आपके कोलेस्ट्रॉल में VLDL (Very-Low-Density Lipoprotein) का होखेला? आईं पता लगावल जाव कि ई ठीक से का ह!

रउवा शायद कोलेस्ट्रॉल के बारे में सुनले होखब , ना? इहाँ तक कि आप अपना खून के रिपोर्ट में इ शब्द देखले होखब। कोलेस्ट्रॉल शब्द सुन के डेराए के कवनो बात नईखे। हालांकि एकर अलग-अलग प्रकार बा, अवुरी एकरा बारे में जानल जरूरी बा। आज हमनी के कोलेस्ट्रॉल परिवार के एगो सदस्य के बारे में बात करे जा रहल बानी जा, आ उ ह VLDL (Very-Low-Density Lipoprotein) . हो सकेला कि ई नाम रउरा खातिर तनी नया होखे बाकिर चिंता मत करीं, एकरा के सादा तरीका से समझावल जाव.

वीएलडीएल (बहुत कम घनत्व वाला लिपोप्रोटीन) का होला, दोस्त?

सीधा-सीधा कहल जाए त वीएलडीएल एगो खास प्रकार के कण ह जवन कि हमनी के लिवर बनावेला अवुरी ओकरा बाद हमनी के खून में छोड़ देवेला। इ प्रोटीन के एगो समूह से संबंधित बा जवना के लिपोप्रोटीन कहल जाला .

सोची, हमनी के खून में मौजूद चर्बी, जईसे कोलेस्ट्रॉल अवुरी ट्राइग्लिसराइड , खून में अपने आप इधर-उधर ना घूमेला। पानी में ना घुल जाला। त, ए वसा के शरीर के अलग-अलग हिस्सा में पहुंचावे खाती एगो वाहन के जरूरत होखेला। ओह वाहन के लिपोप्रोटीन कहल जाला. बस जइसन बा!

वीएलडीएल के मुख्य काम ट्राइग्लिसराइड अवुरी कुछ कोलेस्ट्रॉल लेके ओकरा के ओ जगह प पहुंचावल होखेला, जहां एकर जरूरत शरीर में होखेला। एह तरह से वीएलडीएल हमनी के शरीर के ऊर्जा पावे, ऊर्जा के भंडारण अवुरी ब्लड प्रेशर के नियंत्रित करे में भी मदद करेला। त, हमनी के शरीर के सामान्य कामकाज खाती इ बहुत जरूरी बा।

हालांकि, इहाँ कुछ ध्यान में राखे के बा: अगर खून में वीएलडीएल के मात्रा बहुत जादा हो जाला , त इ खतरनाक हो सकता। अगर अयीसन भईल त हृदय रोग के खतरा बढ़ जाला।

एह वीएलडीएल कणन के भीतर का बा?

वीएलडीएल कण ज्यादातर एक प्रकार के वसा से बनल होला जवना के ट्राइग्लिसराइड कहल जाला . एकरा अलावे एकरा में कोलेस्ट्रॉल , फैटी एसिड अवुरी एगो खास प्रकार के प्रोटीन होखेला, जवना के एपोलिपोप्रोटीन बी (apoB) कहल जाला। शोध से पता चलल बा कि खून में ए एपोबी के मात्रा बढ़ला से हृदय रोग के खतरा बढ़ जाला।

दरअसल, सभ लिपोप्रोटीन वसा अवुरी प्रोटीन से बनल होखेला। हालाँकि, एह वसा आ प्रोटीन सभ के मात्रा आ प्रकार एक लिपोप्रोटीन से दुसरा लिपोप्रोटीन में अलग-अलग होला। चुकी वीएलडीएल में ट्राइग्लिसराइड के मात्रा बहुत जादा होखेला, एहसे डॉक्टर कबो-कबो एकरा के "ट्राइग्लिसराइड से भरपूर लिपोप्रोटीन" कहेले।

का वीएलडीएल अवुरी वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल दुगो अलग-अलग चीज़ ह?

