И вие имате ли затруднения с виждането отблизо след 40-годишна възраст? Нека поговорим за пресбиопията!

Смятате ли, че ви е малко трудно да гледате вестник, да четете книга или да виждате дребния шрифт на телефона си? Може би трябва да държите книга малко по-далеч, за да я прочетете? Или очите ви болят и се уморяват, когато работите отблизо? В повечето случаи това се дължи на състоянието, за което говорим днес (пресбиопия). Не е нещо, от което да се страхувате, не е болест, а нещо, което се случва на много хора с напредване на възрастта.

Какво е пресбиопия? Нека го разберем просто!

Казано по-просто, пресбиопията е постепенната загуба на способността ви да фокусирате ясно върху обекти, които са близо до вас, с напредване на възрастта. Това се случва, защото естествената леща в очите ни губи своята гъвкавост с напредване на възрастта.

Пресбиопията обикновено започва около 40-годишна възраст. След това може постепенно да се влоши до около 60-65-годишна възраст. Може да откриете, че извършването на близки задачи, като четене на книга или вестник или вдяване на конец в игла, става по-трудно от преди. За някои хора това може да причини главоболие, напрежение в очите и умора на очите.

Важното е, че пресбиопията не е болест. Тя е естествена част от стареенето. Точно както косата ни посивява. Това е рефракционна грешка в очите, която представлява лека промяна в начина, по който светлината се фокусира вътре в окото. Най-хубавото е, че може лесно да се коригира с очила, контактни лещи или операция.

Колко често се среща това състояние (пресбиопия)?

Пресбиопията е много често срещано състояние. Не е само при вас, а при милиони хора по света. Към 2015 г. около 1,8 милиарда души по света са имали пресбиопия. Изследователите прогнозират, че до 2030 г. този брой ще достигне 2,1 милиарда. Така че можете да видите колко често срещано е това.

Какви са симптомите на пресбиопия? Вижте дали и вие ги имате!

Огледайте се и вижте дали притежавате тези характеристики:

• Нужда от повече светлина за четене: Чувствате ли, че сега се нуждаете от повече светлина, за да четете неща, които сте чели с нормална светлина?
• Замъглено зрение при четене от нормално разстояние: Текстът не е ли ясен, когато държите вестник или книга в нормално положение?
• Трябва ли да държите нещата, които четете, от разстояние: Това е нещо, което много хора не разбират. Трябва ли да държите телефона или книгата си на такова разстояние?
• Главоболие при работа на близко разстояние: Получавате ли главоболие след четене на книга или шиене?
• Напрежение в очите: Очите ви болят, чувствате ли се сякаш се дърпат отвътре или се чувствате уморени?

Ако имате един или повече от тези симптоми, това може да се дължи на пресбиопия.

Защо получаваме пресбиопия? Каква е причината?

Основната причина за развитието на пресбиопия са промените, които настъпват в очите ни с напредване на възрастта. Когато сме млади, тоест през първите няколко десетилетия от живота, лещата вътре в очите ни е много мека и гъвкава. Когато погледнете нещо далечно и след това внезапно погледнете нещо близо, тази леща може да промени формата си много бързо. Тази способност наричаме още „акомодация“. Поради това светлинните лъчи падат точно върху „ретината“ и ние виждаме ясно.

Мислете за окото си като за камера. Обективът на камерата може да фокусира върху обекти, които са близки, както и върху обекти, които са далеч. Лещата на окото ни, заедно с прозрачната част от предната част на окото , наречена роговица, осигурява това ясно зрение. За да разберем пресбиопията, е полезно да знаем малко за този процес:

1. Роговицата се огъва естествено, когато светлината навлиза в окото.

2. След това, малък пръстеновиден мускул около лещата или се свива, или се отпуска. Това действие променя формата на лещата и позволява фокусирането на обекти, които са близки или далеч. Ако обектът е далеч, мускулът се отпуска. Ако е близо, мускулът се свива.

3. Светлината пада върху ретината. Това е мембрана в задната част на окото . Тя преобразува светлината в електрически сигнали.

4. Зрителният нерв пренася тези сигнали до мозъка. Тогава виждаме изображението.

С напредване на възрастта, лещата на очите ни продължава да расте. Подобно на лук, се добавят нови слоеве клетки. Това води до удебеляване на лещата и загуба на нейната гъвкавост. В резултат на това светлината не се фокусира правилно върху ретината. Тогава нещата, които са близо до нас, започват да изглеждат размазани. Това е основната причина за пресбиопия.

Кой е изложен на по-висок риск от развитие на пресбиопия?

Основният рисков фактор е възрастта над 40 години . Някои лекарства и заболявания обаче могат да причинят пресбиопия при хора под 40 години. Това се нарича „преждевременна пресбиопия“ или „преждевременна пресбиопия“.

