Виждали ли сте някога зелена или черна плесен да расте по стените на къщата ви, в ъгъла на банята ви или върху хляб със стар хляб? Всъщност тази плесен е по-често срещана в нашата среда, както на закрито, така и на открито, отколкото си мислим. Обикновено я вдишваме всеки ден и тя не причинява никакви проблеми, ако ядем малко с храната си. Някои хора обаче могат да бъдат алергични към тези видове плесен . Тогава започват да се появяват симптоми.
Какви са симптомите на тази алергия?
Симптомите на алергия към мухъл са много подобни на тези на други алергии. Проверете дали изпитвате тези симптоми често.
Най-важното е, че можете да разберете със сигурност дали наистина имате алергия към плесен само ако посетите лекар и се изследвате.
Това са някои от често наблюдаваните симптоми :
| Симптом | Едно просто обяснение |
|---|---|
| Хрипове (свирещ звук, идващ от гърдите) | Свистящ звук, подобен на свистящ звук, идващ от вътрешността на гърдите при дишане. |
| Запушен нос или хрема | Състояние, подобно на повтаряща се настинка. Затруднява дишането поради запушен нос или неконтролируема хрема. |
| Сърбящи и сълзящи очи | Очите стават червени и се усеща постоянно сърбящи. В същото време от очите може просто да текат сълзи. |
| Кожен обрив или уртикария | Могат да се появят зачервени, сърбящи кожни състояния като екзема и обриви. |
Когато говорите с Вашия лекар за симптомите си, той или тя ще Ви насочи към алерголог, който може да Ви проведе тестове, за да потвърди дали наистина сте алергични към мухъл.
Как да избегнете алергии към мухъл?
Най-добрият начин да избегнете това е да сведете до минимум излагането си на мухъл. Нека разгледаме как да го направите както на закрито, така и на открито.
Защитете се от мухъл на открито.
Количеството мухъл навън може да се увеличи, особено по време и след дъждовния сезон.
- Винаги отстранявайте мокрите листа от градината, като избягвате натрупването им на едно място.
- Поддържайте улуците на покрива чисти, за да не се застоява водата.
- Ако в градината има места, където се събира вода (като стари гуми или кокосови черупки ), отстранете ги.
Как да предотвратим появата на мухъл в къщата?
Влагата е основната причина за появата на мухъл в дома. Затова трябва да поддържаме домовете си възможно най-сухи.
| Какво да направите | Описание и значение |
|---|---|
| Контролирайте влажността. | Ако има течове на вода в помещения като банята или кухнята, отстранете ги незабавно. Ако мястото се намокри, подсушете го в рамките на 48 часа. Ако е възможно, използвайте влагоабсорбатор. |
| Поддържайте добра вентилация. | Отворете прозорец, когато се къпете, готвите или миете чинии. Или включете вентилатор. |
| Почиствайте редовно. | Почиствайте редовно местата, където може да се образува мухъл, като бани, мивки и кошчета за боклук. Сапунените остатъци също могат да доведат до образуване на мухъл, затова ги измийте старателно. |
| Използвайте HEPA филтър. | Ако е възможно, използвайте прахосмукачка с (HEPA) филтър, специален филтър, който може да улови дори най-малките спори на мухъл. |
| Премахнете мухлясалите предмети. | Премахнете килимите и предметите за съхранение от баните и мокрите подове. Ако има мухъл по таванната плочка, най-добре е да я смените напълно. |
Нека предотвратим алергиите към плесени от храни и напитки
Някои храни могат да съдържат и гъбички като мухъл или мая. Ако имате алергия към мухъл, е много важно да бъдете внимателни и с тези храни.
Най-важният съвет: Никога не помирисвайте храната, за да видите дали се е развалила, тъй като това може да доведе до внезапно засилване на алергиите , когато вдишвате спори на мухъл.
По-долу са изброени някои храни, които могат да причинят проблеми на хора с алергии към мухъл.
| Категория храна | Примери |
|---|---|
| Сирене и гъби | Много видове сирене, гъби |
| Ферментирали храни | Оцет и дресинги за салати, съдържащи оцет, кетчуп, кисели краставички, соев сос, кисело зеле |
| Храни, съдържащи мая | Хляб и други хлебни изделия, приготвени с мая |
| Приготвени и консервирани храни | Наденички, хот-дог, пушени меса и риба, консервирани плодови сокове, конфитюри |
| Сушени плодове | Плодове като стафиди, фурми и смокини |
| Остатъци от храна | Всякакви остатъци от храна, които са на повече от 3-4 дни и са били съхранявани в хладилник. |
Какво да направите, ако се появят симптоми?
Ако получите симптоми на алергия, има няколко неща, които можете да направите. Но най-важното е винаги да потърсите медицинска помощ .
- Говорете с Вашия лекар: Говорете с Вашия лекар за това кои лечения са най-подходящи за Вашите симптоми. Той или тя може да Ви препоръча антихистамини, назални спрейове или капки за очи.
- Лекарства с рецепта: Може да се нуждаете от лекарства с рецепта, които не могат да бъдат закупени без рецепта в аптеката.
- Инжекции срещу алергия: В някои тежки случаи, специалистите по алергия могат да препоръчат инжекции срещу алергия като дългосрочно лечение. Можете също да попитате Вашия лекар за това.
Послание за вкъщи
- Мухълът е нещо, което често се среща в нашата среда, особено във влажни места.
- Симптоми като чести настинки, сърбящи очи и кихане могат да бъдат резултат от алергия към мухъл.
- Развитието на мухъл може да бъде до голяма степен предотвратено, като поддържате дома си сух, чист и добре проветрен.
- Бъдете внимателни с определени храни (като сирене, гъби, хляб, кисели краставички), тъй като те също могат да влошат алергиите.
- Ако подозирате, че имате алергия към мухъл, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар за подходящ съвет и лечение.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар