Има ли кръвен тест, който може да открие следродилна депресия рано?

Чувствате ли се тъжни, самотни или тревожни след раждането на бебе? Чувствате ли се отегчени от всичко? Ядосвате ли се за най-малките неща? Не сте сами, около 1 на 7 нови майки изпитва това. Наричаме това следродилна депресия или, както много хора го знаят, следродилна депресия . Много хора се срамуват или се страхуват да говорят за това. Но това е много важна тема, за която трябва да се говори.

Защо следродилната депресия е толкова сериозна?

Казано по-просто, следродилната депресия е най-често срещаното усложнение, което се появява след раждане. Тя не е просто лека тъга. Това е състояние на тежка депресия и прекомерна тревожност. Това прави много трудно установяването на връзка с новороденото. Понякога могат да се появят мисли за самонараняване.

Представете си, само много малък брой жени, страдащи от това състояние, търсят медицинска помощ. Често социалният срам, страхът от това какво ще си помислят хората и невежеството по този въпрос водят до забавяне на търсенето на лечение. Това може да има дългосрочни последици не само за майката, но и за бебето.

Нова надежда за бъдещето: Може ли това да се открие предварително с кръвен тест?

Добрата новина е, че учените работят върху прост кръвен тест, който би могъл да предскаже състоянието преди появата на симптомите. Това е наистина обещаващо. Защото тогава можем да предприемем стъпки за предотвратяване на заболяването, преди да се развие, вместо да го лекуваме, след като се е развило .

Изследванията през последното десетилетие проправиха пътя за това. Учените са открили специални маркери в нашата ДНК, наречени епигенетични биомаркери . Това са индикатори за промени в начина, по който функционират нашите гени. С помощта на тях е възможно да се предвиди дали ще се развие следродилна депресия с около 80% точност още през третия триместър на бременността.

Особеното при този тест е, че той може да предскаже дали жени, които са имали депресия в миналото, както и жени, които не са показвали никакви симптоми по това време, ще развият това състояние. Ако това изследване е успешно и се окаже, че е стандартен кръвен тест, майките с висок риск биха могли да потърсят лечение, преди дори да се появят симптомите.

Подобни тестове могат да помогнат и за премахване на срама и стигмата, свързани със състоянието. Защото, когато кръвен тест докаже, че то е причинено от биологична причина, хората разбират, че това е заболяване, което трябва да се лекува, а не недостатък или слабост.

Какви са настоящите лечения?

Следродилната депресия обикновено се лекува с комбинация от медикаменти и психотерапия. Изследванията показват, че това състояние може да се прояви по два основни начина.

Малко повече информация за методите на лечение

• Лекарства: Ако имате анамнеза за проблеми с психичното здраве, говорете с Вашия лекар за лекарства, които са безопасни за употреба по време на бременност. В повечето случаи лекарства като „циталопрам“ (Celexa), „есциталопрам“ (Lexapro) и „сертралин“ (Zoloft) се считат за безопасни. Наскоро се появи и лекарство, наречено „зуранолон“ (Zurzuvae), което е одобрено специално за следродилна депресия. То съдържа вид хормон, който помага за регулиране на настроението.

• Психотерапия: Казано по-просто, това е терапия с разговор. По-конкретно, методи като когнитивно-поведенческата терапия (КПТ) могат да ви помогнат да научите психическата сила, от която се нуждаете, за да се справите с този труден период, как да разпознавате негативните мисли и как да ги промените.

Как да намалим риска от следродилна депресия?

Най-голямото нещо, което помага в това, е най-трудното нещо за една нова майка: сънят .

Изследванията показват, че нарушенията на съня увеличават риска от следродилна депресия. Ако е възможно, получаването на поне 4 или 5 часа непрекъснат сън на нощ може да допринесе значително за предотвратяване на симптомите.

Знаем, че не е лесно да се направи това с новородено бебе, но трябва да опитаме.

• Помолете семейството си за помощ: Вашият съпруг, майка, сестра или свекърва могат да поемат едно или две нощни хранения. Можете да поспите малко през това време. Поговорката „цяло село е нужно, за да се отгледа дете“ е много важна тук. Не се срамувайте да поискате помощ.
• Направете план: За да предотвратите или лекувате това състояние, направете план предварително. Помислете предварително кой може да ви помогне, с кого да говорите, ако имате проблеми, и как да се срещнете с лекаря.
• Вашата среда и подкрепа: Подкрепата на вашето семейство и средата, в която се намирате, са много важни за преодоляване на това състояние. Най-добре е да предприемете действия, преди симптомите да се влошат.

Ако изпитвате тези симптоми, не забравяйте да говорите с Вашия лекар за това. Ако е необходимо, той или тя може да Ви насочи към специалист по психично здраве. Не забравяйте, че търсенето на помощ е знак за сила.

Следродилна депресия, следродилна депресия, психично здраве, женско здраве, бременност, майка и бебе, Шри Ланка