का रउरा भी रात के दृष्टि खराब बा? आईं नाइट विजन के बारे में अउरी जानल जाव!

का रउरा कबो-कबो अइसन लागेला कि रात में सड़क पर घूमत घरी, भा घर के भीतर अन्हार होखला पर रउरा चीजन के साफ-साफ ना लउकेला? का रउरा कबो कबो सिनेमा हॉल में, कम रोशनी वाला जगह पर तनी दिक्कत महसूस होला? त आज एह बात पर बात कइल जाव कि ई "नाइट विजन " भा (जइसे कि एकरा के अंगरेजी में कहल जाला) का ह, हमनी के आँख एकरा के कइसे ढाल लेला, आ कुछ लोग के रात के दृष्टि काहे कम हो गइल बा. चुकी इ एगो समस्या बा जवन बहुत लोग के बा, एहसे आईं एकरा बारे में जागरूक रहीं।

रात में देखला के का मतलब होला? का ऊ (स्कोटोपिक विजन) बा?

सीधा-सीधा कहल जाव त रात के दृष्टि कम रोशनी में, भा अन्हार में चीजन के देखे के क्षमता हवे। मेडिकल शब्दन में एकरा के स्कॉटोपिक विजन भी कहल जाला। ई दिन के रोशनी में, बढ़िया रोशनी के स्थिति में चीजन के देखे के ठीक उल्टा बा। हमनी के एकरा के फोटोपिक विजन कहेनी जा .

कल्पना करीं, हमनी के आँख अवुरी दिमाग मिल के इ काम करेला, जवना के देखल कहल जाला। ई टीम वर्क जइसन बा. दिन के रोशनी में, कृत्रिम रोशनी में अवुरी अन्हार में इ दुनो मिल के बिजली के संकेत के छवि में बदल के हमनी के देखावेले। का ई कमाल के बात नइखे?

हमनी के आँख हमनी के अन्हार में देखे में कईसे मदद करेले?

हमनी के आँख बहुत जटिल अवुरी बहुत चतुर अंग होखेला। देखल जाव कि रात में आँख के भीतर का होला।

आँख में रोशनी कॉर्निया के माध्यम से प्रवेश करेला जवन आंख के सामने के झिल्ली ह। ई त लेंस जइसन बा. तब ई रोशनी आँख के बीच में एगो छोट ब्लैक होल से होके जाला। एकरा के पुतली , भा सिंहली में ' करिया आँख ' कहल जाला। एह पुतली के आसपास के रंगीन हिस्सा के परितारिका , भा 'आँख के परितारिका' कहल जाला। ई परितारिका मांसपेशी निहन काम करेले। जब रोशनी ढेर होला तब पुतली सिकुड़ जाले आ जब रोशनी कम होला, मने कि अन्हार में पुतली बढ़ जाले। इ कैमरा के लेंस निहन काम करेला।

एकरा बाद सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा आवेला। हमनी के आँख के भीतर, खास तौर प रेटिना में , प्रकाश के प्रति संवेदनशील कोशिका दु प्रकार के होखेला। एह सब के फोटोरिसेप्टर कहल जाला . ऊ लोग ह:

• रॉड सेल के बा
• शंकु कोशिका (शंकु) के बा।

ई कोशिका सभ आँख में घुसे वाला प्रकाश कण भा फोटॉन सभ के पकड़ के बिद्युत संकेत में बदल के दिमाग में भेजे लीं। हमनी के आँख में आम तौर प लगभग 60 लाख शंकु कोशिका अवुरी लगभग 12 करोड़ रॉड कोशिका होखेला! ई त अविश्वसनीय संख्या बा ना?

रॉड आ शंकु में का अंतर बा?

