Често ли се чувствате замаяни и вие ли се чувствате прималени? Това може да е вестибуларна мигрена!

Понякога чувствате ли се сякаш се въртите, тялото ви се върти и всичко около вас се върти като пумпал? Все едно сте на люлка или лодка. Може също да изпитате пулсиращо главоболие, затруднено гледане на светлината или звънене в ушите, когато чувате силни шумове. Ако страдате от тези симптоми, тогава днешната тема ще бъде много важна за вас. Нека поговорим за едно специфично състояние, наречено вестибуларна мигрена .

Какво е вестибуларна мигрена? Казано по-просто...

Вестибуларната мигрена, казано по-просто, е състояние, което засяга нервната ни система . Основното нещо, което се случва, е да се чувствате замаяни (вертиго) . Това замаяност може да ви накара да се чувствате сякаш сте загубили равновесие , дори когато стоите прави. Някои проучвания показват, че вестибуларната мигрена е втората водеща причина за замаяност при хората.

Известно е и с други имена, като например „мигренозно-свързано вертиго (МСВ)“, „мигренозно-свързана вестибулопатия“ и „мигренозно вертиго“. Не са ни необходими обаче всички тези имена в ежедневната реч. Повечето хора познават вестибуларна мигрена.

Лекарите и изследователите все още се опитват да разберат точно дали това е част от мигрена или отделно състояние. Едно нещо обаче е ясно. Това състояние има значително влияние върху ежедневието на хората , което означава, че намалява качеството им на живот. Ето защо лекарите препоръчват промени в начина на живот и, ако е необходимо, лекарства като лечение.

Това наистина ли е често срещана ситуация?

Вестибуларната мигрена е често срещано състояние, което засяга много хора. Вестибуларната мигрена обаче не е толкова разпространена. Проучване в Съединените щати установи, че около 2,7% от населението има симптоми на вестибуларна мигрена. Установено е също, че значителен процент от хората, търсещи лечение за замаяност и проблеми с равновесието, имат вестибуларна мигрена. Така че, ако имате тези симптоми, не забравяйте, че не сте сами.

Какви са симптомите на вестибуларна мигрена?

Основните и най-видими симптоми са тези, свързани със световъртеж . Те включват:

• Възникват проблеми с равновесието . Може да се почувствате замаяни, когато стоите или ходите.
• Чувство на замаяност .
• Чувство на замаяност или плуване във въздуха (замаяност) .

Това замаяност може да се появи и да изчезне за минути или може да продължи с дни. Представете си, какво ще стане, ако се приготвяте за работа и изведнъж всичко около вас започне да се върти? Или пък сте по средата на важна среща и започнете да се чувствате замаяни и да повръщате? Това може да бъде наистина лошо и да направи невъзможно изпълнението на ежедневните ви задачи.

За да бъдем точни, това може да бъде тежко чувство, като морска болест на кораб. Някои хора дори може да не са в състояние да станат от леглото.

В допълнение към това замаяност, могат да се появят и други симптоми:

• Може да се появят гадене и повръщане .
• Чувствителността към шум, светлина и определени миризми може да се увеличи. Това означава, че дори звуци, които обикновено не ви притесняват, може да се усещат сякаш са заседнали в ушите ви, очите ви може да станат твърде сини, за да гледате светлината, а определени миризми (парфюм, миризми на храна) може да причинят главоболие.
• Може да се появи главоболие . То може да бъде толкова силно, колкото типична мигрена, или може да бъде по-леко. Понякога може да се появи само замаяност и главоболието може да изчезне.

Защо се появява вестибуларна мигрена? Какви са причините?

Експертите все още изследват точната причина или причини за това. Тоест, трудно е да се каже точно „това е причината“. Въпреки това, те са открили няколко рискови фактора , които могат да допринесат за това състояние. Те са:

• Наличие на анамнеза за мигрена . Особено ако имате симптоми на мигрена от детството, е по-вероятно да развиете вестибуларна мигрена по-късно в живота.
• Стрес . Това състояние може да възникне, когато сте подложени на силен стрес. Представете си, какво ще стане, ако имате това замаяност, когато сте претоварени с работа в офиса и проблеми у дома?
• Липса на сън, прекомерна умора . Това може да се случи и когато работите непрекъснато без подходящ сън или почивка за тялото ви.
• Дисбаланс на серотонина . Серотонинът е важен химикал в мозъка ни. Твърде много или твърде малко от него може да повлияе и на настроението.
• Хормонални промени . Това състояние може да възникне поради хормонални промени, особено по време на менопаузата при жените или по време на менструация.
• Промени в барометричното налягане . Това означава, че това може да се случи при някои хора с промени във времето.
• Някои храни и течности . Това може да варира от човек на човек. При някои това може да бъде предизвикано от неща като сирене, шоколад, преработени меса, храни с MSG (мононатриев глутамат), кафе и вино.