ई बात तनी भ्रमित करे वाला लाग सकेला बाकिर ई समझल आसान बा. अक्सरहा, "वीएलडीएल" आ "वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल" शब्द सभ के इस्तेमाल एक दुसरे के बदले में कइल जाला। हालांकि दुनो में तनी अंतर बा जवना के जानल जरूरी बा।

• वीएलडीएल से मतलब होला लिपोप्रोटीन कण जवना के हमनी के पहिले बतवले रहनी जा। मने कि "वाहन" भा "बस" जवन लिवर द्वारा बनावल जाला आ खून में चर्बी आ प्रोटीन के लेके चले ला।
• वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल वीएलडीएल बस में कोलेस्ट्रॉल के यात्री लोग के कहल जाला। मने कि वीएलडीएल कण द्वारा पूरा खून में पहुँचावल जाए वाला कोलेस्ट्रॉल के मात्रा।

अन्य प्रकार के लिपोप्रोटीन, जइसे कि एलडीएल (लो-डेंसिटी लिपोप्रोटीन) आ एचडीएल (हाई-डेंसिटी लिपोप्रोटीन) , एह अन्य प्रकार के कोलेस्ट्रॉल नियर होलें। हर एक में अलग-अलग मात्रा अवुरी प्रकार के वसा अवुरी प्रोटीन होखेला। एही से हमनी के एलडीएल कोलेस्ट्रॉल अवुरी एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के बारे में भी बात करेनी।

त का वीएलडीएल एगो प्रकार के "खराब" कोलेस्ट्रॉल ह?

हँ, संक्षेप में कहल जाव त अगर खून में वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल के मात्रा जरूरत से अधिका होखे त ओकरा के "खराब" कहल जा सकेला. हमनी के शरीर के जरूरत खाती एगो निश्चित मात्रा में वीएलडीएल के जरूरत होखेला। हालाँकि, अगर वीएलडीएल के स्तर बढ़ जाला तब धमनीकाठिन्य के खतरा बढ़ जाला , मने कि खून के नली (धमनी) के भीतर फैटी जमा (प्लेक) के निर्माण। इहे बहुत दिल के बेमारी के जड़ ह।

वीएलडीएल धमनीकाठिन्य में कइसे योगदान देला?

जब हमनी के लिवर हमनी के शरीर के जरूरत से जादा वीएलडीएल पैदा करेला त शरीर अतिरिक्त वीएलडीएल के मेटाबोलाइज (तोड़) करेला। एह तरीका से वीएलडीएल के पहिले आईडीएल (इंटरमीडिएट-डेंसिटी लिपोप्रोटीन) में बदल दिहल जाला आ फिर एलडीएल (लो-डेंसिटी लिपोप्रोटीन) में बदल दिहल जाला। इ आईडीएल अवुरी एलडीएल उ प्रकार के लिपोप्रोटीन ह, जवना के शरीर के जरूरत होखेला।

लेकिन, समस्या इ बा कि, जदी इ एलडीएल शरीर के जरूरत से जादे हो जाला त इ बढ़ सकता। जब खून में एलडीएल के अधिकता होखेला त इ धमनियन के दीवार में फंस सकता, जहां फैटी जमा (प्लेक) बने लागेला। जइसे-जइसे ई वसा के जमाव धीरे-धीरे बढ़ेला, धमनियन के संकुचित कर देला आ खून के बहाव में बाधा डालेला।

शोध से पता चलल बा कि एलडीएल के स्तर में बढ़ोतरी के संगे-संगे वीएलडीएल के स्तर में बढ़ोतरी अकेले दुनो में से कवनो एक में बढ़ोतरी से जादे खतरनाक बा ।

एतने ना, जब वीएलडीएल टूट जाला अवुरी एलडीएल बनेला त खून में कुछ "अवशेष कण " रह जाला। एह अवशेष कण सभ में भी बहुत सारा कोलेस्ट्रॉल होला। आकार में छोट होखला के चलते इ धमनी के दीवार में आसानी से फंस सकतारे अवुरी धमनीकाठिन्य (एकरा से धमनीकाठिन्य के प्रक्रिया तेज हो जाला।

धमनीकाठिन्य एगो खतरनाक स्थिति ह काहे कि एकरा से आपके धमनियन के संकुचित हो जाला, जवना से आपके हृदय संबंधी प्रकार के बेमारी होखे के खतरा बढ़ जाला। कुछ उदाहरण दिहल जा रहल बा:

• कोरोनरी आर्टरी डिजीज ( हृदय में खून के आपूर्ति करे वाली धमनियन के बेमारी)
• सेरेब्रोवास्कुलर डिजीज ( खून के नली में होखे वाला बेमारी जवन दिमाग में खून के आपूर्ति करेले, जवना से स्ट्रोक जईसन स्थिति पैदा हो सकता)
• परिधीय धमनी रोग ( हाथ आ गोड़ में खून के आपूर्ति करे वाली नस के बेमारी)
• महाधमनी धमनीविस्फार (शरीर के मुख्य रक्त वाहिका महाधमनी के कमजोर आ उभड़ल)

कवन खराब बा, एलडीएल कि वीएलडीएल?

दरअसल, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल अवुरी वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल दुनो हमनी के धमनियन में फैटी डिपॉजिट (प्लेक) के जमाव में योगदान देवेला। त ई कहल मुश्किल बा कि एगो खास तौर पर दोसरा से "खराब" बा. दुनों समान रूप से एथेरोजेनिक होलें, मने कि ई धमनियन में वसा जमा होखे के प्रक्रिया में योगदान देलें। एहसे दुनो के बारे में जागरूक होखल जरूरी बा।

वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल के माप कईसे कईल जाला?

डॉक्टर आपके वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर के एगो खून के जांच के माध्यम से नापेले जवना के लिपिड पैनल कहल जाला . इ बहुत आम खून के जांच ह।

इ लिपिड पैनल आपके खून में कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर के देखावेला। एतने ना, एकरा में अलग-अलग प्रकार के कोलेस्ट्रॉल के स्तर भी देखावल गईल बा, जवना के एचडीएल (अच्छा कोलेस्ट्रॉल), एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल), अवुरी वीएलडीएल कहल जाला। संगही, ए जांच से आपके खून में ट्राइग्लिसराइड के स्तर के बारे में पता चल सकता। याद रहे कि हम कहले रहनी कि वीएलडीएल में सबसे जादा ट्राइग्लिसराइड होखेला।

आमतौर पर लैब सभ में आपके वीएलडीएल के स्तर के सीधे नापल ना जाला। एकरा बजाय, उ लोग आपके ट्राइग्लिसराइड के स्तर के इस्तेमाल गणितीय सूत्र से आपके वीएलडीएल के स्तर के गणना करे खाती करेले। सामान्य तौर प आपके ट्राइग्लिसराइड आपके वीएलडीएल के स्तर से करीब पांच गुना होखेला।

हालांकि, जदी आपके हाइपरट्राइग्लिसराइडेमिया नाम के कवनो गंभीर स्थिति बा, जवन कि तब होखेला जब आपके ट्राइग्लिसराइड के स्तर बहुत जादा होखेला, त हो सकता कि उ गणित ओतना सटीक ना होखे। अयीसना में आपके डॉक्टर आपके वीएलडीएल के स्तर के अनुमान लगावे खाती अलग तरीका के इस्तेमाल क सकतारे।

वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल के सामान्य सीमा का बा?

वीएलडीएल खातिर एगो सामान्य, भा स्वस्थ, स्तर 30 मिलीग्राम प्रति डेसिलीटर खून से कम होला ( < 30 mg/dL )। अगर राउर वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर 30 मिलीग्राम/डीएल भा ओकरा से अधिका बा , त एकरा के अधिका मानल जाला।

अगर वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाला त का होई?

