Всички познаваме обикновената настинка. Особено в домакинство с малки деца, думата „обикновена настинка“ е нещо, което чуваме постоянно. Понякога може би си мислите: „Защо детето ми боледува толкова често от настинки?“ Днес нека поговорим какво точно представлява обикновената настинка, защо се появява и как да се грижим за нея.

Какво точно е настинка?

Казано по-просто, настинката е инфекция на горните дихателни пътища, т.е. носа и гърлото, причинена от вирус . Възрастните могат да се разболяват от настинки от време на време, а малките деца могат да се разболяват до осем пъти годишно. Всъщност настинките са основната причина децата да си стоят вкъщи, да не ходят на училище и да посещават лекар.

Защо ни е толкова студено?

Повечето настинки се причиняват от вируси, наречени риновируси . Това са много малки вируси, които не можем да видим с очите си. Тези вируси се освобождават във въздуха, когато някой с настинка кашля или киха. Или могат да попаднат в ръцете ни, когато докоснем повърхност, върху която има вирус. След това, когато тези вируси достигнат деликатната лигавица на носа или гърлото, имунната ни система започва да работи. Тази реакция е причината за болки в гърлото, главоболие и затруднено дишане през носа.

Друго нещо е , че сухотата – независимо дали е на закрито или на открито – намалява устойчивостта на тялото ни към тези вируси. Това означава, че когато времето е сухо, лесно можем да се разболеем от настинка. По подобен начин, ако пушите, е по-вероятно да се разболеете от настинка. Симптомите могат да бъдат по-тежки и да продължат по-дълго от други. Понякога може да прогресира до бронхит или пневмония . Така че престоят около хора, които пушат, също може да причини настинка при бебета.

Най-важното е да не настинете само защото не сте носили яке или пуловер, защото сте били на ветровито място или защото сте излезли с мокра коса. Това са просто истории от миналото.

Какви са симптомите на настинка?

Обикновено, когато започне настинка, се усеща като леко гъделичкане в гърлото . След това носът се запушва или започва да тече слуз и бебето започва да плаче. Малките деца също могат да се чувстват много уморени . Те могат да имат и болки в гърлото, кашлица, главоболие, болки в тялото и загуба на апетит. Някои деца може да имат и лека температура . Слузта, която излиза от носа, може да е водниста в началото, но по-късно може да стане жълта или зелена . Това е нормално и няма нищо, за което да се тревожите.

Заразна ли е обикновената настинка?

Да, настинката е много заразно заболяване . Тя е най-заразна през първите два до четири дни след началото на заболяването. Но понякога вирусът може да се предаде на други хора дори след като заболяването е отшумяло, до две седмици по-късно.

Как се предава това?

• Чрез директен контакт от човек на човек.
• Ако вдишваме вирусните частици, които се отделят във въздуха, когато заразен човек кашля или киха , тези вирусни частици могат да изминат до 3,6 метра! Само си представете...
• Ако докоснете нещо, върху което има вирус, като например дръжка на врата или играчка, и след това докоснете устата или носа си със същата ръка .

Колко дълго трае една настинка?

Симптомите обикновено се появяват два до три дни след като вирусът навлезе в тялото. Повечето настинки се подобряват в рамките на една седмица . Някои хора обаче може да имат още няколко дни. Това варира от човек на човек.

Докторе, откъде знаете, че е просто настинка?

Когато заведете детето си на лекар, той може да не е в състояние да ви каже точно кой вирус причинява заболяването. Има много видове вируси, които причиняват настинки. Но лекарят ще прегледа гърлото и ушите на детето ви . Може също да вземе проба от гърло . Това е, за да се увери, че симптомите не са причинени от друго състояние, което изисква лечение, като например стрептокок в гърлото .

Ако симптомите се влошат след около три дни, това може да е състояние като синузит , пневмония или бронхит . Този риск е особено висок, ако детето е около някой, който пуши.

В противен случай, ако симптомите продължат повече от седмица, появяват се по едно и също време всяка година или ако детето изпитва тези симптоми, когато е изложено на цветен прашец, прах или животни, това може да е алергия . По подобен начин, ако дишането стане затруднено или се появи хрипове при настинка, това може да е астма .

Как лекувате настинка?

Добрата новина е, че настинката е самоограничаващо се заболяване, което обикновено отшумява от само себе си без специфично медицинско лечение . Това означава, че лекарствата не могат да убият вируса, който причинява настинката. Можете обаче да използвате лекарства за намаляване на симптомите, като болки в тялото, главоболие и треска. Можете да дадете на детето си парацетамол или ибупрофен, съгласно инструкциите на опаковката, в зависимост от възрастта и теглото му.

Но ето нещо, което определено трябва да запомните: Никога не давайте аспирин на малки деца. Даването на аспирин може да причини много опасно и рядко състояние, наречено синдром на Рей .

Много медицински експерти сега казват, че няма смисъл да се дават на деца под 6-годишна възраст деконгестанти и антихистамини без рецепта. Има малко доказателства, че тези лекарства действително действат. Освен това, тези деконгестанти могат да причинят странични ефекти при малки деца, особено при кърмачета, като халюцинации, раздразнителност и неравномерен сърдечен ритъм .

Не можеш ли да се предпазиш от настинка?