Рисковите фактори за развитие на пресбиопия включват:

• Наличие на далекогледство (хиперопия).
• Употребата на определени лекарства. Например, антихистамини за алергии и антидепресанти за депресия.
• Наличие на определени заболявания. Примери: Захарен диабет, множествена склероза (МС), сърдечно-съдови заболявания.

Как да разберете дали имате пресбиопия?

Офталмолог, тоест лекар, специализиран в очите, може точно да диагностицира пресбиопията чрез очен преглед.

Важна част от този тест се нарича „оценка на рефракцията“. Този тест измерва колко добре виждате на различни разстояния. Този тест може да каже на Вашия лекар дали имате пресбиопия, други проблеми със зрението, като астигматизъм, късогледство (миопия) или далекогледство (хиперопия).

Какви са лекарствата за пресбиопия?

В зависимост от вашето здравословно състояние, начин на живот и предпочитания, вашият офталмолог може да предложи един или повече от следните методи:

• Очила
• Контактни лещи
• Хирургични операции
• Капки за очи

Нека поговорим за всяко от тях малко по-подробно.

Очила

Независимо дали сте използвали очила за друг проблем със зрението преди, сега може би е моментът да преминете към по-удобен тип очила, които подхождат на променящите се очи. Ето някои опции:

• Очила за четене / очила за четене: Те са най-подходящи за хора с късогледство (миопия), далекогледство (хиперопия) или астигматизъм. Можете да закупите очила за четене без рецепта в аптека. Най-добре е обаче да попитате Вашия лекар каква е подходящата за Вас степен на увеличение. Като алтернатива можете да си купите очила за четене с рецепта, които са направени така, че да пасват и на двете очи.
• Бифокални очила: Тези очила, често предписвани за пресбиопия, имат две диоптрични лещи в една и съща леща. Горната част на лещата помага за зрение на далечно разстояние, а по-малката част отдолу помага за зрение на близко разстояние.
• Трифокални: Те имат три лещи: една за близко виждане, една за средно зрение (на около метър) и една за далечно виждане.
• Прогресивни: Това са мултифокални лещи, подобни на бифокалните. Преходът от една рецепта към друга обаче е постепенен. Много хора избират прогресивни лещи, защото не харесват линиите в очилата си.
• Прогресивни очила за офис: Тези очила са предназначени за работа отблизо в офиса. Това означава работа на компютър, писане и др. Когато ставате от бюрото си, трябва да ги свалите, за да виждате надалеч.

Контактни лещи

Има няколко вида контактни лещи, които могат да ви помогнат да виждате по-добре, ако имате пресбиопия. Изберете вида лещи, които ви помагат да виждате най-комфортно:

• Бифокални контактни лещи: Истинската „бифокална“ леща помага с две фокусни точки, обикновено близо и далеч. Те се предлагат в „меки“ или „газопропускливи“ видове.
• Мултифокални контактни лещи:„Мултифокалните“ лещи са подобни на „бифокалните“ лещи и двете наименования често се използват взаимозаменяемо. „Мултифокалната“ леща обаче може да включва повече от две фокусни точки, което означава междинна зона на около метър разстояние. Те се предлагат и в меки, и в твърди видове.
• Моновизионни контактни лещи: В комплект лещи „Моновизион“, лещата в едното око ви помага да виждате надалеч, докато лещата в другото око ви помага да виждате наблизо. Мозъкът ви постепенно ще се адаптира към тази система, но може да отнеме около две седмици, за да се почувствате комфортно с нея.
• Модифицирани монофокусни контактни лещи: При този метод носите леща за близко или далечно виждане в едното око и „мултифокална“ леща за всички разстояния в другото око.

Хирургични операции

Преди да решите дали да се подложите на операция, говорете с Вашия лекар за здравето на очите Ви, фамилната Ви медицинска история и начина Ви на живот. За тези, които използват само „(Читатели)“, рисковете от операцията може да надвишават ползите.

Тези три лазерни процедури коригират пресбиопията, използвайки метода на моновизия (едното око е далеч, другото око е близо):

• LASIK хирургия: „Лазерна in-situ кератомилеуза / LASIK“ е популярна хирургична процедура, използвана за коригиране на зрението при хора с късогледство (миопия), далекогледство (хиперопия) или астигматизъм.
• PRK хирургия: Ако имате умерени или високи нива на късогледство (миопия), далекогледство (хиперопия) и/или астигматизъм, фоторефрактивната кератектомия (PRK) може да бъде добър вариант.
• SMILE операция: При операцията „(екстракция на леща с малък разрез / SMILE)“, хирургът използва много фин лазерен лъч, за да създаде дискообразно парче тъкан вътре в роговицата и да го отстрани през малък разрез.

Капки за очи за пресбиопия

Капките за очи са добър вариант за някои хора с пресбиопия. Капките за очи, съдържащи пилокарпин (като Vuity®), свиват зеницата ви, увеличавайки дълбочината на фокуса и подобрявайки зрението ви наблизо. Това са първите капки за очи, одобрени от Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) за пресбиопия. Най-честите странични ефекти са зачервяване и главоболие. Може също да изпитате известни затруднения с виждането през нощта.

