Ако сте бременна майка или майка , която току-що е родила бебе, една от най-големите радости, които можете да изпитате, е кърменето на собственото ви дете. Независимо дали решите да кърмите или да храните бебето си с адаптирано мляко, тялото ви естествено ще започне да произвежда мляко в повечето случаи. Но как всъщност се случва този процес на производство на кърма или лактация? Това е нещо много удивително и чудотворно. Нека поговорим за това днес.
Казано по-просто, какво е лактация?
Лактацията е просто процес на производство на мляко за вашето мъниче от млечните жлези в гърдите ви. Почти всички бозайници правят това. Този процес обикновено започва, когато сте бременна. И продължава, докато спрете да кърмите.
Въпреки че обикновено се произвежда мляко по време на бременност и след раждане, има случаи, когато е възможно да се предизвика лактация, без да е налице бременност. Нека разгледаме как се случва това.
Как тялото ни произвежда мляко? (Лактогенеза)
Целият този процес започва с хормони . За да бъдем точни, процесът на производство на мляко с тези хормонални промени се нарича лактогенеза. В него има три основни етапа. Нека разгледаме таблицата по-долу, за да разберем ясно тези три етапа.
| Етап | Кога се случва? (Кога се случва) | Какво се случва в тялото |
|---|---|---|
| Първи етап Секреторно иницииране | След 16 седмици от бременността, тоест във втората половина на бременността. | През този период нивата на естроген и прогестерон се повишават. Това води до по-интензивно развитие на млечните канали в гърдите, уголемяване на гърдите и потъмняване на зърната и ареолата. Тогава бебето се нуждае и от първото мляко, наречено коластра.Започва да се развива. Понякога това количество кърма може да изтече малко преди раждането на бебето. Това е нормално. |
| Етап II Секреторна активация | След раждане. | След раждането на бебето и отделянето на плацентата, нивата на прогестероновия хормон спадат внезапно. Това води до повишаване на нивата на пролактин, основният хормон, отговорен за производството на кърма. В рамките на два до три дни ще усетите, че кърмата ви намалява. Гърдите ви може да се чувстват подути и твърди. Това се нарича подуване. |
| Етап III Галактопоеза | След като започне лактацията, това е период на поддържане. | Това е времето, когато кърменето се поддържа. Когато бебето ви суче, нервите в зърното ви изпращат сигнали до мозъка ви. Това освобождава два хормона, пролактин (хормонът, който произвежда мляко) и окситоцин (хормонът, който отделя млякото). Когато бебето ви суче около половин минута, ще почувствате, че „изпускате мляко“. Колкото повече кърмите или изцеждате, толкова повече мляко ще произвеждате. Това се нарича „предлагане при поискване“ . |
Можете ли да кърмите, без да сте бременна?
Да, с напредъка на медицинската наука е възможно да се стимулира производството на кърма без бременност. Но това изисква същите хормони, споменати по-рано. Ако е необходимо да се направи нещо подобно, лекарят ще ви предпише лекарства, подобни на хормоните, произвеждани по време на бременност и след раждане.
Но това не е толкова просто. За да направите това, определено се нуждаете от наблюдение и съвет от опитен лекар.
Какви неща могат да повлияят на кърменето?
Има няколко фактора, които могат да повлияят на производството на кърма, така че е важно да сте наясно и с тях.
- Хранителни дефицити : Ако не се храните питателно, това може да повлияе на производството на мляко.
- Някои видове лекарства:Някои лекарства, особено тези, които влияят на допамина, могат да намалят производството на кърма. Така че, ако приемате някакви лекарства, е важно да уведомите Вашия лекар за тях.
- Хормонален дисбаланс: Други хормонални проблеми в тялото също могат да повлияят на производството на кърма.
- Травми или операции на гърдите: Операциите за уголемяване/намаляване на гърдите могат да увредят млечните канали.
- Лъчетерапия: Ако сте получили лъчетерапия за състояния като рак, това също може да бъде засегнато.
- Някои медицински състояния.
- Употреба на наркотици и алкохол .
Възможни проблеми и странични ефекти от кърменето
По време на кърмене тялото ви претърпява големи хормонални промени. Това може да причини известен физически и психически дискомфорт. Много е важно да сте наясно с това предварително.
Подуване на гърдите
Както бе споменато по-рано, в ранните дни на лактация гърдите ви може да се чувстват пълни, подути и болезнени. Това може да се случи и когато рутината ви се промени, например, когато започнете да храните бебето си с твърда храна или когато се върнете на работа, и ако не можете да кърмите навреме. Най-добрият начин да се справите с това е да изцедите малко кърма по това време, ако не можете да кърмите. Ако изпитвате подуване и болка, може да намерите облекчение, като накиснете гърдите си в топла вода преди хранене .
Инфекция на зърната (мастит)
Маститът е възпаление на тъканта на гърдата. Той е често срещан сред кърмещите майки . Може да причини болка, подуване, зачервяване и треска .
Има две основни причини за мастит: 1) запушен млечен канал и 2) бактериална инфекция.
Ако запушен млечни канал причинява мастит, най-доброто решение е да продължите да кърмите или да изцеждате от тази страна. Това ще помогне на запушената кърма да се отцеди. Ако обаче е причинена от бактериална инфекция, ще трябва да приемате антибиотици. Ако имате симптоми, подобни на мастит, не се паникьосвайте и незабавно се обърнете към лекар.
Дисфоричен рефлекс на изтласкване на мляко (D-MER)
Това може да е малко разочароващо. D-MER е внезапно, негативно чувство на тъга, тревожност или безнадеждност, което се появява в момент на разочарование. То трае само няколко секунди.
Това не е следродилна депресия. Тя е хормонална. Казано по-просто, окситоцинът и пролактинът са необходими за отделянето на кърма. За да се увеличи пролактинът, невротрансмитерът допамин, който ни носи удоволствие, трябва да намалее. Понякога това ниво на допамин пада твърде ниско. Тогава се появяват тези трудни чувства. Ако сте преживели нещо подобно, е много важно да говорите с Вашия лекар за това.
Послание за вкъщи
- Кърменето е напълно естествен процес, контролиран от хормони.
- Коластрата, първото произведено мляко, е най-ценната и важна храна, която бебето получава. Важно е да му я давате.
- Кърмата се произвежда на принципа „търсене-предлагане“. Колкото повече кърмите, толкова повече мляко произвеждате.
- Проблеми с гърдите, като подуване на гърдите и мастит, са често срещани. Ако обаче имате симптоми като треска и силна болка, незабавно се обърнете към лекар.
- Ако изпитвате внезапни чувства на тъга или тревожност по време на кърмене (D-MER), това е истинско медицинско състояние. Говорете с Вашия лекар за това.
- Ако приемате някакви лекарства, докато кърмите, е много важно да информирате Вашия лекар за това.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар