Ако имате диабет, сигурно сте чували за различните неща, които можете да правите у дома, както и за лекарствата, предписани от вашия лекар. Може би вече пиете сок от горчива тиква или пиете парче канелена кора, смесено с вода. Днес ще поговорим за тези така наречени природни средства. Наистина ли са полезни за вашия диабет? Могат ли да причинят проблеми? Нека поговорим за всичко това ясно.
Какво представляват допълнителните и алтернативните терапии?
Казано по-просто, има два вида от тях.
1. Допълнителна медицина: Това е, което правите в допълнение към лекарствата, предписани от вашия лекар. Например, да правите йога, докато приемате лекарствата си за диабет.
2. Алтернативна медицина: Това означава спиране на лекарството, предписано от лекаря, и използване на друго лечение вместо него.
Това, което казваме тук, е, че някои лечения може да са полезни. Но някои от тях може да не са от полза , а понякога може да са вредни за организма . Ето защо, преди да опитате нещо подобно, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар за плюсовете и минусите му и дали е подходящо за Вас.
Други лечения, които някои хора опитват
В допълнение към лекарствата, някои хора се обръщат към тези неща за психично благополучие и облекчаване на болката.
- Акупунктура: Може би сте чували за нея, китайска медицинска практика. Тя включва поставяне на много фини игли в специфични точки по тялото. Някои учени казват, че това стимулира естествените болкоуспокояващи на организма. Някои хора използват това лечение за хронична болка, причинена от невропатия, увреждане на нервите, причинено от диабет.
- Биофийдбек: Това е малко по-различен подход. Това е техника, която ви учи как да контролирате реакцията на тялото си към болка, като ви кара да я осъзнавате. Ключът тук е да намалите стреса и да отпуснете ума си.
- Насочвани образи: Това е и начин за релаксация. Представяте си красиви, спокойни неща в ума си. Като вълни, разбиващи се в плаж, или си представяте, че болестта ви се подобрява. Хората, които използват този метод, казват, че тези позитивни мисли могат да помогнат за облекчаване на болката.
Натурални добавки за диабет
Вероятно сте виждали всякакви хранителни добавки на пазара, които се продават като добри за диабет. Нека разгледаме някои от тях.
| Допълнение | Актуална информация |
|---|---|
| Хром | Този минерал е необходим, за да функционира правилно хормонът инсулин в тялото ни. Някои проучвания показват, че добавките с хром могат да помогнат за контрол на диабета. Няма обаче достатъчно доказателства, за да се препоръча като лечение за диабет. |
| Женшен | Проучвания, използващи американски женшен, показват, че той може да понижи нивата на кръвната захар както по време на гладуване, така и след хранене. Необходими са обаче повече изследвания по този въпрос. Също така, количеството на съединенията, понижаващи захарта, в различните растения женшен варира значително. |
| Магнезий | Ниските нива на магнезий в организма могат да влошат диабета, защото пречат на производството на инсулин. Установено е също, че хората, които консумират храни, богати на магнезий, като зеленчуци, ядки и пълнозърнести храни, имат по-нисък риск от развитие на диабет. |
| Ванадий | Въпреки че ранните изследвания с животни показват, че той контролира нивата на кръвната захар, все още се провеждат изследвания, за да се определи как това влияе на хората и каква е безопасната доза. |
| Коензим Q10 | Това е нещо като витамин, който се съдържа в месото и рибата. Той помага на клетките на тялото да произвеждат енергия. Все още обаче не е установено, че има някакъв ефект върху контрола на кръвната захар. |
Растения, които да добавите към диетата си
Много от растителните храни, които ядем, са пълни с фибри, витамини и минерали. Те могат да бъдат полезни за хора с диабет:
- Канела и карамфил
- Кафе (не кофеин, а друго съединение в него)
- Бамя
- Зеленчуци
- Улухал
- Зелени зеленчуци като броколи
Някои изследвания показват, че съединенията в канелата и карамфила могат да помогнат за намаляване на кръвната захар, холестерола и триглицеридите чрез увеличаване на действието на инсулина. Няма обаче научни доказателства, че неща като чесън и джинджифил могат да помогнат за контролиране на диабета.
Най-важното е да се консултирате с лекар, преди да използвате каквито и да е билкови лекарства, тъй като някои от тях могат да взаимодействат с лекарствата, които приемате.
Наистина ли билковите лекарства за отслабване са безопасни?
Тъй като има силна връзка между затлъстяването и диабета, много хора се обръщат към билкови лекарства, които твърдят, че им помагат да отслабнат. Например, неща като гарциния камбоджа и китайски горчив пъпеш.
Но каква е реалността? Много от тези неща не са били правилно проучени. Някои от тях нямат никакъв ефект, докато други са много опасни.
Помислете за следното: През 2003 г. FDA забрани билковия стимулант ефедрин в хапчетата за отслабване. Въпреки че имаше някои ползи, беше установено, че има сериозни странични ефекти, като високо кръвно налягане, безсъние и инсулт. Установено е също, че някои билкови хапчета за отслабване могат да увредят черния дроб и бъбреците.
Понякога тези „естествени“ продукти могат да съдържат токсични метали като олово, арсен и други неща, които не са посочени на етикета.
Така че, независимо какво казва някой, не се заблуждавайте от неща като „това ще ви помогне да отслабнете бързо“. Не опитвайте нищо, без да се консултирате с лекар.
Неща, които трябва да имате предвид, преди да използвате тези неща
Говорете с Вашия лекар за всички хранителни добавки или билки, които използвате за диабет. Той или тя може да Ви каже дали са безопасни за Вас и дали ще взаимодействат с Вашите лекарства.
- Не вярвайте на твърдения за чудодейни резултати: Истории като „Това ще излекува диабета за 7 дни“ са неверни. Доверявайте се само на информация, която има научна основа.
- Само защото нещо е „натурално“, не означава, че е безопасно: Само защото нещо е „натурално“, не означава, че е безопасно. Изберете добър и надежден продукт. Прочетете внимателно етикета. Обърнете внимание на неща като съдържанието, кой е производителят, срока на годност и как да го използвате.
- Ако получите нежелани реакции: Ако получите гадене, повръщане, стягане в гърдите, диария, кожни обриви или безсъние след употреба на нещо,Спрете употребата му незабавно и се консултирайте с Вашия лекар.
Послание за вкъщи
- Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да опитате каквото и да е друго природно или аюрведично лечение в допълнение към лекарствата Ви за диабет.
- Само защото нещо е обозначено като „натурално“ или „билково“, не означава, че е безопасно. Някои от тях могат да причинят сериозни странични ефекти.
- Тези лечения са допълнение към, а не алтернатива на лекарствата, предписани от Вашия лекар. Никога не спирайте приема на предписаните Ви лекарства без съвет от Вашия лекар.
- Не се заблуждавайте от чудодейни продукти, които твърдят, че ви помагат да отслабнете и да ви дават бързи резултати. Те могат да бъдат вредни за вашето здраве.
- Ако получите някакви необичайни симптоми, докато използвате добавка, е важно незабавно да спрете приема ѝ и да се консултирате с Вашия лекар.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න