Някои проучвания са открили връзка между употребата на тези капки за очи и отлепването на ретината. Ако сте имали това състояние преди или ако имате рискови фактори за него, говорете с Вашия лекар дали това лечение е подходящо за Вас и какви са рисковете.

Какво да очаквате, ако имате пресбиопия?

Говорете с вашия очен лекар за вашите симптоми и как те влияят на ежедневието ви. Той или тя може да ви помогне да намерите най-добрите възможности за лечение за вас. Може да се наложи да опитате няколко различни метода, докато намерите този, който работи най-добре за вашите нужди и начин на живот.

Можем ли да предотвратим пресбиопията?

За съжаление, пресбиопията е естествена част от стареенето, така че не може да бъде напълно предотвратена. Точно както не можем да спрем стареенето, има неща, които можете да направите, за да защитите здравето на очите си. Ето няколко съвета:

• Носете слънчеви очила, за да предпазите очите си от вредните UV лъчи.
• Яжте храни, които съдържат хранителни вещества, полезни за здравето на очите, особено храни, съдържащи витамин А, витамин С, витамин Е и лутеин.
• Бъдете наясно със синдрома на компютърното зрение и направете промени в ежедневието си, за да намалите напрежението в очите.

Кога трябва да потърся медицинска помощ?

Ако имате симптоми на пресбиопия или други проблеми със зрението си, не забравяйте да посетите очен лекар. Замъгленото зрение може да бъде симптом на много други състояния. Ето защо е много важно очите ви да бъдат прегледани от специалист, за да се установи точната причина.

Дори и да нямате никакви симптоми, е добре редовно да проверявате очите и зрението си. Колко често трябва да проверявате очите си обикновено зависи от възрастта, здравето на очите ви и всички съпътстващи заболявания, които може да имате. Повечето възрастни се нуждаят от очен преглед веднъж годишно или веднъж на две години. Попитайте вашия очен лекар какъв интервал е подходящ за вас.

Каква е разликата между (пресбиопия) и (хиперопия) (далекогледство)?

Както пресбиопията, така и хиперопията са рефракционни грешки, които карат близките обекти да изглеждат размазани. Това означава грешки във фокусирането на светлината. Основните причини за тези две състояния обаче са различни.

• Пресбиопията възниква, защото лещата на окото губи своята гъвкавост.
• Хиперопия възниква, защото очната ви ябълка е твърде малка или роговицата ви е твърде плоска.

Казано по-просто, трудно е да се видят и двете, по две причини.

Могат ли пресбиопията и миопията да се появят заедно?

Да, определено е възможно. И е много често срещано. Миопията е състояние, при което очите ви са естествено префокусирани. Така че, докато нещата, които са наблизо, изглеждат ясни, нещата, които са далеч, изглеждат размазани.

Ако обаче имате миопия и сте над 40 години, може да започнете да усещате ефектите на пресбиопията, дори когато носите очила или контактни лещи. Не се притеснявайте, вашият очен лекар може да коригира рецептата за лещи, за да се съобрази както с пресбиопията, така и с миопията.

Пресбиопията е нормална част от стареенето. Но това не означава, че трябва да чакате, докато тя повлияе на ежедневните ви дейности. Ако изпитвате замъглено зрение или друг дискомфорт в очите, незабавно се обърнете към очен лекар. Пресбиопията не е заболяване, но симптомите ѝ могат да бъдат подобни на тези на сериозни състояния, които изискват незабавно лечение. Вашият лекар ще може да диагностицира проблема и да ви предпише необходимото лечение.

Най-важните неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)

Добре, нека обобщим най-важните неща, които трябва да запомните от това, за което говорихме:

• Пресбиопията е загуба на близко зрение след 40-годишна възраст. Това не е заболяване, а по-скоро резултат от това, че лещата на окото става по-малко гъвкава с напредване на възрастта.
• Симптомите могат да включват необходимост от държане на вестник или книга от разстояние, нужда от повече светлина и главоболие.
• Това е много често срещано. Не е само при теб, много хора по света имат това.
• Най-хубавото е, че има прости решения за това. Състоянието може да се контролира с очила, контактни лещи и евентуално операция или капки за очи.
• Ако имате тези симптоми, непременно се консултирайте с офталмолог. Той ще избере правилното решение за вас.
• Грижете се за очите си. Хранете се здравословно, носете слънчеви очила и редовно проверявайте очите си.

И така, надявам се, че сега разбирате по-добре (пресбиопията). Можете да я приемете като част от живота си, да вземете необходимите предпазни мерки и да продължите работата си удобно!

Пресбиопия , късогледство, пресбиопия, очила, контактни лещи, здраве на очите, зрително увреждане