Болката в гърба е нещо, което всички сме изпитвали поне веднъж в живота си. Понякога тази болка идва внезапно и отшумява след няколко дни. Но понякога ни тормози с месеци. Но изпитвате ли и странна болка и изтръпване, които започват от гърба и се спускат надолу по крака, по седалището? Тогава тази история ще бъде много важна за вас. Днес говорим за състояние, наречено ишиас, което засяга много хора.
Какво точно е ишиас?
Казано по-просто, ишиасът е болка, причинена от натиск върху седалищния нерв, най-дългият нерв в тялото ни. Той е като водопровод, който спира да тече, когато някой стъпи върху него.
Помислете за гръбначния ни стълб. Той е съставен от купчина малки кости (прешлени), подредени една върху друга. Между тези две кости има възглавница, като амортисьор. Наричаме това „междупрешленен диск“ или „диск“. Този диск има мека, желеобразна вътрешност и здрава външна обвивка около нея.
Понякога, поради инцидент, повдигане на тежък предмет или с възрастта, външната обвивка на този диск отслабва и желеобразната част вътре в него се избутва. Това състояние наричаме дискова херния . Дискът, който се избутва по този начин, притиска седалищния нерв, който преминава наблизо. Тогава започва болката при ишиас.
Седалищният нерв започва в долната част на гърба, преминава през седалището и се спуска надолу по двата крака до стъпалата. Ето защо, дори ако нервът е притиснат в гърба, болката може да се усети по целия крак. Седалищният нерв може да бъде притиснат и поради други състояния на гръбначния стълб, като например спинална стеноза , която представлява стесняване на прохода през гръбначния стълб.
| Симптом | Как се чувстваш |
|---|---|
| Разпространяваща се болка | Остра болка, която започва в долната част на гърба, преминава през седалището, надолу по гърба или отстрани на крака. За някои това е едва доловима болка, докато за други може да се усеща като остър токов удар. |
| Изтръпване или усещане за мравучкане | Може да почувствате изтръпване или усещане като рояк мравки в различни части на крака или стъпалото си. |
| Мускулна слабост | Болният крак може да се усеща сякаш ще загуби силата си. Може да е трудно да се контролира кракът при ходене или стоене. |
Кои са рисковите фактори, които допринасят за това състояние?
Въпреки че всеки може да развие ишиас, някои хора са изложени на малко по-висок риск.
- Възраст: Това състояние е най-често срещано при хора на възраст между 30 и 50 години. Това се дължи на промени , които настъпват в гръбначните дискове с напредване на възрастта.
- Наднормено тегло: Когато качваме килограми, това допълнително тегло пряко влияе на гръбначния ни стълб. Това увеличава шансовете за дискова херния. Този риск е налице и по време на бременност.
- Захарен диабет: Неконтролираният диабет може да увреди нервите с течение на времето. Това може да допринесе и за ишиас.
- Характер на работата: Този риск е по-висок за тези, които редовно вдигат тежки тежести и работят на места, които натоварват гърба им, както и за тези, които работят с часове в едно и също положение, особено седнали.
Какво може да се направи, за да се лекува това?
Добрата новина е, че повечето хора със ишиас се възстановяват в рамките на няколко седмици, без да е необходима операция.
Неща, които можете да правите у дома
- Болкоуспокояващи: Болкоуспокояващи без рецепта, като ибупрофен и напроксен, могат да помогнат за временно облекчаване на болката. Не се препоръчва обаче продължителната им употреба. Най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате каквито и да е лекарства.
- Студени и топли приложения: Поставете леден компрес върху долната част на гърба си през първите няколко дни след началото на болката. След това поставете бутилка с гореща вода за няколко дни, за да отпуснете мускулите и да намалите болката.
- Упражнения и разтягане: Когато имаме ишиас, сме склонни да мислим за това да си стоим в леглото и да си почиваме. Но е точно обратното. Движението е по-важно от почивката .Ако седите на едно и също място, притиснатият нерв ще се стегне още повече. Но когато ходите бавно, изпълнявате малки задачи и правите упражнения за разтягане, специфични за ишиас, подуването в тази област ще намалее и болката ще заздравее по-бързо. Можете да потърсите съвет от физиотерапевт за това.
Медицинско лечение
Ако домашните лечения не помогнат, Вашият лекар може да Ви предпише по-силни болкоуспокояващи, противовъзпалителни лекарства или мускулни релаксанти. Освен това може да Ви бъдат насочени към лечения като стероидни инжекции, физиотерапия и акупунктура.
Хирургичното лечение обикновено се разглежда само ако болката продължава повече от 3 месеца и други лечения са неуспешни.
Кога да посетите лекар незабавно
Ако имате тези симптоми, трябва незабавно да отидете в спешното отделение на болницата , без да оставате вкъщи. Това са предупредителни знаци.
- Непоносима, внезапна, силна болка и изключителна слабост в крака.
- Бързо увеличаване на изтръпването в крака или седалището.
- Най-важното е загуба на контрол върху пикочния мехур или червата . Това е много сериозен спешен случай.
Подобни симптоми показват сериозно увреждане на нервите, така че е необходимо незабавно лечение.
Послание за вкъщи
- Ишиасът не е заболяване, а симптом, причинен от компресия на седалищния нерв в долната част на гърба.
- Най-честата причина е дискова херния в гръбначния стълб.
- Бавното движение е много по-важно за бързото възстановяване, отколкото престоят в леглото, когато изпитвате болка.
- Ако домашните лечения не помогнат, непременно посетете лекар.
- Ако почувствате силна слабост в краката, изтръпване или загуба на контрол върху пикочния мехур/червата, това е спешен случай. Незабавно отидете в спешното отделение на болницата.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න