मुख्य बात इ बा कि वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर बढ़ला से हृदय रोग के खतरा बढ़ जाला .

हालाँकि, काहें से कि वीएलडीएल के स्तर के गणना सीधे नापे के बजाय गणितीय सूत्र के इस्तेमाल से कइल जाला, आ काहें से कि वीएलडीएल आपके इलाज करे के समय डाक्टर लोग खातिर प्राथमिक लक्ष्य ना होला, हो सके ला कि आपके डाक्टर आपके वीएलडीएल स्तर के बारे में बिसेस रूप से बात ना करे। एकरा बजाय, उ अवुरी मान प जादे ध्यान दिही, जईसे कि आपके एलडीएल के स्तर अवुरी ट्राइग्लिसराइड , काहेंकी उहे मान मुख्य रूप से इलाज खाती लक्षित होखेला।

वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर ढेर होखे वाला बहुत लोग के एक साथ निम्नलिखित में से एक या एक से ढेर स्थिति भी हो सके ला:

• ट्राइग्लिसराइड के स्तर बढ़ल (हाइपरट्राइग्लिसराइडेमिया)
• एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर बढ़ गईल
• कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर बढ़ल (हाइपरलिपिडेमिया)

एगो नीमन खबर इ बा कि, आपके खून में ए प्रकार के वसा (लिपिड) के कम करे खाती कई गो काम क सकतानी:

• दिल के स्वस्थ आहार के पालन कईल , जईसे कि भूमध्यसागरीय आहार , जवन कि सब्जी, फल, फलियां, साबुत अनाज, मछली, अवुरी जैतून के तेल निहन स्वस्थ वसा प जोर देवेला।
• नियमित रूप से व्यायाम करे के चाहीं . हालांकि, कवनो नाया व्यायाम कार्यक्रम शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर से बात कईल अवुरी सलाह लिहल बहुत जरूरी बा।
• स्वस्थ वजन बना के राखीं जवन कि आपके लंबाई अवुरी शरीर के प्रकार के मुताबिक होखे।
• अगर रउरा डॉक्टर के सलाह बा त कोलेस्ट्रॉल कम करे वाली दवाई जइसे कि स्टेटिन .

कुछ मामला में आपके कवनो अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति हो सकता, जवना के चलते आपके ट्राइग्लिसराइड बढ़ सकता, जवना के चलते आपके वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर भी बढ़ सकता। संगही, कुछ दवाई के चलते इ दुनो बढ़ सकता। एहसे जरूरी बा कि आप अपना डॉक्टर से खुल के बात करीं कि आपके वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर काहें बढ़ता अवुरी एकरा के दूर करे खाती आप का क सकतानी।

रोजमर्रा के जीवन में शायद आप ए लिपोप्रोटीन के बारे में जादा ना सोचेनी जवन कि आपके खून में घूमेला। लेकिन जदी कवनो डॉक्टर बतावे कि आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर जादा बा त हो सकता कि आप ए कण के बारे में सोचे लागब अवुरी एकरा से आपके स्वास्थ्य प कईसन असर पड़ेला।

अंत में कुछ याद राखे के बा...

सबसे जरूरी बा कि जदी आपके पता चलल कि आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर जादा बा त घबरा मत जाईं । ई एगो अइसन स्थिति हवे जेकरा के अक्सर जीवनशैली में बदलाव आ जरूरत पड़ला पर दवाई से नियंत्रित कइल जा सके ला।

अपना डॉक्टर से बात करीं कि रउरा वीएलडीएल लेवल के रउरा खातिर का मतलब बा आ एकरा के सुधारे खातिर रउरा का कर सकीलें. उ रउआ के सबसे बढ़िया सलाह दिहे। स्वस्थ रहे खातिर सबसे अच्छा बा कि एह सब बात के बारे में जागरूक रहीं आ अपना डॉक्टर के सलाह के पालन करीं!

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