Дали вашето мъниче внезапно започва да плаче, крещи или да се бори? Или понякога става много тихо и затворено в собствения си свят? Много е трудно за малките деца, особено за по-малките, да изразят големите си чувства, въпроси и страхове с думи и да кажат: „Мамо, чувствам се така.“ Но те имат друг прекрасен език, на който ни говорят. Това е играта . Да, играта е техният език. В тази статия ще говорим за игровата терапия, която използва играта като научен метод на лечение, за да помогне за психичното благополучие на детето.
Какво е игрова терапия, казано по-просто?
Когато чуете думата игрова терапия, може би си мислите: „Значи детето ми играе у дома, това същото ли е?“ Не, различно е. Игровата терапия е специализиран метод на лечение , който използва играта като инструмент , под ръководството на обучен терапевт, за да помогне на детето да разреши емоционални проблеми, поведенчески проблеми или трудности, причинени от травматично преживяване.
Представете си, стаята на терапевта е много безопасно и свободно място за детето. Играчките там са думите на детето. Използвайки неща като кукли, животни, коли, инструменти за рисуване и глина, детето изразява чувствата в сърцето си, които не може да изрази с думи, като страх, гняв, тъга и щастие. Това, което терапевтът прави, е да наблюдава начина, по който детето играе, и да разбира с какъв проблем се сблъсква, докато го насочва.
Казано по-просто, този метод помага на детето да намери решения на проблемите си, като ги гледа през защитния щит на играта, вместо да се изправя директно срещу тях.
Това лечение обикновено е най-подходящо за деца на възраст между 3 и 12 години. Понякога обаче се използва и за по-големи деца или възрастни с определени обучителни затруднения.
Някои от нещата, които детето ви прави, може да ви се струват като „лоши неща“ или „лоши намерения“. Но ако го погледнете от друга гледна точка, детето се опитва да разбере света около себе си и събитията, с които се сблъсква. При тази терапия усилията на детето получават правилната посока и се засилват, за да се справи успешно с бъдещите проблеми.
Какви са целите на това лечение?
Тъй като всяко дете е различно, целите на лечението ще варират от дете до дете. Терапевтът ще определи тези цели, след като разговаря с вас и вземе предвид вашето мнение за състоянието на детето. Таблицата по-долу изброява някои често срещани цели на това лечение.
| Цел | Едно просто обяснение |
|---|---|
| Да ги научим да поемат отговорност за собственото си поведение. | Това помага на детето да се замисли: „Защо направих това?“, „Какъв е резултатът от моята работа?“. |
| Обучение на успешни начини за справяне с проблеми. | Вместо да крещи, когато е ядосано, помогнете на детето си да намери други начини да контролира емоциите си. |
| Да се преподава творческо решаване на проблеми. | Това показва на детето, че може да има множество решения на даден проблем, вместо да мисли само по един начин. |
| Учене на уважение към себе си и другите. | Това ги учи да разбират, че са ценни и да уважават чувствата и границите на другите. |
| Учене за правилно изразяване на емоции. | Те ни учат да изразяваме емоции като тъга, гняв и страх, без да ги крием, но по начин, който не създава проблеми на другите. |
| Състрадание и разбиране на чувствата на другите. | Това помага на детето да се замисли: „Какво ще си помисли другият човек, ако направя това?“ |
Понякога терапевтът позволява на детето да играе напълно свободно. Друг път той предоставя малко насоки как да играе по начин, който му помага да постигне цел. Вие, родителят, също можете да бъдете поканени да присъствате на някои сесии. По този начин можете да научите същите неща, които детето ви учи, да разберете „защо“ зад поведението му и да му помогнете у дома.
Какви методи използва терапевтът?
Терапевтът може да разбере какво мисли детето, като наблюдава играчките, които избира, и начина, по който играе. Ето няколко примера:
1. Подхранваща игра
Представете си как детето ви храни, къпе и гушка кукла, преди да заспи. Това може да е фин начин детето ви да изрази нуждата си от повече любов и грижа от родителите си . Или може да вижда себе си като куклата. Това може да е начин да намери утеха в себе си.
2. Унищожаване или разваляне на нещата (игра на агресор-жертва)
Детето ви веднага ли хвърля кутията с играчки на пода и прави ли бъркотия веднага щом влезе в стаята? Това може да показва , че се чувства извън контрол в ежедневието си. Ако нещата не вървят по неговия начин у дома или в училище, то може да се опита да покаже силата си или да излее гнева си, като хвърля играчки наоколо.
3. Сортиране или поправяне на играта
Детето ви прекарва ли по-голямата част от времето си в сортиране на играчки по цвят, размер или в подреждането им спретнато? Това предполага, че иска да създаде известен ред и контрол в привидно хаотичния си свят . Може би се опитва да разбере, че „така трябва да бъдат нещата“.
4. Игра за сън
Ако детето ви постоянно приспива кукли или плюшени играчки или се преструва, че самото спи, това може да е знак, че се чувства претоварено от напрежението на живота . Може би се нуждае от почивка, начин да избяга от тези проблеми за известно време. Може би дете, което се страхува да спи само през нощта или има тревожност от раздяла, използва този вид игра, за да се успокои през деня.
Послание за вкъщи
- Играта е най-естественият и силен език, чрез който детето може да изрази своите чувства, страхове и проблеми.
- Игровата терапия не е просто игра. Това е научно обоснован метод на лечение, провеждан под ръководството на обучен специалист.
- Тази терапия може да бъде много полезна, ако детето ви има поведенчески проблеми, прекомерен гняв, тъга, антисоциално поведение или е преживяло травматично преживяване.
- „Лошото поведение“ на детето често е вик за помощ. Важно е да го разберете и да реагирате на него.
- Ако имате някакви притеснения относно психичното здраве или поведение на детето си, не се срамувайте и не се страхувайте да говорите с Вашия лекар . Той или тя може да Ви даде правилните насоки.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න