Сърбят ли ви очите през цялото време? Запушен ли ви е носът? Или просто кашляте, понякога като хрема? Въпреки че често си мислим, че причината за това е прахът и цветният прашец, зад този проблем се крие друг скрит враг. Това е „мухълът“. Да, прав сте, това е мухълът, който расте черно и зелено във влажните места на домовете ни, по старите стени. Алергиите, причинени от този мухъл, са много по-често срещани, отколкото си мислим.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Какво точно е алергията към мухъл?
Казано по-просто, алергията е свръхреакция на имунната ни система към нещо, което всъщност е безобидно. Това, което се случва тук, е, че когато малките спори, отделени във въздуха от мухъла, попаднат в тялото ни, имунната ни система го смята за голям враг и започва борба.
В резултат на тази битка изпитваме следните симптоми:
- Сърбящи, зачервени и сълзящи очи
- Запушен нос, хрема и кихане
- Кашлица и сърбеж в гърлото
- Хрипове
- Суха, сърбяща или лющеща се кожа
Алергиите към мухъл могат да бъдат много опасни, особено за хора с астма, защото тези спори на мухъл могат да причинят тежък астматичен пристъп.
В гореща и влажна страна като Шри Ланка, мухълът е целогодишен проблем. За лечение на това, лекар може да предпише лекарства като антихистамини, деконгестанти или стероидни назални спрейове . В някои тежки случаи се използват дори ваксини против алергия. Важно е обаче да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете някое от тези лечения.
Най-доброто лечение е защитата от мухъл!
Това е хиляда пъти по-добре от приема на лекарства за намаляване на мухъла, който причинява този проблем в нашата среда. Това означава, че трябва да сме наясно с местата, където мухълът е най-вероятно да расте.
Помислете за това, мухълът расте лесно на топли и влажни места като компостни купчини, места с гниещи листа, места, които са малко като гори, магазини за втора употреба, цветарски магазини, ферми и места със сауни.
Но по-важно от всичко това е да направим дома си зона без мухъл, защото там прекарваме по-голямата част от времето си.
Какво мислите за плесенясала храна?
Въпрос, който някои хора задават, е: „Дали консумацията на мухлясало сирене увеличава алергиите?“ Всъщност за повечето хора това не е голям проблем. При някои чувствителни хора обаче тези видове храни могат да причинят алергични симптоми. Така че е добре да бъдете малко внимателни и по този въпрос.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →6 практични неща, които можете да направите, за да контролирате мухъла
Следването на тези прости стъпки ще ви помогне много в контролирането на мухъла в дома ви.
| Стратегия | Какво да правите |
|---|---|
| 1. Внимавайте за течове на вода. | Проверете тръбите на тавана, под мивката, в банята, около прозорците и вътре в шкафовете. Ако видите теч на вода, отстранете го незабавно. Понякога тръбите могат да текат вътре в стените, така че ако има необяснима влага, потърсете я. Дори и да не можете да видите мухъла, той може да расте там, където има влага. |
| 2. Почистете с белина | Повечето видове мухъл във вашия дом могат да бъдат премахнати чрез избърсване с разреден разтвор на белина (около една чаша белина на галон вода). Най-важното: Не забравяйте да носите предпазни очила и гумени ръкавици, когато правите това. Ако мухълът е много разпространен, потърсете професионална помощ. |
| 3. Спрете да използвате овлажнителя | Ако имате алергия към мухъл, целта ви трябва да бъде да намалите влажността в дома си, а не да я увеличите. Затова избягвайте използването на овлажнител за въздух. Ако е възможно, вземете си хигрометър и измерете влажността в дома си. Ако е над 50%, намалете влажността, като използвате вентилатор в банята или кухнята или като използвате влагоабсорбатор. |
| 4. Носете маска, когато почиствате | Спорите на мухъла се отделят във въздуха, когато метете двора или почиствате къщата с прахосмукачка. За да се предпазите през това време, носете маска с добър филтър, като например филтър "N95". Ако е възможно, не сваляйте маската поне два часа след почистване. Това е така, защото е необходимо време, за да се утаят спорите във въздуха на земята. |
| 5. Премахнете килима и намалете безпорядъка. | Подобно на дървото, хартията и стените, килимите също са добра среда за растежа на мухъл. Намаляването на ненужните предмети в дома също е от голяма полза. Особено добре е да премахнете килимите от мазето, баните и спалните, където прекарвате най-много време. |
| 6. Погрижете се и за климатика | Инсталирайте качествен филтър във вашия климатик („Климатик“). Сменяйте филтъра поне веднъж на всеки три месеца. Също така, обслужвайте климатика навреме. Ако е възможно, е много полезно да имате „HEPA въздушен филтър“ в спалнята и в стаите, където прекарвате по-голямата част от времето си. |
Послание за вкъщи
- Алергията към мухъл е имунна реакция на системата, която причинява симптоми като сърбящи очи, запушен нос и кашлица.
- Най-доброто лечение за това е предотвратяването на образуването на мухъл, а не медикаментозното лечение.
- Контролирането на влажността в дома ви е най-важното нещо. Отстранявайте бързо всички течове на вода и поддържайте влажността под 50%.
- Винаги носете предпазни ръкавици и очила, когато почиствате мухъл.
- Добра идея е да премахнете килимите, особено тези в зони, където се натрупва влага.
- Ако симптомите ви не се подобрят след като направите тези неща или ако са тежки, не губете време и непременно се консултирайте с Вашия лекар.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.