Знаете ли как сами да прегледате тестисите си? (Самопреглед на тестисите) Нека поговорим за това!

Днес ще говорим за една тема, за която много момчета и млади мъже не говорят много, но е много важна. А именно, изследване на собствените си тестиси (скротум). В началото правенето на нещо подобно самостоятелно може да ви се стори малко странно и неудобно. Но помислете, това е нещо, което правите, за да научите за собственото си тяло, за да защитите собственото си здраве. След известно време това ще стане нормално за вас. Много си струва да осъзнаете важността на грижата за физическото си здраве .

Какво е значението на този самопреглед на тестисите?

Казано по-просто, този самопреглед, или „Самопреглед на тестисите“, или накратко „ТСЕ“, ви помага да идентифицирате евентуални проблеми с тестисите си, особено рак, в ранен етап. Сега си мислите: „Какъв рак имам?“ Вярно е, че ракът на тестисите е много рядък при млади мъже, особено при момчета под 15-годишна възраст. Той обаче е най-често срещаният вид рак при мъжете (особено младите мъже) на възраст между 15 и 35 години. Ето защо е важно да сте наясно с него. Защото, както всяко заболяване, е по-вероятно да бъде напълно излекуван, ако бъде открит рано. Всъщност, колкото по-рано бъде открит, толкова по-вероятно е да бъде успешно лекуван.

Стойността на познаването на собственото тяло

Представете си, че имате приятел, когото виждате всеки ден. Можете бързо да разпознаете дори най-малката промяна в поведението или външния му вид, нали? Така е и с този приятел. Когато правите това „(TSE)“ всеки месец, вие се запознавате много добре с нормалната природа на двата си тестиса – тоест с техния размер, форма и усещане. След това, ако в бъдеще се появи нещо необичайно, лека промяна, ще можете лесно да я разпознаете. „О, не винаги е така, има малка разлика.“ Това се нарича „Познаване на базовите нива на тялото ви“. То помага за ранното откриване на много заболявания.

Кога е най-подходящото време за провеждане на този тест?

Най-доброто време за това „(TSE)“ е , когато вземате горещ душ или след вана. Знаете ли защо? Защото горещата вода прави кожата около тестисите ви, тоест скротума, много отпусната. Тогава е по-лесно ясно да усетите какво има вътре в тестисите. Малко е трудно да се направи правилно този тест, когато тестисите са близо до тялото и са свити, както е в студено време. Затова отделете няколко минути в банята, по време или след използване на гореща вода.

Как правилно се извършва този самотест (TSE)?

Добре, нека видим как точно да направим това. Не се притеснявайте, много е просто. Следвайте тези стъпки:

1. Отидете до огледало (ако е възможно): Застанете пред огледало в банята или на друго уединено място. Визуално огледайте кожата на скротума си за подуване, промяна в цвета или нещо необичайно.

2. Проверявайте тестисите по един: Използвайте и двете си ръце. Вземете един тестис и го търкаляйте внимателно между палеца и пръстите си (особено показалеца и средния пръст). Все едно търкаляте малка топка в ръката си. Направете това така, че да усетите цялата повърхност на тестиса. Не забравяйте, че трябва да го правите бавно, без да прилагате натиск и внимателно . Не се наранявайте.

3. Какво да опипате? Какво да търсите? Здравият тестис обикновено се усеща гладък, овален и леко твърд (като белтъка на твърдо сварено яйце, но малко по-мек). Трябва да търсите бучки, много твърди участъци, подутини или някаква болка.

4. Прегледайте втория тестис по същия начин: Прегледайте втория тестис със същото внимание, както направихте с първия.

5. Бъдете наясно и с общи неща:

• Нормално е единият тестис да е малко по-голям от другия или да виси малко по-ниско. Това е нещо, което се случва на много мъже. Не се притеснявайте за това.
• Можете да усетите малка, мека, подобна на връв част, която се простира от върха до задната част на всеки тестис. В медицината това се нарича „(епидидимис)“. Това е тръбата, където сперматозоидите узряват и се съхраняват, а след това се изнасят. Не бъркайте това с бучка. Това е нормално нещо и се усеща малко меко. Ако не знаете за това, някои хора може да се уплашат и да кажат: „О, имам бучка.“ Ето защо е важно да знаете за този „(епидидимис)“.

Докато следвате тези стъпки, постепенно ще свикнете с нормалното поведение на тестисите си. Въпреки че в началото може да ви се стори малко странно, след няколко месеца това ще се превърне в нормална рутина.

Какви промени искате да търсите?

Когато правите този тест, трябва да обърнете специално внимание на следното:

• Бучка или маса: Твърда бучка с размер на грахово зърно, която обикновено е безболезнена (първоначално) и може да се напипа върху или вътре в скротума. Понякога те могат да бъдат малки колкото оризово зърно или големи колкото грозде.
• Промяна в размера или формата: Ако единият тестис внезапно се почувства значително по-голям от другия или ако формата му се промени (например, загуби овалната си форма и стане неправилен).
• Промяна в консистенцията: Ако текстурата е груба вместо гладка или ако е много твърда на едно място, сякаш е смачкана.
• Тежест в скротума : Странна тежест, усещане за дърпане, само от едната страна.
• Тъпа болка в долната част на корема или слабините: Понякога ракът на тестисите може да причини постоянна, необяснима болка.
• Внезапно натрупване на течност в скротума: Ако едната страна се подуе и се усеща сякаш е пълна с вода. Това състояние се нарича още „ хидроцеле “, но не всички „хидроцеле“ са причинени от рак.
• Болка или дискомфорт в скротума или скротума: Въпреки че ракът често е безболезнен в началото, понякога може да причини болка, скованост или чувствителност при допир.

Най-важното е да осъзнавате всичко, което ви се струва „малко различно“, всичко, което е различно от нормалното ви „аз“.

Какво трябва да направите, ако забележите някакви промени? Не се паникьосвайте!

Добре, сега важното е. Докато правите прегледите си, да кажем, че забележите нещо необичайно – бучка, подуване, болка. Преди всичко, не се паникьосвайте! Не се страхувайте!

Само защото усещате бучка, не означава, че е рак. Повечето бучки в тестисите не са рак. Те могат да бъдат причинени от други, по-прости причини. Например:

• Кисти: Те са като малки торбички, пълни с течност, и обикновено са безвредни.
• Варикоцеле: Подуване на вените, които пренасят кръв от тестисите. Понякога може да се усеща като „червеи в торбичка“.
• Инфекции: Инфекциите на епидидимиса (епидидимит) или на самия тестис (орхит) могат да причинят подуване, зачервяване, топлина и силна болка. Те могат да се лекуват с антибиотици .
• Хидроцеле: Подуване, причинено от натрупване на течност около тестиса.
• Нараняване : Подуване или бучка може да възникне и поради нещо като удар.

Ето защо, ако забележите някакви промени, най-добре е незабавно да посетите лекар, без да чакате с дни. Не се колебайте и не чакайте, докато изчезне. Само лекар може да диагностицира какво е то и, ако е необходимо, да извърши допълнителни изследвания, като ултразвуково изследване, и да ви каже точно какво е то. Не забравяйте, че колкото по-рано се открие, толкова по-лесно е да се лекува и толкова по-добри са резултатите.

Колко често трябва да правя това?

Препоръчително е да правите това „(TSE)“ веднъж месечно. Не е нужно да го правите всеки ден. Не е нужно да го правите всяка седмица. Отделете един ден в месеца за това. Можете да изберете ден, който е лесен за запомняне. Например, първият ден на всеки месец или в ден на Поя. След като го превърнете в навик, няма да забравите и ще получите добро разбиране за общата природа на тялото си.

Какво друго можем да научим от това, не само рак?

Въпреки че говорихме предимно за рак на тестисите, този месечен самопреглед може да ви помогне да идентифицирате и други здравословни проблеми рано. Например, можете да идентифицирате ранните признаци на варикоцеле (варикоцеле), хидроцеле (натрупване на течности) или инфекция, които вече обсъдихме. Някои от тези състояния, особено варикоцеле, понякога могат да повлияят на фертилитета на мъжа (способността да има деца). Затова е много важно да се консултирате с лекар рано и да получите лечение за такова състояние.

И така, това са най-важните неща, които трябва да запомните от тази история!

И така, от всичко, което обсъдихме, ето основните моменти, които трябва да имате предвид:

• Създайте си навик да правите „самопреглед на тестисите“ веднъж месечно. Най-добре е да го правите по време на или след душ.
• Запознайте се с нормалния вид на тестисите си (размер, форма, усещане) , за да можете бързо да забележите всички промени.
• Ако забележите бучка, подуване, болка или нещо друго необичайно по време на прегледа, не се паникьосвайте и незабавно посетете лекар. Не се смущавайте и не се обезкуражавайте.
• Не всяка бучка е рак. За да разберете точно какво представлява обаче, трябва да посетите лекар.
• Ракът на тестисите е силно лечимо заболяване, ако се открие рано. Ето защо самопрегледът е толкова важен.

Никой не познава тялото ви по-добре от вас самите. Затова слушайте тялото си. Ако забележите нещо различно, прегледайте го. Това е ценно нещо, което можете да направите за здравето си. Разкажете за това и на приятелите си и ги образовайте!