Вие сте в онзи вълнуващ етап от съзряването си и тялото ви претърпява много промени. Забелязали ли сте, че гласът ви започва да се променя? Може би се напуква или чупи, когато говорите? Не се притеснявайте; това е напълно нормално. В тази статия ще обсъдим защо се случва това, какво го причинява и кога можете да очаквате да се стабилизира.
Защо гласът ни се променя толкова внезапно?
Казано по-просто, промяната в гласа е естествена част от пубертета. При момчетата тялото започва да произвежда повече от хормона (Testosterone) през този период. Този хормон е отговорен за много от промените, през които претърпява тялото ви, включително гласът ви.
Помислете за това по следния начин: в горната част на трахеята (Trachea) има малка структура, наречена ларинкс (Larynx) . Някои хора я наричат „гласова кутия“. Ларинксът е основното място, където се произвежда гласът ви.
Вътре в ларинкса има две мускулни гънки, опънати през него, подобно на ластици. Те се наричат гласни струни (Vocal Cords) .
- Когато просто дишате, тези гласни струни са отпуснати, прилепнали към стените на ларинкса, така че въздухът може да навлезе в белите дробове без никакви препятствия.
- Когато обаче говорите, гласните струни се приближават една към друга и се разтягат през ларинкса . Докато въздухът от белите ви дробове се изтласква през тях, струните вибрират . Тази вибрация е това, което създава звука на гласа ви.
Когато говорите с по-нисък тон, гласните ви струни са отпуснати и свободни. Когато говорите с по-висок тон, те са по-стегнати. Можете да опитате да проверите това сами; може дори да усетите напрежението в гърлото си, когато промените тона си.
С порастването ви, влиянието на (Testosterone) кара ларинкса ви да расте. В резултат на това гласните ви струни (Vocal Cords) стават по-дълги и по-дебели. Освен това, костите на лицето ви също растат, включително носните проходи и синусите (Sinus cavities) . Това осигурява повече пространство за (Resonate) на гласа ви, поради което гласът ви става по-дълбок.
Представете си китара. Дрънкането на тънка струна създава висок звук, нали? Но какво се случва, когато дръпнете дебела струна? Създава се дълбок, богат тон. Същото е и с нашите гласове. Когато бяхте по-млади, ларинксът ви е бил малък, а гласните ви струни - тънки, което води до по-висок, детски глас. Тъй като тези части растат заедно с останалата част от тялото ви, гласът ви се задълбочава до този на възрастен.
С всички тези промени може да забележите, че гърлото ви изглежда малко по-различно. С растежа на ларинкса при момчетата той се измества напред и образува издатина, известна като „Адамовата ябълка“. Ларинксът при момичетата също расте, но не толкова много, поради което Адамовата ябълка е много по-малко видима при момичетата.
Трудно ли ви е да контролирате гласа си? Имате ли пресеквания в гласа?
Докато тялото ви се адаптира към по-големия ларинкс и новоразвиващите се гласни струни, гласът ви може да се усеща като труден за контролиране. Може да го чуете внезапно да „пука“ или „прекъсва“, докато говорите, сякаш прескача между два различни тона.
Моля, не се тревожете от това. Това „пукане“ е изцяло временно . Обикновено тази фаза не трае повече от няколко месеца и гласът ви няма да пука всеки път, когато говорите.
При някои момчета гласът се задълбочава постепенно, докато при други промяната може да изглежда внезапна. Може да се чувствате неудобно или дори малко тревожно, но това е напълно нормално. Не забравяйте, че това се случва на всички.Вашите приятели, по-големи братя и връстници вероятно са преминали през това или скоро ще преминат. С времето тялото ви ще се адаптира напълно към новия ви, по-голям ларинкс и по-дълбокия ви глас.
Кога ще започне гласът ми да се променя?
Може да забележите, че някои приятели вече имат прекрасен глас, докато други звучат дълбоко, а някои все още звучат така, както когато са били много по-млади.
Ето най-важната част: Хронологията на всеки е различна. Гласовете на някои хора се променят по-рано, докато на други това се случва по-късно. Различно е от човек на човек.
Обикновено гласът на момчетата започва да се променя между 11 и 15-годишна възраст . При други обаче това може да се случи по-рано или по-късно и това е напълно нормално. Всичко зависи от това кога навлизате в пубертета. Тъй като някои момчета навлизат в пубертета по-рано от други, няма нужда да се притеснявате, ако гласът на вашия приятел се промени преди вашия – това ще се случи, когато ви дойде времето.
Как ще звучи новият ми глас?
Това е въпрос, който много хора си задават: Колко дълбок ще стане гласът ми? Ще бъде ли много дрезгав?
Дълбочината на гласа ви се определя от размера на ларинкса, дебелината на гласните ви струни и резонансното пространство в лицето и гърлото ви. Работи точно като в примера с китарните струни.
След като ларинксът ви завърши основната си фаза на растеж, гласът ви ще стане по-стабилен и по-лесен за контрол , а пукнатините и прекъсванията ще изчезнат.
Въпреки това, гласът ви все още не е приключил с развитието си! Дори след тийнейджърските промени, гласът ви продължава да се развива. Макар фазата на пречупване на гласовете да не трае дълго, при повечето момчета гласът достига пълната си, зряла стабилност едва в началото на двайсетте си години. Така че малко търпение е достатъчно.
И така, кои са най-важните неща, които трябва да запомним от нашата дискусия?
Надявам се, че сега разбирате по-добре промените в гласа. Нека имаме предвид следните точки:
- Промяната на гласа е напълно нормална и естествена част от израстването, особено по време на
(Puberty). - При момчетата основната причина е хормонът
( Testosterone ), който предизвиква растежа на ларинкса(Larynx)и промените в гласните струни(Vocal Cords). - Препукването на гласа е временно . То трае само докато тялото ви се адаптира към тези нови промени, така че не се притеснявайте за това.
- Гласът на всеки се променя по свой собствен график . Може да е по-рано или по-късно от гласа на приятелите ти; това е напълно нормално.
- Дълбочината на гласа ви се определя от индивидуалния растеж на тялото ви и ще се стабилизира с времето.
- Няма причина да се чувствате неудобно, уплашено или да мислите по-малко за себе си. Това е преживяване, през което всеки преминава.
Най-важното е, че не преминаваш през това сам! Твоите приятели, учители и родители разбират този етап и ще те подкрепят. Ако имаш някакви притеснения, говори с възрастен, на когото имаш доверие.
Така че, през това време на промяна, приемете го като нова глава от живота си. Това е просто знак, че растете здрави!
Промяна на гласа, пубертет, тестостерон, ларинкс, гласни струни, адамова ябълка, промяна на гласа по време на пубертета
