Не виждате ли и надалеч? Нека научим за миопията (късогледството) накратко!

Случвало ли ви се е това? Когато вървите по улицата, е трудно да разчетете табела, която е далеч, но когато четете книга или вестник наблизо, можете да я видите ясно без никакви проблеми. Или когато гледате телевизия, трябва да се приближите малко, за да я видите. Ако това е често срещано при вас, тогава може да имате състояние, наречено „миопия“. Нека поговорим за това по-подробно днес.

Какво е миопия?

Миопия всъщност е името, което лекарите дават на това състояние. Някои хора го наричат ​​още „късогледство“. Казано по-просто, това означава, че можете да виждате ясно нещата, които са близо до вас, но нещата, които са далеч, са размазани и неясни . Помислете, когато шофирате, можете да прочетете знак отстрани на пътя само когато е наистина близо. Нещо подобно е.

Това състояние, наречено миопия, всъщност е често срещано сред много хора. Това е проблем с фокусирането на окото. Но няма от какво да се притеснявате, обикновено може да се коригира с очила, контактни лещи или понякога с операция.

Колко често е това състояние?

Миопията е много често срещана. Според едно проучване, повече от 40% от хората само в Съединените щати страдат от това състояние. За съжаление, този брой се увеличава с всеки изминал ден, особено сред децата в училищна възраст . Очните специалисти смятат, че това състояние ще се увеличи още повече през следващите няколко години.

Твърди се също, че около един на всеки четирима родители има дете с миопия. Някои очни специалисти смятат, че ако детето ви прекарва много време в четене на книги или е постоянно ангажирано с дейности, свързани с близко виждане, като например използване на телефон или компютър, рискът от развитие на миопия може да се увеличи.

Има ли видове миопия?

Очните специалисти разделят миопията на две основни категории:

1. Проста миопия

2. Патологична миопия

Тази „патологична миопия“ преди се е наричала „дегенеративна миопия“. Хората с проста миопия могат да постигнат ясно зрение с очила или контактни лещи. Хората с патологична миопия обаче понякога може да имат затруднения с постигането на напълно ясно зрение дори с коригиращи лещи.

Какви са симптомите на миопия?

Добре, какви са симптомите, ако имате миопия? Да видим.

• Нещата, които са далеч, изглеждат размазани и неясни , но нещата, които са близо, са ясно видими.
• Чести главоболия .
• Напрежение на очите.
• Опитвате се да виждате от разстояние, като присвивате очи (присвивате очи) .
• Чувство на умора при шофиране, игра или гледане на разстояние, по-голямо от няколко метра.

Вижте дали детето ви има тези симптоми:

Ако детето ви има миопия, то може да прояви и тези симптоми. Внимавайте за тях:

• Намалена способност в училище , например, затруднено писане на черната дъска.
• Трудност при поддържане на вниманието (съкратен период на внимание).
• Държене на предмети като книги и играчки много близо до лицето .

Но не забравяйте, че в повечето случаи миопията не е сериозно състояние и може лесно да се контролира с очила, контактни лещи или рефрактивна хирургия.

Какви са причините за миопия?

Ако имате миопия, вероятно майка ви, баща ви или и двамата имат това състояние. Това означава, че е вероятно то да е наследствено .

Очните специалисти все още не знаят със сигурност какво точно причинява миопията, но смятат, че тя се дължи на комбинация от наследствени и екологични фактори .

Казано по-просто, можете да наследите способността да развиете миопия. След това, вашият начин на живот, тоест начинът, по който използвате очите си, може да причини миопия, ако е съобразен с това. Например, ако четете много книги, ако работите на компютъра дълго време, тоест ако правите много работа отблизо , е вероятно да развиете миопия.

Миопията обикновено се появява в детството. В повечето случаи състоянието може леко да се влоши през детството, но обикновено се стабилизира до края на юношеските години .

Това, което всъщност се случва тук, е, че светлината, която достига до окото ви, не е фокусирана правилно. Ето защо изображенията изглеждат размазани. Представете си го като фенерче, насочено в грешна посока . Ако насочите фенерчето към нещо далечно, то няма да се вижда ясно. Това се случва тук.

Кой е по-склонен да развие това? (Рискови фактори)

Има няколко рискови фактора, които могат да допринесат за развитието на миопия. Нека разгледаме какви са те:

• Наличие на миопия в семейството (например при майка, баща, братя и сестри).
• Четенето на книги, взирането в екрани като телефони и компютри означава да прекарвате повече време в работа отблизо.
• По-малко време, прекарано на открито, игри навън и др. Някои проучвания показват, че това също може да е причина за миопия.
• Това състояние е по-често срещано при хора от определени етноси.

