Нормално е да изпитвате лек страх от едно или друго нещо, докато очаквате с нетърпение да станете майка . „Добре ли е да ям тази храна?“, „Ще повлияе ли приемът на това лекарство на бебето?“, „Трябва ли да внимавам, ако напръскам къщата си с инсектицид?“ Вероятно си задавате подобни въпроси. Когато чувате истории отвсякъде, е трудно да разберете кое е истина и кое е лъжа. Затова нека поговорим за това подробно днес, за да разсеем страховете и съмненията ви.
В повечето случаи няма от какво да се страхуваме, съдейки по това, което чуваме. Има обаче някои неща, за които наистина трябва да внимаваме по време на бременност. Нека видим какви са тези неща и как можем да се предпазим.
Кои са веществата, които могат да навредят на бебето (тератогени)?
Казано по-просто, в медицината наричаме вещества или инфекции, които могат да причинят вродени дефекти на бебето в утробата, „тератогени“. Но излагането на нещо подобно не означава непременно, че бебето ще бъде увредено. Има няколко фактора, които влияят на това. Например, колко дълго, колко е било излагането и на кой етап от бременността е било изложено.
В двете таблици по-долу нека видим кои лекарства, химикали и инфекции са научно доказано , че причиняват вродени дефекти при дете.
| Лекарства и химикали, които могат да бъдат опасни по време на бременност | |
|---|---|
| Материал | Забележителни моменти |
| Алкохол | Това може сериозно да увреди развитието и мозъка на детето. |
| Някои лекарства за високо кръвно налягане | Например: АСЕ инхибитори (еналаприл), кумаринови производни (варфарин). |
| Някои лекарства за епилепсия | Например: карбамазепин, валпроева киселина, фенитоин. |
| Високи дози витамин А и неговите съединения | Лекарства като изотретиноин (Accutane) за акне са много опасни . |
| Някои антибиотици | Например: Тетрациклин, Стрептомицин. |
| Наркотици | Наркотици като кокаин. |
| Олово, живак | Тежки метали, които могат да се абсорбират от околната среда. |
| Инфекции, които могат да бъдат опасни по време на бременност | |
|---|---|
| Цитомегаловирус | Често срещан вирус, който често не показва симптоми. |
| Рубеола | Известна още като немска морбили, това може да се предотврати с ваксината MMR. |
| Сифилис | Полово предавана инфекция. |
| Токсоплазмоза | Може да се предаде чрез недопечено месо и котешки изпражнения. |
| Варицела (варицела) | Рискът е по-висок, ако се случи в ранен етап от бременността. |
Специално предупреждение относно лекарството против акне
Може би сте чували за лекарството „Талидомид“. То е било давано на бременни майки преди десетилетия и е причинявало тежки вродени дефекти при децата им. Но още по-опасно и рисковано лекарство е „ Изотретиноин“ , лекарство, използвано за лечение на тежко кистозно акне. По-известно е с търговското наименование „Акутан“.
Ако това лекарство се приема по време на бременност, съществува много висок риск от 30% - 35% от тежки вродени дефекти при бебето. Това може да причини сериозни, дори животозастрашаващи увреждания на основните органи на бебето, като сърцето, ушите и мозъка.
Ето защо, ако сте бременна или планирате бременност, не използвайте това лекарство по никаква причина. Ако използвате това лекарство, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар за него.
Неща, които трябва да имате предвид при диетата
Трябва да бъдем малко внимателни с храната, която ядем по време на бременност . По-специално, избягването на определени неща е много важно за безопасността на бебето.
Имайте предвид тези неща, когато ядете риба
Някои големи морски риби могат да съдържат високи нива на живак, тежък метал. Това може да повлияе неблагоприятно върху развитието на мозъка на детето. Следователно,
- Риби, които не са подходящи за консумация: Избягвайте да ядете големи риби като акула, риба меч и кралска скумрия.
- Можете да го ядете около два пъти седмично: Добре е да ядете малки риби като скариди, сьомга, скумрия, херинга и цаца. Те съдържат хранителни вещества като „ омега -3“, от които бебето се нуждае.
- Консервирана риба: Леката риба тон е добър избор.
Още факти за безопасността на храните
Обърнете внимание и на точките в таблицата по-долу. Те ще ви помогнат да предпазите вас и вашето бебе от бактериални инфекции.
| Факт | Какво да направите |
|---|---|
| Неща за консумация в суров вид | Избягвайте сурови кълнове, непастьоризирано мляко, сирене и плодови сокове. |
| Месо, риба, яйца | Не яжте нищо недопечено или сурово. Яжте добре сварени или готвени яйца. |
| Приготвено месо | Не яжте месни деликатеси като наденички, кюфтета и шунка, освен ако не са добре загряти. |
| Чистота | Измийте добре ръцете си преди и след приготвяне на храна. Измийте добре зеленчуците и плодовете. Не съхранявайте заедно сурово месо и сготвена храна. |
„Сивата зона“, където рискът е неясен
Има някои неща, за които не можем да кажем със сигурност, че ще навредят на бременна майка или нейното бебе. Причината за това е, че е неетично да се провеждат изследвания върху бременни жени. Следователно, информацията за тези неща е ограничена.
Аспирин и болкоуспокояващи
Болкоуспокояващи като аспирин и НСПВС (напр. ибупрофен) не се препоръчват по време на бременност. Те могат да увеличат риска от кървене. Ако се нуждаете от лекарства за треска или главоболие, попитайте Вашия лекар и вземете парацетамол.
Кофеин
Много хора са загрижени за кофеина в чая и кафето, но проучванията показват, че пиенето на умерено количество чай или кафе, като например една или две чаши чай или кафе на ден, не представлява значителен риск.
Домакински химикали
Редовната употреба на неща като лак за нокти, избелващ препарат и перманентни маркери е малко вероятно да причини вреда. Също така, когато пръскате пестициди в дома си, е достатъчно да стоите далеч от зоната и да осигурите добра вентилация. Ако обаче работите в селското стопанство или фабрика и сте изложени на химикали, е важно да информирате Вашия лекар за това.
Най-важното е, ако имате някакви съмнения или страхове относно нещо, никога не се страхувайте да попитате Вашия лекар за това. Това е много по-ценно от това да вярвате на това, което казват хората.
Ваксинирайте се против грип
Бременните жени са изложени на по-висок риск от усложнения от грип. Поради това е много безопасно и препоръчително да се ваксинирате срещу грип по всяко време на бременността. Това предпазва вас и вашето неродено бебе. Важно е също така да се уверите, че сте сложили и другите си ваксинации (напр. MMR за рубеола), преди да забременеете.
Послание за вкъщи
- Бъдете особено внимателни с всякакви лекарства или химикали по време на бременност, особено през първия триместър .
- Информирайте Вашия лекар за всички лекарства, които приемате (с рецепта, без рецепта, витамини, аюрведични или местни средства).
- Ако планирате бременност, най-добре е предварително да се консултирате с лекар и да обсъдите лекарствата и начина си на живот.
- Никога не спирайте приема на лекарства, предписани от лекар, без да се консултирате с него. Особено лекарства за състояния като диабет, високо кръвно налягане и психични заболявания.
- Ако имате съмнения относно дадено вещество или храна, незабавно потърсете медицинска помощ. Ако е необходимо, можете да се свържете и с Националния информационен център за отравяния в Националната болница в Коломбо за съвет.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар