Суха ли е кожата ви? Нека научим какво точно представлява хидратацията на кожата.

Виждали ли сте реклами за продукти за грижа за кожата по телевизията? Винаги казват неща като „хидратирайте кожата си“. Но какво точно означава „хидратирайте кожата си“? Защо хидратацията е толкова важна за кожата ни? Нека поговорим за това днес.

Защо влагата е толкова важна за нашата кожа?

Казано по-просто, хидратацията е процесът на осигуряване на кожата с необходимата ѝ вода. Водата е от съществено значение, за да бъде кожата ни здрава, гъвкава и следователно здрава и сияйна.

В идеалния случай кожата ни има естествена бариера, която предотвратява изпаряването на водата. Най-горният слой на кожата ни, който е съставен от мъртви кожни клетки, е като тухлена стена. Тези клетки са тухлите. Слоят между тези тухли е съставен от липиди, вид мазнини, намиращи се в кожата ни. Тази „клетъчна тухлена стена“ е това, което предпазва влагата вътре в кожата от излизане.

Тази система за задържане на влага обаче не винаги работи правилно. При някои хора тази липидна бариера може бързо да изсъхне. Тогава кожата изглежда лющеща се или започва да се бели .

Когато клетките под тази защитна бариера загубят твърде много вода, кожата се дехидратира. След това клетките се свиват. В резултат на това кожата изглежда матова и безжизнена , а фините бръчки стават по-видими . Тази сухота не се отразява само на външния ви вид. Понякога кожата започва да се лющи и напуква. Това е наистина досадно, нали?

Какви са причините за загубата на влага в кожата?

Загубата на липиди, които задържат влагата в кожата, е основна причина за суха кожа. Например, хората с атопичен дерматит , състояние, което всички познаваме като екзема, имат много слаба защитна бариера на кожата си. В резултат на това кожата им изсъхва бързо.

Понякога ежедневните ни дейности и навици могат да доведат до загуба на влага от кожата ни . Това може да бъде причинено и от определени медицински състояния.

Не е толкова трудно да се отстранят проблеми, причинени от ежедневните навици. Например, можете да направите неща като увеличаване на количеството вода, което пиете на ден, намаляване на времето за душ и използване на хладка вода, както и намаляване на употребата на агресивни сапуни, които лишават кожата от естествените ѝ масла.

„Хидратиране“ и „Хидратиране“ две различни неща ли са?

Въпреки че тези две думи често се използват за едно и също нещо, има малка разлика между тях.

Хидратирането е насочено предимно към защитната бариера на кожата. Тези продукти действат, като предотвратяват изпаряването на водата вътре в кожните клетки, заключвайки тази влага. Просто казано, те не позволяват на влагата в кожата да се изпари.

Хидратирането означава проникване през кожната бариера и вкарване на вода в клетките . Това позволява на водата да навлезе в набръчканите клетки и да ги направи отново „плътни“.

Понякога обаче е трудно да се направи разлика между двете, защото много продукти сега съдържат съставки, които изпълняват и двете функции.

Основни съставки в овлажнителите

Хидратиращият крем обикновено съдържа тези три вида съставки.

Най-новите овлажнители съдържат съставки като керамиди , които възстановяват увредените липидни бариери и предотвратяват загубата на вода.

И така, как поддържате влагата за здрава кожа?

За да подобрите външния вид и текстурата на кожата си, трябва да привличате влага в нея и да не ѝ позволявате да изтича. Ето няколко прости неща, които можете да направите, за да постигнете това:

• Ограничете времето за вана до 5-10 минути. Използвайте хладка вода вместо гореща.
• Избирайте нежни сапуни, перилни продукти и козметика, които са нежни към кожата .
• През зимата или ако прекарвате много време в климатизирани помещения, използвайте овлажнител , който добавя влага към въздуха.
• Пийте достатъчно вода през целия ден.
• Ако кожата ви е все още суха и лющеща се след тези действия, нанесете добър овлажнител или хидратираща маска.