ठीक बा, अब देखल जाव कि एह दुनो कोशिका में अंतर का बा।

• शंकु : इहे हमनी के रंग देखे में मदद करेला। ई शंकु कोशिका दिन के रोशनी आ बढ़िया रोशनी में सबसे बढ़िया काम करे लीं। ई ज्यादातर रेटिना (रेटिना के केंद्र में , मैक्युला नाम के इलाका में .
• रॉड : आज हमनी के कहानी के नायक बाड़े! इहे रॉड सेल हमनी के कम रोशनी में, मने कि अन्हार में चीज़ के देखे में मदद करेले। इ ज्यादातर रेटिना के बाहरी किनारे पर पावल जाला . एही से हमनी के परिधीय दृष्टि मिलेला। लेकिन एगो छोट बात बा, इ रॉड सेल रंग के भेद नईखे क सकत। एही से रात में हमनी के खाली करिया, सफेद आ धूसर रंग के लउकेला।

एकरा अलावे इ रॉड सेल शंकु कोशिका के मुक़ाबले रोशनी के प्रति लगभग 500 से 1000 गुना जादा संवेदनशील होखेला! मतलब कि उ लोग छोट से छोट रोशनी भी उठा सकतारे।

रात में लोग जानवरन के जइसन बढ़िया से काहे ना देख पावेला?

रउरा सभे देखले होखब कि बिलार आ कुकुर जइसन जानवर रात में केतना बढ़िया से देखेलें. हमनी के काहे ना कर सकेनी जा? एकर कई गो कारण बा।

• कुछ जानवरन के आँख मनुष्य से बड़ होला।
• साथ ही, इनहन के पुतली , या करिया आँख, मनुष्य से बड़ खुल सके ला जेवना से आँख में ढेर रोशनी घुस सके ला।
• एगो अउरी खास बात ई बा कि कुछ जानवरन के आँख के भीतर टेपेटम लुसिडम नाम के झिल्ली होला। एह से आँख में घुसे वाला रोशनी वापस रेटिना में परावर्तित हो जाला . ई त आईना जइसन बा। एही से उ लोग दु बेर रोशनी के इस्तेमाल क सकतारे। इंसान में ई टेपेटम लुसिडम नइखे .

रात में हमनी के दृष्टि कईसे बदलेला?

जईसे कि हम पहिले कहले बानी कि रात में सबसे जादा काम करे वाला रॉड ही होखेला। काहे कि उ लोग रंग ना देख पावेला, हमनी के रात में रंग ना देखाई देवेला। हमनी के खाली करिया, सफेद, आ धूसर रंग के लउकेला। जइसे कवनो पुरान करिया-सफेद सिनेमा.

कहल जाला कि दिन में 20/20 दृष्टि वाला आदमी लगभग तीन मील दूर देख सकेला, हालांकि पृथ्वी के वक्रता के चलते हमनी के एकरा से आगे देखे के क्षमता सीमित हो जाला। हालांकि हमनी के इमारत अवुरी तारा जईसन चीज़ देख सकतानी, जवन कि एकरा से बहुत दूर बा।

रात के अंधता का होला?

कुछ लोग के रात के दृष्टि बहुत खराब होखेला। मतलब कि अन्हार में भी जवन कि दोसरा खातिर सामान्य बा, उ लोग चीज़ के साफ-साफ ना देख पावेले। जइसे कि रेस्तरां भा सिनेमाघर जइसन मद्धिम रोशनी वाला जगहन पर ओह लोग के देखे में बहुते दिक्कत होला. एह स्थिति के नाइट ब्लाइंडनेस भा मेडिकल शब्दन में नायक्टालोपिया कहल जाला .

जरुरी बात ई बा कि नाइकटालोपिया कवनो एक बेमारी ना ह. इ आँख के एगो अवुरी अंतर्निहित बेमारी के लक्षण हो सकता।

एकर संबंध अक्सर ए बात से होखेला कि जब आप बढ़िया रोशनी वाला जगह से अंधेरा जगह प जानी त आपके आंख जल्दी एडजस्ट ना हो पावेले। जवन लोग अदूरदर्शी होखेले, माने कि मायोपिया वाला लोग के भी कबो-कबो रात में देखे में दिक्कत हो सकता। इ रेटिना के चलते होखेलाहो सकेला कि एकर कारण रेटिना के कवनो बेमारी ना होखे, बलुक आँख के भीतर रोशनी के केंद्रित होखे के तरीका के समस्या होखे।

रात में दृश्यता कम होखे के मुख्य कारण का बा?

रात के दृष्टि में कमी, या नाइटलोपिया के कई गो संभावित कारण बा। आईं ओहमें से कुछेक के देखल जाव.

