Нека разгледаме основните етапи на това:

• Етап 1: На този етап кожата ви може да изглежда нормално, но е възможно да усещате малки камъчета под кожата си. На този етап може също да изпитате болка и синини.
• Етап 2: В този момент повърхността на кожата е неравна. Може да изглежда като повърхността на матрак, или като кората на орех, или като извара, с трапчинки.
• Етап 3: На този етап краката може да изглеждат като надути квадратни балони. Образуват се големи гънки от кожа и мазнини. Мазнините по краката могат да стърчат, което затруднява ходенето.
• Етап 4: Това е най-тежкият стадий. Тук имате както „(Липедем)“, така и „(Лимфедем)“ (наричан още „Липо-Лимфедем“).

Какви са леченията за „(липедем)“?

За съжаление, няма лек за това състояние, „липедем“. Но не се притеснявайте! Има много лечения, които могат да помогнат за намаляване на болката, контролиране на отока и подобряване на качеството ви на живот. Тези лечения могат да ви помогнат да намерите облекчение.

Прости лечения

Първо, можете да започнете с прости лечения, които не са твърде натоварващи за тялото.

• Упражнения: Упражненията са много важни. Неща като плуване, колоездене и ходене помагат за движение на тялото и намаляване на отоците. Упражненията в басейн са особено полезни, защото намаляват натиска върху ставите.
• Диета: Противовъзпалителната диета и диета, полезна за сърцето, също могат да помогнат за контролиране на влошаването на липедема. Това е особено важно, ако го откриете рано. Имайте предвид обаче, че липедемът не може да бъде намален само с диета, както е при нормалните телесни мазнини.
• Компресионни чорапи: Носенето им помага за намаляване на отока и подобряване на кръвообращението.
• Хидратиращ крем за кожа: Добра идея е да използвате добър овлажнител за кожа, за да предотвратите сухотата на кожата и да я поддържате здрава.
• Лекарства и добавки: Вашият лекар може да препоръча определени лекарства или добавки, които да облекчат болка и подуване. Например, някои болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства (като амфетамини, фентермин, метформин, ресвератрол, диосмин и селен) могат да бъдат обмислени от Вашия лекар. Те винаги трябва да се използват според указанията на Вашия лекар.
• Антиоксидантни билки: Някои билкови лекарства с антиоксидантни свойства понякога могат да помогнат, но те също трябва да се приемат с лекарски съвет.

Неинвазивни лечения

След това има няколко неинвазивни лечения, които не причиняват много вреда на тялото:

• Лимфен дренажен масаж:Това е много нежна масажна техника, която помага за стимулиране на лимфния поток и намаляване на отока.
• Комплексна деконгестивна терапия (CDT): Това включва масаж, последван от прилагане на специална компресионна обвивка.
• Пневматични компресионни устройства: Това са устройства, носени на краката. Те прилагат постепенен натиск върху краката, за да намалят отока.

Инвазивни терапии като хирургия

В някои тежки случаи може да се наложи да прибегнете до неща като хирургическа намеса:

• Липосукция: Липосукцията е хирургична процедура, която премахва излишните мазнини, намалява болката и подобрява мобилността. Лекарите обикновено препоръчват специализирани техники за липосукция, като например липосукция с мокра струя, които минимизират увреждането на лимфните съдове.
• Бариатрична хирургия: Ако имате липедем и индекс на телесна маса (ИТМ) над 35 (т.е. тежко затлъстяване), Вашият лекар може да препоръча бариатрична хирургия.

Нека сме наясно и със страничните ефекти от лечението.

Всяко лекарство или билкова добавка може да причини странични ефекти при някои хора. Ако изпитвате някакъв дискомфорт, най-добре е да говорите с Вашия лекар за това.

Някои усложнения могат да възникнат дори след претърпяване на „(липосукция)“ или „(бариатрична хирургия). Например:

• Подуване
• Кървене
• Инфекции
• Кръвни съсиреци

Ето защо е важно да обсъдите подробно всяко лечение с Вашия лекар и да разберете плюсовете и минусите, преди да го започнете.

Колко време отнема възстановяването след лечението?