Как лекарят точно диагностицира вестибуларна мигрена?

Ако имате тези симптоми, първото нещо, което трябва да направите, е да посетите квалифициран лекар . Лекарят първо ще ви попита за вашите симптоми. От колко време имате това замаяност и загуба на равновесие? Кога го усещате най-силно? Това са въпроси, които ви задават често.

Причината за това е, че има и други медицински състояния, които могат да причинят замаяност. Например, замаяността е и основен симптом на състояния като болестта на Мениер и BPPV (доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж) . Така че, първото нещо, което вашият лекар ще направи, е да се увери, че нямате някое от тези други състояния. Едва тогава той ще заподозре, че може да имате вестибуларна мигрена.

Обикновено лекарят ще заключи, че имате вестибуларна мигрена, ако са изпълнени следните условия:

• Ако получите внезапно замаяност, придружена от повръщане или гадене .
• Трябва да има поне пет епизода на световъртеж . Също така, другите симптоми на мигрена (главоболие, чувствителност към светлина/звук) трябва да присъстват при поне половината от тези епизоди.
• Замаяността може да продължи от пет минути до 72 часа (3 дни) .
• Ако замаяността е толкова силна , че засяга ежедневните ви дейности или ви пречи да ходите на работа .
• Ако имате мигренозна аура . Това означава, че виждате светлини пред очите си, виждате ивици и затруднено говорене преди началото на мигрената.

Ако Вашият лекар подозира, че това е вестибуларна мигрена, той или тя може да извърши няколко теста, като например:

• Неврологичен преглед : Това ще провери неща като вашите рефлекси, сила и начинът, по който ходите.
• Видеонистагмография или електронистагмография : Това са специални тестове, които проверяват движенията на очите и функцията на системата за равновесие във вътрешното ухо.
• Образни тестове : Може да се направят неща като компютърна томография или ядрено-магнитен резонанс на мозъка, за да се гарантира, че няма други проблеми в мозъка.
• Тест за загуба на слуха : Проверете за проблеми със слуха.

Какви са леченията за вестибуларна мигрена?

Добрата новина е, че има лечения за вестибуларна мигрена. Лекарите обикновено могат да препоръчат следното:

• Лекарства
• Промени в начина на живот
• Вестибуларна рехабилитационна терапия

Нека разгледаме всяко от тях малко по-подробно.

Лекарства

Вашият лекар може да Ви предпише два вида лекарства. Едното е ежедневно или седмично лекарство за намаляване или предотвратяване на появата на вестибуларни мигрени . Другото е лекарство за контрол на симптомите, когато се появят .

Няколко лекарства могат да помогнат за предотвратяване на вестибуларната мигрена:

• Трициклични антидепресанти : Те помагат за контролиране на мигрената, когато се прилагат в ниски дози.
• Блокери на калциевите канали
• Противогърчови лекарства
• Бета-блокери : Това са вид лекарства, които се предписват и за високо кръвно налягане.

Лекарства за намаляване на симптомите:

• НСПВС болкоуспокояващи (нестероидни противовъзпалителни лекарства) : например, ибупрофен.
• Лекарства против морска болест : Намаляват световъртежа и гаденето.
• Антипсихотични лекарства : Те понякога се използват за контрол на силно гадене и повръщане.

Важно: Не приемайте никое от гореспоменатите лекарства без да се консултирате с лекар. Вашият лекар ще Ви предпише подходящото лекарство за Вашето състояние и правилната дозировка.

Промени в начина на живот

В допълнение към лекарствата, някои промени в начина ви на живот също могат да помогнат за контролиране на това състояние. Вашият лекар ще ви каже неща като:

• Почивайте си повече и спете по-добре от обикновено . Опитайте се да спите поне 7-8 часа добре на ден.
• Яжте храна и закуски навреме . Не гладувайте.
• Избягвайте определени храни и напитки . Както споменахме по-рано, някои хора могат да изпитат засилване на тези симптоми от неща като сирене, шоколад, кафе, вино, храни с мононатриев глутамат и консервирани храни. Вашият лекар ще ви каже кои храни са вредни за вас. Стойте далеч от тях колкото е възможно повече.
• Правете малко упражнения . Добре е да се разхождате малко всеки ден, да правите упражнения, които ви карат да се чувствате добре. Трябва обаче да бъдете внимателни, когато имате замаяност.
• Намерете начини за намаляване на стреса . Неща като медитация, йога и правене на нещо, което ви прави щастливи (хоби), могат да помогнат за намаляване на стреса.

