Болка, идваща от вътрешността на главата? Дали това е синусово главоболие? Нека поговорим!

Понякога изпитвате ли странно, остро главоболие от двете страни на челото, под очите или в скулите? Тази болка сякаш се влошава, когато накланяте глава или я клатите от едната страна на другата? Тогава може да имате това, за което говорим като „синузитско главоболие“. Докато много хора смятат, че това е просто нормално главоболие, това е съвсем различна история.

Какво е синусово главоболие?

Казано по-просто, синусовото главоболие е болка, която е резултат от инфекция в синусите (наричаме го „синузит“). Тази болка най-често се усеща в лицето. За да бъдем точни, това е странна, тежка, пулсираща болка зад очите, от вътрешната страна на бузите, по средата на челото и над носа . Болката може да се засили, ако внезапно завъртите главата си или се наведете напред. Но има и добра новина. В повечето случаи, след като синусовата инфекция отшуми, главоболието ще изчезне от само себе си.

Защо получаваме тези синусови главоболия?

Ако имате синусно главоболие, основната причина вероятно е вирусна или бактериална инфекция в синусите. Сега вероятно се чудите какво представляват тези синуси.

Представете си, че зад скулите, във вътрешността на челото и от двете страни на носа ви има няколко празни пространства. Те са като малки, взаимосвързани пещери. Въздухът, който вдишваме през носа си, преминава през тези синусни кухини, преди да достигне до белите дробове.

Тези синусни кухини са покрити с тънък слой тъкан. Те също така произвеждат течност, наречена слуз. Тази слуз поддържа вътрешността на носа ни влажна. Не само това, но и улавя чужди тела като прахови частици и микроби (бактерии, вируси, гъбички), които влизат в носа ни, когато дишаме, и ни предпазва от тях, като им пречи да навлязат в тялото.

При нормални обстоятелства тази слуз тече свободно и изхвърля чуждите тела. Понякога обаче начинът, по който синусите ви реагират на тези чужди тела, е причината за всички проблеми.

Първо, синусите ви започват да произвеждат повече слуз. Това натрупване на слуз улеснява заселването и растежа на микроби като бактерии и вируси. С размножаването на микробите, деликатните мембрани, покриващи синусите ви, започват да се подуват. Слузта не може да се оттече и се забива вътре. Тогава синусите ви се подуват, зачервяват и се пълнят със слуз, причинявайки болка и стягане в лицето ви. Това е просто причината за синусовото главоболие.

Какви са рисковите фактори за развитие на синусово главоболие?

Синусовите главоболия са причинени от синусови инфекции (синузит). Така че, ако знаем какво причинява тези синусови инфекции, можем да намалим риска от синусови главоболия. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията на САЩ („(US Center for Disease Control and Prevention)“), тези рискови фактори са:

• Чести настинки: Ако имате честа настинка, има голяма вероятност тя да се развие в синусова инфекция.
• Сезонни алергии: Някои хора имат запушен нос и кихат в определени периоди от годината, например, когато има много цветен прашец или прах. Тези алергии могат също да причинят инфекции на синусите.
• Тютюнопушене и излагане на пасивно пушене: Пушачите и хората около пушачи са по-склонни да развият проблеми със синусите, защото димът уврежда деликатната лигавица на синусите.
• Структурни проблеми в синусите: Например, ако имате носни полипи или девиирана септална преграда, слузта може да се запуши и да не може да се оттича правилно. Това може да причини и инфекции на синусите.
• Отслабена имунна система: Ако тялото ви има ниска устойчивост на болести или ако приемате определени лекарства, които отслабват имунната ви система, е по-вероятно да развиете инфекции, включително инфекции на синусите.

„Правилното хранене, добрите упражнения и поддържането на силна имунна система могат да ви помогнат да се предпазите от много заболявания.“

Как лекарите диагностицират синусово главоболие?

Когато посетите лекар, той или тя първо ще изслуша симптомите ви и след това ще ви направи физически преглед. Понякога, ако симптомите ви са тежки или ако имате тези главоболия от дълго време, вашият лекар може да назначи рентгенови снимки или компютърна томография .