Може ли миопията да причини други усложнения?

Често казваме, че миопията може да се лекува с очила, контактни лещи или операция като LASIK. Някои хора обаче имат „патологична миопия“, която може да доведе до по-сериозни очни заболявания.Този риск е особено висок при хора с „патологична миопия“. Тогава:

• Катаракта.
• Състояние на глаукома.
• Оптична невропатия.
• Образуването на нови, нежелани кръвоносни съдове (неоваскуларизация) вътре в окото.
• Отлепване на ретината.

Такива сериозни ситуации могат да възникнат.

Високата миопия може да възникне, защото очната ябълка на детето ви е твърде дълга или защото роговицата, прозрачната част на предната част на окото, е твърде стръмно извита.

Как да се диагностицира миопия?

Офталмолог може да диагностицира миопия със стандартен очен преглед . Миопията често се диагностицира в детска възраст. Понякога обаче миопията може да се развие и при възрастни, особено при работа, която натоварва много очите (зрителен стрес) или поради медицински състояния като захарен диабет.

Как да проверим очите на възрастен:

Когато изследва възрастен за миопия, лекарят първо ще провери колко добре очите ви фокусират светлината. След това ще измери силата на правилните лещи, от които се нуждаете. Първо, ще ви накара да прочетете очна таблица, за да измери зрителната ви острота или колко остро е зрението ви. След това ще използва осветен инструмент, наречен ретиноскоп, за да измери как светлината се отразява от ретината ви. Лекарят може също да използва устройство, наречено фороптер . То се използва за измерване на степента на рефракционна грешка в окото ви, като се поставят различни лещи пред очите ви. Ето как ще намерите правилната сила на лещата.

Как да проверите очите на детето:

Очите на детето ви трябва да се проверяват от педиатър при всяко посещение при лекар. Ако е възможно, е добре да направите първия очен преглед на детето си, преди да навърши една годинка . Ако детето ви няма проблеми със зрението, проверете го отново, преди да започне детска градина.

Тъй като миопията е наследствена, е важно да проверите очите на детето си рано, ако някой от семейството ви има проблеми със зрението. Ако вие или вашият педиатър забележите някакви проблеми със зрението на детето си, той ще го насочи към оптометрист или детски офталмолог.

При преглед на очите на децата, лекарят ще ги прегледа физически и ще провери дали реакцията им към светлина (светлотен рефлекс) е нормална. Деца на възраст между 3 и 5 годиниЗрението се тества с помощта на табла с букви, картинки, букви или метод, наречен „играта Tumbling E“ (наричан още „Тест за зрителна острота на Random E“).

Тъй като зрението на детето ви продължава да се променя с растежа му, е добре да го проверите от педиатър или офталмолог , преди да започне първи клас и поне на всеки две години след това . Много училища предлагат очни прегледи, но те може да не са достатъчно изчерпателни, за да открият точно състояния като миопия. Лекарите често диагностицират миопия при деца на възраст между 3 и 12 години .

Вашият лекар може да използва термините „лека миопия“, „умерена миопия“ или „висока миопия“. Те се отнасят до степента на миопия, която имате, въз основа на вашата рефракционна грешка. Рефракционните грешки са проблеми с естествената форма на очите ви, които причиняват замъглено зрение. Човек може да има миопия заедно с други рефракционни грешки, като например астигматизъм.

Какви са леченията за миопия?

Както децата, така и възрастните с миопия могат да коригират зрението си с очила или контактни лещи . Съществуват и няколко вида рефрактивни операции , които коригират зрението само при възрастни (и много рядко при деца).

Когато имате миопия, рецептата ви за очила или контактни лещи е отрицателно число (например -3.00). Колкото по-високо е числото, толкова по-силни са лещите ви . Тази рецепта помага на окото ви да фокусира правилно светлината върху ретината, което прави зрението на далечно разстояние ясно.

Има няколко метода на лечение:

