Посещение за здравословно състояние на вашето 6-годишно дете: Да поговорим ли за това?

Вашето мъниче е на шест годинки вече, нали? Докато расте, трябва да се грижим допълнително за здравето му. Медицинският преглед на тази възраст, наречен „Преглед на здравето на детето“, е много важен. И така, нека видим какво се случва на този лекарски преглед и какво трябва да знаете? Все едно е кратък разговор с вашия лекар или леля ви.

Какво можете да очаквате на този лекарски преглед?

Така че, когато вие и детето ви отидете на лекар, това са нещата, които обикновено се случват. Няма от какво да се притеснявате, всичко е в най-добрия интерес на вашето дете.

Първоначален физически преглед

Лекарят или медицинската сестра първо измерват теглото и височината на детето и изчисляват ИТМ, който е мярка за това дали детето е със здравословно тегло за ръста си (лекарите го наричат ​​индекс на телесна маса). След това тези измервания се нанасят в диаграмата за растеж на детето. Така измерваме растежа на растенията в домовете си. Освен това, кръвното налягане, зрението и слуха на детето също се проверяват с помощта на стандартно тестово оборудване. Това са много прости тестове, които не причиняват никакъв дискомфорт на детето.

Въпроси, зададени от лекаря, и съвети, дадени от него

След това лекарят ще ви разпита за ежедневието и навиците на вашето дете. Това е подходящ момент да зададете всички въпроси, които може да имате, и да обсъдите всички притеснения, които детето ви може да има. Не се колебайте да питате всичко, което ви хрумне.

Трябва ли да се тревожим за храната и напитките?

„Кажете ми малко, как се храни бебето?“, може да попита лекарят.

• Обикновено на дете на тази възраст трябва да се дават три основни хранения и една или две питателни закуски на ден.
• Храната, която се дава на детето, трябва да бъде балансирана . Това означава, че тя трябва да включва постни протеини, пълнозърнести храни (напр. боб, ориз с трици), плодове, зеленчуци и нискомаслени млечни продукти.
• Най-добре е да давате на бебето си около 600 милилитра нискомаслено мляко (около 2 ½ обикновени чаши) на ден. Можете да му давате и други нискомаслени млечни продукти (като кисело мляко, обезмаслено мляко) или обогатено соево мляко.
• Храните с високо съдържание на захар, сол и мазнини трябва да се намалят максимално. Не е добре да се дават често неща като сладки напитки, карамел и шоколад.
• Не давайте повече от 120-180 милилитра (4-6 унции) 100% плодов сок на ден. По-добре е да давате плодовете такива, каквито са.
• Някои деца са претенциозни в храненето . Представете си, дъщерята на Нимали казва, че не може да яде зеленчуци. Ако е такова дете, продължете да предлагате разнообразни питателни храни, за да може тя да избира. Трябва да насърчавате децата да опитват нови храни, но не ги насилвайте. Това може да направи детето още по-неохотно да яде.
• Важно е също така в този момент да научите детето си да разбира чувството на глад и ситост.

Какви са ти тоалетните навици?

До тази възраст децата обикновено би трябвало да са добре свикнали да контролират урината и изпражненията си.

• Нощното напикаване е по-често срещано при момчетата и при децата, които спят много дълбоко. Но в повечето случаи то отшумява само с порастването на детето.
• Ако обаче не сте се напикавали в леглото от известно време и сега отново сте започнали да го правите, е добре да поговорите с Вашия лекар за това. Възможно е да има друга причина за това.

Спиш ли достатъчно?

Сънят е от съществено значение за развитието на детето.

• Дете на тази възраст се нуждае от между 9 и 12 часа сън на ден.
• Ако не спите достатъчно, детето ви може да има поведенчески проблеми и да му е трудно да се концентрира върху училищните задачи. Помислете само, понякога ставаме толкова раздразнителни и не можем да свършим нищо, ако не спим достатъчно. Същото важи и за децата.
• Затова, създайте рутина преди лягане, така че детето ви да спи достатъчно, и практикувайте някои леки дейности преди лягане (например четене на книга, слушане на песен).
• Изключвайте цифрови устройства като телевизори, таблети и преносими игрални конзоли поне час преди лягане. Не ги дръжте в спалнята на детето си. Светлината може да наруши съня му.