Тези образни изследвания могат ясно да видят дали синусите ви са запушени или пълни със слуз. Ако няма значително запушване в синусите ви, може да имате друг вид главоболие. Например, може да е мигрена или тензионно главоболие . Всъщност симптомите както на мигрена, така и на синусовото главоболие са много сходни. Проучванията показват, че 80% от хората, които мислят, че имат синусово главоболие, всъщност имат мигрена! Ето защо е важно да се постави точна диагноза.

Какви са леченията за синусови главоболия?

Синусовите главоболия са причинени от синусова инфекция (синузит). Така че, когато лекувате това, първо трябва да определите какво причинява инфекцията.

• Бактериална инфекция: Ако синусовата ви инфекция е причинена от бактерии, Вашият лекар ще Ви предпише антибиотици.
• Вирусни инфекции: Повечето синусови инфекции обаче са причинени от вируси. Тези видове вирусни инфекции обикновено отшумяват без лечение в рамките на няколко дни.

В допълнение към тези основни лечения, Вашият лекар може да препоръча други лекарства, които да помогнат за намаляване на дискомфорта. Например:

• Антихистамини: Контролират симптомите на алергия.
• Деконгестанти: Намаляват отока в носа и синусите и спомагат за оттичането на слузта.
• Болкоуспокояващи: Намаляват главоболието.
• Стероиди: Намаляват отока и възпалението в синусите. (Тези лекарства трябва да се приемат само по лекарско предписание.)

Няма ли начин да се отърва от синусовото си главоболие веднага?

За съжаление, няма „бързо решение“ за синусовите главоболия. Основната причина за тези главоболия може да бъде лекувана само ако се лекува синусовата инфекция. Има обаче няколко неща, които можете да направите у дома, за да намалите налягането в синусите и болката, които може да изпитвате:

• Топъл компрес: Внимателно поставете кърпа, напоена с топла вода, върху болезнените области на лицето (чело, бузи).
• Използвайте деконгестант: Използвайте „деконгестант“ (според указанията на Вашия лекар), за да намалите отока в носа и да помогнете за разреждането на слузта. Назален спрей също е добър.
• Солеви спрей за нос: Впръскването на солеви разтвор, приготвен от солена вода, в носа или поставянето на няколко капки в него може да помогне за разреждане на слузта и да улесни отделянето ѝ. Предлага се в аптеките.
• Вдишвайте парата: Загрейте тенджера с вода на котлона и вдишвайте парата през носа си в продължение на няколко минути. Покриването на главата ви с кърпа ще помогне за намаляване на количеството излизаща пара. Като алтернатива можете да използвате изпарител. Топлият, влажен въздух може да помогне за облекчаване на запушването на носа и синусите. Нашите майки са вдишвали парата, като са добавяли листа от кориандър и лайм, което също е полезно за това.

Колко дълго може да продължи синусовото главоболие?

Наистина зависи от причината за синузита. Например, повечето синусови инфекции са причинени от вируси. След като вирусната инфекция отшуми, главоболието, свързано със синусите, ще изчезне. Това обикновено може да отнеме около седмица. Понякога обаче тези проблеми със синусите не изчезват толкова лесно. Ако продължават, може да става въпрос за бактериална или гъбична инфекция. В такива случаи може да се наложи да приемате антибиотици или противогъбични лекарства .

Има ли начини за предотвратяване на синусови главоболия?

Да, най-доброто нещо е да се предотвратят синусови инфекции. Тогава няма да се налага да се притеснявате за синусни главоболия. Помислете, някои хора имат запушен нос през определени периоди от годината, особено през сухо време, и кихат. Това по-късно може да доведе до синусова инфекция. Ако имате това състояние, е много важно да посетите алерголог . Той или тя ще ви даде лечението и съветите, от които се нуждаете, за да контролирате или намалите тези алергии.

Ето още някои неща, които можете да направите:

• Пазете се от настинки: Когато настинете, това може да се превърне в синусова инфекция. Затова мийте ръцете си често със сапун и вода. Дръжте дезинфектант за ръце наблизо. Стойте далеч от хора, които имат настинка.
• Внимавайте с носните полипи: Те могат да запушат синусите ви и да причинят главоболие. Има лечения за това, като стероидни спрейове, хапчета и стентове. Понякога тези полипи може да се наложи да бъдат отстранени хирургично.
• Деформирана преграда: Това също е причина за запушване на синусите. Това може да се коригира с операция, наречена септопластика.
• Избягвайте пушенето: Пушенето е много вредно за синусите ви. Ако сте пушач, опитът да се откажете от пушенето може да ви помогне да се отървете от проблеми със синусите.
• Намалете праха в дома си: Прахът също е основен фактор за предизвикване на синусови инфекции. Поддържайте дома си, особено спалнята си, чист. Перете редовно чаршафите си.

