Ако очаквате бебе в наши дни, вероятно имате много въпроси на ума си, нали? За това какво да ядете и пиете, как да бъдете внимателни и дори за най-малките неща, вероятно имате един въпрос на ума си. Затова днес ще поговорим за един често срещан въпрос, който много хора си задават. А именно, наистина ли е безопасна чешмяната вода, която пием по време на бременност? Нека поговорим за това подробно, става ли?
Колко безопасна е всъщност водата от чешмата?
В повечето случаи чешмяната вода, която получаваме у дома, е безопасна за пиене. В нашата страна има институции като Националния съвет по водоснабдяване и канализация , които проверяват качеството на тази вода. Те редовно тестват водата и гарантират, че е безопасна за пиене. Така че, ако получавате вода от държавния водоснабдителен център, като цяло можете да предположите, че тя е безопасна.
Това обаче може леко да варира в различните страни, в различните региони. Понякога, много рядко, към водата могат да се добавят различни неща. Нека видим какви са те.
Кога трябва да бъдем малко по-внимателни с чешмяната вода?
Обикновено водопроводните системи се поддържат в съответствие с правилата, така че ако водата се замърси, това бързо се открива и отстранява. Но помислете за това. Понякога водопроводните тръби са стари и неща като олово могат да попаднат във водата. Или, ако става въпрос за земеделска площ, използваните пестициди могат да се абсорбират в почвата и да попаднат във водоизточниците. Също така, понякога във водата може да има невидими микроби .
Но не се притеснявайте! Тези неща се случват много рядко. И ако се случи, съответните органи ще информират обществеността и ще предприемат необходимите стъпки.
Добре е да се грижите за малките неща по време на бременност. Защото всичко, което влиза в тялото ви, се отразява на бебето ви. Ако имате някакви съмнения относно водата, най-добре е да говорите с вашия лекар за това. Кажете му/ѝ за вашия район, дали използвате вода от чешмата или от кладенец и т.н.
Ами ако къщата ви има кладенец?
Много хора, особено тези, които живеят малко по-далеч от града, използват вода от кладенци, нали? Водата от кладенци също е добър източник на вода. За разлика от чешмяната вода обаче, ние самите трябва да поемем отговорност за безопасността на водата от кладенци. Това означава, че е важно водата от кладенци да се тества поне веднъж годишно .
Представете си, че ако близо до дома ви има фабрика или ако има оризово поле, химикалите, отделяни от тях, могат да попаднат във водата от кладенеца. Следователно, когато тествате водата от кладенеца, трябва да обърнете специално внимание на тези неща.
Как се проверява водата от кладенец?
В Шри Ланка има одобрени от правителството лаборатории, които тестват вода. Можете да отидете на едно от тези места и да тествате проба от кладенеца си. Това струва определена сума пари. Сумата зависи от броя на нещата, които искате да тествате. Може да варира от няколко хиляди рупии до повече. Но не си ли струва заради вашата безопасност и тази на вашето бебе?
Как мога да получа точна информация за качеството на водата?
Ако имате чешмяна вода, можете да поискате годишен отчет за качеството на водата от местната водоснабдителна компания (напр. от местния офис на водоснабдителния съвет). Това ще ви даде известна представа какво има във водата ви.
Но ако все още имате съмнения, както бе споменато по-рано, най-добре е водата ви да бъде тествана в одобрена от правителството лаборатория. По този начин можете да пиете водата без никакви притеснения.
Други неща, които можете да направите, за да се чувствате по-добре
Има и други неща, които можете да направите, за да преодолеете страха си от водата.
Използване на водни филтри
Използването на водни филтри също е добро решение. Те могат да намалят тежките метали като олово , някои видове бактерии и вируси, както и химикали като хлор , които се добавят до известна степен към водата.
- На пазара се предлагат различни видове филтри:
- Филтри за кани: Те са евтини и лесни за употреба. Просто наливате вода в каната, оставяте я да престои, докато се филтрира, и след това пиете.
- Филтри, монтирани на кран: Те също са сравнително евтини. Могат да се прикрепят директно към кранчето и да осигуряват чиста вода.
- Системи за цялата къща: Те са малко по-скъпи. Могат да струват стотици хиляди рупии. Те обаче пречистват водата, използвана в цялата къща.
Когато купувате филтър, прочетете внимателно етикета. Защото не всеки филтър премахва всичко. Изберете този, който отговаря на вашите нужди. Също така, не забравяйте да сменяте филтърния патрон навреме.
Охладители за вода
Друго нещо е да използвате пълнители за вода, които се доставят до дома ви. Можете да получите тази услуга чрез някои магазини на едро.
Значи бутилираната вода не е добра?
Много хора смятат, че бутилираната вода е най-безопасната. Тя може да има различен вкус от чешмяната вода или дори да е по-добра. От гледна точка на безопасността обаче бутилираната вода не винаги е по-добра от чешмяната.
Всъщност, освен ако не сте сигурни, че чешмяната ви вода е замърсена, бутилираната вода не е необходима. Освен това, бутилираната вода има и други недостатъци:
- Скъпо: Много по-скъпо от чешмяната вода.
- Пластмасата може да отделя химикали: Някои пластмасови бутилки могат да отделят химикали във водата, особено когато са изложени на слънце.
- Пластмасовите отпадъци се увеличават: Това също не е добре за околната среда.
- Възможно е бутилираната вода всъщност да е чешмяна вода: Някои компании филтрират чешмяна вода и я продават в бутилки.
Така че, ако използвате бутилирана вода, е важно да я купувате от реномирана компания с добри стандарти.
Защо трябва да мислим толкова много за водата по време на бременност?
Това е много важен момент. Водата, която пиете по време на бременност, пряко влияе върху развитието на бебето в утробата ви.
- Чистата вода е от съществено значение за развитието на бебето: Чистата вода е от съществено значение за растежа на клетките на бебето, за развитието на органите и за развитието на мозъка му.
- Вредните вещества могат да навредят на бебето: Ако водата съдържа тежки метали като олово , пестициди или други химикали, те могат да навредят на нервната система и развитието на мозъка на бебето. Те могат също да причинят състояния като преждевременно раждане и ниско тегло при раждане.
- Това се отразява и на здравето ви: Тъй като имунната ви система претърпява промени по време на бременност, е по-вероятно да развиете заболявания от замърсена вода.
Ето защо трябва да се замислим два пъти за водата, която пием през това време.
Накрая, неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)
Добре, от това, което обсъдихме, би трябвало да ви е ясно колко е важно да сте наясно с чешмяната вода по време на бременност.
- Водата от чешмата обикновено е безопасна, особено ако идва от обществен водопровод. Но ако имате съмнения, винаги се консултирайте с Вашия лекар.
- Ако използвате вода от кладенец, не забравяйте да я тествате поне веднъж годишно.
- Ако имате някакви съмнения относно водата си, поискайте доклад за качеството на водата или я тествайте в лаборатория.
- Водният филтър е чудесен вариант за спокойствие. Той обаче трябва да бъде избран и поддържан правилно.
- Бутилираната вода не винаги е най-доброто решение. Имайте предвид и това.
- Пиенето на чиста вода по време на бременност е от съществено значение за вашето здраве и здравето на вашето бебе.
Най-важното е да вземате информирани решения, без да се страхувате излишно. Ако имате някакви въпроси или съмнения, никога не се колебайте да попитате лекар или здравен работник. Пожелавам на вас и вашето бебе добро здраве!
Бременност , Безопасност на чешмяната вода, Вода от кладенец, Филтри за вода, Бутилирана вода, Олово, Пестициди
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න