• Очила: Най-популярното лечение за миопия са очилата. В зависимост от степента на корекция на зрението, от която се нуждаете, може да се наложи да носите очила през цялото време или само когато е необходимо да виждате надалеч. Може да се нуждаете от очила само за шофиране. Някои деца с миопия може да се нуждаят от очила само за игра на топка, гледане на филм или гледане на черната дъска. Но някои хора трябва да носят очила през цялото време, за да виждат ясно. Еднофокусната леща коригира далекогледството. Хората над 40-годишна възраст с миопия обаче може да се нуждаят от бифокална леща или прогресивна леща, за да виждат ясно както наблизо, така и надалеч.
• Контактни лещи: Някои хора откриват, че носенето на контактни лещи прави зрението им на далеч по-остро и им позволява да виждат по-ясно. Те обаче изискват малко повече усилия, за да се поддържат чисти. Попитайте Вашия лекар за вида, който е най-подходящ за Вашето ниво на миопия и други рефракционни грешки.
• Орто-к или CRT (корнеална рефрактивна терапия):Този метод може да е подходящ за някои хора с лека миопия. Той включва носене на специален вид контактни лещи (корнеални рефрактивни контактни лещи), докато спите. Това временно променя формата на роговицата ви, осигурявайки ви ясно зрение достатъчно дълго, за да функционирате през деня.
• LASIK (Лазерно асистирана ин ситу кератомилевза): Това е най-често срещаната операция за коригиране на миопия. При LASIK очният хирург използва лазерен лъч, за да изреже тънък капак върху роговицата, да промени формата на роговичната тъкан вътре и след това да постави капака обратно на мястото му.
• LASEK (Лазерно асистирана субепителна кератектомия): При LASEK операцията, очният хирург използва лазерен лъч, за да отреже само горния слой (епител) на роговицата, да преоформи външните слоеве и да затваря клапата.
• PRK (Фоторефрактивна кератектомия): PRK е вид лазерна очна хирургия, използвана за коригиране на лека до умерена миопия. Тя може също да коригира далекогледство и/или астигматизъм. По време на PRK, очният хирург премахва предната повърхност на роговицата ви и я преоформя с лазер. Това я изравнява, така че светлинните лъчи да могат да се фокусират върху ретината. За разлика от LASIK, лекарят не изрязва ламбо. Горният слой на роговицата ви расте отново след седмица или две. PRK е по-подходяща за хора с тънки или грапави роговици, защото причинява по-малко увреждане на роговичната тъкан от LASIK.
• Факични вътреочни лещи: Това е добър вариант за хора с висока степен на миопия или за хора, чиито роговици са твърде тънки, за да се подложат на PRK или LASIK. Лекарят имплантира тези факични вътреочни лещи вътре в окото ви, пред естествената ви леща.
• Имплантиране на вътреочна леща: Това е операция, при която очен хирург премахва естествената ви леща и вмъква нова в окото ви. Тази операция се извършва преди развитието на катаракта.
• Терапия за зрение: Това е вариант, ако миопията ви е причинена от спазми във фокусиращите мускули. Упражненията за очи могат да помогнат за укрепване на тези мускули и да подобрят способността ви за фокусиране. Това лечение обаче не е подходящо за всеки с миопия. След очен преглед, вашият очен хирург ще ви каже дали това е подходящо за вас.

Какво да очакваме, когато живеем с миопия?

Миопията не е състояние, което просто изчезва. Основното лечение са очила или контактни лещи. Възможно е също така да коригирате зрението си чрез операция.

Прогнозата за човек с миопия може да варира в зависимост от вида на миопията. Обикновено „обикновената миопия“ може лесно да се лекува. Ако обаче имате рядката „висока степен на миопия“ или „патологична миопия“, ситуацията ви може да е малко по-различна.

Високата степен на миопия обикновено спира да се влошава между 20 и 30-годишна възраст. Можете да продължите да носите очила или контактни лещи или да се подложите на операция. Високата степен на миопия обаче може да доведе до „патологична миопия“, която може да доведе до по-сериозни проблеми със зрението по-късно в живота. Тези усложнения могат дори да доведат до загуба на зрението .

Ето защо е важно всеки да си прави редовни очни прегледи. Но това е особено важно, ако имате висока степен на миопия или патологична миопия . Проверявайте очите си според графика, препоръчан от вашия очен лекар.

Може ли миопията да бъде предотвратена или рискът да бъде намален?

Миопията е наследствена, така че не може да бъде напълно предотвратена. Има обаче някои начини, по които можете да намалите риска от развитие на миопия.

Някои очни специалисти смятат, че вие ​​или вашето дете можете да намалите риска от развитие на късогледство , като прекарвате достатъчно време на открито, ограничавате времето пред екраните и сте внимателни към времето, прекарано в работа на близко разстояние, като четене и шиене.

Как мога да предотвратя влошаването на миопията?

Въпреки че няма специфично лечение за миопия, има неща, които можете да правите в ежедневието си, за да помогнете за цялостното здраве на очите си. В днешно време е особено важно да ограничите напрежението в очите, особено за вашите деца (и за вас самите).

