Вие и вашият партньор обмисляте ли бебе? Много хора смятат, че трябва да потърсите медицинска помощ само след положителен тест за бременност. Но в действителност процесът на раждане на здраво бебе и здрава майка започва много по-рано. Всъщност трябва да започнете да се подготвяте за това, преди дори да помислите за забременяване. Днес говорим за тази най-важна стъпка.
Какво е консултиране преди зачеване?
Казано по-просто, това означава, че преди да започнете опитите си да забременеете, трябва да се срещнете с лекар, за да обсъдите вашето здраве и здравето на партньора си и да получите необходимите съвети. Помислете само, преди да построим красива къща, ние правим добър план и полагаме добра основа, нали? Така е и с това. Този съвет е най-добрата основа за здравословна бременност.
Това има няколко основни цели:
- Помага ви да забременеете безопасно .
- Поддържане на вас и вашето неродено бебе възможно най-здрави през цялата бременност.
- Намаляване на риска от усложнения по време на бременност.
Не само в нашата страна, но и по света, много бременности са непланирани. Поради това много хора не се възползват от този ценен съвет. Той обаче е толкова важен, че може значително да допринесе за здравословна и успешна бременност и раждане на здраво бебе.
Какво е включено в тази консултация?
По време на тази консултация, Вашият лекар ще разгледа рисковите фактори, които биха могли да повлияят на бременността Ви, и след това ще Ви обясни какво можете да направите по въпроса.
Това се случва главно:
- Оценка на риска: Ще обсъдим Вашата медицинска история и тази на Вашия партньор, подробности за семейни медицински състояния и Вашия начин на живот (като диета, тютюнопушене и употреба на алкохол), за да определим дали има някакви рискове, които биха могли да повлияят на Вашата бременност.
- Интервенции: След като рисковите фактори бъдат идентифицирани, се прилагат интервенции. Може да се наложи да промените лекарството, което приемате в момента, или да направите някои промени в начина си на живот. Вашият лекар ще ви обясни всичко това.
- Насочване: В някои случаи може да се нуждаете от помощ от друг специалист. Например, ако имате затруднения със зачеването, може да бъдете насочени към специалист в тази област.
Кога трябва да отида на тази консултация?
Най-добре е да изчакате поне три месеца, преди да се опитате да имате бебе.Посещение на лекар за тази консултация.
Всъщност, всеки, който обмисля да има дете, може да обсъди това по време на редовния си лекарски преглед. Сега лекарите в развитите страни питат младите хора: „Планирате ли да имате бебе през следващата година?“ по време на рутинен преглед. Целта е това да се обсъди рано и да се подготви почвата за здравословна бременност.
Какво точно се случва по време на консултация?
По време на това посещение ще ви бъдат направени различни тестове, за да се провери здравословното ви състояние, а на вас и вашия партньор ще ви бъдат зададени много въпроси, за да се идентифицират рисковите фактори. Ще ви бъде предоставена и информация как да увеличите шансовете си за здравословна бременност.
Ето нещата, които обикновено се случват:
| Инспекция/Запитване | Неща, които да търсите в него |
|---|---|
| Физически преглед | Ще бъде оценено общото ви здравословно състояние. Ще бъдат проверени жизненоважни органи, като сърце и бели дробове, както и кръвното ви налягане. При необходимост може да се извърши и тазов преглед. |
| Медицински тестове | Правят се кръвни и уринни изследвания, за да се провери за инфекции, заболявания или други състояния, които се нуждаят от лечение. Понякога може да се препоръчат генетични тестове, за да се установи за заболявания, които децата могат да наследят от родителите си (напр. таласемия, сърповидно-клетъчна анемия). |
| Вашата медицинска история | Ще Ви бъдат разпитани за Вашите медицински състояния, лекарства, които приемате в момента, и операции, които сте претърпели. Важно е също да знаете редовността на менструалния си цикъл, всички методи за семейно планиране, които използвате, и всички предишни бременности. |
| Семейна медицинска история | Вие и членовете на семейството на вашия партньор ще бъдат попитани за генетични или други заболявания, тъй като някои от тях могат да бъдат предадени на детето. |
Как лекарят оценява вашите рискове?
Тук лекарят разглежда задълбочено различните фактори, които могат да повлияят на бременността ви.
Хронични заболявания
Ако имате дългосрочно заболяване като диабет, високо кръвно налягане, астма, сърдечно заболяване или заболяване на щитовидната жлеза, е важно да го овладеете, преди да забременеете. Лекарството, което приемате в момента, може да не е подходящо за вашето бебе. Затова трябва да се консултирате с Вашия лекар и да преминете към по-безопасно лекарство, ако е необходимо.
