Това красиво пътешествие на вас и вашето бебе: Промени през 40-те седмици (Пътешествие по време на бременността)

Здравейте! В наши дни преживявате един много красив и невероятен период от живота си. Не е ли истинско чудо да видите как малко бебе бавно расте във вас? В тази статия ще говорим за това какво се случва с тялото ви по време на това невероятно 40-седмично пътуване и как се развива бебето ви. Точно както говорим с приятел, нека просто разберем всичко това.

Първата стъпка в това невероятно пътешествие: Първи триместър - седмици 1 до 12

Тогава често осъзнавате: „О, ще ставам майка, нали?“ Много неща се случват както с вас, така и с тялото на вашето бебе през тези първи три месеца.

Какво ти става?

Първо, не всеки има еднакъв опит, но за мнозинството това са нещата, които са общи:

• Спиране на месечния цикъл: Това е първият знак, който много хора забелязват.
• Повръщане и гадене (сутрешно гадене): Този дискомфорт може да се появи по всяко време на деня, не само сутрин. При някои е лек, при други е много тежък. Не се притеснявайте, това е нормално. Пийте много вода и яжте малки порции, а не големи порции наведнъж.
• Умора и отпадналост: Може да се чувствате уморени дори само докато сте там. Тялото ви работи усилено, така че е нормално. Почивайте си колкото е възможно повече.
• Промени в гърдите: Гърдите могат да станат леко по-големи и да се усещат болезнени. Кожата около зърната също може да потъмнее.
• Често уриниране: Това се случва, защото матката ви става по-голяма и оказва натиск върху пикочния мехур.
• Хранителни отвращения или повишен апетит за определени храни: Храните, които преди сте харесвали, може да станат неприятни и може да ви се прииска да похапвате неща, които никога преди не сте яли.
• Промени в настроението: Може внезапно да се почувствате тъжни, ядосани или щастливи. Това се дължи на хормонални промени. Кажете на съпруга и семейството си за това.

Най-важното: Приемът на добавка с фолиева киселина през този период е задължителен. Тя е много важна за развитието на нервната система на бебето. Консултирайте се с лекар по този въпрос.

Какво не е наред с бебето?

Докато усещате тези промени, малкото същество във вас расте с невероятна скорост.

• Оплождане и имплантация: Това пътуване започва, когато една от вашите яйцеклетки и сперматозоид се образува, когато се съединят малка топка от клетки. След това тя пътува до матката и се имплантира в стената на матката.
• Ембрион и плод: През първите няколко седмици наричаме това ембрион. До около 8 седмици основните органи са почти напълно оформени. След това го наричаме плод.
• Сърдечен ритъм: На около 6-та седмица малкото сърце започва да бие. Може дори да го чуете на ултразвуково изследване. Представете си радостта!
• Мозъкът, гръбначният мозък и други органи се развиват: Това е първият път, когато най-важните органи на вашето бебе се развиват. Ето защо трябва да се грижите допълнително за здравето си през този период.
• Чертите на лицето се появяват: неща като очи, уста и нос бавно започват да се оформят.

Средата е много лека: Втори триместър - седмици 13 до 27

Много майки казват, че това е „златният период“ на бременността, защото първоначалното гадене и умора до голяма степен са отшумели.

Какво ти става?

• Намалено повръщане и гадене: Много хора изпитват сутрешно гадене през това време. Те също така се чувстват малко по-добре по време на хранене.
• Енергията се увеличава: Първоначалната умора изчезва и тялото се чувства малко по-освежено.
• Коремчето ти започва да си личи: Вече всички виждат, че ще ставаш майка. Толкова е сладко да видиш как малкото ти коремче бавно расте.
• Усещане за движение на бебето (Ускоряване): Около 18-20 седмица ще започнете да усещате движението на бебето. В началото може да се усеща като пърхане на пеперуда или като образуване на мехурчета в корема ви. Това е много специално преживяване.
• Кожни промени: Тъмна линия („Linea Nigra“) може да се появи по средата на корема. Някои хора могат да развият петна по лицето („Хлоазма“ или „Маска на бременността“). Те ще избледнеят значително след раждането на бебето.
• Понякога може да усетите леки спазми в стомаха (контракции на Бракстън Хикс) . Това са само репетиционни контракции. Ако не се появяват често или не са твърде болезнени, няма от какво да се притеснявате.
• Сканиране за аномалии: Това сканиране, извършвано между 18-22 седмици, може да провери много неща, като например растежа на бебето и състоянието на неговите органи.

Какво не е наред с бебето?

През този период бебето расте и се развива бързо.

• Органите продължават да се развиват: Предишно формираните органи сега се развиват по-добре и стават по-функционални.
• Сетивните усещания се развиват: Бебето започва да чува. То може да чуе как говорите, как бие сърцето ви. Зрението му също постепенно се развива.
• Образуват се пръстови отпечатъци: Представете си, дори пръстовите отпечатъци на бебето се образуват на тази ранна възраст.
• Лануго и Верникс Казеоза: По цялото тяло на бебето се развива фин пухкав слой („Лануго“). Тялото е покрито и с бяла, гъста субстанция („Верникс Казеоза“), която предпазва кожата.
• Пол: Ултразвуково сканиране може да определи по това време дали бебето е момиче или момче.

Сега е време да се подготвите: Трети триместър - седмици 28 до 40+

Това е последният етап от пътуването. След няколко дни бебето ви ще бъде в ръцете ви. През това време може да има известен дискомфорт.

Какво ти става?

• Повишен физически дискомфорт: Големият корем може да причини болки в гърба, затруднено дишане и подуване на краката.
• Често уриниране: Главата на бебето притиска пикочния мехур, което кара бебето да се нуждае от често уриниране.
• Киселини в стомаха: Това може да се случи, защото нарастващата матка оказва натиск върху стомаха. Яжте малки порции вместо големи.
• Трудности със заспиването: Големият корем може да затрудни намирането на удобна позиция.
• Инстинкт за свиване на гнездене: Може да сте много заинтересовани да почистите къщата и да подредите стаята на бебето си. Това е нормално.
• Чувствате повече контракции на Бракстън Хикс: Тези споменати по-рано контракции може да се усещат малко по-интензивни.
• Изтичане на коластра: От гърдите може да изтече гъста, жълтеникава течност, която е първото мляко, което бебето получава.

Какво не е наред с бебето?

Бебето се готви да излезе всеки ден.

• Съзряване на белите дробове: Белите дробове на бебето вече са напълно зрели и са способни да дишат самостоятелно навън. Това е най-важното нещо, което се случва през този период.
• Бързо наддаване на тегло: Бебето наддава бързо на тегло, тъй като по тялото му се натрупват слоеве мазнини.
• Дихателни упражнения: Бебето практикува дишане от вътрешността на утробата.
• Ангажиране/Осветление: С наближаването на раждането, главата на бебето ще се спусне в тазовата кухина. Това ще ви улесни да дишате, но нуждата от уриниране ще се увеличи.
• Развитието на мозъка продължава: Мозъкът на бебето продължава да се развива бързо.

Малки неща, които трябва да запомните

По време на това пътуване трябва да помислите и за следните неща:

• Добро хранене: Хранете се балансирано. Яжте много плодове, зеленчуци, бобови растения и богати на протеини храни (риба, яйца, мляко, ядки). Пийте много вода.
• Следвайте инструкциите на Вашия лекар: посещавайте клиниката в определените дни, приемайте предписаните Ви лекарства и правете прегледите си навреме. Не се страхувайте да попитате Вашия лекар, ако имате някакви въпроси.
• Запазете спокойствие: Не се стресирайте излишно. Правете леки упражнения (според указанията на Вашия лекар). Правете неща, които Ви правят щастливи.
• Потърсете подкрепа: Говорете със съпруга си, семейството и приятелите си. Потърсете помощ от тях.

Предупреждение: Ако имате обилно вагинално кървене, силна коремна болка, продължително воднисто течение, бебето изглежда се движи по-малко или ако усетите нещо необичайно , незабавно се обърнете към лекар.

Краят на пътуването и ново начало: Послание за вкъщи

40-те седмици, през които преминаваш, са наистина вълшебно време. Колко е прекрасно да имаш друг живот, който расте в теб? През това време ще трябва да се справиш с много физически и емоционални промени. Някои дни ще бъдат лесни, други ще бъдат малко по-трудни. Но помни, ти си силна. Правиш всичко това за своето мъниче.

Грижете се за здравето си и здравето на вашето бебе през цялото това пътуване. Хранете се добре, пийте и почивайте. Следвайте съветите на Вашия лекар. Преди всичко, насладете се на това прекрасно преживяване. Бъдете щастливи, мислейки за мъничето, което ще бъде в ръцете ви след няколко дни. Всички ви желаем най-доброто!

Бременност , майчино здраве, развитие на бебето, триместри, раждане, хранене, благосъстояние на детето