Средата на бременността: Неща, които трябва да знаете за втория триместър!

Сега сте в прекрасен период на бременността! Сутрешното гадене, умората и загубата на апетит, които изпитвахте през първите три месеца, вероятно са намалели до голяма степен. Всъщност, за много майки вторият триместър е най-добрият и най-комфортен период от бременността. Това е време, когато чувствате много спокойствие, страховете ви за бебето са утихнали и можете да се насладите на това пътешествие още повече. И така, днес нека поговорим за това, което трябва да знаете за този втори триместър.

Какво е вторият триместър?

Казано по-просто, вторият триместър е периодът от 13-та седмица до края на 27-ма седмица от бременността ви. Това означава, че вече сте на половината път от бременността си.

За много хора трудностите на първия триместър изчезват през този период. Може да почувствате, че тялото ви получава нов живот. Също така, когато коремът ви започне да се движи напред, започвате да усещате чувството „Сега ще ставам майка“. Ще започнете да усещате как бебето се движи в утробата ви около 18 до 20 седмица. Поради тази причина много хора много обичат това време.

Важно е обаче да се помни, че не всеки изпитва същото. Някои хора може да продължат да имат сутрешно гадене или нови дискомфорти през втория триместър. Това е нормално, така че не се притеснявайте.

Най-важното е да се уверите, че имате редовни пренатални грижи през втория триместър (и през цялата бременност). Важно е вашият лекар или акушерка да наблюдава вас и вашето бебе, за да се увери, че и двамата сте здрави. Обикновено пренаталните грижи са на всеки четири седмици през този период, но това може да варира, ако бременността ви е с висок риск или вашият лекар е посъветвал друго.

Какво се случва с вас и вашето бебе през това време?

Вторият триместър е много бързо, магическо време за развитие на бебето и големи промени се случват и във вашето тяло.

Как се развива вашето бебе?

В този момент мъничето в утробата ви расте с невероятна скорост. Само си помислете,

• Бебето вече бавно придобива формата на малко човече . Чертите на лицето стават ясни, а пръстите на ръцете и краката се оформят добре.
• До четвъртия месец бебето започва да развива вежди, мигли, нокти и дори коса .
• Бебето вече може да се протяга, да прави гримаси и понякога дори да си смуче палеца !
• Вашият лекар често може да определи пола на вашето бебе с ултразвук по това време, обикновено около 20-та седмица (може би вече сте направили това с кръвен тест за безклетъчна ДНК).

Това е и моментът, в който започвате да усещате как бебето ви се движи. Много хора описват това катоУсеща се като пеперуди, пърхащи в стомаха ви, или като малки мехурчета. Това се нарича „ускоряване“. В началото може да не усещате тези движения непрекъснато. Но до около 28-та седмица бебето ви ще е развило модел на движения и ще можете да ги разпознавате добре.

През последните няколко седмици от втория триместър бебето ви ще започне да чува какво казвате! Ако говорите с корема си, може дори да усетите как бебето се движи в отговор. Представете си радостта!

За съжаление, ако бебето се роди в края на втория триместър (преждевременно раждане), има шанс то да бъде спасено, като бъде настанено в отделение за интензивно лечение на новородени (NICU) за специално лечение.

Какви промени да очаквате в тялото си?

Не само бебето, но и вашето тяло претърпява големи промени през този период.

• Матката ви – мястото, където ще расте бебето ви – продължава да расте. Тя се уголемява по време на бременността, достигайки размера на диня. След като родите бебето си, тя се свива до първоначалния си размер (като обърната круша).
• Теглото ви ще започне да се увеличава и коремът ви постепенно ще се издигне напред. Но не се притеснявайте, ако коремът ви не се увеличи веднага. Отнема време. Тялото на всеки е различно, така че външният ви вид по време на бременност ще бъде различен.

Какви са често срещаните дискомфорти през този период?

Въпреки че може да се чувствате по-добре, отколкото през първия триместър, през този период все още може да възникнат някои нови дискомфорти.

• Повишен апетит: Хората, които преди това са имали загуба на апетит, сега може да се чувстват по-добре по отношение на храненето.
• Кървене на венците: Може да се дължи на хормонални влияния.
• Кървене от носа или запушен нос: Това също се дължи на хормони.
• Хемороиди: Някои хора могат да развият това състояние.
• Кожни промени:
• Появата на кафява линия (Linea nigra), минаваща по средата на корема.
• Кожата около зърната (ареолите) става по-тъмна от преди.
• Болка в кръглите връзки: Тази болка може да възникне поради разтягане на връзките около матката, докато тя расте.
• Подуване на ръцете, краката и глезените: Леко подуване е нормално.
• Разширени вени по краката .
• Стрии: Особено в областта на корема, гърдите, задните части и бедрата.

През това време сте изложени на по-висок риск от инфекции като инфекции на пикочните пътища (ИПП) и гъбични инфекции. Бъдете внимателни за симптоми като вагинален сърбеж, промени във вагиналното течение и парене при уриниране.

Кои са основните изследвания, които се извършват през втория триместър?