मोतियाबिंद आ ओकर इलाज

मोतियाबिंद आँख के बेमारी सभ के एगो समूह हवे जे ऑप्टिक नर्व के नोकसान पहुँचावे ला, ई नर्व हवे जे रेटिना से दिमाग में संकेत ले जाले। मोतियाबिंद के चलते रात के दृष्टि के नुकसान हो सकता। संगही, मोतियाबिंद के कुछ दवाई, जईसे पाइलोकार्पिन, पुतली के संकुचित करेले। एकरा चलते रात के दृष्टि के नुकसान भी हो सकता।

मोतियाबिंद के बेमारी हो जाला

मोतियाबिंद एगो अइसन स्थिति हवे जेह में आँख के भीतर के साफ लेंस बादर आ बादर हो जाला। एहसे प्रकाश के ठीक से फोकस ना हो पावेला। इ बहुत आम स्थिति ह, खास तौर प हमनी के उम्र बढ़ला के संगे। अनुमान लगावल गइल बा कि 80 साल से अधिका उमिर के 50% से अधिका लोग के मोतियाबिंद भइल बा भा भइल बा. मोतियाबिंद के सामान्य इलाज सर्जरी से हटावल होला। जब मोतियाबिंद होखेला त रात में दृष्टि काफी कम हो जाला, खास तौर प गाड़ी चलावे के समय। ई अइसन लउक सकेला जइसे रोशनी बिखराइल होखे.

रेटनाइटिस पिगमेंटोसा (आरपी) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।

रेटाइनाइटिस पिगमेंटोसा (RP) बिरासत में मिले वाला आँख के बेमारी सभ के समूह हवे। एकर सीधा असर रेटिना पर पड़ेला . आरपी के पहिला लक्षण में से एगो रात के दृष्टि में कमी होखेला। एकर असर अक्सर दुनो आंख प पड़ेला। आरपी से पीड़ित बहुत लोग के दृष्टि कम हो जाला, अवुरी कुछ लोग के आन्हर तक हो सकता।

विटामिन ए के कमी होखेला

विटामिन ए हमनी के आंख खाती जरूरी बा, खास तौर प रात के दृष्टि खाती। रोडोप्सिन नाम के रसायन बनावे खातिर विटामिन ए के जरूरत होखेला, जवन कि रात में देखे में मदद करेला। विटामिन ए के कमी से रात के दृष्टि खराब हो सकता। संतुलित आहार ना खाए वाला लोग भा कुछ खास सर्जरी (जइसे कि आंत के बाईपास सर्जरी) कर चुकल लोग में विटामिन ए के कमी हो सकेला। एकर असर ना सिर्फ आंख प पड़ेला, बालुक एकर असर त्वचा, दिल, फेफड़ा अवुरी प्रतिरक्षा प्रणाली प भी पड़ सकता।

डायबिटीज (डायबिटीज मेलिटस) के बारे में बतावल गइल बा।

डायबिटीज मेलिटस एगो अयीसन स्थिति ह, जवना में ब्लड शुगर के स्तर चाहे ग्लूकोज बढ़ जाला। डायबिटीज के चलते आंख के कई तरह के समस्या हो सकता। धुंधला दृष्टि अवुरी रात के दृष्टि में कमी कुछ अयीसन बा। एहसे जदी आपके डायबिटीज बा त आपके ब्लड शुगर के स्तर प नियंत्रण राखल बहुत जरूरी बा। संगही, नियमित रूप से नेत्र रोग विशेषज्ञ से मिले अवुरी आंख के जांच कईल जरूरी बा। एकर कारण बा कि डायबिटीज के चलते मोतियाबिंद अवुरी मोतियाबिंद जईसन स्थिति पैदा होखे के खतरा बढ़ जाला।

उमिर से जुड़ल मैकुलर डिजनरेशन (एआरएमडी) के बारे में बतावल गइल बा.