Има толкова много видове вируси, които причиняват настинки , че няма ваксина , която да действа срещу всички тях. Но можем да направим малки неща, за да намалим риска от настинка. Вижте дали можете да направите тези неща:

• Стойте далеч от хора, които имат настинки, доколкото е възможно. Това може да е малко трудно за малки деца, но опитайте всичко възможно.
• Внимавайте с пасивното пушене. Ако някой в ​​къщата пуши, е много важно да му кажете да не го прави около детето.
• Мийте ръцете си често и старателно със сапун. Особено след издухване на носа, преди хранене и след завръщане отвън.
• Когато кашляте или кихате, покрийте устата си с кърпичка или сгъвката на ръката си. Не докосвайте ръцете си, тъй като това може да разпространи вируса в други области.
• Не споделяйте кърпи, чаши за пиене или прибори за хранене с някой, който е настинал.
• Не докосвайте кърпички или салфетки, които други хора са използвали.

Някои хора казват, че приемът на цинкови добавки и добавки с витамин C може да съкрати продължителността на настинката и да намали симптомите. Но това не е доказано. Също така, приемът на твърде много от тях всеки ден може да причини странични ефекти. Проучвания върху билкови лекарства като ехинацея не са дали добри резултати. Също така има много малко научни изследвания за даването им на малки деца.

Ето защо не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да дадете на детето си каквито и да е билкови лекарства или витамини, които надвишават препоръчителната дневна доза (RDA).

Как можем ние, като родители, да помогнем на децата си?

Има няколко неща, които можете да направите у дома, за да облекчите дискомфорта на детето си, когато е настинало:

• Ако носът ви е запушен, поставете солени капки – тоест капки солена вода – в ноздрите си. Това ще помогне за разхлабване на част от слузта в носа ви и ще помогне за излизането ѝ.
• Ако въздухът в стаята е сух, използвайте овлажнител, за да увеличите влажността във въздуха.
• Ако долната страна на носа ви стане червена и суха, след като я разтриете, нанесете малко вазелин .
• Ако ви боли гърлото, дайте бонбони за кашлица или твърди бонбони, които са само за деца над 6 години .
• При болки в тялото можете да вземете гореща вана или да приложите нагревателна подложка .
• Ако носът е много запушен, пуснете горещия душ в банята и оставете детето там за известно време, докато парата се напълни. Вдишването на тази пара ще помогне за отпушване на носа.

Ами пилешката супа?

Всички сме чували, че пилешката супа е полезна за слузта. Няма реални доказателства, че пиенето на пилешка супа действително помага за отделянето на слуз. Но хората вярват в това от над 800 години. Пилешката супа съдържа аминокиселина, наречена цистеин , за която се твърди, че помага за разреждане на слузта. Някои изследвания показват, че пилешката супа може да помогне за контрол на неутрофилите , белите кръвни клетки, които причиняват запушен нос.

Не прекалявайте обаче с неща като „трябва да храните детето си, когато е настинало, не бива да го храните, когато има температура“. Най-важното е да храните детето си, когато е гладно, и да му давате много вода и плодов сок, за да му помогнете да попълни течностите, които губи, когато има температура или хрема.

Кои са най-добрите времена за посещение на лекар?

Ако смятате, че детето ви има нещо повече от обикновена настинка или ако състоянието му се влошава, вместо да се подобрява, определено трябва да посетите лекар. Също така, заведете детето си незабавно на лекар, ако има някой от следните симптоми:

• Ако кашляте с много слуз.
• Ако ви е трудно да дишате, ако имате чувството, че се задушавате.
• Ако изглеждате необичайно уморени.
• Ако не можете да задържите храната и течностите си, ако повръщате, ако имате затруднения да пиете дори малко вода.
• Ако главоболието се влошава.
• Ако имате нарастваща болка в лицето или гърлото.
• Ако гърлото ви боли толкова силно, че не можете да преглъщате.
• Ако температурата е 39,3 градуса по Целзий (103 градуса по Фаренхайт) или по-висока, или ако температурата е 38,0 градуса по Целзий (101 градуса по Фаренхайт) или по-висока за повече от един ден.
• Ако усещате болка в гърдите или стомаха.
• Ако лимфните възли на врата са подути (тоест, ако изглеждат като бучки на врата).
• Ако имате болки в ухото.

И така, кои са най-важните неща, които трябва да запомним от тази история?

Тъй като настинката е вирусна инфекция, няма лек за нея. Тя идва и отшумява сама, след като отмине. Най-доброто нещо, което можете да направите, за да се чувства детето ви комфортно, е да си почива достатъчно и да пие много течности – вода, плодов сок и др.

Продължаването на ежедневните дейности, като например ходенето на училище, няма да влоши настинката. Ако обаче го направите , е по-вероятно да разпространите болестта сред други съученици и учители . Затова е най-добре временно да отстраните детето си от някои от ежедневните му дейности, докато се възстанови.

Не се притеснявайте, екземата е често срещано състояние при малки деца. Най-важното е да обърнете внимание на симптомите, да осигурите на детето си достатъчно почивка и да потърсите медицинска помощ, ако е необходимо.

Настинка , Обикновена настинка, Детска настинка, Вирусна инфекция, Треска, Кашлица, Храчки, Флегма, Детско здраве, Обикновена настинка