Решение за хъркането? Нека научим за оралните апарати, използвани за сънна апнея.

Хъркате ли силно през нощта, когато заспите? Или се събуждате уморени, сякаш не сте спали добре? Вашият партньор понякога казва ли ви, че внезапно спирате да дишате насън? Това може да са признаци на нещо по-сериозно от просто хъркане. Това е състояние, наречено обструктивна сънна апнея (ОСА).

Казано по-просто, какво е обструктивна сънна апнея (OSA)?

Представете си, когато спим, меката тъкан в задната част на гърлото ни се отпуска леко, стеснявайки дихателните пътища ( трахеята ). Понякога те се затварят напълно. Какво се случва тогава? Тялото ни не получава необходимото количество кислород . За да открие това, мозъкът ни ни събужда от дълбок сън за кратко, за да започнем да дишаме отново. Това може да се случи стотици пъти на ден. Но ние дори не го помним.

Така че, много хора знаят за CPAP апарата като лечение за това. Но не всеки се чувства комфортно да го използва. Друг ефективен метод, който може да се използва в такива случаи, са оралните апарати, които представляват устройства, носени в устата.

И така, какво представляват тези орални апарати?

Те са като протектор за уста - специално устройство, което се изработва по поръчка за устата ви от зъболекар. Поставяте го в устата си преди лягане вечер и спите. Можете да го свалите, когато се събудите сутрин.

Основната му функция е да държи челюстта и езика ви в позиция, която не блокира дихателните ви пътища, докато спите. Това улеснява дишането и намалява броя на събужданията ви от сън поради обструктивна апнея сърдечна недостатъчност (ОСА).

Кои са основните видове тези устройства?

Има основно два вида тези устройства.

1. Устройства за придвижване на долната челюст (MAD)

Това е най-често срещаният вид ортеза, използвана за обструктивна апнея спонтанна спонтанна апнея (ОСА). Тя действа, като избутва долната ви челюст (мандибула) леко напред. Когато долната ви челюст се движи напред, езикът ви, който е прикрепен към нея, също се движи напред. Това създава повече пространство в задната част на гърлото ви за дишане. Тези ортези са направени от две отделни части, едната за горните, а другата за долните зъби. Двете части са свързани заедно, така че да можете да регулирате докъде се движи долната ви челюст напред.

Тези MAD устройства може да се различават едно от друго.

• Размерът им.
• Материалите, от които са направени (някои са меки, други са твърди).
• Как са свързани двете части.
• Количеството контакт между зъбите, когато устата е затворена.
• Разстоянието, на което челюстната кост може да бъде преместена напред.

2. Устройства за стабилизиране на езика (УСТ)

Този тип устройство използва малко устройство, подобно на крушка, което държи езика на място и го издърпва право напред. Устройството използва вакуум, за да го задържи на място. Върхът на езика е захванат вътре в устройството, а основата му се издърпва напред. Това увеличава пространството в гърлото, което улеснява дишането.

Въпреки че не са толкова известни като MAD, те са добър вариант за тези, които не могат да имат MAD поради ниска здравина на зъбите.

Кои са най-добрите и най-лошите хора, които ги използват?

Тези устройства не са подходящи за всеки, затова е важно да се консултирате с Вашия лекар, за да определите дали са подходящи за Вас. Вижте таблицата по-долу за кого са подходящи тези устройства и за кого не.

Как да се сдобия с такова устройство?

Има някои конкретни стъпки за постигането на това.

1. Първо, трябва да се подложите на изследване на съня , за да потвърдите дали имате сънна апнея. Вашият лекар ще ви насочи към него.

2. Ако лекарят реши, че даден устен апарат е подходящ за вас, въз основа на резултатите от изследванията, той или тя ще ви насочи към специалист по дентална медицина .

3. Зъболекарят ще вземе отпечатък или ще направи 3D сканиране на зъбите ви.

4. Въз основа на това измерване, специализирано производствено съоръжение ще произведе устройството, което е подходящо за вас.

5. След като апаратът бъде изработен, ще трябва да посетите отново зъболекар. Там той ще провери дали пасва правилно на устата ви и е достатъчно здраво закрепен, за да предотврати падането му през нощта.

6. Също така предоставя инструкции как да се почиства и грижи за него.

Понякога лекарят може да препоръча друго изследване на съня след поставянето на устройството, за да се види колко е ефективно.

Колко време отнема да се свикне с това? Има ли някакви странични ефекти?

Може да отнеме от две до четири седмици, за да свикнете напълно. През първите няколко дни може да ви е странно да държите нещо в устата си. В началото можете да го оставите за няколко часа и постепенно да увеличавате времето, през което го носите.

Възможно е да има леки странични ефекти през първата седмица или две, но те ще изчезнат, след като свикнете.

• Краткосрочни странични ефекти:
• Прекомерно слюноотделяне в устата.
• Болка в челюстната кост, зъбите и темпоромандибуларната става (ТМС).
• Сухота в устата.
• Дискомфорт във венците.

• Дългосрочни странични ефекти:
• Дългосрочните странични ефекти са рядкост при използване на правилно поставен и добре направен апарат. Ако се появят, те могат да включват промени в позицията на зъбите, подвижността на зъбите или промени в челюстните мускули.