Колко важна е физическата активност?

Това е времето, когато децата на тази възраст искат да тичат и да играят.

• Детето трябва да е активно поне 60 минути на ден. Това означава да играе, докато се изпоти.
• Времето пред екрана трябва да бъде ограничено, включително телевизия, видеоигри, смартфони, таблети и компютри. Не е добре да оставяте детето си да прекарва цял ден пред телевизора или на телефона си.

Как протича развитието на детето?

Лекарят ще разговаря с детето и ще оцени неговото развитие, като изпълнява малки задачи. До 6-годишна възраст повечето деца могат да правят следното:

• Ходете от пета до пети.
• Вържете си сами връзките на обувките.
• Започнете да четете, да пишете правописно и да правите прости събирания и изваждания.
• Напишете вашето име, фамилия и кратки изречения.
• Започнете да разбирате разликата между фантазия и реалност (например, супергерой в анимационен филм всъщност не съществува).

Не всички деца са еднакви. Някои деца правят тези неща малко по-рано, други малко по-късно. Това е нормално. Но ако усещате, че има голямо забавяне, говорете с Вашия лекар.

Физически преглед без дрехи

След това, докато сте там, лекарят ще съблече детето ви и ще извърши пълен физически преглед. През това време лекарят ще слуша сърцето и белите дробове на детето ви със стетоскоп, ще палпира корема му, ще наблюдава двигателните му умения и ще разговаря с него, за да оцени езиковите му умения. Това ще ви даде добра представа за цялостното здравословно състояние на детето ви.

Не забравяйте за ваксинациите.

В този момент говорим и за ваксините. Ваксините са много важни за предпазване на децата от сериозни заболявания (напр. морбили, паротит). Ето защо е важно да се поставят ваксини навреме. Графиците за ваксинация може да се различават леко във всеки лекарски кабинет. Затова говорете с Вашия лекар, за да разберете точно какво е необходимо. Възможно е да има ваксина, която детето Ви трябва да получи при това посещение.

Някои лабораторни тестове

Ако е необходимо, лекарят може да назначи и определени кръвни изследвания. Например, могат да бъдат назначени изследвания за проверка на състояния като анемия (ниски кръвни нива), висок холестерол, отравяне с олово (от стари бои и някои играчки) и туберкулоза. Всички тези изследвания се правят, за да се гарантира здравето на детето.

Неща, които трябва да имате предвид, когато гледате напред

Добре, сега нека видим за какви други неща трябва да се тревожите, докато детето ви навърши 7 години, което означава до следващия му медицински преглед. Това са нещата, които ще помогнат за безопасността на детето ви и ще му помогнат да развие добри навици, докато расте.

Относно психическата и поведенческата страна на детето

• Хвалете добрите неща, които детето ви прави, и постиженията, които постига. Дори и да е нещо малко, казването на „Уау, синът/дъщеря ти е/е много талантлив/а“ дава на детето ви много сили. Подкрепяйте го/я и му/ѝ помагайте с неща, които му/ѝ се струват трудни.
• Повтаряйте правилата и ги прилагайте. Нормално е децата на тази възраст да проверяват границите на правилата. Те могат да задават въпроси като: „Защо аз не мога да направя това?“ „Защо само той може да направи това?“ Така че трябва да решите кои правила могат да бъдат леко облекчени и кои е абсолютно необходимо да спазвате. Но бъдете твърди.

Как да се гарантира безопасността на детето?

Децата на тази възраст са много активни и любопитни към света около тях, така че трябва да мислим особено за тяхната безопасност.