Най-важното: Никога не спирайте приема на лекарства и не променяйте дозата сами, без да се консултирате с лекар.
Генетични състояния
Чрез проучване на медицинската история на семейството можете да добиете известна представа за генетичните заболявания, които детето може да наследи. Ако е необходимо, можете да бъдете насочени за генетично изследване или генетична консултация, за да се установи каква е вероятността детето да развие определено заболяване.
Инфекции
По време на бременност ще бъдете изследвани за инфекции, които могат да навредят на майката или бебето (напр. полово предавани инфекции (ППИ), хепатит B, ХИВ, рубеола). Особено важно е да се уверите, че сте получили всички необходими имунизации, преди да забременеете.
Лекарства, билки и хранителни добавки
Трябва да информирате Вашия лекар за всичко, което приемате - лекарства с рецепта, лекарства без рецепта, билкови продукти, витамини - защото някои от тях може да не са безопасни по време на бременност.
От тях фолиевата киселина е особено важен витамин. Вашият лекар често ще ви каже да приемате хапче фолиева киселина всеки ден в продължение на 3-6 месеца, преди да започнете опитите си за зачеване. Това може да помогне за предотвратяване на сериозни вродени дефекти (дефекти на невралната тръба) в мозъка и гръбначния мозък на вашето бебе.
Диета и упражнения
Балансираната диета е от съществено значение за здравословна бременност. Вашият лекар ще ви посъветва за хранителните вещества, от които се нуждаете, дневния ви калориен прием и кои храни да избягвате по време на бременност (напр. риба с високо съдържание на живак). Той или тя ще ви посъветва и за безопасни упражнения, подходящи за бременност.
Тегло
Ако сте с поднормено тегло или затлъстяване, това може да доведе до различни усложнения по време на бременност. Поднорменото тегло увеличава риска от раждане на бебе с ниско тегло при раждане или преждевременно раждане на бебе. Наднорменото тегло може да увеличи риска от развитие на състояния като гестационен диабет и високо кръвно налягане по време на бременност. Поради това, Вашият лекар ще Ви помогне да разработите план за достигане на здравословно тегло, преди да забременеете.
Тютюнопушене, употреба на алкохол и наркотици
Това са неща, които всеки, който планира бременност, трябва напълно да спре. Употребата им е пряко свързана със спонтанни аборти, мъртвораждания и състояния като фетален алкохолен синдром, който може сериозно да навреди на развитието на бебето. Дори и да не пушите, пасивното пушене е вредно за вашето бебе. Дори самото отказване от тютюнопушене може да намали риска от някои усложнения при бременност с около 20%.
Токсини в околната среда
Някои химикали във вашия дом или на работното място, като пестициди и олово, могат да бъдат вредни по време на бременност. Лекарят ще провери и дали съществува риск от излагане на такива вещества.
Какво трябва да направите след консултацията?
След консултацията, лекарят ще ви предостави серия от промени в начина на живот и здравни съвети, съобразени с вас. Някои от тях са:
- Достигане на здравословно тегло (отслабване или наддаване на тегло).
- Започване на питателна диета.
- Следвайки здравословен план за упражнения.
- Пълно спиране на тютюнопушенето и консумацията на алкохол.
- Получаване на необходимите имунизации.
- Да се научим да контролираме стреса.
- Приемайте ежедневно препоръчителните витамини, особено фолиева киселина .
- Преди да забременеете, консултирайте се със специалист за всички други здравословни проблеми, които може да имате.
- Избягвайте приема на лекарства, които могат да бъдат вредни за бебето. (Винаги се консултирайте с лекар, преди да започнете или спрете приема на лекарства).
Послание за вкъщи
- Ако обмисляте да имате бебе, най-доброто място да започнете е да посетите лекар и да получите съвет поне 3 месеца преди да опитате.
- Фолиевата киселина е задължителна. Тя може да предотврати сериозни вродени дефекти в мозъка и гръбначния мозък на бебето.
- Вземете под контрол хроничните си заболявания (като диабет и високо кръвно налягане) преди да забременеете. Следвайте съветите на Вашия лекар.
- Напълно спрете тютюнопушенето, алкохола и ненужните лекарства. Те пряко влияят върху плодовитостта ви, както и върху здравето на вашето бебе.
- Това е важно не само за вас, но и за вашия партньор. Като се подготвите заедно за това пътуване, шансовете ви да имате здраво бебе ще се увеличат значително. Това е най-голямата инвестиция, която можете да направите за себе си, партньора си и нероденото си бебе.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න