Кога трябва да посетя лекар?

В повечето случаи синусовите главоболия ще отшумят сами, след като синусовата инфекция отшуми. Ако обаче проблемите със синусите не отшумят след седмица, ако главоболието ви продължава или се влошава заедно с други симптоми като треска , определено трябва да посетите лекар. Това може да е бактериална инфекция или друго сериозно състояние.

Какви въпроси трябва да задам на лекаря?

Когато посетите лекар, можете да зададете въпроси като тези:

• Имам ли синусово главоболие или друг вид главоболие?
• Ако имам синузит, вирусна инфекция ли е или бактериална?
• Какви са някои домашни средства за тази синусова инфекция? (напр. инхалация с пара, какви видове деконгестанти са подходящи за употреба)
• Ако постоянно получавам проблеми със синусите като този, какво трябва да направя, за да го предотвратя?

Как да разбера със сигурност дали главоболието ми е причинено от синузит?

Има няколко вида главоболие. Всяко от тях причинява болка по различни начини. Например, много хора бъркат мигрената със синусовите главоболия, защото и двете причиняват болка в специфични области на главата. Има обаче ключова разлика между двете, в зависимост от това къде се усеща болката:

• Синусови главоболия: Болката се усеща най-често в лицето , като челото, бузите и под очите. Болката обикновено засяга и двете страни на лицето.
• При мигрена: Болката обикновено се усеща над челото, зад ушите или зад главата . Най-често болката е от едната страна на главата.

Понякога, когато получите синусно главоболие, може да ви се струва, че никога няма да свърши. Може да бъде много досадно.

Каква е разликата между синузит и синусно главоболие?

Това е нещо, което много хора бъркат. Казано по-просто, синусовото главоболие е само един от симптомите на синузит. Ако имате синузит, може да имате и симптоми като тези, освен главоболие:

• Треска
• Чувство на умора, безжизненост („(Умора)“)
• Постназално вливане (носно вливане)
• Кашлица
• Запушен нос или хрема
• Понякога подуване на лицето

Главата ви пулсира. Лицето ви боли. Дори не можете да завъртите главата си или да я помръднете. Ако тези симптоми ви звучат познато, може да имате синусово главоболие, причинено от синусова инфекция. Най-често тези синусови инфекции и главоболие ще се подобрят в рамките на седмица до десет дни. Ако обаче не отшумят, не забравяйте да посетите лекар. Може да имате бактериална или гъбична инфекция или друго състояние, като например мигрена. Важно е обаче да получите правилното лечение за нея. Вашият лекар ще ви проведе необходимите изследвания, за да диагностицира състоянието и ще ви даде съвети как да се справите със симптомите си у дома.

Най-важните неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)

И така, от това, което говорихме за синусовите главоболия, можете да си спомните някои от най-важните неща.

• Синусното главоболие обикновено е резултат от инфекция на синусите (синузит) .
• Основните симптоми са болка в лицето, челото, бузите и стягане под очите . Болката се усилва при накланяне на главата.
• В повечето случаи те са причинени от вирусни инфекции и ще отшумят сами в рамките на една седмица. Бактериалните инфекции обаче изискват лекарства като антибиотици.
• Можете да получите облекчение у дома, като вдишвате пара, изплаквате носа си със солена вода и прилагате лека топлина .
• Честите настинки, алергиите, тютюнопушенето и запушеният нос са рискови фактори за синусови главоболия.
• Ако главоболието продължи повече от седмица или ако се влоши с температура, непременно трябва да посетите лекар.
• Важно е точно да се прави разлика между синусово главоболие и мигрена за лечение.

Като сте наясно с тези неща, можете да се справите със синусното главоболие без паника и да предотвратите повторното му възникване. Бъдете здрави!

Главоболие , причинено от синузит, причини за главоболие, лечение на синузити, запушен нос, настинки, алергии