Научете за двамата тайни слуги, които укрепват костите ни: остеобласти и остеокласти

Някога чудили ли сте се как костите ни са толкова здрави? Или как, когато ръката или кракът са счупени, те зарастват и порастват отново? Когато мислим за костите, ние ги възприемаме като безжизнени, подобни на камъни неща. Но всъщност костите ни са живи, постоянно променящи се тъкани, точно както останалата част от телата ни. Зад тази невероятна работа стоят двама много важни работници. Днес ще говорим за тях.

Кои са тези остеобласти и остеокласти?

Казано по-просто, остеобластите и остеокластите са два вида специализирани клетки, намиращи се в костите ни. Заедно те изграждат костите ни, поддържат ги здрави и възстановяват счупени и фрактурирани области.

Тези две клетки продължават да работят не само от малките ни години до порастването ни, но дори и след като станахме възрастни. Като екип по поддръжката.

• Остеобластите: Мислете за тях като за „дърводелите“ на костите. Те изграждат нова костна тъкан и укрепват съществуващите кости. На английски се наричат ​​„бластове за строители“. Това означава, че те строят.
• Остеокластите: Това са „чистачите“. Те разграждат и разтварят стари, увредени костни фрагменти, позволявайки образуването на нова, по-здрава кост. На английски те се наричат ​​„clasts for cleaners“. Това означава почистващи вещества.

Тези две части работят заедно като екип. Едната премахва старото, а другата изгражда ново на негово място. Наричаме този процес костно ремоделиране.

Какво точно се случва с остеобластните клетки?

Както споменахме по-рано, остеобластите са тези, които изграждат костите. Те имат три основни функции:

1. Образуване на нови кости: С напредването на възрастта от детството до зряла възраст, костите ни се удължават и стават по-големи благодарение на тези клетки.

2. Ремоделиране на костите: С напредване на възрастта те помагат за промяна на формата и здравината на костите ни, за да отговарят на начина ни на живот.

3. Заздравяване на счупени и увредени кости: Когато костта се счупи, именно тези остеобластни клетки създават нова костна тъкан, за да я заздравеят.

Представете си дупка на път. Точно както пътните строители идват и запълват дупката с нов асфалт, когато костта е повредена, остеобластните клетки влизат и я поправят.

Как се случва тази работа?

Когато една кост трябва да расте или когато е увредена, тези остеобластни клетки получават сигнал от хормони и химикали в тялото ни. След това те произвеждат специална смес от протеини. Тя се нарича костна матрица . Това е главно колаген.Съдържа протеини, минерали като калций и фосфат.

Тази подготвена костна матрица след това се отлага в костта като циментов разтвор. С течение на времето тази смес се втвърдява и става здрава, образувайки нова костна тъкан.

Кои са тези остеоцити?

Остеоцитите са „пазителите“ или „надзорниците“ вътре в костите. Тези клетки са най-изобилни в костите. Те постоянно следят натиска и тежестта, които костта усеща. Дори ако има малка пукнатина или увреждане на костта, тези остеоцитни клетки са първите, които го забелязват. След като го забележат, те изпращат сигнали до остеобластите (тези, които изграждат) и остеокластите (тези, които разграждат), за които говорихме по-рано, казвайки: „Има проблем тук, елате и вижте.“ След това тези две групи се намесват и започват ремонтната работа.

И така, какво се случва с остеокластите?

Остеокластите са „екипът за отстраняване на отломки“ в костите. Те разтварят и премахват стара, слаба и увредена костна тъкан. Те правят това, за да освободят място за остеобластните клетки да изградят нова, по-здрава костна тъкан.

Те освобождават специален вид ензим. Тези ензими разтварят стара костна тъкан. Но това не е толкова лошо, колкото може би си мислите. Не е като киселина, разтваряща метал, както в анимационни филми. Това е много контролиран и прецизен процес. Само областите, маркирани от остеоцитите като „само тази част трябва да бъде отстранена“, се разтварят и отстраняват от остеокластите.

Когато тези стари парчета се отстранят, по повърхността на костта се образуват малки вдлъбнатини. След това остеобластите се захващат за работа. Те влизат и запълват тези вдлъбнатини с нова костна матрица, създавайки чисто нова, по-здрава кост.

Има ли някакви заболявания, които засягат функцията на тези клетки?

Да. Костите ни са здрави, стига тези две клетки да работят в баланс. Това означава, че трябва да има добър баланс между скоростта на образуване и скоростта на отстраняване. Ако обаче този баланс се наруши, могат да възникнат различни заболявания.

Представете си какво би се случило, ако скоростта, с която се премахва старата кост (работят остеокластите), надвиши скоростта, с която се образува нова кост (работят остеобластите)? Тогава костите постепенно стават по-тънки, по-слаби и по-лесно се чупят.

Някои от основните заболявания, причинени от подобни проблеми, са:

• Остеопороза: Това е най-често срещаното състояние. Костите стават порести, слаби и могат да се счупят дори при леко падане.
• Остеопения: Това е началният етап, който предшества остеопорозата. Това е намаляване на костната плътност под нормалните нива.
• Хиперпаратиреоидизъм: Прекомерната секреция на паратироиден хормон води до загуба на калций от костите, което ги отслабва.
• Болест на Пейджет на костите: Това е състояние, при което процесът на костно ремоделиране се обърква, което води до деформация и слабост на костите.

Какви тестове се правят, за да се провери здравето на костите ни?

Вашият лекар обикновено няма да изследва тези специални клетки поотделно. Вместо това, той ще извърши тестове, които могат да изследват здравето на цялата скелетна система. Тези тестове ще бъдат назначени, ако има съмнение за състояние като остеопороза.

• Тест за костна плътност: Това се прави с помощта на DXA сканиране.Нарича се още костно сканиране. При него се използват нискоинтензивни рентгенови лъчи, за да се измери здравината на костите ви. Това е много важно, за да се види дали костите ви отслабват с напредване на възрастта.
• Тест за витамин D: Проверява дали тялото получава достатъчно витамин D.
• Калциев тест: Проверява нивата на калций в кръвта и 24-часовата урина.
• Тест за интактен паратироиден хормон (IPTH).
• Креатининов тест: Този тест се прави, за да се провери бъбречната функция, тъй като здравето на бъбреците е много важно за баланса на витамин D и калций.

Какво можем да направим, за да поддържаме костите си здрави?

Поддържането на здравината на костите ни е в наши ръце. Ето няколко прости неща, които можем да направим:

• Хранете се с добра питателна диета, особено с храни, богати на калций и витамин D (мляко, кисело мляко, сирене, дребна риба, зелени зеленчуци).
• Правете упражнения с тежести. Неща като ходене, бягане и изкачване на стълби са чудесни за укрепване на костите.
• Избягвайте пушенето напълно. Пушенето е основна причина за слаби кости.
• Приемайте добавки с калций и витамин D, ако е необходимо, според указанията на Вашия лекар. Това обаче трябва да се прави само след консултация с Вашия лекар .
• Правете редовни медицински прегледи. Особено важно е хората над 65-годишна възраст, жените в постменопауза и тези с други хронични заболявания редовно да посещават лекар, за да проверяват здравето на костите си.

Сега можете да видите колко важни са тези две малки клетки за поддържането на здравето на костите ни. Те непрекъснато вършат своята тиха работа, обновявайки и укрепвайки костите ни. Така че е наша отговорност да им помогнем да си вършат правилно работата.