Не можете да откриете причината за високото си кръвно налягане? Нека поговорим за първичната хипертония.

„Налягане“ е дума, която често чуваме в домовете си, сред роднини и когато говорим с приятели. При някои кръвното им налягане може да се повиши поради заболяване като диабет. Но знаете ли, че за много хора не е възможно да се каже точно защо се повишава кръвното им налягане. По подобен начин, високото кръвно налягане, което се появява без конкретна причина и е причинено от комбинация от няколко фактора, е това, което в медицината наричаме първична хипертония . В миналото това се е наричало още „(есенциална хипертония)“. Днес ще говорим за това просто и по начин, който можете да разберете.

Казано по-просто, какво е първична хипертония?

Казано по-просто, това е, когато кръвното ви налягане е по-високо от нормалното, без да има очевидно съпътстващо заболяване. Кръвното налягане на здрав човек трябва да е по-ниско от 120/80 mmHg. Ако едната или и двете от тези стойности са постоянно по-високи от това ниво, това означава, че налягането в кръвоносните ви съдове е твърде високо. При първичната хипертония, тъй като няма единична причина, казваме, че това е многофакторно състояние.

Защо трябва да ни е грижа толкова много за това?

Много хора смятат, че високото кръвно налягане е нормално. Но неконтролираното високо кръвно налягане е като тих убиец. То постепенно уврежда деликатните кръвоносни съдове в тялото ви. С течение на времето това увреждане може да се натрупа и да доведе до сериозни, животозастрашаващи усложнения.

Ето някои от опасните ситуации, които могат да възникнат от това:

• Мозъчна аневризма: Кръвоносен съд в мозъка може да отслабне и да се издуе като балон и да се спука.
• Деменция: Паметта и способността за мислене постепенно се губят поради нарушено кръвоснабдяване на мозъка.
• Сърдечен удар: Запушване на кръвоносни съдове, снабдяващи сърцето.
• Сърдечна недостатъчност: Състояние, при което сърцето не е в състояние да изпомпва достатъчно кръв към тялото.
• Бъбречно заболяване: Бъбреците могат да бъдат увредени, процесът на филтриране на отпадъците в организма може да спре и може да се наложи диализа до края на живота ви.
• Злокачествена хипертония: Кръвното налягане внезапно става много високо и причинява увреждане на органи.
• Инсулт: Загуба на живот в част от тялото поради прекъсване на кръвоснабдяването на мозъка.
• Загуба на зрение: Увреждането на деликатните кръвоносни съдове в окото може да доведе до нарушено зрение и дори слепота.

Кои са рисковите фактори, които влияят на това състояние?

Въпреки че няма една-единствена причина за първична хипертония, има много рискови фактори, които могат да ѝ повлияят. Някои от тях са неща, които можем да променим. Други са неща, които не можем да контролираме. Нека да разгледаме какви са те.

По какво това се различава от другите видове натиск?

Високото кръвно налягане може да се раздели на два основни вида.

1. Първична хипертония: Това е видът, за който говорим. Няма една-единствена причина за това.

2. Вторична хипертония: В този случай има ясна причина за повишаването на кръвното налягане. Тоест, повишаването на кръвното налягане се появява като страничен ефект от друго медицинско състояние или лекарство.

Нещата, които могат да причинят вторична хипертония, са:

• Бъбречно заболяване
• Заболяване на щитовидната жлеза
• Високо кръвно налягане по време на бременност (прееклампсия)
• Обструктивна сънна апнея
• Заболявания на надбъбречните жлези
• Някои болкоуспокояващи (НСПВС)

Понякога човек може да има и двата вида хипертония едновременно. Например, ако човек с първична хипертония внезапно получи значително повишаване на кръвното налягане, лекарят ще потърси и нова причина за вторична хипертония.

Какви са симптомите на това? Не можем ли да знаем предварително?

Ето къде се крие опасността. Първичната хипертония не показва никакви симптоми в ранните си стадии. Можете да увредите кръвоносните съдове в тялото си, без дори да го осъзнавате. Ето защо я наричаме „тихият убиец“.

С течение на времето започват да се появяват някои симптоми поради увреждане на кръвоносните съдове.

Ако имате някой от тези симптоми, моля, незабавно се обърнете към Вашия лекар.

Как точно лекарят диагностицира това?

Първичната хипертония се диагностицира след потвърждаване, че кръвното ви налягане е високо и че няма „вторична“ причина (като бъбречно заболяване), която да го засяга.

Как да проверим налягането

Лекарят измерва кръвното ви налягане, като поставя маншет около ръката ви и го напомпва. Това дава две стойности.

• Систолично налягане (горно число): Това измерва максималното налягане в кръвоносните съдове, когато сърцето ви бие и изпомпва кръв.
• Диастолично налягане (долно число):Това измерва минималното налягане в кръвоносните съдове, когато сърцето почива между два сърдечни удара.

Не можете да кажете, че имате високо кръвно налягане само защото кръвното ви налягане е било високо веднъж. Лекарят ще измерва кръвното ви налягане в продължение на няколко дни и на няколко пъти, за да стигне до заключение.

Необходими ли са други тестове?

Ако кръвното ви налягане е постоянно високо, Вашият лекар може да Ви препоръча 24-часово амбулаторно мониториране на кръвното налягане . Това включва носене на малко устройство около кръста и маншет, прикрепен към него на ръката Ви, в продължение на 24 часа на ден. Устройството измерва кръвното Ви налягане на редовни интервали, дори докато работите или спите. В края на деня можете да осредните тези показания, за да определите дали наистина имате високо кръвно налягане.

Как се лекува? Какво трябва да направим?

Лечението на първичната хипертония се състои от два основни компонента. Това са промени в начина на живот и лекарства. И двата трябва да се приемат заедно.

1. Промени в начина на живот

Това е по-важно от приема на лекарства. Ако направите тези промени правилно, може да успеете да намалите дозата на лекарствата или дори да контролирате кръвното си налягане без лекарства.

• Упражнения: Правете поне 30 минути упражнения на ден, като например бързо ходене, бягане или каране на колело.
• Спрете цигарите: Ако сте пушач, спрете още днес. Пушенето е много вредно за кръвоносните съдове.
• Избягване на алкохол и наркотици: Най-добре е да се въздържате напълно от тях.
• Диета, полезна за сърцето:
• Намалете солта: Напълно спрете да добавяте сол към храната си и да ядете храни с високо съдържание на сол (сосове, кетчуп, сушена риба, колбаси, закуски).
• Намалете олиото и захарта: Намалете пържените храни, сладките храни и хлебните изделия, доколкото е възможно.
• Зеленчуци, плодове и билки: Добавете повече от тях към диетата си.
• Добър сън: Осигуряването на 7-8 часа добър сън на ден е много важно за контрол на кръвното налягане.

2. Лекарства, предписани от лекаря

Ако промените в начина на живот сами по себе си не контролират кръвното Ви налягане, Вашият лекар ще Ви предпише лекарства. Никога не започвайте, не спирайте и не променяйте дозата на това лекарство сами.