Обикновено са необходими около четири до шест седмици, за да се възстанови напълно след липосукция. Възстановяването след бариатрична хирургия също отнема няколко седмици. Лекарите съветват да се избягват напрегнати дейности и вдигане на тежки предмети в продължение на около шест седмици след подобна операция.

Има ли начин да се предотврати „(липедем)“?

Тъй като точната причина за липедема не е известна, е трудно да се предотврати напълно. Ако обаче имате фамилна анамнеза за липедем или ако сте жена, е добре да се опитате да поддържате здравословно тегло. Говорете с Вашия лекар за здравословна диета и план за упражнения, които да Ви помогнат да контролирате теглото си.

Какво е бъдещето за човек с „(липедема)“?

При някои хора „липедемът“ може да се влоши с времето (при някои по-бързо). При други обаче симптомите може да не са толкова тежки или да останат същите.

Ранното откриване и ранното лечение могат значително да помогнат за предотвратяване на усложнения.Упражненията и носенето на компресионни чорапи могат да помогнат. Някои хора могат да намерят голямо облекчение с процедури като липосукция.

Ако имате други здравословни проблеми, като депресия, затлъстяване или лимфедем, вашият липедем може да се влоши. Ето защо е важно тези състояния да бъдат лекувани правилно. Ако е необходимо, Вашият лекар може да Ви насочи към консултация, физиотерапия или лечение на болката.

Как се грижиш за себе си?

Когато живеете с липедем, е много важно да се грижите за себе си.

• Следвайте инструкциите на Вашия лекар: Приемайте леченията и лекарствата, предписани от Вашия лекар, точно и навреме. Ако имате някакви съмнения относно неща като кога да приемате лекарствата си или колко дълго да носите компресионни чорапи, не се колебайте да попитате Вашия лекар.
• Ходете на планирани прегледи: Като посещавате лекаря си в планираните дни, той може да следи промените във вашето състояние и успеха на лечението ви.
• Грижете се за кожата си: Поддържайте кожата си чиста и хидратирана. Избягвайте порязвания и драскотини.
• Здравословен начин на живот: Хранете се възможно най-здравословно, пийте много вода и спете достатъчно.

Кога да посетите лекар

Може да се наложи Вашият лекар да Ви преглежда веднъж месечно или на всеки няколко месеца, за да следи лечението Ви. Също така, говорете с Вашия лекар, ако:

• Ако имате някакви проблеми или странични ефекти от лечението.
• Ако лечението не покаже резултати в рамките на обсъдения срок.
• Ако симптомите внезапно се влошат.

Случаи на спешно лечение (ETU)

Ако имате някой от тези симптоми, незабавно отидете в спешното отделение:

• Ако краката ви внезапно станат червени, болезнени, подути и топли.
• Ако имате грипоподобни симптоми (треска, втрисане и болки в тялото).

Това може да е сериозна кожна инфекция (целулит), която изисква незабавно лечение.

Въпроси, които да зададете на лекаря

Когато отидете на лекар, задаването на въпроси като тези може да ви помогне да разберете по-добре състоянието си:

• Какъв вид „(липедем)“ имам? В какъв стадий съм?
• Кой е най-добрият метод на лечение за мен?
• Колко успешно е било това лечение при други хора с „(Липедема)“?
• Колко често трябва да се връщам за последващи прегледи?
• Какво мога да направя у дома, за да контролирам това състояние?

Накрая, ето какво имам да ви кажа (Послание за вкъщи)

Животът с липедем – ненормално натрупване на мазнини в долната част на тялото, понякога по ръцете и краката – понякога може да бъде психическо и физическо предизвикателство, тъй като може да ограничи способността ви да се движите и да причини болка.

Но не забравяйте, че не сте сами. Има много други хора, които преминават през това. Разговорите с други хора – дори в онлайн група за подкрепа – могат да бъдат чудесен източник на сила. Те, както и вашият лекар, ще разберат, че липедемът е състояние, различно от нормалните телесни мазнини и което изисква специално внимание.

Не се притеснявайте, не губете надежда. С правилния медицински съвет, правилно лечение и ваша собствена отдаденост, определено можете да се справите с това състояние, да намалите болката и да живеете по-комфортно.

Липедем , липедем, мастни натрупвания, подуване на краката, женски болести, хормони, болезнени мазнини, лимфна система, лимфедем, лимфедем, индекс на телесна маса, ИТМ