• Научете детето си да пресича улицата само (като гледа в двете посоки и се ослушва за движение). Но докато детето ви навърши около 10 години, или може би дори повече, помагайте му да пресича улицата с вас. Не забравяйте, че детето постепенно ще се научи да пресича улицата само. Не го пускайте само наведнъж.
• Винаги носете каска, когато детето ви кара колело (дори такова с помощни колела), тротинетка или скейтборд. Не позволявайте на детето си да кара тези колела по улицата. Оставете го да кара само във вашия двор или на безопасна детска площадка.
• Уверете се, че земята в зоната за игра е достатъчно мека, за да абсорбира удара от падане (напр. трева, пясък, гумени постелки). Падането върху твърда циментова основа е по-вероятно да причини нараняване.
• Винаги наблюдавайте детето си и го наблюдавайте на места, където има вода, като басейни, реки, езера и море. Никога не оставяйте детето си само, дори за няколко секунди. Ако е възможно, запишете го на курс по плуване. Това е ценно нещо за цял живот.
• Нанесете слънцезащитен крем със SPF 30 или по-висок поне 15 минути преди детето ви да излезе навън да играе. Дори слънцето да не изглежда силно, все пак може да се получи слънчево изгаряне. Не забравяйте да нанасяте отново на всеки два часа.
• Защитете детето си от пасивно пушене. Това увеличава риска от сърдечни и белодробни заболявания. Спрете напълно да пушите в помещения, където се намира детето ви. По подобен начин, парата от електронните цигари също е вредна.
• Поставете детето си в столче за кола на задната седалка, докато достигне височина от около 150 сантиметра (4 фута и 9 инча). Децата обикновено достигат тази височина между 8 и 12-годишна възраст. Това може значително да намали риска от нараняване на детето в случай на инцидент.
• Научете детето си какво да прави в случай на спешност. Тоест, научете го как и кога да се обажда на номер като 119 (номерът на спешната полиция в Шри Ланка) или 1990 (линейка). (В Америка това е 911, но в нашата страна обяснете тези номера на детето си).
• Не дръжте огнестрелни оръжия у дома. Ако имате такива, предпазете децата си от опасностите, които те могат да представляват. Ако имате огнестрелно оръжие, дръжте го заключено, празно от боеприпаси. Съхранявайте боеприпасите заключени отделно. Не оставяйте ключове на място, където децата могат да ги докоснат. Това може да бъде много опасно.

Неща, за които да се говори по-специално

• Говорете с детето си за подходящите докосвания. Обяснете, че някои части на тялото (като гърди, гениталии, седалище) са интимни и не трябва да се докосват или виждат от никого освен от родителите (например при къпане или почистване). Ако някой поиска да види или докосне такива интимни зони, или му каже да види или докосне интимните зони на някой друг, или му каже да пази тайна от вас, научете детето си да ви каже веднага. Това е много важно.
• Ако имате някакви притеснения относно жилищната си ситуация, говорете с Вашия лекар. Имате ли необходимото, за да се грижите за детето си? Имате ли достатъчно храна, безопасно място за престой и здравна осигуровка? Когато кажете на Вашия лекар за тези неща, той или тя може да Ви разкаже за обществените ресурси или да Ви насочи към социален работник. Няма нищо лошо в това да поискате помощ.

Накрая, запомнете това.

Така че, казано по-просто, този медицински преглед за вашето шестгодишно дете е чудесна възможност да получите ценна информация за неговото здраве, развитие и безопасност, както и да се справите с всички притеснения, които може да имате. Бъдете открити и честни с Вашия лекар за всичко, което Ви е на ума. Не се страхувайте да задавате дори най-малките въпроси.

Не забравяйте, че тези медицински прегледи и грижите ви са много важни за здравословното и щастливо бъдеще на вашето дете. Искрено ви желая на вас и вашето дете сили да се справите с всички предизвикателства, които ще ви предстоят, докато расте!

Здраве на детето, 6 години, медицински преглед, преглед за здраве на детето, развитие на детето, хранене, безопасност