Вестибуларна рехабилитационна терапия (ВРТ)

Това е специален вид физиотерапевтично лечение. То действа чрез подобряване на координацията между мозъка, очите и вътрешното ухо, като помага за намаляване на замаяността и проблемите с равновесието . Има специфични упражнения за това. Вашият лекар може да ви насочи към този вид лечение.

Какво мога да очаквам, ако имам вестибуларна мигрена?

Това наистина може да варира от човек на човек . Някои хора ще трябва да продължат да приемат лекарства, за да контролират състоянието. Други могат да намерят значително облекчение чрез промени в начина на живот, като диета, упражнения и почивка. Най-важното е да следвате инструкциите на Вашия лекар и да намерите план за лечение, който е подходящ за Вас .

Кога трябва да посетя лекар?

Ако изпитвате често замаяност, чувствате се неравновесени или ако това влияе на ежедневието ви, непременно трябва да посетите лекар . Това е особено важно, ако имате мигрена.

Ако вече знаете, че имате вестибуларна мигрена, посетете отново Вашия лекар в такива моменти:

• Ако световъртежът се увеличава по честота или ако световъртежът се влошава .
• Ако имате повишена чувствителност към шум отвън.
• Ако главоболието се влоши .

Какви въпроси трябва да задам на лекаря?

Тъй като вестибуларната мигрена не е много често срещано състояние, може да имате много въпроси относно нея. Не се страхувайте да зададете на Вашия лекар въпроси като тези:

• Защо, докторе/госпожо, имам това състояние?
• Ще се влошат ли симптомите ми?
• Какъв вид лечение ми препоръчвате?
• Ще трябва ли да приемам лекарства завинаги?
• Освен да контролирам диетата си и да си осигурявам достатъчно почивка, какво друго мога да направя, за да овладея симптомите на вестибуларната мигрена?

Ако имате мигрена, вероятно познавате симптомите: внезапна поява на ярка светлина, последвана от пулсиращо главоболие. Може би сте обвинили мигрената си за замаяността и загубата на равновесие. Въпреки това, упоритата, силна замаяност (със или без главоболие) може да е признак, че имате вестибуларна мигрена.

За щастие, лекарите разполагат с лечения, които могат да помогнат за предотвратяване на това състояние или за намаляване на симптомите му. Има и неща, които можете да направите, като например достатъчно сън, избягване на определени храни и намаляване на стреса. Ако имате мигрена и постоянно се чувствате замаяни, определено трябва да посетите лекар. Той може да ви направи необходимите изследвания, за да потвърди, че имате вестибуларна мигрена. По-важното е, че може да ви даде информацията, лекарствата и другите лечения, от които се нуждаете, за да предотвратите това състояние или да намалите симптомите му.

Най-важните неща, които трябва да запомните от обсъденото (Послание за вкъщи)

Добре, нека съберем всичко, за което говорихме, и да си припомним най-важните неща, които трябва да имаме предвид:

• Вестибуларната мигрена е неврологично състояние, характеризиращо се с внезапна поява на замаяност, загуба на равновесие и понякога симптоми на мигрена (главоболие, чувствителност към светлина/звук).
• Въпреки че това не е много често срещано, може да окаже голямо влияние върху живота ви .
• Въпреки че точните причини не са известни, неща като стрес, липса на сън и определени храни са идентифицирани като рискови фактори.
• Много е важно да се консултирате с лекар, за да получите точна диагноза, тъй като замаяността може да има и други причини.
• Има лечения! Това състояние може да се овладее с лекарства, промени в начина на живот (добър сън, правилна диета, упражнения, намаляване на стреса) и балансираща терапия (VRT).
• Ако имате тези симптоми, не се паникьосвайте, а непременно се консултирайте с лекар .

Не забравяйте, че вашето здраве е ваша отговорност. Осъзнаването на тези състояния и навременното получаване на лечение може да ви помогне да живеете здравословен и комфортен живот.

Вестибуларна мигрена, замаяност, световъртеж, проблеми с равновесието, неврологични заболявания, главоболие, гадене