Лечение на депресия: Кого да потърсим за помощ? Нека разберем!

Нормално е да се чувствате тъжни, тревожни и да не искате да правите нищо в някои дни. Всички ние преминаваме през такива моменти в живота си. Но ако тази ситуация продължава седмици или месеци и засяга ежедневните ви дейности, съня, храненето и взаимоотношенията, това може да е нещо повече от просто тъга. Медицински наричаме това депресия или голямо депресивно разстройство . Това е състояние, което трябва да се лекува, точно като диабета или високото кръвно налягане. Важното е, че има ефективни лечения за него. Но въпросът, който много хора си задават, е: „Кого да потърся за помощ?“ Днес ще поговорим за различни специалисти, които могат да ви помогнат.

Различни специалисти, които помагат при депресия

Има много различни видове здравни специалисти, които могат да лекуват депресия. Това е хубаво нещо, защото ни дава възможност да изберем правилния човек за нас. Някои диагностицират състоянието и предписват лекарства. Други го лекуват чрез разговор. Тоест, психотерапия . Някои специалисти правят и двете. Така че може да се наложи да посетите един или повече хора, в зависимост от вашите нужди.

Представете си, че вашият приятел Нимал се чувства много зле от известно време. Не може да спи през нощта, не се храни достатъчно и не му се прави нещата, които преди са му доставяли удоволствие. Първото нещо, което прави, е да отиде при личния си лекар. Лекарят ще поговори с Нимал, ще разбере състоянието му, ще му даде основни съвети и ще го насочи към специалист, ако е необходимо. Това обикновено е първата стъпка.

От кого мога да получа помощ? Нека се запознаем с тези хора.

Когато търсите лечение, ще чуете различни професионални имена. Например, психиатър, психолог, консултант. Ролите на тези хора са малко по-различни една от друга. Нека разгледаме таблицата по-долу, за да разберем ясно тази разлика.

И така, къде трябва да отида?

Това се определя от вашите нужди.

1. Първа стъпка: Вашият семеен лекар (ОПЛ)Срещнете се с Вашия лекар. Той или тя може да прегледа физическото Ви здраве и да види дали има друга физическа причина за тези симптоми. След това, ако е необходимо, той или тя може да Ви насочи към подходящ специалист.

2. Ако смятате, че може да се нуждаете от лекарства: Ако симптомите ви са тежки, което означава, че засягат съня, храненето и други дейности, най-добре е да се обърнете към психиатър . Лекарствата са много важна част от лечението на депресия.

3. Ако имате нужда да поговорите и да вземете решение: Ако искате да разберете моделите си на мислене, да се научите да управлявате емоциите си и да говорите за това как да се справяте с житейските проблеми, е много полезно да се срещнете с психолог или квалифициран консултант .

4. Най-добрият подход е комбинация от двете: Често най-добрите резултати при депресия се постигат, когато се комбинират медикаменти и психотерапия. Това означава, че можете да получите психотерапия от психолог или консултант, докато приемате лекарства от психиатър . Този екипен подход е много ефективен.

Какво да очаквате на първата среща?

Нормално е да се чувствате малко уплашени и нервни, когато за първи път се обърнете към специалист по психично здраве. Но не се страхувайте.

• Задава въпроси: Лекарят или специалистът ще ви зададе много въпроси относно вашите чувства, мисли, сън, диета, фамилна история и всички проблеми, с които се сблъсквате.
• Бъдете честни: Бъдете възможно най-честни и открити. Не забравяйте, че те не са там, за да ви съдят, а са там, за да ви помогнат. Всичко, което казвате, е строго поверително.
• Можете също да задавате въпроси: Задавайте всякакви въпроси, които имате. Например: „Какво е моето състояние?“, „Какви са възможностите за лечение?“, „Трябва ли да приемам лекарства?“, „Колко време ще отнеме лечението?“

Това пътуване не е нещо, през което трябва да преминете сами. С правилната професионална подкрепа можете да започнете да живеете живота си щастливо и здравословно отново.