Лекарите ще назначат различни тестове през това време, за да проверят здравето на вас и вашето бебе.

• Ултразвуково изследване:Това е тестът, който много хора очакват с нетърпение. Въпреки че може да определи пола на бебето, основната му цел е да се провери дали всички части на тялото на бебето (крайници, мозък, сърце и други органи) са се развили правилно.
• Скрининг за гестационен диабет: Някои майки могат да развият временен диабет през този период. Този тест е важен за ранното му откриване.
• Тест за Rh фактор: Това е важно за кръвната съвместимост между майката и бебето.
• Пълна кръвна картина (ПКК): Проверки за анемия.
• Повторно изследване за сифилис.

За какво трябва да се подготвите през това време?

Това е подходящ момент да се подготвите за посрещането на новия член на семейството.

• Говорете за това как ще се роди бебето: Какъв вид раждане бихте искали?
• Нормално вагинално раждане (със или без обезболяващи).
• Асистирано вагинално раждане (което може да изисква инструменти като форцепс или вакуум).
• Цезарово сечение (раждане чрез цезарово сечение).

Можете да попитате Вашия лекар или семеен медицински работник за това. Можете също така да посещавате курсове по тази тема.

• Курсове за повишаване на осведомеността: Това е най-подходящото време да посетите курсове за раждане, кърмене и грижи за новородено. Те ще ви бъдат от голяма полза като майка.
• Избор на педиатър: След като родите бебето си, започнете да търсите добър педиатър, при когото да го заведете.
• Обиколка на болницата: Посетете болницата, където ще родите. Това ще ви даде представа къде да отидете и какво да очаквате по време на раждането.

Какво трябва да направите през това време, за да останете здрави?

Много е важно да се поддържа здравословен начин на живот през целия втори триместър.

Добри неща за правене

• Упражнения: Добре е да спортувате около 20 минути на ден. Неща като ходене и плуване са много подходящи по време на бременност. Но първо говорете с Вашия лекар за всяко упражнение, което искате да правите, и получете разрешение. Трябва да избягвате спортове, които могат да причинят падания и подутини.
• Хранителна диета: Яжте балансирана, питателна диета.
• Пренатални витамини: Приемайте витамините точно както е предписано от Вашия лекар.
• Посетете всички клиники: Не пропускайте нито една клиника.

Неща, които определено трябва да избягвате през това време

Много от нещата, които трябва да избягвате през първия триместър, все още са актуални през този период.

• Сурово или недопечено месо, риба и яйца.
• Непастьоризирано мляко и млечни продукти.
• Деликатесни меса.
• Риби с високо съдържание на живак (например големи риби като акула).
• Горещи вани и сауни.
• Тютюнопушене, употреба на алкохол и наркотици.

В допълнение към това, има и други неща, които ще ви изненадат.

• Избягвайте премахването на котешки изпражнения. Съществува риск от развитие на инфекция, наречена „токсоплазмоза“.
• Не спете настрани за дълги периоди от време. Обръщайте се настрани, когато спите през нощта. Това е добре за кръвообращението ви. Но ако се събудите сутрин и се окажете настрани, не се притеснявайте твърде много за това. В повечето случаи автоматично ще се обърнете настрани, когато се почувствате неудобно.

Кога трябва спешно да посетите лекар?

Никой не познава тялото ви по-добре от вас самите. Ако някога почувствате нещо нередно или странно, не се колебайте да се консултирате незабавно с лекар.

Незабавно потърсете медицинска помощ, особено ако имате някой от тези симптоми:

• Необичайна или силна болка в долната част на корема или болка в гърба.
• Вагинално кървене.
• Затруднено дишане или постепенно засилваща се кашлица.

Също така, ако се появят признаци на преждевременно раждане , те включват:

• Редовно стягане или болка в долната част на корема или гърба повече от четири пъти на час (това се нарича „контракции“).
• От влагалището може да изтече водниста течност („(амниотична течност)“). (Нормално е вагиналното течение да се увеличи поради хормонални промени по време на бременност, но ако е воднисто, това може да е признак на раждане.)

Ако се случи нещо подобно, незабавно отидете в болница или уведомете Вашия лекар.

И така, нека запомним това!

Поздравления! Успешно навлязохте във втория триместър на бременността си. Първият триместър беше много изморителен. Но сега тези неприятни симптоми са до голяма степен забравени (сбогом, гаденето!). Коремът ви става все по-голям, но болката и дискомфортът не са толкова силни, колкото в третия триместър. Може дори да сте започнали да усещате първите движения на бебето си. Дори и да не сте усетили всички тези положителни неща все още, това е нормално. Не всеки преживява бременността си по един и същ начин. Без значение как се чувствате, най-добре е да говорите с Вашия лекар за симптомите на бременност. Посетете всички клиники, за да може лекарят да се увери, че бременността Ви е здравословна и се развива правилно. Възползвайте се максимално от това време!

Бременност , втори триместър, развитие на бебето, здраве на майката, пренатални грижи, тестове за бременност, здравословна бременност