Опитайте се да следвате тези прости съвети, за да защитите зрението си:

• Ограничете времето, което прекарвате с дигитални устройства (телефони, компютри, таблети и др.)
• Когато гледате екрана, правете почивки и тренирайте очните си мускули (като гледане в далечината, движение на очите).
• Не четете и не работете при слаба светлина.
• Излизайте навън, носете слънчеви очила, когато сте навън.
• Носете предпазни очила, когато играете/се занимавате с развлекателни дейности.
• Ако пушите, спрете.
• Проверявайте очите си редовно.
• Попитайте Вашия лекар за капки за очи с атропин, които могат да помогнат за контролиране на прогресията на миопията.
• Увеличаването на миопията при децата може да бъде контролираноПопитайте Вашия лекар за контактни лещи с двоен фокус.

Какво трябва да ядете, за да поддържате очите си здрави?

Очите ни се нуждаят от хранителни вещества от храната, която ядем, за да поддържат жизненоважните си тъкани и функции. Храненето е особено важно, когато очите на детето ви се развиват. В допълнение към ограничаването на кофеиновите и сладките напитки, пийте много вода, за да останете хидратирани.

Също така, опитайте се да ядете храни, богати на тези хранителни вещества:

• Витамин А: За да поддържате повърхността на очите здрава и да поддържате добро зрение, се нуждаете от достатъчно витамин А, антиоксидант, в диетата си. Има храни, богати на витамин А, които са подходящи за всяка диета. Зеленчуците включват сладки картофи, зелени листни зеленчуци и моркови. Храните от животински произход включват сирене, мазна риба и черен дроб.
• Витамин C: Най-добрите храни, с които да си набавите дневната доза витамин C, са плодовете и зеленчуците. Неща като портокали, грозде, ягоди и броколи.
• Лутеин: Яжте зелени листни зеленчуци, за да си набавите достатъчно лутеин, който помага на очите да филтрират вредната синя светлина, която може да увреди ретината.

Ако вие или вашето дете се притеснявате, че не получавате достатъчно витамини и минерали, можете да приемате мултивитамини. Но не забравяйте, че витамините, приемани под формата на хапчета, не се абсорбират толкова добре, колкото тези, които се намират естествено в храната . Важно е също да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете приема на каквито и да е добавки.

Поддържането на зрението ви и това на вашето семейство означава редовни очни прегледи, спазване на добра рутина за грижа за очите и здравословно хранене. Поддържането на тези добри навици ще ви помогне да видите бъдеще, изпълнено с нещата, които обичате.

Кога трябва да посетите лекар?

Важно е всеки да си преглежда очите редовно. Особено ако забележите някакви промени в зрението си, не забравяйте да посетите очен лекар.

Ако имате деца и те присвиват очи прекомерно или гледат нещата отблизо , запишете си час за лекар.

Ако внезапно загубите зрението си или ако внезапно виждате все повече и повече мътнини или светлинни проблясъци, незабавно потърсете медицинска помощ. Някои състояния, като например отлепване на ретината, са спешни медицински състояния .

Увеличава ли се миопията с възрастта?

Да, може да се случи. Особено в предпубертетната и юношеската възраст, когато тялото преминава през скокове в растежа.Миопията обикновено се стабилизира около 20-годишна възраст. Миопията може да бъде диагностицирана и в зряла възраст. Това обикновено се случва поради прекомерно натоварване на очите (зрителен стрес), захарен диабет или заболяване като катаракта .

Прекарването на твърде много време в дейности отблизо, като четене или работа на компютър, може да причини зрителен стрес на очите ви. Очните специалисти смятат, че това прекомерно натоварване може да доведе до блокиране на фокусиращите ви мускули в „предавка за близко виждане“.

Ако сте възрастен и внезапно усетите намаление на зрението за далечно разстояние, видите мътнини, светлинни проблясъци или сенки пред очите си или ако внезапно загубите зрението си с едното око, незабавно се консултирайте с очен лекар, за да изключите по-сериозно здравословно състояние.

И накрая, най-важните неща, които трябва да запомните

Миопията е състояние, при което имате затруднения с зрението надалеч, но можете да виждате ясно наблизо. Много често срещано е, особено сред децата. Не се притеснявайте, има добри лечения за него. Могат да се направят очила, контактни лещи и дори някои операции.

Най-важното е редовно да проверявате очите си , особено очите на децата си. Колкото по-рано разпознаете това, толкова по-лесно ще бъде да го контролирате.

Не забравяйте да давате почивка на очите си, когато четете книги, използвате телефона си или компютъра. Прекарвайте колкото е възможно повече време навън. Яжте здравословна и питателна храна.

Ако забележите внезапна промяна в зрението си, като например черни петна, плаващи пред очите ви, или виждате светлини, не забравяйте незабавно да посетите лекар. Това може да е спешен случай.

Затова, грижете се за очите си. Защото имаме само тези две очи, за да виждаме красивите неща на този свят!

Миопия , късогледство, зрение, очила, контактни лещи, LASIK, здраве на очите