Кихате ли често напоследък? Очите ви зачервени ли са, сърбят ли ви и сълзят ли ви? Уморени ли сте от хрема и кашлица ? Много хора мислят, че това е просто обикновена настинка, но може да е нова алергия или такава, която се е влошила. Не се изненадвайте, защото лекарите казват, че все още можем да развием нови алергии с напредване на възрастта.
Какво точно представлява тази алергия?
Казано по-просто, алергията е, когато защитната система на тялото ни, имунната система , реагира прекалено силно на нещо безобидно. Мислете за това като за защитна армия вътре в телата ни. Задачата на тази армия е да разпознава и да се бори срещу врагове като микроби и вируси, които влизат в тялото.
Понякога обаче тази защитна система се обърква. Дори неща, които всъщност са безвредни за тялото, като цветен прашец от дървета, прах и някои храни, се приемат за сериозен враг. Когато това се случи, тялото ни освобождава химикали като хистамини, за да се бори срещу този „враг“.
Именно когато този хистамин се освободи, започваме да кихаме, да ни сърбят очите, да ни тече носът, а понякога и да получаваме кожни обриви. Това всъщност не е слабост в тялото, а резултат от свръхактивна защитна система.
Защо алергиите са толкова лоши в днешно време? Защо изведнъж ги получих?
Ако си мислите: „Преди не беше така, сега само се влоши“, това не е просто плод на въображението ви. Има няколко научни причини за това.
Изменение на климата
Основната причина е глобалното затопляне. Когато времето се затопли, дърветата цъфтят по-дълго и произвеждат цветен прашец. Също така, с повишаване на нивата на въглероден диоксид в атмосферата, дърветата произвеждат повече цветен прашец от обикновено. Така че, когато нивата на цветен прашец във въздуха се повишат, е обичайно хората с алергии да изпитват засилени симптоми и да развият нови алергии.
Средата, в която живеете
Понякога, когато се преместите в нов район, може да започнете да имате нови алергии. Например, ако преди сте живели в суха, прашна зона, а сега сте във влажна зона с много дървета и цветя, тялото ви може да започне да реагира на новите полени в тази среда. В началото може да е добре, но след около година алергията може да се обостри.
Различните полени идват по различно време
Видовете полени, които причиняват алергии, варират от сезон на сезон. Въпреки че това варира в различните страни, като цяло могат да се разграничат следните сезони.
| Вид цветен прашец | Най-популярно време | Примери |
|---|---|---|
| Дървесен прашец | От края на зимата до средата на пролетта | Когато дървета като манго и кохомба цъфтят |
| Тревен прашец | От пролетта до лятото | Треви като Илук и Мана |
| Цветен прашец от диви растения | От лятото до есента | Плевели като Конгресна трева (Parthenium) |
Това алергия ли е? Или е настинка?
Лесно е да объркате двете, но има прости начини да ги различите.
- Настинката обикновено причинява симптоми като болки в тялото и треска и обикновено отшумява след няколко дни или седмица.
- Алергията не причинява треска. Също така, симптомите продължават, докато не сте изложени на алергена (напр. цветен прашец, прах). Ако симптомите се подобрят, когато напуснете околната среда (напр. когато напуснете прашна зона), най-вероятно става въпрос за алергия.
Понякога хремата може да не е причинена от алергии. При състояние, наречено неалергичен ринит , неща като дим, силни миризми и промени в температурата или влажността също могат да причинят хрема.
Внимавайте и с астмата!
Това е най-важното нещо. Понякога тежките алергии могат да бъдат съпроводени с астма .
Ако освен кихане и сърбеж в очите, имате затруднено дишане, усещане за стягане в гърдите, упорита кашлица или „свирещ“ звук при дишане , това може да са симптоми на астма.
Ако имате тези симптоми, не се самолекувайте и незабавно посетете лекар. Ако дишането ви е затруднено, отидете в Спешното отделение (СПО) на най-близката болница. Астмата е състояние, което може да бъде животозастрашаващо, ако не се лекува правилно.
Е, какво мога да направя по въпроса?
Въпреки че алергиите не могат да бъдат напълно излекувани, има много неща, които можете да направите, за да контролирате симптомите си и да живеете нормален живот.
1. Избягване на алергени
Това е най-добрата и първата стъпка.
- Дръжте прозорците и вратите затворени по време на пиковите нива на полени, особено сутрин.
- След като се приберете отвън, преоблечете се и измийте тялото си, ако е възможно. Това ще намали количеството полени, които попадат в къщата върху дрехите и тялото ви.
- Винаги поддържайте дома си чист, особено чаршафите и калъфките за възглавници.
- Ако използвате пречиствател на въздух, изберете такъв с HEPA (високоефективен филтър за частици) . Той може да филтрира дори най-малките поленови частици във въздуха.
2. Търсене на медицинска помощ (медицинско лечение)
Ако симптомите ви са тежки и пречат на ежедневните ви дейности, не забравяйте да посетите Вашия лекар .
- Важно е да се консултирате с лекар, преди да приемате лекарства без рецепта, тъй като той ще определи най-доброто лечение за вашите симптоми.
- Ако е необходимо, Вашият лекар ще Ви направи тестове за алергия, за да установи точно към какво сте алергични.
- Съответно, може да бъдете насочени за дългосрочно лечение, като например хапчета, назални спрейове или евентуално ваксини против алергии.
Малък мит: Някои хора казват: „Когато пиете мед, произведен в региона, където живеете, тялото ви свиква с цветния прашец от този регион и алергиите ви намаляват.“ Това обаче не е научно доказано. Така че не разчитайте на подобни неща.
Послание за вкъщи
- Алергиите са състояние, което може да започне във всяка възраст, дори в зряла възраст, така че не се изненадвайте.
- Поради изменението на климата, алергиите сега стават по-тежки и продължават по-дълго от преди.
- Ако имате затруднено дишане, стягане в гърдите или упорита кашлица, в допълнение към кихане и сърбеж в очите, това може да е признак на астма. Незабавно се обърнете към лекар.
- Прости неща като избягване на цветен прашец и прах и поддържане на дома чист могат да помогнат за контролиране на симптомите до голяма степен.
- Винаги се консултирайте с Вашия лекар за правилна диагноза и лечение, вместо да приемате каквито и да е лекарства, които Ви се прииска.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න