ईउमिर से जुड़ल मैकुलर डिजनरेशन (ARMD) भी आँख के बेमारी हवे जे विरासत में मिल सके ला। एकर मुख्य रूप से केंद्रीय दृष्टि के प्रभावित करेला . आमतौर पर परिधीय दृष्टि पर कवनो असर ना पड़े ला। इ सबसे जादा 50 साल से जादे उमर के लोग में होखेला, एकर असर एक चाहे दुनो आंख प हो सकता।

एकर दू गो मुख्य रूप होला: सूखा आ गीला।

• सूखा एआरएमडी : एह में आँख के मैकुला नाम के इलाका में ड्रुसेन नाम के पीला रंग के जमाव बनेला। एकरा बाद मैक्युला पतला होके सूख जाला।
• गीला एआरएमडी : एकरा में मैक्युला के नीचे असामान्य खून के नली बनेला अवुरी तरल पदार्थ लीक हो जाला। एकरा बाद मैक्युला फूल जाला।

एह सभ स्थिति में रात के दृष्टि प्रभावित हो सकता।

रात के दृष्टि के कारण के पता लगावे खातिर कवन-कवन जांच कईल जाला?

अगर रउआ कवनो डॉक्टर से कहब कि रउआ रात के दृष्टि खराब बा त सबसे पहिले उ आपके आंख के ध्यान से जांच करीहे। उ आपके मेडिकल हिस्ट्री अवुरी बाकी लक्षण के बारे में पूछिहे। एकरा अलावे उ लोग कुछ अवुरी जांच क सकतारे।

• इलेक्ट्रोरेटिनोग्राफी : एह परीक्षण में इ देखल जाला कि आपके रेटिना प्रकाश के प्रति कईसन प्रतिक्रिया देवेला।
• पेली-रॉबसन कंट्रास्ट सेंसिटिविटी चार्ट : इ ओह चार्ट से मिलत जुलत बा जवना के इस्तेमाल हमनी के डॉक्टर के लगे जाए के समय चिट्ठी पढ़े खातिर करेनी जा। हालांकि ई करिया रंग से शुरू होला आ धीरे-धीरे ग्रे हो जाला. एह से ई नापल जाला कि रउआ ग्रे के अलग-अलग शेड में केतना बढ़िया से भेद कर सकेनी।
• खून के जांच : आपके विटामिन ए अवुरी ग्लूकोज के स्तर के जांच खाती खून के जांच भी हो सकता।

एह परीक्षणन से एकर सही कारण के पता लगावल जा सकेला.

का दिन में 20/20 दृष्टि होखे लेकिन रात में ना देखल संभव बा?

हँ, ई पूरा तरह से संभव बा. भले ही आपके दिन के समय सही दृष्टि (20/20 दृष्टि) होखे, लेकिन रात में चाहे कम रोशनी में देखे में दिक्कत हो सकता।

समय के संगे आपके रात के दृष्टि धीरे-धीरे कम हो सकता। हालांकि, जदी आपके अयीसन अनुभव बा त अपना स्वास्थ्य सेवा टीम से बात कईल जरूरी बा। खासकर अगर रउरा कवनो दोसर मेडिकल स्थिति जइसे कि डायबिटीज बा त ई बहुते जरूरी बा.

हमनी के जवन बात कईनी जा ओकरा से का याद करे के बा (टेक-होम मैसेज)

ठीक बा, त आज हमनी के रात के दृष्टि के बारे में बहुत बात कईले बानी जा। इहाँ कुछ सबसे जरूरी बात बा जवना के याद राखे के होई:

• रात में देखल यानी रात के दृष्टि हमनी के रोजमर्रा के जीवन खातिर बहुत जरूरी बा।
• अगर रउरा रात के दृष्टि में कवनो बदलाव भा नुकसान लउकत बा त ओकरा के नजरअंदाज मत करीं. मेडिकल सलाह जरूर लीं।
• नियमित अंतराल पर आँख के जांच करावल बहुत जरूरी बा .खास तौर प अगर आपके डायबिटीज, मोतियाबिंद जईसन स्थिति बा, चाहे आपके परिवार में केहु के आंख के ए प्रकार के बेमारी बा।
• संतुलित आहार अवुरी व्यायाम से आंख के स्वास्थ्य के बनावे राखे में मदद मिल सकता।

मत भूलीं, हमनी के आँख बहुत कीमती संपत्ति ह। एह से हमनी के जिम्मेवारी बा कि हमनी के ओह लोग के बढ़िया से देखभाल करीं जा। अगर रउरा कवनो दिक्कत होखे त डाक्टर से बात करे से मत डेराईं.

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